Bu video, iki kadın karakter arasında geçen bir sohbeti göstermektedir. Konuşmacılardan biri terfi etmiş ve kariyeriyle ilgili konuşmaktadır.. Sohbetin ana konusu hamilelik ve kariyer arasındaki dengedir. Bir karakter hamile kalmak istediğini, diğerinin ise kariyeriyle ilgili endişeleri olduğunu belirtir. Video, bir bebek memesi isteyen bir karakterin ortaya çıkmasıyla komik bir şekilde sona erer.
Bu video, dünya üzerindeki değişimleri anlatan eğitici bir içeriktir. Konuşmacı, çevremizdeki sürekli değişimlerin arkasındaki iki temel gücü açıklamaktadır.. Video, dünya üzerindeki değişimlerin arkasındaki iki temel gücü (doğanın ve insanın) detaylı olarak incelemektedir. İlk olarak doğanın milyonlarca yılda yarattığı kanyonlar ve insanın birkaç yılda inşa ettiği barajlar üzerinden bu iki güç arasındaki farklar anlatılmaktadır. Ardından doğa ve insan arasındaki etkileşim, bu iki güç arasındaki dengenin önemi ve bu dengenin bozulmasının sonuçları ele alınmaktadır. Video, doğayı korumanın geleceğimizi korumak olduğunu vurgulayarak, izleyicilere çevreyi daha iyi bir yer haline getirmek için atacakları ilk adımı düşünmeleri için teşvik etmektedir.
Bu video, bir fizik öğretmeninin tahtada çizimler yaparak vektörler ve kuvvetler konusunu anlattığı bir eğitim içeriğidir. Öğretmen, öğrencilere hitap ederek konuyu adım adım açıklamakta ve interaktif bir şekilde dersi ilerletmektedir.. Video, fiziksel niceliklerin skaler ve vektörel niceliklere ayrılmasıyla başlayıp, vektörlerin özellikleri, toplama-çıkarma işlemlerinin nasıl yapıldığı, vektörlerin bileşenlerine ayrılması ve kuvvetlerin dengesi konularını kapsamaktadır. Özellikle paralelkenar metodu, uç uca ekleme metodu, Lami teoremi ve dik koordinat sisteminde kuvvetlerin analizi gibi konular detaylı olarak anlatılmaktadır.. Videoda ayrıca 30-60-90, 45-45-90, 3-4-5 ve 5-12-13 gibi özel üçgenlerin fizik problemlerindeki önemi, yay sabiti hesaplamaları ve kesişen kuvvetlerin dengesi konularında pratik çözümler gösterilmektedir. Öğretmen, Lami teoremi yerine daha pratik yöntemler kullanarak soruları çözmeyi de göstermektedir.
Bu video, bir çocuk hikayesi formatında olup, Niloya adlı bir karınca karakteri ve onun annesi, Tospiş, çoban Mete ve haylaz keçi gibi karakterlerden oluşmaktadır.. Video, Niloya'nın sürekli çalışmak istemesi ve dinlenmeyi reddetmesi etrafında şekillenmektedir. Karınca Niloya, kış için hazırlık yapmak için durmadan çalışırken, diğer karakterler onun yorgunluğunu fark eder. Sonunda Niloya'nın çok çalışması sonucu yorgun düşüp uyuduğu, bu sayede dinlendiği anlatılır. Video, çalışkanlık ve dinlenme arasındaki dengenin önemini vurgulamaktadır.
Bu video, taşı tutması (araba tutması) hakkında bilgilendirici bir eğitim içeriğidir. Konuşmacı, taşı tutmasının nedenleri, belirtileri ve önleme yöntemlerini açıklamaktadır.. Video, taşı tutmasının ne olduğunu açıklayarak başlıyor ve iç kulak ile beyin arasındaki dengesizliği anlatıyor. Ardından taşı tutmasının belirtileri (baş ağrısı, bulanık görme, mide bulantısı, kusma ihtiyacı, nabız yükselmesi, stres, denge bozukluğu ve panik hissi) detaylandırılıyor. Son bölümde ise taşı tutmasından kurtulmak için çeşitli yöntemler (yakına-uzağa bakma, zihinsel uğraşlar, ani baş hareketlerinden kaçınma, beslenme düzeni, tıbbi ürünler, kulak arkası matları, oturma pozisyonu, temiz hava alma, tuzlu kraker yeme, maden suyu içme) sunuluyor.
TRT'nin "Yeni Gün" adlı televizyon programında iç hastalıkları uzmanı ve akupunkturist Dr. Gökşin Bal, spor eğitmeni Cüneyt Yamaner ve çeşitli sanatçılar (dantel sanatçıları Selda Hak, Hakan ve Serap Yurttaş) konuk olarak yer almaktadır.. Program, akupunkturun tarihi ve bilimsel temelleri, uygulama yöntemleri ve etki mekanizması hakkında kapsamlı bilgiler sunmaktadır. Ayrıca yaz aylarında spor yaparken dikkat edilmesi gerekenler, Ramazan ayında spor yapma tavsiyeleri ve dantel sanatı teknikleri ele alınmaktadır. Son bölümde kemik suyunun yapımı ve sağlık faydaları detaylı olarak anlatılmaktadır.. Programda akupunkturun 5000 yıllık bir geçmişe sahip olduğu, Dünya Sağlık Örgütü ve Türkiye Sağlık Bakanlığı tarafından bilimsel bir tedavi yöntemi olarak kabul edildiği, ağrı giderici, bağışıklık sistemini güçlendirici ve vücut dengesini düzenleyici özellikleri vurgulanmaktadır. Ayrıca kemik suyunun sindirim sistemini rahatlatan, kollajen sentezi için önemli olan ve cilt sağlığı için faydalı olduğu belirtilmektedir.
Bu video, bir sağlık uzmanının boyundaki omurga darlığı konusunda bilgilendirme yaptığı bir eğitim içeriğidir.. Video, boyundaki omurga darlığının ciddi bir durum olduğunu ve ileri derecelerde ameliyat gerektirdiğini anlatmaktadır. Darlığın en önemli belirtisi dengesizlik olarak belirtilirken, uyuşmalar, yanmalar ve şiddetli ağrılar da belirtiler arasında yer almaktadır. Tedavi yöntemleri olarak omurganın arkasındaki kemiklerin alınması, omuriliğin geçtiği kanalın genişletilmesi ve gerekirse vidalarla tespit edilmesi gibi yöntemler açıklanmaktadır.
Bu video, bir konuşmacının denge kavramını açıklayan eğitici bir içeriktir. Konuşmacı, "Hayat Okuması" adlı bir programın parçası olarak konuşmaktadır.. Video, denge kavramının ne anlama geldiği sorusunu ele alarak başlıyor ve dengenin sadece ortada kalmak anlamına gelmediğini açıklıyor. Dengenin, dengesizliklerimizi fark edip an içinde dengeye getirmek olduğunu anlatıyor. Konuşmacı, hareketsiz kalan insanların ani kayıplarla dengelenebileceğini örnek olarak veriyor ve hayatımızdaki aksiliklerin aslında dengesizliklerimizi gösterdiği görüşünü paylaşıyor. Video, izleyicilere hayatlarını okuyarak kendilerini ve hayat yollarını yeniden planlayabileceklerini belirterek sona eriyor.
Bu video, bir anlatıcının Yin Yang felsefesini açıklayan bilgilendirici bir içeriktir.. Video, Yin Yang felsefesinin ne olduğunu, tarihini ve temel prensiplerini anlatmaktadır. Çin'de binlerce yıl önce ortaya çıkan bu felsefe, evrenin ve doğanın işleyiş düzenini anlatan bir öğretidir. Anlatıcı, Yin ve Yang'ın karşılıklı zıtlık olduğunu, ancak birbirinin içinde olduğunu ve bir bütün oluşturduğunu açıklar. Ayrıca, Yin'in pasif, pasif, siyah, gece, dişi, yumuşak, ay ve ay gibi özelliklerle, Yang'ın ise aktif, beyaz, gündüz, erkek, sert, güneş ve ay gibi özelliklerle tanımlandığını örneklerle anlatır.
Bu video, birkaç kişi arasında geçen kısa bir sohbeti içermektedir. Konuşmada bir kişi "büyük" olarak tanımlanmaktadır.. Videoda kişiler arasında geçmişte yaşanan bir olay (bir kişinin dövülmesi) ve telefon görüşmesi hakkında bir tartışma yaşanmaktadır. Konuşmacılar, geçmişte yaşanan dengesizlikler ve büyüklerin rolü hakkında görüşlerini paylaşmaktadırlar.
Bu video, Demir adlı bir kişinin evde çektiği, kendi deneyimlerini ve arkadaşlarının anlattığı hikayeleri paylaştığı bir içerik. Demir, karantina sürecinde yaşanan ilişki sorunlarını ele alıyor.. Videoda, karantina döneminde yaşanan yakınlaşma ve ilişkilerin nasıl bozulduğu anlatılıyor. Demir, arkadaşlarının yaşadığı "al-ver" dengesizliği olan ilişkileri örnek göstererek, sevgi ve aşkın dengeli olması gerektiğini vurguluyor. Karantina döneminde sıklaşan görüşmelerin, gerçek sevgi ve ilişki dinamiklerini nasıl bozduğunu açıklıyor ve izleyicilere kendi ilişkilerini değerlendirmeleri için tavsiyelerde bulunuyor.
Bu video, doktor fizyoterapist Seher Ay Eryiğit tarafından sunulan bir egzersiz eğitim videosu. Doktor, bel ve kalça leğen kemiği arasındaki kuvvet kaybı nedeniyle yaşanan dengesizlik ve ağrı sorunlarına çözüm sunuyor.. Videoda dört farklı egzersiz gösteriliyor: köprü kurma egzersizine diz hareketleri ekleyerek yapılan versiyon, yatak üzerinde çapraz uzanmalar, bacak kaldırma ve diz çekme egzersizi, ve yan duruş pozisyonunda (side plank) yapılan egzersiz. Her egzersiz için doğru teknik, tekrar sayısı ve set sayısı detaylı olarak anlatılıyor. Doktor, bu egzersizlerin düzenli uygulanmasıyla iki-dört hafta içinde sonuç alınabileceğini belirtiyor.
Bu video, bir kişinin kendi deneyimlerini anlattığı bir monolog formatındadır. Konuşmacı, üç yıldır kendi çocuğunun veli toplantılarına gitmediğini ve eşi yoğun bakımda iken bile işe devam ettiğini belirtiyor.. Video, iş hayatı ve aile yaşamı arasındaki dengesizliği ele alıyor. Konuşmacı, kızının hastalığı, eşi yoğun bakımda olması, kayınvalidenin vefatı gibi özel durumlarda bile işe devam ettiğini ve aile hayatındaki önemli olaylara katılamadığını anlatıyor. Ayrıca, oğlunun evde düşüp ağladığını bile fark etmediğini ve işe devam ettiğini vurguluyor.
Bu video, bir konuşmacının hormon bozukluğu konusunu anlattığı eğitici bir içeriktir.. Konuşmacı, hormon bozukluğunu klasik bir saat örneği üzerinden açıklamaktadır. Saatin çarkları gibi hormonların normal çalışma prensibini anlatarak, regl döneminde başlayan hormon değişikliklerinin diğer hormonların hızını etkilemesi durumunda dengesizlik ortaya çıktığını açıklamaktadır. Video, hormon bozukluğunun psikolojik iniş çıkışlar, ağrıların artması ve ağlama krizleri gibi belirtilerini de içermektedir.
Bu video, bir dizi veya film sahnesini göstermektedir. Karakterler arasında Zeynep (stajyer), Suat (Zeynep'in patronu), Ceyhun (Zeynep'in arkadaşı) ve Elçin (Zeynep'in sevgilisi) bulunmaktadır.. Videoda, Zeynep'in stajını bırakma kararını ve bunun nedenlerini anlatmaktadır. Zeynep, iş hayatı ve sevgilisi Elçin arasındaki dengesizliği hissetmektedir. Ceyhun, Zeynep'e destek olurken, Suat da Zeynep'in iş hayatındaki başarılarını övmektedir. Video, Zeynep'in Elçin'e yalan söylemesi ve bunun sonucunda yaşanan gerginlikle sona ermektedir.
Bu video, bir kişinin duygusal bir monologunu içermektedir. Konuşmacı, bir ilişkideki deneyimlerini anlatmaktadır.. Video, bir ilişkideki iki kişinin arasındaki dengesizliği ve duygusal çatışmayı konu almaktadır. Konuşmacı, karşı tarafının her şeyi kendi yanından görüp almak istediğini, kendisini unuttuğunu ve her anı heyecan dolu olduğunu anlatırken, kendisinin her şeyi onun için yaparken karşı tarafının hepsine uzaktan baktığını ve kendisini kandırdığını ifade etmektedir. Video, tekrarlanan bir dizeyle sona ermektedir.
Bu videoda Dr. Mehti Şalvız, kulak burun boğaz uzmanı olarak baş dönmesi ve dengesizlik konusunu ele alıyor.. Video, vertigo kavramının ne olduğunu açıklayarak başlıyor ve baş dönmesinin nedenleri hakkında detaylı bilgi veriyor. Dr. Şalvız, vertigonun çoğunlukla kulak kaynaklı (yüzde 60) ve nörolojik kaynaklı (yüzde 20) olduğunu, ayrıca migren gibi durumlarda da ortaya çıkabileceğini anlatıyor. Vertigonun tanısı ve tedavisi konusunda bilgiler veriyor; özellikle iç kulak kristal kusma gibi durumlarda manevra tedavisi, migren gibi durumlarda ise ilaç tedavisi ve bazen cerrahi müdahale uygulanabileceğini belirtiyor. Video, vertigonun tedavisi mümkün bir hastalık olduğunu vurgulayarak sona eriyor.