13 Yaşındaki Çocukların Büyüme Geriliği İçin Beslenme ve Spor Programı
Bu video, bir eğitmen ve bir öğrenci arasında geçen bir eğitim oturumunu göstermektedir. Eğitmen, 13 yaşındaki çocukların büyüme geriliği için bir program sunmaktadır. Videoda, 13 yaşındaki çocukların büyüme geriliği için uygulanması gereken beslenme ve spor programı detaylı olarak anlatılmaktadır. Program, gece 10'da uyku, haftada üç gün kemik haşlaması, haftada bir gün ilik, haftada bir gün brokoli, haftada bir gün kereviz, haftada bir gün enginar, haftada iki gün manda yoğurdu ve her gün bir saat spor yapma gibi unsurlardan oluşmaktadır. Ayrıca, her gün sabah aç karnına iki tatlı kaşığı bir karışım verilmesi ve bıldırcın yumurtasının haftanın üç günü tüketilmesi önerilmektedir.
- youtube.com