• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Yemek ›

    1 yemek kaşığı tahin helvası kaç kaloridir?

    • #Teknoloji
    • #SağlıkveBeslenme
    • #KaloriBilgisi
    • #Gıda

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    1 yemek kaşığı (15 gram) tahin helvası yaklaşık 80-90 kalori içermektedir 2.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. m.fatsecret.com.tr
        1
      2. feeddi.com
        2
      3. sporvebeslenme.com
        3
      4. diyetarkadasim.com
        4
      5. kalorivebesin.com.tr
        5

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    350 gr sade tahin Helvasında Kaç Kalori Var?

    350 gram sade tahin helvasında yaklaşık 1532 kalori bulunmaktadır.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Kalori
    5 kaynak

    Tahin helvası hangi besin grubuna girer?

    Tahin helvası, tatlılar besin grubuna girer.
    • #Beslenme
    • #Tatlılar
    • #YemekTarifleri
    5 kaynak

    Tahin ve pekmez helvası kilo aldırır mı?

    Tahin ve pekmez helvası, aşırı tüketildiğinde kilo aldırabilir. Bunun nedeni, tahin ve pekmezin yağlı ve şekerli besinler olmasıdır. Ancak, ölçülü ve vücudun ihtiyacı olduğu miktarlarda tüketildiğinde, tahin ve pekmez helvası kilo artışına neden olmaz.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Kalori
    5 kaynak

    1 yemek kaşığı tahin kaç besin değeri?

    1 yemek kaşığı tahin (15 gram) aşağıdaki besin değerlerini içerir: - Kalori: 89.25 kcal; - Karbonhidrat: 3.18 g; - Protein: 2.55 g; - Yağ: 8.06 g.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #BesinDeğerleri
    • #Tahin
    5 kaynak

    100 gr helva kaç kaloridir?

    100 gram helva yaklaşık 380 kalori içerir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #KaloriBilgisi
    5 kaynak

    Sade tahin helvasının besin değerleri nelerdir?

    Sade tahin helvasının besin değerleri, 100 gram başına yaklaşık olarak şu şekildedir: - Enerji: 2334 kJ/559 kcal; - Yağ: 33,6 g; - Doymuş Yağ: 7,7 g; - Karbonhidrat: 51,4 g; - Şeker: 33,1 g; - Lif: 5,3 g; - Protein: 12,6 g; - Tuz: 0,1 g.
    • #Teknoloji
    • #Beslenme
    • #GıdaBilgisi
    5 kaynak

    Koska tahin helvası sağlıklı mı?

    Koska tahin helvası, belirli sağlık faydaları sunan besleyici bir gıda olarak kabul edilebilir. Sağlık açısından bazı olumlu yönleri: - Yüksek enerji kaynağı olup, fiziksel aktivite öncesinde tüketilebilir. - Sağlıklı yağlar içerir, bu da kalp sağlığını destekler. - Susam, antioksidan açısından zengin olup, bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olur. - Mineral ve vitaminler içerir, kemik sağlığını destekler. - Yüksek lif içeriği sindirim sistemine olumlu katkılar sağlar. Ancak, yüksek kalori içeriği nedeniyle aşırı tüketimden kaçınılmalıdır, özellikle şeker hastaları ve obezite sorunu yaşayan bireyler için.
    • #Gıda
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"3syz0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fyemek%2Fq%2F1-yemek-kasigi-tahin-helvasi-kac-kaloridir-465128110%3Flr%3D213%26ncrnd%3D50983","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"6802783011753918622","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1753918676138919-11126931307233828962-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-192-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"3syzw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"3syz1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"food","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"3syzw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"3syz2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**1 yemek kaşığı (15 gram) tahin helvası** yaklaşık **80-90 kalori** içermektedir [```2```](https://feeddi.com/1-yemek-kasigi-tahin-helvasi-kac-kalori).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://m.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/search?q=Kakaolu+Tahin+Helvas%C4%B1","title":"Kakaolu Tahin Helvası Kalori ve Besin Değerleri","shownUrl":"https://m.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/search?q=Kakaolu+Tahin+Helvas%C4%B1"},{"sourceId":2,"url":"https://feeddi.com/1-yemek-kasigi-tahin-helvasi-kac-kalori","title":"1 Yemek Kaşığı Tahin Helvası Kaç Kalori","shownUrl":"https://feeddi.com/1-yemek-kasigi-tahin-helvasi-kac-kalori"},{"sourceId":3,"url":"https://sporvebeslenme.com/tahin-kac-kaloridir/","title":"Tahin Kaç Kaloridir - Spor ve Beslenme","shownUrl":"https://sporvebeslenme.com/tahin-kac-kaloridir/"},{"sourceId":4,"url":"https://www.diyetarkadasim.com/?sayfa=kac-kalori&ara=Tahin%20Helvas%C4%B1","title":"Tahi N Helvası Kaç Kalori? • Diyet Arkadaşım » Kalori...","shownUrl":"https://www.diyetarkadasim.com/?sayfa=kac-kalori&ara=Tahin%20Helvas%C4%B1"},{"sourceId":5,"url":"https://www.kalorivebesin.com.tr/bir-yemek-kasigi-tahin-helvasi-kac-kalori","title":"Bir Yemek Kaşığı Tahin Helvası Kaç Kalori?","shownUrl":"https://www.kalorivebesin.com.tr/bir-yemek-kasigi-tahin-helvasi-kac-kalori"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"1 yemek kaşığı tahin helvası kaç kaloridir?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/yemek","categoryTitle":"Yemek","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/teknoloji","text":"#Teknoloji"},{"href":"/yacevap/t/saglikvebeslenme","text":"#SağlıkveBeslenme"},{"href":"/yacevap/t/kaloribilgisi","text":"#KaloriBilgisi"},{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":-1,"url":"/search?text=1+yemek+ka%C5%9F%C4%B1%C4%9F%C4%B1+tahin+helvas%C4%B1+ka%C3%A7+kaloridir%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"6802783011753918622","reqid":"1753918676138919-11126931307233828962-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-192-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1753918676138919-11126931307233828962-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-192-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"3syzw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"3syz3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://sporvebeslenme.com/tahin-kac-kaloridir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.tahinhelva.com.tr/urun/sade-vanilyali-helva-350g/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://ziyafet.com.tr/kac-kalori/tahin-helvasi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/tahin-helvasi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kalorivebesin.com.tr/1-paket-tahin-helvasi-kac-kalori?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/350-gr-sade-tahin-helvasinda-kac-kalori-var-1453391792","header":"350 gr sade tahin Helvasında Kaç Kalori Var?","teaser":"350 gram sade tahin helvasında yaklaşık 1532 kalori bulunmaktadır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://ansiklopedi.halisinden.com/Tahin_Helvas%C4%B1?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/tahin-helvasi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/tahin-helvasi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/tahin-helvasi-faydalari/hg-4577?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ankararestoranlari.com/blog/tahin-helvasi-208-1?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/tahin-helvasi-hangi-besin-grubuna-girer-1053824543","header":"Tahin helvası hangi besin grubuna girer?","teaser":"Tahin helvası, tatlılar besin grubuna girer.","tags":[{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/tatlilar","text":"#Tatlılar"},{"href":"/yacevap/t/yemektarifleri","text":"#YemekTarifleri"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/tahin-pekmez-faydalari-nelerdir/hg-4245?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://berkayturkkan.com/kilo-aldiran-yiyecekler?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sabah.com.tr/saglik/2022/01/19/tahin-pekmez-faydalari-nelerdir-tahin-pekmez-kac-kalori-kilo-aldirir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://sporvebeslenme.com/tahin-pekmez-kac-kalori/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetvezayiflama.com.tr/tahin-helvasi-kilo-aldirir-mi?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/tahin-ve-pekmez-helvasi-kilo-aldirir-mi-3823179226","header":"Tahin ve pekmez helvası kilo aldırır mı?","teaser":"Tahin ve pekmez helvası, aşırı tüketildiğinde kilo aldırabilir. Bunun nedeni, tahin ve pekmezin yağlı ve şekerli besinler olmasıdır. Ancak, ölçülü ve vücudun ihtiyacı olduğu miktarlarda tüketildiğinde, tahin ve pekmez helvası kilo artışına neden olmaz.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nefisyemektarifleri.com/kac-kalori/tahin/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/search%3fq=tahin?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://okyay.com.tr/tahin-kilo-aldirir-mi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/tahin?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-yemek-kasigi-tahin?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-yemek-kasigi-tahin-kac-besin-degeri-2646386280","header":"1 yemek kaşığı tahin kaç besin değeri?","teaser":"1 yemek kaşığı tahin (15 gram) aşağıdaki besin değerlerini içerir: - Kalori: 89.25 kcal; - Karbonhidrat: 3.18 g; - Protein: 2.55 g; - Yağ: 8.06 g.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/besindegerleri","text":"#BesinDeğerleri"},{"href":"/yacevap/t/tahin","text":"#Tahin"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/helva/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/helva%3fportionid=55968&portionamount=100&frc=True?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://ziyafet.com.tr/kac-kalori/helva?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haberturk.com/kac-kalori/helva-besin-degeri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/helva?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/100-gr-helva-kac-kaloridir-2364793553","header":"100 gr helva kaç kaloridir?","teaser":"100 gram helva yaklaşık 380 kalori içerir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kaloribilgisi","text":"#KaloriBilgisi"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://ergulsekerleme.com/urun-detay/sade-tahin-helvasi-1715942409?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/koska/sade-tahin-helva/100g?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.helva.com.tr/rafine-seker-ilavesiz-sade-tahin-helvasi-300-gr-?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.besindegeri.gen.tr/tahin-helvasi.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://ansiklopedi.halisinden.com/Tahin_Helvas%C4%B1?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/sade-tahin-helvasinin-besin-degerleri-nelerdir-3875093892","header":"Sade tahin helvasının besin değerleri nelerdir?","teaser":"Sade tahin helvasının besin değerleri, 100 gram başına yaklaşık olarak şu şekildedir: - Enerji: 2334 kJ/559 kcal; - Yağ: 33,6 g; - Doymuş Yağ: 7,7 g; - Karbonhidrat: 51,4 g; - Şeker: 33,1 g; - Lif: 5,3 g; - Protein: 12,6 g; - Tuz: 0,1 g.","tags":[{"href":"/yacevap/t/teknoloji","text":"#Teknoloji"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/gidabilgisi","text":"#GıdaBilgisi"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yemekzevki.com.tr/koskadan-diyabet-hastalarina-helva/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.helva.gen.tr/koska-tahin-helvasinin-kalori-degeri-nedir.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://koska.com/tr/basin-odasi/koskadan-haberler/geleneksel-iftar-sofralari-koska-tahin-helvasi-ile-daha-saglikli?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/100-gram-koska-ke%C3%A7iboynuzlu-f%C4%B1nd%C4%B1kl%C4%B1-tahin-helva?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://koska.com/tr/tuketici-kosesi/sikca-sorulan-sorular?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/koska-tahin-helvasi-saglikli-mi-2103219942","header":"Koska tahin helvası sağlıklı mı?","teaser":"Koska tahin helvası, belirli sağlık faydaları sunan besleyici bir gıda olarak kabul edilebilir. Sağlık açısından bazı olumlu yönleri: - Yüksek enerji kaynağı olup, fiziksel aktivite öncesinde tüketilebilir. - Sağlıklı yağlar içerir, bu da kalp sağlığını destekler. - Susam, antioksidan açısından zengin olup, bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olur. - Mineral ve vitaminler içerir, kemik sağlığını destekler. - Yüksek lif içeriği sindirim sistemine olumlu katkılar sağlar. Ancak, yüksek kalori içeriği nedeniyle aşırı tüketimden kaçınılmalıdır, özellikle şeker hastaları ve obezite sorunu yaşayan bireyler için.","tags":[{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"},{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"3syzw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"3syz4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"3syzw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"3syz5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"3syzw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}