KaloriBilgisi

1 porsiyon patates kızartması, ortalama 250 kalori içeren, 80 gram ağırlığında bir porsiyon olarak görünür.

Ezogelin çorbasının bir kasesi (yaklaşık 210 gram) yaklaşık 95 kalori içerir.

Eti Benim'O Lokmalık bisküvisinin 72 gramlık paketi yaklaşık 55 kalori içermektedir.

50 gram Dr. Oetker kakao, 113 kalori içerir. Dr. Oetker kakaonun kalori değeri, ürünün türüne göre değişiklik gösterebilir: Gourmet Dark Kakao: 50 gram paket için 158 kalori. 100 gram: 226 kcal. Kalori değerleri, ürünün ambalajında veya üretici firmanın resmi web sitesinde yer alan besin değerleri tablosundan kontrol edilebilir.

1 paket soslu mısırın kalorisi, paketin ağırlığına göre değişiklik göstermektedir: 180 gram soslu mısır (Tadım kavrulmuş barbekü soslu) 788 kalori içerir. 150 gram soslu mısır (Amigo) 659 kalori içerir. Soslu mısırın kalori değeri, içerisindeki sos ve diğer malzemelere göre de değişebilir.

1 paket Cicibebe bisküvisinde (250 gr) 1105 kalori bulunur. Ayrıca, 1 adet Cicibebe bisküvisi 18 kalori içerir.

1 adet fit cocostar'ın kalorisi hakkında bilgi bulunamadı. Ancak, 100 gram Cocostar'ın ortalama 147,98 kaloriye sahip olduğu bilinmektedir. Fit Cocostar için verilen kalori bilgisi, 1 adet için yaklaşık 90-100 kalori olarak belirtilmiştir. Herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurulması önerilir.

1 paket (120 gr) McVities karamelli bisküvi 576 kalori içerir. 100 gram McVities karamelli bisküvi ise ortalama 469 kalori içerir. Besin değerleri, ürünün ambalajında veya üretici firmanın web sitesinde yer alan bilgilere göre değişiklik gösterebilir.

1 tabak patates salatasındaki yağ miktarı, salatanın içeriğine ve pişirme yöntemine bağlı olarak değişiklik gösterebilir. Haşlanmış patates ve bol yeşillikle hazırlanan patates salatasının 100 gramında 1,78 gram yağ bulunmaktadır. Kızarmış patates salatasının 100 gramında ise 2,54 gram yağ bulunmaktadır. Yoğurtlu patates salatasında ise 1 porsiyon (135 gr) için 148 kalori bulunmaktadır. Daha kesin bir değer için, kullanılan malzemelere ve porsiyon büyüklüğüne göre hesaplama yapılması önerilir.

1 adet kuru şekerpare genellikle 113 kcal içerir. Ancak, şekerparenin kalorisi, uygulanan tarifte yer alan malzemelere, malzeme miktarlarına, şerbet oranına ve şekerpareye verilen boyuta göre değişkenlik gösterebilir.

1 porsiyon humuslu dürümün kalorisi, dürümün diğer malzemelerine bağlı olarak değişiklik gösterebilir. Örneğin, Yemek.com'da yer alan humuslu sebzeli dürüm tarifinde 1 porsiyon (yaklaşık 235 gr) için 521 kcal bulunmaktadır. Daha kesin bir kalori değeri için, kullanılan malzemelere ve dürümün tam ağırlığına göre hesaplama yapılması önerilir.

1 tam peynir ekmeğin kaç kalori olduğu sonucuna ulaşılamadı. Ancak, 1 dilim peynir ekmeğin 71 kalori olduğu bilinmektedir. 100 g peynir ekmeğin ise 273 kalori içerdiği belirtilmiştir. Kalori miktarı, peynirin ve ekmeğin türüne göre değişiklik gösterebilir. Daha kesin bir kalori bilgisi için ürünün ambalajındaki besin değerleri tablosuna bakılması önerilir.

1 bardak (200 ml) muzlu süt ve balın kalorisi, kullanılan süt ve bal miktarına göre değişiklik gösterebilir: Tam yağlı süt ile hazırlanan ballı muzlu süt: Yaklaşık 145 kcal. Yarım yağlı süt ile hazırlanan ballı muzlu süt: Yaklaşık 123 kcal. Light (yağsız) süt ile hazırlanan ballı muzlu süt: Yaklaşık 92 kcal. Ayrıca, 1 yemek kaşığı balın 64 kalori olduğu belirtilmiştir. Bu değerler, kullanılan malzemelere ve ölçümlere göre değişiklik gösterebilir.

1 yemek kaşığı Nutella (12 gram) 65 kalori içerir. Nutella'nın kalorisi, miktarına göre değişiklik gösterir: 3 gramlık bir çay kaşığı Nutella 16 kalori; 5 gramlık bir tatlı kaşığı Nutella 27 kalori; 10 gramlık bir yemek kaşığı Nutella 54 kalori. Nutella, yağ ve karbonhidrat açısından zengin bir besin olduğu için özellikle diyabetliler ve kilo kontrolü sağlamak isteyenler tarafından dikkatli tüketilmelidir.

1 kase kremalı mantar çorbası genellikle 169 kalori içerir. Ancak, farklı kaynaklara göre bir kase kremalı mantar çorbasının kalorisi şu şekilde değişebilir: diyetkolik.com'a göre 231 kalori; ntv.com.tr'ye göre 79,79 kalori. Kalori değerleri, tarife ve porsiyon büyüklüğüne göre değişiklik gösterebilir.

Ülker Fındıklı Tablet Çikolata 100 gramında 566 kalori içerir.

1 tabak pirinç pilavı genellikle 1,85 gr şeker içerir. Ancak, pirinç pilavının şeker içeriği, tarife ve porsiyon büyüklüğüne göre değişiklik gösterebilir. Daha kesin bir değer için, kullanılan tarife ve pirinç pilavının miktarına göre hesaplama yapılması önerilir.

1 yemek kaşığı tahin helvası (15 gram) yaklaşık olarak 89 kalori içerir. Kalori değerleri, helvanın türüne ve markasına göre değişiklik gösterebilir.

1 porsiyon (yaklaşık 272 g) Kayseri yağlaması ortalama 469 kcal içerir. Ancak kalori değeri, kullanılan malzemelere ve porsiyon büyüklüğüne göre değişiklik gösterebilir.