Bruksizm, toplumda her 5 kişiden 2'sinde görülen bir uyku bozukluğudur. Uyku sırasında diş sıkma ve gıcırdatma şeklinde kendini gösterir. Hastaların %5-10'unda dişlerde kırılma ve aşınma meydana gelebilir
Bu video, bir sağlık uzmanının huzursuz bacak sendromu hakkında bilgi verdiği bir eğitim içeriğidir.. Video, huzursuz bacak sendromunun uykusuzlukla başvuran hastalarda önemli bir neden olduğunu vurgulayarak başlıyor. Uzman, bu sendromun demir eksikliği, B12 eksikliği, metabolik hastalıklar, diyabet gibi çeşitli nedenlerle oluşabileceğini açıklıyor. Tedavi seçenekleri arasında parkinson ilaçları, pregabalin grubu, klozepam grubu ve gabapen'in grubu gibi ilaçlar bulunuyor. Video, huzursuz bacak sendromunun ciddi bir durum olduğunu ancak çözümsüz olmadığını ve uyku hijyen kurallarıyla birlikte hastaların remisyona girebileceğini belirterek sonlanıyor.
Huzursuz bacak sendromu, bacakları hareket ettirme dürtüsüyle karakterize nörolojik bir rahatsızlıktır. Hastalık özellikle akşam saatlerinde ve istirahat halindeyken ortaya çıkar. Kadınlarda erkeklere oranla iki kat daha sık görülmektedir
Rumination about past events is a major cause of nighttime depression. Nighttime light exposure may interfere with sleep cycles. Circadian rhythm disruption increases depression risk. Chronotype (sleep patterns) affects depression risk. Loneliness can cause sadness at night
Sleep paralysis is temporary inability to move or speak during sleep transition. Hallucinations occur during sleep paralysis, affecting three out of four people. Hallucinations can be visual, auditory, olfactory, or tactile. Symptoms include inability to move, limited eye movement, and out-of-body experiences
Bu video, tiroid hastalığının uyku üzerindeki etkilerini açıklayan bir eğitim içeriğidir.. Video, tiroidin fazla çalışması (hipertiroidi) ve az çalışması (hipotiroidi) durumlarının uyku kalitesine etkilerini detaylı şekilde anlatmaktadır. Hipertiroidi, uyku sırasında kısa beyin uyanıklıklarına yol açarak uyku kalitesini düşürürken, hipotiroidi ise tıkayıcı uyku apne sendromu gibi nefes durmaları ve horlama ataklarıyla uyku kalitesini olumsuz etkiler.
Bu video, bir kişinin yemek yapma konusundaki iddialarını ve huzursuz bacak sendromu hakkında bilgi verdiği bir sohbet formatındadır. Konuşmacı, mutfaktan çıkmadığını ve yemek yapma konusunda kendine güvendiğini belirtiyor.. Videoda konuşmacı önce yemek yapma konusundaki iddialarını ve kendine olan güvenini anlatıyor, ardından 15 bin lira kazanma hedefini paylaşıyor. Son bölümde ise huzursuz bacak sendromu hakkında bilgi veriyor ve bu sendromun gece uyku sırasında bacakların nasıl hareket ettiğini açıklıyor.
Uykusuzluk, uykuya dalma veya sürdürme zorluğu ile karakterize bir uyku bozukluğudur. Akut uykusuzluk üç aydan kısa, kronik uykusuzluk üç aydan uzun sürer. İdeal uyku süresi yaşa göre 7-17 saat arasında değişir
Hipersomni, gece yeterli uyku almasına rağmen gün içinde aşırı uykululuktur. Toplumda %5 oranında görülür ve kadınlarda daha sık rastlanır. 17-24 yaş döneminde daha sık rastlanır
Bu video, karabasan (izole uyku felci) hakkında bilgilendirici bir içeriktir.. Video, karabasanın ne olduğunu, nasıl bir deneyim olduğunu ve neden önemli olduğunu açıklamaktadır. Karabasanın uykunun REM (rüya görülen) döneminde ortaya çıkan, kasların felç olması ve kişinin uyanamadığı bir durum olduğu anlatılmaktadır. Ayrıca, uyku düzeni bozukluğu, bazı ilaçlar, vardiyalı çalışma ve depresyon gibi faktörlerin karabasanların sık görülmesine neden olduğu belirtilmektedir.
Bu video, bir sağlık uzmanının geceleri uykudan uyanıp tuvalete gitmenin normal olmadığını ve tedavi edilmesi gereken bir durum olduğunu anlattığı bir eğitim içeriğidir.. Video, geceleri tuvalet gitme alışkanlığının neden tehlikeli olabileceğini açıklayarak başlıyor ve ardından bu alışkanlığa neden olan çeşitli hastalıkları detaylı şekilde anlatıyor. Uyku apne sendromu, şeker hastalığı, kalsiyum düzeyi yüksekliği, şişmanlık, kalp hastalıkları ve idrar torbası fonksiyonlarının bozulması gibi durumların geceleri tuvalet gitme alışkanlığına neden olduğu açıklanıyor. Video, bu alışkanlığın tedavi edilmesi gerektiğini vurgulayarak sonlanıyor.
Bu video, bir tıp uzmanı ile yapılan bilgilendirici bir röportajdır. Konuşmacılar uyku apne sendromu hakkında detaylı bilgiler paylaşmaktadır.. Video, uyku apne sendromunun ne olduğunu, nasıl oluştuğunu ve türlerini açıklamaktadır. Obstrüktif (tıkayıcı) ve santral tipte uyku apne sendromları anlatılmakta, her iki tipte de nefes durmalarının nasıl gerçekleştiği ve beyin tarafından nasıl uyarıldığı açıklanmaktadır. Ayrıca, uykuda ani ölümlerin arkasında obstrüktif uyku apne sendromunun birinci sırada olduğu ve beyin oksijen ve karbondioksit seviyelerine göre solunum mekanizmasını nasıl yönettiği de ele alınmaktadır.
Bu video, uyku bozukluklarının nedenleri hakkında bilgi veren eğitici bir içeriktir.. Video, uyku bozukluklarının hem bedensel (organik), hem psikolojik ve hem sosyal faktörlerden kaynaklandığını açıklamaktadır. Kronik hastalıklar, akut enfeksiyonlar, depresyon, psikozlar gibi psikiyatrik bozukluklar ve sosyal durumlar (okul sorunları, aile ilişkileri) uykunun kalitesini etkileyen faktörler olarak anlatılmaktadır. Ayrıca kalp hastalıkları, tiroid bozuklukları, hipertansiyon ve şeker hastalığı gibi önemli hastalıkların uyku kalitesini etkilediği ve uyku bozukluklarında araştırılması gereken hastalıklar olduğu vurgulanmaktadır.
Bu video, bir sağlık uzmanının elektroensefalografi (EG) incelemesi hakkında bilgi verdiği eğitici bir içeriktir.. Video, EG incelemesinin ne olduğunu açıklayarak başlıyor ve beyin dalgalarının kaydedilmesi ile bilgisayara aktarılması sürecini anlatıyor. Ardından EG incelemesinin hangi durumlarda faydalı olduğu detaylı şekilde açıklanıyor: epilepsi (sara) hastalığının tanısında, beyin ölümü gibi durumların belirlenmesinde, demans ve unutkanlık gibi hastalıkların altında başka bir sorun olup olmadığını belirlemede ve uyku bozuklukları gibi nörolojik problemlerde.
Bu video, çene geriliği konusunda bilgilendirici bir eğitim içeriğidir. Konuşmacı, çene geriliğinin ne olduğunu ve tedavi yöntemlerini anlatmaktadır.. Video, çene geriliğinin tıbbi adı olan retrogeni açıklayarak başlıyor ve bu durumun fiziksel belirtilerini (boynun kalınlaşması, çene ucunun geride olması, gıdı artışının görünmesi) detaylı şekilde anlatıyor. Ardından çene geriliğinin diş hizalama sorunları, uyku ve solunum bozuklukları, çene eklemi rahatsızlığı, baş ağrısı, uyku kalitesi sorunları ve kalp rahatsızlığı gibi sağlık sorunlarına yol açabileceğini açıklıyor. Video, çene geriliğinin hem estetik kaygıların giderilmesi hem de genel sağlık durumunun iyileştirilmesi açısından hayati önem taşıdığını vurgulayarak sona eriyor.
Bu videoda bir sağlık uzmanı, uyku bozuklukları ve özellikle uyku apnesi konusunda bilgilendirme yapıyor. Konuşmacı, uyku bozukluklarının yaygın olduğunu ve uyku apnesinin en yaygın görülen hastalıklardan biri olduğunu belirtiyor.. Video, uyku bozukluklarının genel tanımıyla başlayıp, uyku apnesinin ne olduğunu, nasıl oluştuğunu ve vücudumuzda yarattığı etkileri detaylı şekilde anlatıyor. Uyku apnesinin nefes kesilmesiyle başlayıp, kandaki oksijen değerinin düşmesi, beyne yeterli oksijen gitmemesi ve bunun sonucunda yaşanan halsizlik, bitkinlik, yorgunluk, baş ağrısı gibi belirtiler açıklanıyor. Ayrıca uyku apnesinin kalp, tansiyon hastalıkları, ruhsal ve sinirsel bozukluklara yol açabileceği, günlük performansı etkilediği ve özellikle çocuklarda da görülebileceği vurgulanıyor.
Bu video, uyku apnesi sendromu hakkında bilgilendirici bir eğitim içeriğidir.. Video, uyku apnesi sendromunun ne olduğunu açıklayarak başlıyor ve ardından bu sorunun üç farklı tipini (santral, obstrüktif ve karma tip) detaylı şekilde anlatıyor. Daha sonra uyku apnesi sendromunun nedenleri, belirtileri ve sağlık kurulu tarafından verilen engel oranları hakkında bilgi veriyor. Son bölümde ise uyku apnesi için önerilen tedavi yaklaşımları (kilo verme, alkol ve sigara kullanımı kısıtlaması, reflü önleyici tedbirler ve uyku pozisyonunun ayarlanması) ele alınıyor.