• Buradasın

    Zihin Eğitimi

    Özetteki ilgi çekici içerikler

    • Homeros Vadisi'nde Farkındalık ve İlginç Bakış Açısı Üzerine Bir Sohbet

      Bu videoda Huri Akta, Access Conssens'ta sertifikalı kolaylaştırıcı ve Bilinçle Yaşam Akademisi'nin kurucusu, Homeros Vadisi'nde doğal bir ortamda izleyicilere hitap ediyor. İstanbul'dan döndükten sonra Access Foundation sınıfı ve seminerler düzenlediğini belirtiyor. Video, Huri Akta'nın "ilginç bakış açısı" kavramını vurguladığı bir sohbet formatında ilerliyor. Deprem, trafik kazası ve uçak türbülansı gibi olumsuz olayları nasıl ilginç bir bakış açısıyla karşıladığını anlatıyor. Farkındalık, alıp kabul etme ve her şeyle bir olmanın hayatın neşesini, kolaylığını ve ihtişamını nasıl artırdığını açıklıyor. Video, izleyicilere bu farkındalık yolculuğunu deneyimlemeleri için davetle sona eriyor.

      • youtube.com

    • Catherine Ponder'ın "Almak İçin Zihninizi Açın" Kitabı Üzerine

      Bu video, "Organik Zeka" kanalında yayınlanan, Catherine Ponder'ın "Almak İçin Zihninizi Açın" adlı kitabını tanıtan bir içeriktir. Video, Catherine Ponder'ın çekim yasası ve müreffeh düşünme prensiplerini anlatmaktadır. Video, insanların neden bazıları zahmetsizce zenginlik ve başarıyı elde ederken diğerlerinin zorlandığını sorgulayarak başlıyor. Catherine Ponder'ın kitabında bahsettiği "ben alıyorum, şimdi alıyorum" gibi olumlu ifadelerin hayatımızı nasıl dönüştürebileceği anlatılıyor. Ayrıca, bir ev hanımı örneği üzerinden, zihinsel hazırlık ve olumlu onaylamaların finansal bolluk ve başarı getirebileceği gösteriliyor. Video, izleyicilere kendi refah sözcüklerini yazmaları ve zihinsel engelleri serbest bırakmaları konusunda teşvik ediyor.

      • youtube.com

    • Zihinsel Jimnastik Yarışması

      Bu video, bir sunucu tarafından yönetilen zihinsel jimnastik yarışmasını göstermektedir. Sunucu, izleyicilerden iki kişi seçerek bir yarışma düzenlemektedir. Videoda, sunucu izleyicilere bir görüntü göstererek kaç tane hayvan olduğunu tahmin etmelerini istemektedir. İlk kişi dört hayvan (kedi, köpek, eşek, fil) sayarken, ikinci kişi daha fazla hayvan (balık, kaplumbağa, timsah, yunus balığı, yılan, karides) tespit etmektedir. Sunucu, bu tür zihinsel yarışmaların zihni çalıştırma açısından önemini vurgulamakta ve izleyicilere günlük hayatta zihin jimnastiği yapmaları, gazete okumaları ve kendilerine meşgale bulmaları konusunda tavsiyelerde bulunmaktadır.

      • youtube.com

    • Sosyal Fobi ile Başa Çıkma Rehberi

      Bu video, bir uzman tarafından sunulan sosyal fobi hakkında kapsamlı bir eğitim içeriğidir. Konuşmacı, sosyal fobi ile mücadele etmek isteyenler için pratik yöntemler sunmaktadır. Video, sosyal fobinin ne olduğunu açıklayarak başlıyor ve Türkiye'deki üniversite öğrencilerinde sosyal fobi oranının %24 olduğunu belirtiyor. Ardından sosyal fobi ile başa çıkma sürecinin dört aşaması detaylı olarak anlatılıyor: uzman seçimi, düşünce hatalarının analizi, bedensel belirtilere odaklanma ve anlık gevşeme teknikleri. Videoda sosyal fobiklerin sık içine düştüğü düşünce hataları (zihin okuma, felaketleştirme, falcılık ve meli malı hatası) açıklanırken, bedensel belirtilere odaklanmamak için pratik teknikler ve sufi nefes tekniği gibi bedensel gevşeme yöntemleri de sunuluyor. Ayrıca şemaların sosyal fobi ile ilişkisi ve korkularla yüzleşme stratejileri de ele alınmaktadır.

      • youtube.com

    • Hipnoz ve Olumlu Doğum Deneyimi

      Bu video, bir röportaj formatında olup, konuşmacı doğum konusunda uzman bir sağlık profesyoneli olarak hipnoz ve doğum deneyimi hakkında bilgiler paylaşıyor. Video, doğum sürecinin doğal ve huzurlu bir şekilde nasıl geçirilebileceğini anlatıyor. Konuşmacı, doğum sürecinde kasılmaları kabul etmenin önemini vurgulayarak, bir hastasının hipnoz yardımıyla doğum sürecini nasıl rahat bir şekilde yaşadığını örnek olarak veriyor. Ayrıca, doğum sürecini olumlu hayal etmenin ve zihnin eğitilebilirliğinin hayatımızda nasıl kullanılabileceğini açıklıyor. Video, doğumu bir yolculuk olarak görerek, bu özel süreci keyifli ve huzurlu bir şekilde geçirmenin yollarını sunuyor.

      • youtube.com

    • "Yüzde Yüz Düşünce Gücü" Kitap İncelemesi

      Bu videoda bir konuşmacı, "Yüzde Yüz Düşünce Gücü" adlı kişisel gelişim kitabını inceliyor ve kitabın içeriğini paylaşıyor. Konuşmacı, kitabın en beğendiği ve en çok önerdiği kitaplardan biri olduğunu belirtiyor. Video, düşünce gücünün hayat üzerindeki etkisini vurgulayarak başlıyor ve konuşmacının kitaptan seçtiği beş önemli cümleyi paylaşarak ilerliyor. Konuşmacı, düşüncelerin nasıl seçileceği, korunacağı ve büyütüleceği konusunda pratik tavsiyeler veriyor. Videoda ayrıca düşüncelerin hayatımızı nasıl etkilediği, olumsuz düşünceleri olumlu düşüncelere dönüştürme yöntemleri, amaçlar listesi oluşturmanın önemi, "bitirilmiş resim" kavramı, geçmişle ilgili tortuları atma, geleceğe yön verme ve sağlık, zenginlik, mutluluk gibi değerleri seçme konularında bilgiler sunuluyor. Konuşmacı, insanların kendi düşünce biçimlerinden başka hiçbir şey sınırlayamayacağını ve kendilerine verdikleri emirleri değiştirerek hayatlarını değiştirebileceklerini vurguluyor.

      • youtube.com

    • Ustalar Sınıfı Podcast: Hakiki İlişkiler ve Ustalık Yolculuğu

      Bu video, Nevşah adlı bir eğitmenin sunduğu "Ustalar Sınıfı Podcast" programının bir bölümüdür. Nevşah, kırk binden fazla kişinin yaşamını değiştirmesine destek olmuş ve Nevşehir Enstitüsü müfredatı ve eğitimlerine katılan bir eğitimci olarak kendini tanıtmaktadır. Podcast, hakiki ilişkilerin nasıl kurulabileceğini ve ustalık yolculuğunun ilk adımlarını ele almaktadır. Konuşmacı, popüler kültürden uzak durmanın ve zihninle çalışmanın önemini vurgulayarak, hakiki bir ilişki için kendimizi ve karşı tarafı koşulsuz kabul etmenin, yargılamadan olmanın ve otantik kimliğimizi keşfetmenin gerekliliğini anlatmaktadır. Video ayrıca, zihnimizdeki koşullanma, çarpık bilinç ve nötrlenmemiş epsodik anıların ilişkilerimizi nasıl etkilediğini açıklamakta ve dünya nüfusunun %99'unun ruh eşiyle karşılaşamamasının sebebinin bu durumun bir sonucu olduğunu belirtmektedir.

      • youtube.com

    • Zeka ve Zihin Geliştirme Yöntemleri

      Bu video, zekanın ne olduğunu ve nasıl geliştirilebileceğini anlatan eğitici bir içeriktir. Konuşmacı, zekanın sadece akademik başarılarla sınırlı olmadığını, günlük hayatta da önemli olduğunu vurgulamaktadır. Video, zekanın temel özelliklerini açıklayarak başlıyor ve okuma, meditasyon ve doğru yargı gibi zekayı geliştirmeye yönelik yöntemleri detaylı şekilde anlatıyor. Konuşmacı, zihnin dinginleşmesinin önemini vurgulayarak, "alt karındaki tek nokta" meditasyon tekniğini öneriyor ve bu teknikle zihnin sonsuz dinginliğe ulaşabileceğini açıklıyor. Ayrıca, sınav hazırlığı için pratik tavsiyeler de sunuluyor.

      • youtube.com

    • Hayallerimizi Gerçekleştirme İçin İlk Adım

      Bu video, bir meditasyon ve hayal gerçekleştirme teknikleri eğitim içeriğidir. Konuşmacı, izleyicilere hayallerimizi gerçekleştirmek için atmamız gereken ilk ve en önemli adımı anlatmaktadır. Video, kimliğimizden kopmanın önemini vurgulayarak başlıyor. Konuşmacı, meditasyon yaparken önce sakinleşip zihnimizi dinginleştirmenin yanı sıra, kimliğimizden kopmanın da gerekli olduğunu açıklıyor. Bu, yeni bir versiyon ve gerçeklik seçimi yapmak için gerekli. Video, izleyicilere adım adım bir meditasyon uygulaması sunuyor: enerji bedene dönme, beyaz ışık hissi, yeni bir gerçeklik oluşturma ve bu gerçekliği fiziksel olarak hissetme. Bu teknik, hayallerin bilinçaltı tarafından gerçek olarak kabul edilmesini ve gerçekleşme sürecini hızlandırmayı amaçlıyor.

      • youtube.com

    • Canlı Tanıklar Konuşuyor: İlhan Tüner ile Takıntı Sorunu Röportajı

      "Canlı Tanıklar Konuşuyor" serisinin üçüncü bölümü olan bu video, bir sunucu ve 55 yaşındaki İlhan Tüner arasında gerçekleştirilen canlı yayın formatında bir röportajdır. İlhan Tüner, Malatya'dan gelen ve 30 yıllık takıntı sorunuyla mücadele eden bir kişidir. Videoda, İlhan Tüner'in 50 yaşına kadar yaşadığı çeşitli takıntı tipleri (dinsel, cinsel, zarar verme korkusu, delirme korkusu) ve bu sorunla mücadele süreci kronolojik olarak anlatılmaktadır. Konuşmacı, psikolojik yardım aradığını, ilaç tedavisi denediğini ve sonunda 2015 yılında internet üzerinden bir çözüm yöntemi bulduğunu paylaşıyor. Video, takıntı ve ruhsal sorunların çözümü üzerine odaklanarak, İzzet Güllü'nün sunduğu zihin eğitimi yöntemlerini ve bunların uygulanma sürecini detaylı şekilde ele alıyor. Videoda ayrıca, psikolojik sorunların (OKB, panik atak, anksiyete gibi) nasıl çözülebileceği, telkinlerin sık tekrarlanması, sabır ve doğru bilginin bilinçaltına yerleştirilmesi gibi yöntemler anlatılmaktadır. Konuşmacılar, bu sorunların aslında kolay çözülebileceğini ve disiplinli bir çalışma ile "kazma kürek" gibi bir çaba göstererek bu sorunların çözülebileceğini vurgulamaktadır.

      • youtube.com

    • Değersizlik Duygusu ve Kendine Şefkat Üzerine Bir Psikolojik Anlatım

      Bu video, bir psikolog tarafından sunulan, değersizlik duygusu ve kendine şefkat konularını ele alan bir eğitim içeriğidir. Konuşmacı, kendi kitabından da bahsederek deneyimlerini paylaşmaktadır. Video, insanların dönem dönem kendilerini değersiz hissetmelerinin normal olduğunu vurgulayarak başlıyor ve bu duygunun nasıl oluştuğunu açıklıyor. Konuşmacı, zihnin olumsuzlara daha fazla odaklandığını, kusurları ve eksiklikleri kabul etmenin önemini, zihin okuma alışkanlığının zararlarını ve romantik ilişkilerin kişisel değer algısına etkisini anlatıyor. Video, kendine şefkat göstermenin önemini vurgulayarak, önce kendini sevmenin başkalarını sevmenin temelini oluşturduğunu ve hayatın zorlu dönemlerinde büyük resmi hatırlamanın gerekliliğini belirtiyor.

      • youtube.com

    • Olumlu Düşünce ve Hayal Gerçekleştirme Videosu

      Bu video, olumlu düşünce ve hayallerin gerçekleşme sürecini vurgulayan bir meditasyon veya affirmasyon içeriğidir. Video, rüya gibi bir hayat yaşamaya hazırlanma, isteklerin gerçekleşmesi ve hayallerin gerçeğe dönüşmesi üzerine odaklanmaktadır. İçerik, tekrarlanan affirmasyonlarla ilerlemekte olup, izleyicilere özgürlük, zenginlik, mutluluk ve başarı gibi olumlu duyguları ve durumları yaşatmayı amaçlamaktadır. Video yaklaşık 35 dakika sürmekte ve olumlu düşünce yapısının nasıl geliştirilebileceğini göstermektedir.

      • youtube.com

    • Beden Dışı Seyahat Rehberi

      Bu video, bir rehber formatında beden dışı seyahat (astral seyahat) deneyimini adım adım anlatan bir içeriktir. Video, sırtüstü uzanma ve zihni dikkat dağıtıcı düşüncelerden arındırma ile başlayıp, kasların sıkılıp bırakılması, derin nefes alma ve hipnotik bir hale erişme aşamalarını içermektedir. Ardından bedenin bir kısmına odaklanma, zihninle hareket ettirme ve ruhunu bedeninden ayırma teknikleri anlatılmaktadır. Son olarak, beden dışı deneyimden geri dönüş ve gümüş kordon kavramı açıklanmaktadır. Video, herkesin bu deneyimi başarabileceğini vurgulayarak, başlangıçta sadece bir el veya bacakla başlayıp alıştırma yapmanın önemini belirtmektedir.

      • youtube.com

    • Korku ve Stresle Mücadele

      Bu video, iki karakter arasındaki diyalogları içeren bir animasyon veya film sahnesidir. Karakterler arasında Üzüntü adında biri ve onunla konuşan diğer karakter bulunmaktadır. Video, Üzüntü'nün bir korkuluk üzerinden uçma deneyimini ve sonrasında yaşanan bir sorunu konu alıyor. Üzüntü, bir çekirdek kanıya dokunarak bir şeyi düzeltmeye çalışır ve düşer. Diğer karakter, Üzüntü'ye stresle mücadele yöntemleri göstermeye çalışır ve onu eğlenceli anılara yönlendirmeye çalışır. Video, Üzüntü'nün yağmura olan tutkusunu ve zihin okuma konusundaki ilgisini göstererek, stresle başa çıkma ve olumlu düşünme yöntemlerini ele alıyor.

      • youtube.com

    • Düşünceleri Durdurma Taktiği

      Bu video, konuşmacının kendi deneyimlerini paylaşarak düşünceleri durdurma yöntemini anlattığı bir eğitim içeriğidir. Video, sürekli düşüncelerin rahatsız edici olduğunu vurgulayarak başlıyor ve konuşmacının yaklaşık bir yıl önce geliştirdiği bir taktiği anlatıyor. Bu taktik, kafamızdaki düşünceleri durdurmak için "sihirli bir kelime" kullanmak üzerine kuruluyor. Konuşmacı, bu kelimeyi söyleyerek zihnimizi "soğuk suya atmak" gibi bir etki yaratabileceğimizi ve bu sayede düşünceleri bir anlığına durdurabileceğimizi açıklıyor. Ayrıca Budist tapınaklarında kullanılan gong ve çanların da benzer bir etki yarattığını belirtiyor.

      • youtube.com

    • Farkındalık ve Huzur Üzerine Bir Meditasyon

      Bu video, bir meditasyon oturumu formatında sunulmuştur. Bir rehber, izleyicilere derin bir nefes alma ve gözlerini kapatma ile başlayıp, farkındalık ve huzur konusunda bir yolculuk sunmaktadır. Video, izleyicilerin farkındalık kavramını hayatlarına nasıl uygulayabileceklerini anlatmaktadır. İçerik, önce beden ve zihin farkındalığına odaklanarak, ardından bedenle olan ilişkileri ve son olarak diğer insanlarla olan ilişkileri farkındalık filtresiyle değerlendirmeyi öğretmektedir. Meditasyon, izleyicilerin günlük hayatta karşılaştıkları durumlara daha sakin ve anlayışlı bir şekilde yaklaşmalarını, çatışmaları çözmelerini ve daha mutlu bir yaşam sürmelerini amaçlamaktadır.

      • youtube.com

    • Serbest Bırakma ile Hayat Değiştirme

      Bu video, Kaan Bayraktaroğlu'nun "Sıkça Sorulan Sorular" serisinin 26. bölümüdür. Kaan, serbest bırakma teknikleri ve bunların hayat üzerindeki etkileri hakkında bilgi vermektedir. Videoda, serbest bırakma tekniklerinin hayatımızı değiştirebileceği ancak her istediğimizin elde edilemeyeceği konusu ele alınmaktadır. Kaan, bu tekniklerin bilinçaltını temizleme, olumsuz inançları serbest bırakma ve duygusal olarak iyi hissetmeyi sağlama amacıyla kullanıldığını açıklar. Ayrıca, bu tekniklerin her şeyi kontrol edebileceğimizi düşünmenin yanıltıcı olduğunu ve hayatın her zaman kontrol edilemeyeceğini vurgular. Video, serbest bırakma tekniklerini doğru kullanmanın ve hayatın akışını kabul etmenin önemini anlatarak sona erer.

      • youtube.com
  • Yazeka sinir ağı makaleleri veya videoları özetliyor