Bu video, bir uzmanın hızlı kilo alma sorununa dair bilgilendirme yaptığı bir eğitim içeriğidir. Video, hızlı kilo alma şikayet eden bayanlar için öncelikle yağ analizi yaptırmanın önemini vurguluyor. Ardından beslenme tedavisi konusuna geçiliyor ve rafine, yapay gıdalar, fast food ve gazlı içeceklerin kilo alma sürecindeki etkisi anlatılıyor. Konuşmacı, kalori takibi yapmanın ve egzersiz yapmanın kilo alma sorununa çözüm olabileceğini belirtiyor.
Bu bilgilendirici videoda İzmir'den Narlidere'den bir kişi, izleyicilerin en çok sorduğu diyet ve beslenme konusundaki sorularını yanıtlıyor. Dokuz Eylül Üniversitesi Beslenme Diyet Bölümü'nün önerdiği tıbbi bir beslenme tedavisini ve diyetisyen doktorunun verdiği detaylı diyet programını paylaşıyor. Video, sağlıklı beslenmenin önemi ve şişmanlığın sağlık üzerindeki olumsuz etkileri hakkında bilgilerle başlıyor, ardından günlük beslenme programı detaylı olarak anlatılıyor. Kahvaltı, öğle, akşam yemekleri ve ara öğünler için önerilen besinler ve miktarlar gösteriliyor. Ayrıca meyve değişimi, yağ değişimi ve yenilmesi sakıncalı besinler hakkında bilgiler sunuluyor. Videoda ayrıca egzersizin önemi, ne zaman yapılması gerektiği ve egzersiz öncesi-sonrası dikkat edilmesi gereken hususlar açıklanıyor. Konuşmacı, diyetin sadece beslenme değil, egzersizle de desteklendiğini vurguluyor ve kendi egzersiz rutinini de paylaşıyor.
Bu video, bir sağlık uzmanının Alzheimer hastalığı hakkında bilgi verdiği eğitici bir içeriktir. Konuşmacı, Alzheimer hastalığının nedenleri ve tedavi yöntemleri hakkında detaylı bilgiler sunmaktadır. Video, Alzheimer hastalığının ne olduğunu açıklayarak başlıyor ve ardından hastalığın nedenlerinin yanlış anlaşıldığını belirtiyor. Konuşmacı, Alzheimer'ın aslında beslenmeyle ilişkili olduğunu, insülin direnci ve şeker yükselmesinin hastalığın temel nedeni olduğunu vurguluyor. Daha sonra, hastalığın ilerlemesini durdurmak ve geriye çevirmek için beslenme ve takviye önerileri sunuyor. Özellikle karbonhidratlardan uzak durma, yağlı gıdalar, probiyotikler, krill yağı, D vitamini ve zerdeçal gibi takviyelerin önemi anlatılıyor.
Bu video, bir sağlık uzmanının hiperlipidemi ve kolesterol tedavisi hakkında bilgi verdiği bir eğitim içeriğidir. Video, hiperlipidemin nedenleri ve lipid profilinin bozulmasıyla ortaya çıkan durumları açıklamaktadır. LDL kolesterol, trigliserit gibi kolesterol türlerinin tek başına veya birlikte yükselmesi durumları anlatılmaktadır. Ayrıca, günümüzde en çok tartışılan konu olan izole LDL kolesterol yüksekliğinde ilaç tedavisi verilip verilmemesi konusunda uzman görüşü sunulmaktadır. Uzman, kolesterolün %70-80'inin vücut tarafından üretildiğini, %20-30'unun ise beslenme ile ilgili olduğunu belirterek, hedef kolesterol değerlerine göre tıbbi beslenme tedavisi ve ilaç tedavisinin uygunluğunu açıklamaktadır.
Bu video, bir sağlık uzmanının metabolik sendrom hakkında bilgi verdiği eğitici bir içeriktir. Video, metabolik sendromun ne olduğunu açıklayarak başlıyor ve ardından bu sendromun tedavisinde beslenme stratejileri hakkında detaylı bilgiler sunuyor. Düşük glisemik indeksi beslenme, meyve ve sebze seçimleri, beslenme sıklığı ve basit şeker tüketiminin azaltılması gibi tedavi yöntemleri anlatılıyor. Özellikle açlık ve tokluk şekeri değerlerinin dengelenmesi, kolesterol seviyelerinin düzeltilmesi ve karın çevresi yağlanmasının azaltılması için önerilen beslenme alışkanlıkları açıklanıyor.
Bu video, çocuklarda büyüme ve gelişme geriliği konusunda bilgilendirici bir içeriktir. Konuşmacı, çocuk doktorunun önerilerine göre özel beslenme ürünlerinin kullanımı hakkında bilgi vermektedir. Video, çocuklarda büyüme ve gelişme geriliğinin yetersiz ve yanlış beslenmeden kaynaklandığını vurgulayarak başlıyor. Boy-kilo persantili altında olan çocukların çocuk doktoruna başvurması gerektiği, özel beslenme ürünlerinin aromalı veya aromasız olabileceği ve bu ürünlerin kullanım süresinin bazen yıllar alabileceği belirtiliyor. Ayrıca, gelişim normalleşse bile en az iki yıl düzenli takip yapılması gerektiği ve erken aşamada gelişim geriliğinin saptanmasının hayatın olumlu yönde etkilenmesi için önemli olduğu vurgulanıyor.
Bu video, 28 yıllık poliklinik tecrübesine sahip bir diyetisyen tarafından sunulan, gestasyonel diyabet ve beslenme tedavisi hakkında kapsamlı bir eğitim içeriğidir. Konuşmacı, yönetici diyetisyen olarak hastanede çalışan, endokrin polikliniğinde hizmet veren ve Diyabet Diyetisyenliği Derneği üyesi bir uzmandır. Video, gestasyonel diyabetin tanımı, prevalansı, risk faktörleri ve tarama testi yöntemlerinden başlayarak, tedavi edilmemiş durumdaki kısa ve uzun dönem sonuçlarını ele almaktadır. Ardından beslenme tedavisinin amacları, hedefleri, enerji hesaplama yöntemleri, kilo alım hedefleri ve karbonhidrat tüketiminin önemi detaylı şekilde anlatılmaktadır. Ayrıca farklı diyet modelleri (düşük glisemik indeks, düşük karbonhidratlı ve etnik diyetler) karşılaştırılarak, insülin kullanımı ve glisemik kontrol sağlama yöntemleri açıklanmaktadır. Videoda ayrıca karbonhidrat, protein ve yağ tüketimi hedefleri, kan glikoz kontrolü, idrar keton takibi, güvenli tatlandırıcılar ve bitki çayları gibi konular ele alınmaktadır. Diyetisyen, beslenme tedavisinin sadece diyet yazmakla sınırlı olmadığını, hastanın değerlendirilmesinin önemini vurgulamakta ve teorik bilgilerin yanı sıra pratik uygulamaları da paylaşmaktadır. Son bölümde ise tip 1 diyabetli gebeler için beslenme tedavisi ve insülin dozlaması hakkında soru-cevap oturumu yapılmaktadır.
Bu video, diyetisyen Damancıoğlu tarafından sunulan bir sağlık bilgilendirme içeriğidir. Videoda gut (hiperürsemi) rahatsızlığının ne olduğu, nedenleri ve tedavi yöntemleri anlatılmaktadır. Gut, yüksek ürik asit seviyesi sonucu ortaya çıkan bir pürün metabolizması bozukluğu olup, erkeklerde daha sık görülür. Tedavide pürin açısından zengin besinler (kırmızı et, sakatatlar, işlenmiş etler, et ekstratları, bulyonlar ve alkol) kısıtlanırken, süt ürünleri, yumurta ve bitkisel kaynaklı proteinler tercih edilir. Ayrıca sağlıklı yağlar, C vitamini zengin besinler, bol su tüketimi, kilo kaybı ve fiziksel aktivite artırılması gibi öneriler de sunulmaktadır.
Bu video, diyabet diyetisyeni Neslihan Koyunoğlu Bingöl tarafından sunulan bir eğitim içeriğidir. Video, diyabette beslenme tedavisi hakkında bilgi vermektedir. İçerikte karbonhidratların kan şekeri üzerindeki etkisi, sağlıklı ve lif içermeyen karbonhidrat türleri, porsiyon tüketim miktarları ve karbonhidrat tüketiminin önemi detaylı olarak anlatılmaktadır. Ayrıca, karbonhidrat tüketiminin fazla veya az olması durumunda yaşanabilecek sağlık sorunları da açıklanmaktadır. Video, diyabet diyetisyenliği derneği adına sağlıklı günler dilekleriyle sonlanmaktadır.
Bu video, bir sağlık uzmanının çocuklarda obezite tedavisi hakkında bilgi verdiği bir eğitim içeriğidir. Video, obezitenin tedavisinin tanıyı koymakla başladığını ve multidisipliner bir yaklaşım gerektirdiğini anlatıyor. Tedavinin üç temel bileşeni olarak beslenme tedavisi, davranış değişikliği ve fiziksel aktivite vurgulanıyor. Büyüme ve gelişme döneminde kilo kontrolünün önemi, çocuklara katı diyet uygulanmaması gerektiği ve ebeveynlerin kendi başlarına diyet kısıtlaması yapmaması gerektiği özellikle belirtiliyor.
Bu video, bir anne-baba çiftiyle kısa bir diyalogla başlayan, çocuk büyüme geriliği konusunda bilgilendirme yapan bir reklam formatındadır. Video, çocukların yaşıtlarına göre kısa veya zayıf olması durumunda büyüme geriliği belirtisi olabileceğini vurguluyor. Erken fark edilmesinin önemini belirten içerik, çocukların boy ve kilo bilgilerini takip etmek için bir web sitesi öneriyor ve gelişim geri kalmışsa uzman beslenme tedavisi için çocuk doktoruyla iletişime geçilmesi gerektiğini tavsiye ediyor.
Bu video, buğday alerjisi için beslenme tedavisi hakkında bilgi veren eğitici bir içeriktir. Video, buğday alerjisinde beslenme tedavisinin temel prensiplerini anlatmaktadır. Buğday ve buğday proteini içeren tüm besinlerin diyetten çıkarılması gerektiği, günlük hayatta sık tüketilen buğday içeren besinlerin (ekmek, makarna, erişte, bulgur, irmik) ve pastane ürünleri, paketli gıdalar, işlenmiş etler, hazır soslar ve malt içeceklerinin kaçınılması gerektiği açıklanmaktadır. Ayrıca, buğday içeren besinlerin yanlışlıkla verilmesinin çocuklarda ciddi alerjik reaksiyonlara neden olabileceği ve beslenme planının besin alerjisi konusunda deneyimli diyetisyenlerce yapılması gerektiği vurgulanmaktadır.
Bu video, gestasyonel diyabet hakkında bilgilendirici bir eğitim içeriğidir. Video, gestasyonel diyabetin ne olduğunu açıklayarak başlıyor ve beslenme tedavisindeki temel amaçları anlatıyor. İçerikte kişiye özel beslenme programı oluşturma, günlük öğün sayısı, karbonhidrat tüketimi, yağ alımı, meyve ve sebze tüketimi gibi konular detaylı şekilde ele alınıyor. Ayrıca, anne ve bebek için risk oluşturmayacak şekilde haftada iki veya üç gün orta düzeyde egzersiz yapmanın önemi vurgulanıyor.