• Buradasın

    Tüketim Önerileri

    Özetteki ilgi çekici içerikler

    • Ekşi Mayalı Ekmek Tüketim Rehberi

      Bu video, bir uzmanın ekşi mayalı ekmek hakkında bilgi verdiği bir eğitim içeriğidir. Video, Türkiye Beslenme Rehberi'ne göre farklı yaş ve cinsiyet gruplarına göre ekşi mayalı ekmek tüketim miktarlarını detaylı şekilde anlatmaktadır. Ayrıca ekşi mayalı ekmeklerin kalorisi (223 kg kalori), glisemik indeksi, sindirilebilirliği, bayatlama süresi ve lezzeti hakkında bilgiler verilmektedir. Video, ekşi mayalı ekmeklerin beslenme açısından faydalarını ve tüketim önerilerini kapsamlı bir şekilde ele almaktadır.

      • youtube.com

    • Kafein ve Etkileri Hakkında Bilgilendirme

      Bu video, kafeinin ne olduğu ve etkileri hakkında bilgilendirici bir içeriktir. Video, kafeinin kahve ve çayda bulunan en güçlü kimyasal bileşen olduğunu açıklayarak başlıyor. Kafeinin günlük tüketim miktarının 3-8 fincan arasında değiştiği, yüksek miktarlarda alınması huzursuzluğa, sinirli baş ağrısına ve hatta ölüme yol açabileceği belirtiliyor. Ayrıca, günde 200-400 mg'lık miktar alındığında dikkati artırabileceği, ancak herkesin bu etkiye tepki vermediği, bazılarında yorgunluğu artırabileceği veya azaltabileceği vurgulanıyor. Video, kahve tüketiminin dikkat edilmesi gerektiğini ve fazla içilmemesi gerektiğini uyararak sonlanıyor.

      • youtube.com

    • Kredi Kartı Kullanımı Hakkında Bilgilendirme

      Bu video, bir konuşmacının kredi kartı kullanımı hakkında bilgi verdiği bir eğitim içeriğidir. Konuşmacı, katılım bankalarının kredi kartları hakkında bilgi vererek başlıyor ve kredi kartlarının sadece ihtiyaç halinde kullanılması gerektiğini vurguluyor. Kredi kartının borçlanma enstrümanı olduğunu, ihtiyacın ötesinde kullanılmaması gerektiğini ve küresel kart sistemlerinden uzak durulması gerektiğini anlatıyor. Ayrıca, kredi kartı kullanımıyla elde edilen avantajların aslında başkalarının kaybettiği fırsatlar olduğunu ve bu sistemde "pasta paylaşma" prensibinin geçerli olduğunu açıklıyor.

      • youtube.com

    • Ekmek İsrafı Hakkında Bilgilendirici Video

      Bu video, bir ekmek firması tarafından yapılan israfla ilgili araştırma sonuçlarını ve ekmek israfını önleme yöntemlerini anlatan bilgilendirici bir içeriktir. Video, Türkiye'de yılda 1,5 milyar liralık ekmek israf edildiğini ve bu israfın önüne geçilebileceğini vurguluyor. Araştırmaya göre günde 5 milyon adet ekmek israf ediliyor ve bu rakam bir yıla vurduğunda 1,8 milyar adet ekmek oluşturuyor. Ayrıca, ekmek israfını önlemek için beyaz ekmek yerine tam buğday, sadar veya ayçiçekli ekmekler tercih edilmesi, ekmekleri dilim halinde buzdolabında saklama, poşet içinde hava almamasını sağlama ve derin dondurucuda saklama gibi pratik öneriler sunuluyor.

      • youtube.com

    • Türkiye'nin İlk Maden Suyu Fabrikası ve Maden Suyu Bilgilendirmesi

      Tarım Gıda Yaşam kanalında yayınlanan bu belgesel formatındaki videoda, fabrika temsilcisi, Petek Hoca ve Duygu Hanım gibi uzmanlar maden suyu hakkında bilgiler vermektedir. Video, Türkiye'nin ilk maden suyu fabrikasını ziyaret ederek başlıyor ve Manisa Alaşehir'deki maden suyu fabrikasının tarihini, üretim aşamalarını ve kontrol süreçlerini anlatıyor. Ardından maden suyunun raf ömrü, saklama koşulları, mineral içeriği ve günlük tüketimi hakkında detaylı bilgiler sunuluyor. Videoda ayrıca maden suyunun sağlık faydaları, soda ile arasındaki farklar, hangi durumlarda dikkatli tüketilmesi gerektiği ve tüketicilerin dikkat etmesi gereken hususlar da ele alınıyor. Maden suyunun vücudumuzun mineral ihtiyacını karşılamadaki rolü ve tüketim önerileri de videoda yer alıyor.

      • youtube.com

    • Varım Bira İncelemesi ve Araba Tamir Bilgileri

      Bu videoda 49 yaşındaki bir içerik üreticisi, Varım marka bira incelemesi ve araba tamir bilgileri paylaşmaktadır. İçerik üreticisi 5 yıl önce YouTube'a başlamış ve araba tamir konusunda deneyimli biri olarak bilgilerini aktarmaktadır. Video iki ana bölümden oluşmaktadır: İlk bölümde Varım bira tanıtımı yapılarak alkol oranı (%4,9), hacmi (45 ml) ve fiyatı (Migros'tan 11,15 TL) paylaşılmakta, ayrıca salçalı burgu spagetti, et şişi ve diğer yemeklerle birlikte tüketim önerileri sunulmaktadır. İkinci bölümde ise araba tamir ve bakım konusundaki bilgileri, motor yağı değişimi gibi basit işlemlerden başlayarak teknik detaylar paylaşılmaktadır. Videoda ayrıca içerik üreticisinin kaleci kalesine yaptığı ziyaret ve tam bağımsız süspansiyon videosu hakkında bilgiler de yer almaktadır. Varım bira ile Marmara markası arasında fiyat-performans değerlendirmesi yapılarak karşılaştırmalı bir inceleme sunulmaktadır.

      • youtube.com

    • Deli Bal ve Bal Tüketimi Hakkında Bilgilendirme

      Bu video, Türkiye'de yaşanan bir olayı anlatan haber formatında bir içeriktir. Videoda, deli balı fazla tüketince komaya giren ve "Balkız" olarak adlandırılan bir yavru ayı hakkında bilgi verilmektedir. Video, bal tüketiminin doğru şekilde nasıl yapılacağını anlatmaktadır. Uzman, farklı bal türlerinin (hakiki çiçek balı, kestane balı, deli balı) günlük tüketim miktarlarını açıklamaktadır. Ayrıca, balın sahtelerinin arttığı ve gerçek balın kilosunun piyasada 200 liradan başladığı bilgisi de paylaşılmaktadır. Video, balın doğru tüketimi ve sahtelerin nasıl tespit edilebileceği konusunda önemli bilgiler sunmaktadır.

      • youtube.com

    • Maaş Kartı ve Kredi Kartı Kullanımı Hakkında Bilgilendirme

      Bu video, iki kişinin maaş kartı ve kredi kartı kullanımını tartıştığı bir sohbet formatındadır. Konuşmacılardan biri Melikşah olarak adlandırılmaktadır. Video, maaş kartının doğru kullanımı ve kredi kartı ile alışveriş yapmanın avantajları üzerine odaklanmaktadır. Konuşmacılar, maaş kartının temel tüketimler için kullanılabileceğini, kredi kartının ise zamanında ödendiğinde banka için masraflı bir ürün olduğunu ve asgari ödeme yapan müşterilerin bankaların en sevdiği müşterileri olduğunu tartışmaktadır. Ayrıca hesap kesim tarihi ile ödeme tarihi arasındaki farkın iyi kullanan müşteriler için 30 güne kadar uzatılabileceği bilgisi de paylaşılmaktadır.

      • youtube.com

    • Sebze ve Meyve Bilgilendirmesi

      Bu video, sebze ve meyve hakkında bilgilendirici bir eğitim içeriğidir. Video, sebze ve meyve kavramlarını açıklayarak başlar, ardından sebzelerin nişastalı ve nişasta içermeyen olarak sınıflandırılmasını anlatır. Daha sonra meyvelerin turunçgiller ve diğerleri olarak iki gruba ayrıldığını belirtir. İçerikte sebze ve meyvelerin besin değeri, sağlık faydaları, tüketim önerileri ve doğru pişirme teknikleri detaylı olarak açıklanmaktadır. Video, farklı yaş gruplarına göre önerilen günlük sebze ve meyve tüketim miktarlarını da içermektedir.

      • youtube.com

    • Market Alışverişi ve Tasarruf Yöntemleri

      Bu videoda bir kadın, oğlu Ömer Yusuf'u annesine bırakıp tek başına market alışverişine gittiğini ve alışveriş sonrası aldığı ürünleri incelediğini paylaşıyor. Video, kadının alışveriş deneyimini ve aldığı ürünlerin detaylı incelemesini içeriyor. İlk bölümde alışverişin toplam maliyeti 186 lira olarak belirtiliyor ve alışveriş listesindeki ürünlerin fiyatları ve özellikleri anlatılıyor. İkinci bölümde ise aylık alışveriş tutarı (yaklaşık 200 TL) paylaşılıyor ve deterjan, şeker, yağ gibi temel ihtiyaçların gereksiz sık sık alınmaması gerektiği vurgulanıyor. Videoda ayrıca saç dökülmesi sorununa yönelik deneyimler, fiyat artışları ve su israfı konusunda tavsiyeler de yer alıyor. Konuşmacı, bazı insanların aylık 600-800 TL gibi yüksek tutarlar tuttuğunu sorgulayarak tasarruf yöntemleri hakkında bilgiler veriyor.

      • youtube.com

    • Son Kullanma Tarihleri Hakkında Bilgilendirici Video

      Bu video, gıda uzmanları Dana Gunders ve Ted Lavus'un son kullanma tarihleri hakkında bilgilerini paylaştığı bir bilgilendirme içeriğidir. Video, satın alınan yiyeceklerin %40'ının çöpe atıldığını ve bunun nedenlerinden birinin son kullanma tarihleri olduğunu belirterek başlıyor. Dana Gunders, bazı gıdaların (yoğurt, çikolata, yumurta) son kullanma tarihlerinin sağlık için değil tat açısından önem taşıdığını iddia ederken, Ted Lavus özellikle yumurta ve süt gibi gıdaların doğru saklama koşullarını vurguluyor. Video, izleyicilere vitamin ve lezzet kaybına uğramadan son kullanma tarihinden önce gıdaları tüketmeleri tavsiyesiyle sonlanıyor.

      • youtube.com

    • Delibal Bal Hakkında Bilgilendirici Video

      Bu video, delibal bal hakkında detaylı bilgi veren eğitici bir içeriktir. Video, delibal balın ne olduğu, nasıl elde edildiği, faydaları ve zararları hakkında kapsamlı bilgiler sunmaktadır. Video, delibal balın orman gülünden arıların nektar almasıyla elde edildiğini, Türkiye'nin özellikle Karadeniz bölgesinde üretildiğini anlatmaktadır. Delibal balın soğuk algınlığı, grip, nezle, tansiyon, kolesterol düşürme, mide ağrıları, sinir sistemi sorunları ve bağışıklık sistemini güçlendirme gibi faydaları ile zehirlenme riski gibi zararları detaylı olarak açıklanmaktadır. Ayrıca, delibal balın doğru tüketimi, günlük tüketim miktarı ve dikkat edilmesi gereken hususlar hakkında bilgiler verilmektedir. Video, delibal balın Sherlock Holmes filmindeki rolüne de değinmektedir.

      • youtube.com

    • Türkiye'de Yenilebilir ve Yetiştirilebilir Mantar Çeşitleri

      Bu video, Türkiye'deki çeşitli mantar türlerini tanıtan bilgilendirici bir içeriktir. Video, Türkiye'nin ormanlarından çıkan ve kültür mantarlarından farklı olan yenilebilir mantar çeşitlerini detaylı olarak anlatmaktadır. Çıntar mantarı, imparator mantarı, kuzu göbeği mantarı, pastic mantarı, tirmit mantarı, çam kabaran mantarı, istiridye mantarı, borazan mantarı, kıvırcık mantar, bal mantarı, sığır dili mantarı, şitake mantarı, biftek mantarı, kükürt mantarı ve cincile mantarı gibi çeşitli mantar türleri hakkında bilgiler verilmektedir. Her mantar türü için hangi bölgelerde bulunur, özellikleri, tadı ve tüketim önerileri hakkında bilgiler sunulmaktadır. Video sonunda, bu bilgilerin uzman bilgileri olmadığı ve tüketmeden önce bir uzmana danışılması gerektiği belirtilmektedir.

      • youtube.com

    • 2022 Elektrik Faturası Zamları ve Kademeli Sistem

      Bu video, bir mühendis tarafından sunulan bilgilendirici bir içeriktir. Konuşmacı, 2022 yılında elektrik faturalarındaki zamları ve yeni kademeli fatura sistemini açıklamaktadır. Video, elektrik faturalarındaki %25-50 arası zamların detaylarını ve kademeli fatura sisteminin nasıl çalıştığını anlatmaktadır. Sistemde 150 kilowatt altındaki tüketim için %50-50, 150 kw üzerindeki tüketim için ise iki kat daha yüksek fatura ödenmesi gerektiği açıklanmaktadır. Konuşmacı, kendi yazdığı bir program kullanarak farklı tüketim miktarlarına göre gelecek ayki fatura tutarlarını hesaplamakta ve izleyicilere gelecek ayki fatura tutarlarını önceden öğrenmeleri için bu programı videonun açıklamalar kısmına atacağını belirtmektedir. Video sonunda, elektrik faturalarındaki zamların aslında yenilenebilir enerji kaynaklarının tercih edilmemesinin sonucu olduğu vurgulanmaktadır.

      • youtube.com

    • Bal Hakkında Bilgilendirici Video

      Bu videoda bir balcı, bal hakkında detaylı bilgiler veriyor. Konuşmacı, balın özellikleri, kalitesi ve tüketimi hakkında bilgiler paylaşıyor. Video, balın kalitesi, hileli balın nasıl tespit edilebileceği, markalı balların tercih edilmesi gerektiği ve balın sağlık faydaları gibi konuları ele alıyor. Konuşmacı, balın kıvamı, rengi ve akışkanlığı gibi özelliklerini inceleyerek hileli balı tespit etme yöntemlerini anlatıyor. Ayrıca balın süzülmesi, dinlendirilmesi ve tüketilmesi hakkında pratik bilgiler veriyor.

      • youtube.com

    • Kahve Tüketiminin Sağlık Etkileri

      Bu video, bir doktorun kahve tüketiminin sağlık üzerindeki etkileri hakkında bilgi verdiği bir eğitim içeriğidir. Doktor, New England Journal of Medicine dergisinde yayınlanan hamilelik döneminde kahve içmenin etkileri üzerine yeni bir çalışmayı da ele almaktadır. Video, kahvenin genel sağlık üzerindeki etkilerini, günlük tüketim miktarlarını ve hangi durumlarda dikkat edilmesi gerektiğini detaylı şekilde anlatmaktadır. Doktor, günde 1-2 fincan kahve tüketiminin genellikle zararlı olmadığını, ancak 3 fincan ve üzeri tüketimin bağımlılık, tansiyon yükselmesi, idrar kaçırma gibi sorunlara yol açabileceğini belirtmektedir. Özellikle hamilelik döneminde kahve tüketiminin bebeğin ağırlığını azaltabileceği, erken doğum ve ölü doğum riskini artırabileceği ve çocukluk döneminde lösemi riskini yükseltebileceği vurgulanmaktadır.

      • youtube.com

    • Dağ Çayı Hakkında Bilgilendirici Video

      Bu video, dağ çayı hakkında bilgilendirici bir içeriktir. Konuşmacı, dağ çayının özellikleri, faydaları ve kullanım alanları hakkında detaylı bilgiler sunmaktadır. Video, dağ çayının Türkiye'deki dağılımı, yetiştirilme durumu ve tüketim önerileriyle başlayıp, bu çayın mide ve bağırsak sorunlarına, astım ve bronşit gibi hastalıklara, sinir ve stres durumlarına, ter kokusuna ve uykusuzluğa etkilerini anlatmaktadır. Ayrıca dağ çayının adaçayı ile karıştırılmaması gerektiği, çocuklar, hamileler ve emziren kişilerin bu çayı tüketmemesi gerektiği gibi önemli uyarılar da içermektedir.

      • youtube.com

    • Çemenin Faydaları ve Zararları

      Bu video, çemenin özellikleri, faydaları ve zararları hakkında bilgi veren eğitici bir içeriktir. Video, çemenin Ege ve Doğu Anadolu bölgelerinde tüketilen bir bitki olduğunu belirterek başlıyor. Ardından çemenin cesaret arttırıcı, boğaz ağrılarını giderici, mide rahatsızlıklarını yumuşatıcı, iştah arttırıcı, kansızlığa iyi gelen ve tüberkülozla mücadelede yardımcı olduğu gibi faydalarını anlatıyor. Daha sonra aşırı tüketimin mide rahatsızlıklarına, alerjik tepkilere ve hamilelik döneminde dikkat edilmesi gereken konulara değiniyor. Son olarak çemenin kahvaltılık reyonlarında satıldığı, ancak artık birçok yemeğin ve tatlıda da kullanıldığı bilgisi veriliyor.

      • youtube.com

    • Ev Elektrik Tüketimi Hesaplaması

      Bu video, elektronik uzmanı Osman Tufan tarafından hazırlanmış bilgilendirici bir eğitim içeriğidir. Osman Tufan, elektrik tüketimi konusunda uzmanlık alanına sahip biri olarak izleyicilere detaylı bilgiler sunmaktadır. Video, elektrik fiyatlarındaki artış sonrası ev elektrik tüketimini hesaplama konusunu ele almaktadır. İçerikte buzdolabı, televizyon, aydınlatma, kombi, çamaşır makinesi, bulaşık makinesi, kurutma makinesi, ütü ve bilgisayar gibi temel ev aletlerinin aylık elektrik tüketimi detaylı şekilde açıklanmaktadır. Konuşmacı, 150 kilowatt'ın altında elektrik tüketimi sağlamak için hangi cihazların kullanılmaması gerektiğini ve bunun için gerekli koşulları açıklamaktadır. Ayrıca elektrikli ısıtıcıların 150 kilowatt'ı aşabileceğini belirterek, bu aletlerden uzak durmanın önemini vurgulamaktadır.

      • youtube.com

    • Dondurma Hakkında Bilgilendirici Video

      Bu video, dondurma hakkında kapsamlı bilgiler sunan eğitici bir içeriktir. Konuşmacı, dondurmanın tanımı, tarihçesi, sağlık etkileri ve tüketim önerileri hakkında detaylı bilgiler vermektedir. Video, dondurmanın tanımı ile başlayıp, tarihsel gelişimini anlatarak devam ediyor. Ardından dondurmanın insan sağlığını tehdit eden yönleri ve doğru yöntemlerle üretilen dondurmanın faydaları açıklanıyor. Son bölümde ise dondurma tüketimi hakkında öneriler ve dondurma alırken dikkat edilmesi gereken hususlar paylaşılıyor. Video, dondurmanın doğru tüketimi ve sağlık açısından dikkat edilmesi gereken noktaları öğrenmek isteyenler için faydalı bilgiler içermektedir.

      • youtube.com
  • Yazeka sinir ağı makaleleri veya videoları özetliyor