Bu video, birkaç kişi arasında geçen kısa bir sohbeti içermektedir. Konuşmada bir kişi "büyük" olarak tanımlanmaktadır. Videoda kişiler arasında geçmişte yaşanan bir olay (bir kişinin dövülmesi) ve telefon görüşmesi hakkında bir tartışma yaşanmaktadır. Konuşmacılar, geçmişte yaşanan dengesizlikler ve büyüklerin rolü hakkında görüşlerini paylaşmaktadırlar.
Bu video, bir koç tarafından sunulan, kadınlarla erkeklerle ilişkilerdeki sorunları ele alan bir eğitim içeriğidir. Konuşmacı, müşterilerine verdiği en önemli tavsiyelerden birini paylaşıyor.. Video, ilişkilerde eşitlik ve dengesizliği gidermek için üç temel sınırın önemini vurguluyor. İlk sınır, ilişki hızını kontrol etmek; ikinci sınır, ilk ayda kavga ve sorunların olması; üçüncü sınır ise ilk ayda tespit edilen herhangi bir bağımlılık. Konuşmacı, bu sınırların özellikle sevilen erkeklerle ilişkilerde daha etkili olduğunu ve bu sınırların uygulanmasının ilişkilerde daha dengeli bir durum yaratacağını belirtiyor.
Bu videoda Dr. Mehti Şalvız, kulak burun boğaz uzmanı olarak baş dönmesi ve dengesizlik konusunu ele alıyor. Video, vertigo kavramının ne olduğunu açıklayarak başlıyor ve baş dönmesinin nedenleri hakkında detaylı bilgi veriyor. Dr. Şalvız, vertigonun çoğunlukla kulak kaynaklı (yüzde 60) ve nörolojik kaynaklı (yüzde 20) olduğunu, ayrıca migren gibi durumlarda da ortaya çıkabileceğini anlatıyor. Vertigonun tanısı ve tedavisi konusunda bilgiler veriyor; özellikle iç kulak kristal kusma gibi durumlarda manevra tedavisi, migren gibi durumlarda ise ilaç tedavisi ve bazen cerrahi müdahale uygulanabileceğini belirtiyor. Video, vertigonun tedavisi mümkün bir hastalık olduğunu vurgulayarak sona eriyor.
Bu video, bir konuşmacının denge kavramını açıklayan eğitici bir içeriktir. Konuşmacı, "Hayat Okuması" adlı bir programın parçası olarak konuşmaktadır. Video, denge kavramının ne anlama geldiği sorusunu ele alarak başlıyor ve dengenin sadece ortada kalmak anlamına gelmediğini açıklıyor. Dengenin, dengesizliklerimizi fark edip an içinde dengeye getirmek olduğunu anlatıyor. Konuşmacı, hareketsiz kalan insanların ani kayıplarla dengelenebileceğini örnek olarak veriyor ve hayatımızdaki aksiliklerin aslında dengesizliklerimizi gösterdiği görüşünü paylaşıyor. Video, izleyicilere hayatlarını okuyarak kendilerini ve hayat yollarını yeniden planlayabileceklerini belirterek sona eriyor.
Bu video, bir iş ortamında geçen bir diyalogu göstermektedir. Konuşmacılar arasında İsmail Usta ve patron bulunmaktadır. İsmail Usta iki çocuk okutmakta ve çocuklarını iki yıldır görmemektedir. Videoda, İsmail Usta'nın ekonomik zorlukları ve iş hayatındaki zorlukları ele alınmaktadır. Patron, İsmail Usta'nın durumunu eleştirirken, İsmail Usta'nın çocuklarının Amerika'da özel üniversitede okuduğu bilgisi ortaya çıkar. Diyalog, iş ve aile arasındaki dengesizliği ve ekonomik zorlukların aile ilişkilerine etkisini konu almaktadır.
Bu video, Zuhal ve Tayfun adlı iki karakter arasındaki bir diyalog sahnesini içermektedir. Zuhal, ofis olarak kullandığı üst katta bulunurken, Tayfun onu aşağı indirmeye çalışır. Videoda, Tayfun'un Zuhal'ı anlamaya çalıştığı ve onunla olan ilişkisini anlamaya çalıştığı bir diyalog yer almaktadır. Tayfun, Zuhal'ın hayatındaki olayların tesadüf değil, kader olduğunu iddia ederken, Zuhal bu durumu reddeder. Tayfun, Zuhal'ın kendisini anlamadığını ve onunla olan ilişkiden korktuğunu söylerken, Zuhal ise Tayfun'un kendisini "dengesiz" olarak tanımlamasını reddeder. Video, Tayfun'un "kaderden kaçamazsın" diyerek Zuhal'ı yakaladığını söylemesiyle sona erer.
Bu video, bir fizik öğretmeninin tahtada çizimler yaparak vektörler ve kuvvetler konusunu anlattığı bir eğitim içeriğidir. Öğretmen, öğrencilere hitap ederek konuyu adım adım açıklamakta ve interaktif bir şekilde dersi ilerletmektedir. Video, fiziksel niceliklerin skaler ve vektörel niceliklere ayrılmasıyla başlayıp, vektörlerin özellikleri, toplama-çıkarma işlemlerinin nasıl yapıldığı, vektörlerin bileşenlerine ayrılması ve kuvvetlerin dengesi konularını kapsamaktadır. Özellikle paralelkenar metodu, uç uca ekleme metodu, Lami teoremi ve dik koordinat sisteminde kuvvetlerin analizi gibi konular detaylı olarak anlatılmaktadır. Videoda ayrıca 30-60-90, 45-45-90, 3-4-5 ve 5-12-13 gibi özel üçgenlerin fizik problemlerindeki önemi, yay sabiti hesaplamaları ve kesişen kuvvetlerin dengesi konularında pratik çözümler gösterilmektedir. Öğretmen, Lami teoremi yerine daha pratik yöntemler kullanarak soruları çözmeyi de göstermektedir.
Bu video, bir çocuk hikayesi formatında olup, Niloya adlı bir karınca karakteri ve onun annesi, Tospiş, çoban Mete ve haylaz keçi gibi karakterlerden oluşmaktadır. Video, Niloya'nın sürekli çalışmak istemesi ve dinlenmeyi reddetmesi etrafında şekillenmektedir. Karınca Niloya, kış için hazırlık yapmak için durmadan çalışırken, diğer karakterler onun yorgunluğunu fark eder. Sonunda Niloya'nın çok çalışması sonucu yorgun düşüp uyuduğu, bu sayede dinlendiği anlatılır. Video, çalışkanlık ve dinlenme arasındaki dengenin önemini vurgulamaktadır.
Bu video, Demir adlı bir kişinin evde çektiği, kendi deneyimlerini ve arkadaşlarının anlattığı hikayeleri paylaştığı bir içerik. Demir, karantina sürecinde yaşanan ilişki sorunlarını ele alıyor. Videoda, karantina döneminde yaşanan yakınlaşma ve ilişkilerin nasıl bozulduğu anlatılıyor. Demir, arkadaşlarının yaşadığı "al-ver" dengesizliği olan ilişkileri örnek göstererek, sevgi ve aşkın dengeli olması gerektiğini vurguluyor. Karantina döneminde sıklaşan görüşmelerin, gerçek sevgi ve ilişki dinamiklerini nasıl bozduğunu açıklıyor ve izleyicilere kendi ilişkilerini değerlendirmeleri için tavsiyelerde bulunuyor.
Bu video, iki kadın karakter arasında geçen bir sohbeti göstermektedir. Konuşmacılardan biri terfi etmiş ve kariyeriyle ilgili konuşmaktadır. Sohbetin ana konusu hamilelik ve kariyer arasındaki dengedir. Bir karakter hamile kalmak istediğini, diğerinin ise kariyeriyle ilgili endişeleri olduğunu belirtir. Video, bir bebek memesi isteyen bir karakterin ortaya çıkmasıyla komik bir şekilde sona erer.
Bu video, doktor fizyoterapist Seher Ay Eryiğit tarafından sunulan bir egzersiz eğitim videosu. Doktor, bel ve kalça leğen kemiği arasındaki kuvvet kaybı nedeniyle yaşanan dengesizlik ve ağrı sorunlarına çözüm sunuyor. Videoda dört farklı egzersiz gösteriliyor: köprü kurma egzersizine diz hareketleri ekleyerek yapılan versiyon, yatak üzerinde çapraz uzanmalar, bacak kaldırma ve diz çekme egzersizi, ve yan duruş pozisyonunda (side plank) yapılan egzersiz. Her egzersiz için doğru teknik, tekrar sayısı ve set sayısı detaylı olarak anlatılıyor. Doktor, bu egzersizlerin düzenli uygulanmasıyla iki-dört hafta içinde sonuç alınabileceğini belirtiyor.
Bu video, bir televizyon programında sunucu ve konuk Duygu Özlem Yücel arasında geçen bir kitap sohbeti formatındadır. Duygu Özlem Yücel, radyo televizyon mezunu olup "Dengesiz Bir Aşkın Anatomisi" adlı kitabının yazarıdır. Sohbetin ana konusu, Duygu Özlem Yücel'in dördüncü kitabı olan "Dengesiz Bir Aşkın Anatomisi" ve bu kitabın hikayesi etrafında şekillenmektedir. Kitapta dengesiz ve tutarsız bir adamın hikayesi anlatılmakta, aşk ilişkilerindeki dengesizlik ele alınmaktadır. Ayrıca kitabın senaryolaştırılarak film projesi olarak geliştirileceği bilgisi de paylaşılmaktadır. Programda izleyicilerden gelen "Mutluyum çünkü" etiketiyle paylaşılan mesajlar okunmakta ve aşk, dengesizlik, tutku gibi konular tartışılmaktadır. Duygu Hanım'ın film projesi için Bodrum'da mekan araştırması yaptığı ve kadın izleyicilerin Twitter'daki katılımı da konuşulmaktadır.
Anka TV'de yayınlanan bu eğitim videosunda, bir konuşmacı fizik beden davranışlarının enerji dengesine ve psikolojik duruma etkilerini açıklıyor. Video, günlük hayatta kullandığımız fiziksel pozisyonların (bacak bacak üstüne atma, kafatasının konumu, el pozisyonları, ayak pozisyonları, yatma pozisyonları) enerji dengesine etkilerini detaylı şekilde inceliyor. Konuşmacı, sırt üstü yatmanın faydalarını, sağa ve sola yatmanın enerjik anlamlarını, bağdaş kurma ve tek ayağı kalçanın altına alma gibi oturma pozisyonlarının dengesizlik yaratabileceğini açıklıyor. Konuşmacı ayrıca daha önce çektiği video dizilerinde bedenin dengelenmesi, dişil-eril prensipler, karaciğer, öfke, böbrekler gibi konuları ele aldığını belirtiyor ve yerle gök arasındaki dengeyi sağlama konusunda tavsiyelerde bulunuyor.
Bu video, bir konuşmacının hormon bozukluğu konusunu anlattığı eğitici bir içeriktir. Konuşmacı, hormon bozukluğunu klasik bir saat örneği üzerinden açıklamaktadır. Saatin çarkları gibi hormonların normal çalışma prensibini anlatarak, regl döneminde başlayan hormon değişikliklerinin diğer hormonların hızını etkilemesi durumunda dengesizlik ortaya çıktığını açıklamaktadır. Video, hormon bozukluğunun psikolojik iniş çıkışlar, ağrıların artması ve ağlama krizleri gibi belirtilerini de içermektedir.
Bu video, bir eğitimci tarafından sunulan çakralar serisinin ilk bölümüdür. Konuşmacı, doğu ezoterizminin en merak edilen konularından biri olan çakralar hakkında temel bilgiler vermektedir. Video, eterik beden kavramını açıklayarak başlıyor ve fiziksel bedenle eterik beden arasındaki ilişkiyi elektrik ve prana enerjisi üzerinden anlatıyor. Ardından çakraların ne olduğunu, nadilerin (enerji ağları) işlevini ve çakraların dengesizliklerinin nasıl tespit edilebileceğini açıklıyor. Konuşmacı, çakraların her zaman dönmeye devam ettiğini, ancak duygusal travmalar veya kendini ifade edememe gibi faktörler nedeniyle yetersiz veya aşırı çalışabileceğini belirtiyor.
TRT'nin "Yeni Gün" adlı televizyon programında iç hastalıkları uzmanı ve akupunkturist Dr. Gökşin Bal, spor eğitmeni Cüneyt Yamaner ve çeşitli sanatçılar (dantel sanatçıları Selda Hak, Hakan ve Serap Yurttaş) konuk olarak yer almaktadır. Program, akupunkturun tarihi ve bilimsel temelleri, uygulama yöntemleri ve etki mekanizması hakkında kapsamlı bilgiler sunmaktadır. Ayrıca yaz aylarında spor yaparken dikkat edilmesi gerekenler, Ramazan ayında spor yapma tavsiyeleri ve dantel sanatı teknikleri ele alınmaktadır. Son bölümde kemik suyunun yapımı ve sağlık faydaları detaylı olarak anlatılmaktadır. Programda akupunkturun 5000 yıllık bir geçmişe sahip olduğu, Dünya Sağlık Örgütü ve Türkiye Sağlık Bakanlığı tarafından bilimsel bir tedavi yöntemi olarak kabul edildiği, ağrı giderici, bağışıklık sistemini güçlendirici ve vücut dengesini düzenleyici özellikleri vurgulanmaktadır. Ayrıca kemik suyunun sindirim sistemini rahatlatan, kollajen sentezi için önemli olan ve cilt sağlığı için faydalı olduğu belirtilmektedir.
Bu video, bir kişinin kendi deneyimlerini anlattığı bir monolog formatındadır. Konuşmacı, üç yıldır kendi çocuğunun veli toplantılarına gitmediğini ve eşi yoğun bakımda iken bile işe devam ettiğini belirtiyor. Video, iş hayatı ve aile yaşamı arasındaki dengesizliği ele alıyor. Konuşmacı, kızının hastalığı, eşi yoğun bakımda olması, kayınvalidenin vefatı gibi özel durumlarda bile işe devam ettiğini ve aile hayatındaki önemli olaylara katılamadığını anlatıyor. Ayrıca, oğlunun evde düşüp ağladığını bile fark etmediğini ve işe devam ettiğini vurguluyor.