Hikayelerimizi Düzenleme ve Hayatımızı Değiştirme
Bu TED Talk'ta bir terapist, "Sevgili Terapist" adlı tavsiye köşesinde yazdığı mektupları okuyarak izleyicilere kendi deneyimlerini aktarıyor. Konuşmacı, binlerce kişisel mektup okuduğunu ve bu mektupları "Yaşamın Sorunları" adlı bir klasörde sakladığını belirtiyor.. Video, insanların hayatlarını anlatırken kendi hikayelerini nasıl düzenlediklerini ve bu hikayelerin hayatlarını nasıl etkilediğini anlatıyor. Konuşmacı, evlilik sorunları, depresyon ve yalnızlık gibi konuları örnek alarak, aynı hikayenin farklı perspektiflerden anlatıldığında nasıl farklı görünebileceğini gösteriyor.. Konuşmacı, "ultra-crepidarianizm" (bilgi ve yetkinlik dışı tavsiyelerde bulunma) kavramını kullanarak ve "bilge compassion" (bilgeli şefkat) ile "delivering compassionate truth bombs" (şefkatli gerçek bombaları teslim etme) gibi teknikleri paylaşarak, izleyicilere kendi hikayelerini nasıl revize edebileceklerini gösteriyor. Ayrıca, hayatın sonunda herkesin bir obituary yazılacağını anlatarak, hikayelerimizi kendi kontrolümüzde şekillendirebileceğimizi vurguluyor.
- youtube.com