• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevapYaCevap
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • YemekYemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Yemek ›

    1 tabak pirinç pilavı kaç şeker?

    • Teknoloji
    • SağlıkveBeslenme
    • KaloriBilgisi

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    1 tabak pirinç pilavı genellikle 1,85 gr şeker içerir 2.
    Ancak, pirinç pilavının şeker içeriği, tarife ve porsiyon büyüklüğüne göre değişiklik gösterebilir.
    Daha kesin bir değer için, kullanılan tarife ve pirinç pilavının miktarına göre hesaplama yapılması önerilir.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. fatsecret.com.tr
        1
      2. fitbull.com
        2
      3. kackalori.com.tr
        3
      4. dayibilir.com
        4
      5. tgrthaber.com
        5

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    1 tabak pirinç pilavı kaç besin değeri?

    1 tabak (150 gram) pirinç pilavının besin değerleri şu şekildedir: - Kalori: 300-350 kcal; - Protein: 5-6 gram; - Karbonhidrat: 50-60 gram; - Yağ: 10-12 gram.
    • Sağlık
    • Beslenme
    • Kalori
    • Pirinç
    5 kaynak

    Diyette pirinç pilavı yenir mi?

    Diyette pirinç pilavı tüketimi, diyetisyenle danışıldıktan sonra yapılmalıdır. Pirinç pilavı, yüksek kalori içerir ve yüksek karbonhidrat içeriği nedeniyle kilo alımına yol açabilir. Pirinç pilavının yerine, daha fazla lif içeren ve daha uzun süre tokluk sağlayan bulgur pilavı tercih edilebilir.
    • Sağlık
    • Diyet
    • Beslenme
    • Karbonhidratlar
    5 kaynak

    100 gr pirinç pilavında kaç kalori var?

    100 gram pirinç pilavında ortalama 359 kalori bulunmaktadır. Ancak bu değer, kullanılan malzemelere ve pişirme yöntemine göre değişiklik gösterebilir.
    • Sağlık
    • Diyet
    • Kalori
    5 kaynak

    1 kase pirinç pilavında kaç gram karbonhidrat var?

    1 kase pirinç pilavında (yaklaşık 258 gram) ortalama 21,57 gram karbonhidrat bulunur. Ancak karbonhidrat miktarı, pilavın hazırlanma şekline ve kullanılan pirinç türüne göre değişiklik gösterebilir.
    • Sağlık
    • Diyet
    • Karbonhidrat
    5 kaynak

    En az şeker içeren pirinç hangisi?

    En az şeker içeren pirinç türü siyah pirinçtir. Siyah pirinç, beyaz pirince kıyasla daha düşük oranda şeker içerir ve aynı zamanda yüksek antioksidan kapasitesine sahiptir.
    • Gıda
    • Sağlık
    • Pirinç
    • Şeker
    5 kaynak

    Pirinç pilavının yüzde kaçı karbonhidrat?

    100 gram pirinç pilavının yüzde 69'u karbonhidrattır. Karbonhidrat değeri, farklı kaynaklara ve pirinç pilavının türüne göre değişiklik gösterebilir. diyetkolik.com'a göre 100 gram pirinç pilavının karbonhidrat değeri %76'dır. tugbayaprak.com'a göre 100 gram pirinç pilavının karbonhidrat değeri 76 gramdır. proteinocean.com'a göre 100 gram pirinç pilavının karbonhidrat değeri %75,35'tir.
    • Teknoloji
    • YemekTarifleri
    • BesinDeğerleri
    • Karbonhidrat
    5 kaynak

    Pirinç pilavı kilo aldirir mı?

    Pirinç pilavı, yüksek karbonhidrat içeriği nedeniyle kilo aldırabilir. Pirinç, kan şekerini hızlı bir şekilde yükseltip düşürdüğü için daha çabuk acıkmaya sebep olur ve bu da daha fazla kalori alımına yol açar. Ancak, esmer pirinç tüketimi diyetlerde daha fazla tercih edilir çünkü lif oranı yüksektir ve kan şekerini daha yavaş yükseltir. Diyet yaparken pilav tüketimi konusunda bir diyetisyene danışmak önemlidir.
    • Sağlık
    • Diyet
    • Karbonhidrat
    • KiloKontrolü
    • Pirinç
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"8pm0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"dialogProps":{"host":"yandex.com.tr","lang":"tr","project":"neurolib","queryParams":{"exp_flags":"skin","preset":"oceania","utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fyemek%2Fq%2F1-tabak-pirinc-pilavi-kac-seker-1778083235%3Flr%3D213%26ncrnd%3D32359","tld":"com.tr","platform":"desktop"},"className":"PortalHeader-User"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"6146049961756591789","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1756591897288268-2120378822640471003-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-165-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"8pmw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"8pm1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"food","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"8pmw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"8pm2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"1 tabak pirinç pilavı genellikle **1,85 gr** şeker içerir [```2```](https://www.ustayemektarifleri.com/soru-ve-cevaplar/pirinc-pilav-kac-gr-seker). \n\nAncak, pirinç pilavının şeker içeriği, tarife ve porsiyon büyüklüğüne göre değişiklik gösterebilir. \n\nDaha kesin bir değer için, kullanılan tarife ve pirinç pilavının miktarına göre hesaplama yapılması önerilir.","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/pirin%C3%A7-pilav%C4%B1?portionid=53828&portionamount=100,000","title":"Pirinç Pilavı (100 G) Kalorisi ve Besin Bilgileri","shownUrl":"https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/pirin%C3%A7-pilav%C4%B1?portionid=53828&portionamount=100,000","rel":"nofollow"},{"sourceId":2,"url":"https://www.fitbull.com/pirinc-karbonhidrat-degeri-ne-kadardir.htm","title":"Pirinç Karbonhidrat Değeri Ne Kadardır? | Fitbull.com","shownUrl":"https://www.fitbull.com/pirinc-karbonhidrat-degeri-ne-kadardir.htm","rel":"nofollow"},{"sourceId":3,"url":"https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-tabak-235-gr-m%C4%B1s%C4%B1rl%C4%B1-pirin%C3%A7-pilav%C4%B1","title":"1 Tabak (235 Gr) Mısırlı Pirinç Pilavı Kaç... | kackalori.com.tr","shownUrl":"https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-tabak-235-gr-m%C4%B1s%C4%B1rl%C4%B1-pirin%C3%A7-pilav%C4%B1","rel":"nofollow"},{"sourceId":4,"url":"https://www.dayibilir.com/soru/110828/pirinc-pilavinda-kac-gram-seker-var","title":"Pirinç Pilavında Kaç Gram Şeker Var?-110828...","shownUrl":"https://www.dayibilir.com/soru/110828/pirinc-pilavinda-kac-gram-seker-var","rel":"nofollow"},{"sourceId":5,"url":"https://www.tgrthaber.com/mavikadin/tek-kisilik-pilav-tarifi-tane-tane-olmasi-icin-bu-ayrintiya-dikkat/","title":"Tek Kişilik Pilav Tarifi, Tane Tane Olması İçin Bu Ayrıntıya...","shownUrl":"https://www.tgrthaber.com/mavikadin/tek-kisilik-pilav-tarifi-tane-tane-olmasi-icin-bu-ayrintiya-dikkat/","rel":"nofollow"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"1 tabak pirinç pilavı kaç şeker?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/yemek","categoryTitle":"Yemek","canUseNativeShare":false,"tags":[{"href":"/yacevap/t/teknoloji","text":"Teknoloji"},{"href":"/yacevap/t/saglikvebeslenme","text":"SağlıkveBeslenme"},{"href":"/yacevap/t/kaloribilgisi","text":"KaloriBilgisi"}],"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":-1,"url":"/search?text=1+tabak+pirin%C3%A7+pilav%C4%B1+ka%C3%A7+%C5%9Feker%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"6146049961756591789","reqid":"1756591897288268-2120378822640471003-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-165-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1756591897288268-2120378822640471003-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-165-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"8pmw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"8pm3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/pirin%C3%A7-pilav%C4%B1%3fportionid=53828&portionamount=100,000?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://kalorihesaplama.net/1-tabak-pirinc-pilavi-kac-kalori/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-tabak-235-gr-pirin%C3%A7-pilav%C4%B1-s%C4%B1v%C4%B1-ya%C4%9Fl%C4%B1?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.izgazete.net/sehriyeli-pirinc-pilavi-kac-kalori-pirinc-pilavi-diyette-yenir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kalori.web.tr/1-tabak-pirinc-pilavi-kac-kalori.html?size=16&stub=1"],"header":"1 tabak pirinç pilavı kaç besin değeri?","teaser":"1 tabak (150 gram) pirinç pilavının besin değerleri şu şekildedir: - Kalori: 300-350 kcal; - Protein: 5-6 gram; - Karbonhidrat: 50-60 gram; - Yağ: 10-12 gram.","href":"/yacevap/c/yemek/q/1-tabak-pirinc-pilavi-kac-besin-degeri-3794251272","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"Kalori"},{"href":"/yacevap/t/pirinc","text":"Pirinç"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetevim.com/2018/12/diyette-pilav-yenir-mi.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://diyetlistesi.blog/diyette-pilav-yenir-mi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sabah.com.tr/roza/yasam/diyette-pilav-yenir-mi-diyet-yaparken-pirinc-ve-bulgur-pilavi-yenilir-mi-kilo-aldirir-mi-rs1?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://sporvebeslenme.com/diyette-pirinc-pilavi-yenir-mi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://hilalkonak.com.tr/diyette-bulgur-mu-pirinc-mi.html?size=16&stub=1"],"header":"Diyette pirinç pilavı yenir mi?","teaser":"Diyette pirinç pilavı tüketimi, diyetisyenle danışıldıktan sonra yapılmalıdır. Pirinç pilavı, yüksek kalori içerir ve yüksek karbonhidrat içeriği nedeniyle kilo alımına yol açabilir. Pirinç pilavının yerine, daha fazla lif içeren ve daha uzun süre tokluk sağlayan bulgur pilavı tercih edilebilir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/diyette-pirinc-pilavi-yenir-mi-3437130195","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"Diyet"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/karbonhidratlar","text":"Karbonhidratlar"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/pirin%C3%A7-pilav%C4%B1%3fportionid=53828&portionamount=100,000?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://slimfit.net/tr/kac-kalori/Pirinc-Pilavi-100-g_3937.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://beta.diyetarkadasim.com/besin-kac-kalori/100-gram-sade-pirinc-pilavi-20051?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://gozdeyemekler.com/pirinc-pilavi-kac-kalori/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/100-g-pirinc-pilavi?size=16&stub=1"],"header":"100 gr pirinç pilavında kaç kalori var?","teaser":"100 gram pirinç pilavında ortalama 359 kalori bulunmaktadır. Ancak bu değer, kullanılan malzemelere ve pişirme yöntemine göre değişiklik gösterebilir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/100-gr-pirinc-pilavinda-kac-kalori-var-865678059","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"Diyet"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"Kalori"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-kase-pirinc-pilavi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/pirin%C3%A7-pilav%C4%B1%3fportionid=17120&portionamount=1,000?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.pirinc.gen.tr/1-kase-pirinc-pilavinda-toplam-kac-kalori-bulunur.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://proteinocean.com/blog/pirinc-pilavi-besin-degeri-100-gram-kac-kalori-diyette-yenir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.besindegeri.gen.tr/bir-kase-pirinc-pilavi.html?size=16&stub=1"],"header":"1 kase pirinç pilavında kaç gram karbonhidrat var?","teaser":"1 kase pirinç pilavında (yaklaşık 258 gram) ortalama 21,57 gram karbonhidrat bulunur. Ancak karbonhidrat miktarı, pilavın hazırlanma şekline ve kullanılan pirinç türüne göre değişiklik gösterebilir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/1-kase-pirinc-pilavinda-kac-gram-karbonhidrat-var-2632101924","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"Diyet"},{"href":"/yacevap/t/karbonhidrat","text":"Karbonhidrat"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.gurmeakademi.com/blog/pirinc-cesitleri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://feeddi.com/en-az-seker-hangi-pirincte-var?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.unileverfoodsolutions.com.tr/konsept-uygulamalarimiz/puf-noktalari/pirinc-cesitleri.html%3fv=1.0.24?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.dayibilir.com/soru/242111/seker-orani-en-dusuk-pirinc-hangisi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ustayemektarifleri.com/soru-ve-cevaplar/seker-olmayan-pirinc-hangisi?size=16&stub=1"],"header":"En az şeker içeren pirinç hangisi?","teaser":"En az şeker içeren pirinç türü siyah pirinçtir. Siyah pirinç, beyaz pirince kıyasla daha düşük oranda şeker içerir ve aynı zamanda yüksek antioksidan kapasitesine sahiptir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/en-az-seker-iceren-pirinc-hangisi-2793823414","tags":[{"href":"/yacevap/t/gida","text":"Gıda"},{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/pirinc","text":"Pirinç"},{"href":"/yacevap/t/seker","text":"Şeker"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/pirin%C3%A7-pilav%C4%B1%3fportionid=53828&portionamount=100,000?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/tereyagli-pirinc-pilavi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/100-g-pirinc-pilavi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://proteinocean.com/blog/pirinc-pilavi-besin-degeri-100-gram-kac-kalori-diyette-yenir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sabah.com.tr/kac-kalori/pirinc-pilavi-sivi-yagli?size=16&stub=1"],"header":"Pirinç pilavının yüzde kaçı karbonhidrat?","teaser":"100 gram pirinç pilavının yüzde 69'u karbonhidrattır. Karbonhidrat değeri, farklı kaynaklara ve pirinç pilavının türüne göre değişiklik gösterebilir. diyetkolik.com'a göre 100 gram pirinç pilavının karbonhidrat değeri %76'dır. tugbayaprak.com'a göre 100 gram pirinç pilavının karbonhidrat değeri 76 gramdır. proteinocean.com'a göre 100 gram pirinç pilavının karbonhidrat değeri %75,35'tir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/pirinc-pilavinin-yuzde-kaci-karbonhidrat-3721338559","tags":[{"href":"/yacevap/t/teknoloji","text":"Teknoloji"},{"href":"/yacevap/t/yemektarifleri","text":"YemekTarifleri"},{"href":"/yacevap/t/besindegerleri","text":"BesinDeğerleri"},{"href":"/yacevap/t/karbonhidrat","text":"Karbonhidrat"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sabah.com.tr/roza/yasam/diyette-pilav-yenir-mi-diyet-yaparken-pirinc-ve-bulgur-pilavi-yenilir-mi-kilo-aldirir-mi-rs1?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.tgrthaber.com/mavikadin/pilav-kilo-aldirir-mi-sismanlatir-mi-her-gun-pilav-yersek-ne-olur/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://m.haber7.com/diyet/haber/2710281-bulgur-mu-pirinc-mi-kilo-aldirir-bulgurun-ve-pirincin-faydalari-neler-pilav-yemek?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://diyetisyenevi.com/pirinc-pilavi-kilo-aldirir-mi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haberturk.com/pilav-kilo-aldirir-mi-pilav-yemek-kilo-yapar-mi-3786427?size=16&stub=1"],"header":"Pirinç pilavı kilo aldirir mı?","teaser":"Pirinç pilavı, yüksek karbonhidrat içeriği nedeniyle kilo aldırabilir. Pirinç, kan şekerini hızlı bir şekilde yükseltip düşürdüğü için daha çabuk acıkmaya sebep olur ve bu da daha fazla kalori alımına yol açar. Ancak, esmer pirinç tüketimi diyetlerde daha fazla tercih edilir çünkü lif oranı yüksektir ve kan şekerini daha yavaş yükseltir. Diyet yaparken pilav tüketimi konusunda bir diyetisyene danışmak önemlidir.","href":"/yacevap/c/saglik/q/pirinc-pilavi-kilo-aldirir-mi-3886662193","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"Diyet"},{"href":"/yacevap/t/karbonhidrat","text":"Karbonhidrat"},{"href":"/yacevap/t/kilokontrolu","text":"KiloKontrolü"},{"href":"/yacevap/t/pirinc","text":"Pirinç"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"8pmw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"8pm4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"8pmw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"8pm5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"8pmw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}