Smoothie kasesi tarifi Instagram'da popüler olan bir atıştırmalık. Pişmeyen kurabiye 10 dakikada hazırlanabiliyor. Şekersiz fıstık ezmeli toplar ve baharatlı peynir topları pratik alternatifler. Tarçınlı incir uyutması rafine şeker kullanılmadan yapılıyor. Kakaolu chia puding sağlıklı bir atıştırmalık seçeneği
Smoothie, meyve, sebze ve süt gibi malzemelerle hazırlanan sağlıklı bir içecektir. Tarifler sindirim sistemine destek ve toksin arındırma özellikleri taşır
Katı meyve sıkacağı yüksek konsantrasyonlu içecekler hazırlamaya olanak sağlar. Smoothie, protein karışımı ve detoks suları için çeşitli tarifler mevcuttur
Bu video, bir kokteyl yapım eğitim içeriğidir. Sunucu, uzun zamandır kokteyl videoları çekmediğini belirterek, bu videoda Jim Beam Honey ballı burbon viski ile mükemmel bir smoothie yapımını göstermektedir.. Videoda ballı viski, kavun, bal, limon suyu, portakal şurubu ve buz kullanılarak smoothie yapımı adım adım anlatılmaktadır. Sunucu önce malzemeleri blender'a ekleyip karıştırma sürecini göstermekte, ardından hazırlanan içeceğin tadını değerlendirerek izleyicilere tavsiye etmektedir. Video, profesyonel kokteyl tarifleri sunan bir içerik olarak izleyicilere farklı kokteyl seçenekleri sunmayı amaçlamaktadır.
Bu video, "Evimin Yemekleri" YouTube kanalında yayınlanan bir yemek tarifi videosu. Sunucu, orman meyveli smoothie tarifini adım adım gösteriyor.. Videoda orman meyveli smoothie tarifi için gerekli malzemeler (kızılcık meyvesi, kuş üzümü, muz, kırmızı elma, ahududu sosu, yoğurt ve süt) tanıtılıyor ve hazırlama süreci gösteriliyor. Sunucu, malzemelerin buzlukta bekletilmesi gerektiğini, blenderda püre haline getirilmesi gerektiğini ve servis için ahududu sosu ile süslenmesi gerektiğini anlatıyor. Tarif, yaz aylarında buz ekleyerek daha soğuk servis edilebileceği bilgisiyle tamamlanıyor.
Protein açısından zengin kırmızı et, tavuk ve balık kilo aldırır. Fındık, fıstık, badem gibi kuruyemişler tok tutucu ve besleyicidir. Süt ürünleri ve yumurta kas gelişimi için faydalıdır. Tam tahıllı ekmek ve kompleks karbonhidratlar kilo aldırır
Smoothie son zamanlarda popüler bir sağlıklı içecek haline geldi. Özel smoothie makineleri evde yapmak için satışa sunuldu. Diyet zamanlarında yeşil ve yulaf smoothie çeşitleri tercih ediliyor
Smoothieler düşük kalorili ve pratik hazırlanabilen sağlıklı içeceklerdir. Chia tohumu, yulaf, yeşil sebzeler ve kefir temel malzemelerdir. Dondurulmuş meyveler kullanılarak dakikalar içinde hazırlanabilir
Bu video, sıcak yaz günleri için dondurulmuş meyvelerden hazırlanan üç farklı smoothie tarifini gösteren bir yemek tarifi videosu.. Videoda üç farklı smoothie tarifi adım adım anlatılıyor: tropik smoothie (ananas, mango, muz ve portakal suyu), çilekli smoothie (muz, çilek, yoğurt, bal ve chia tohumu) ve yeşil smoothie (kivi, muz, ıspanak ve su). Her tarif için dondurulmuş meyvelerin nasıl hazırlanacağı, blenderda nasıl karıştırılacağı ve servis edilmesi için öneriler veriliyor. Ayrıca dondurulmuş meyvelerin derin dondurucuda üç-dört aya kadar muhafaza edilebileceği bilgisi de paylaşılıyor.
Bu video, Dilek Mutfağı kanalında yayınlanan bir yemek tarifi videosu olup, sunucu iki farklı smoothie tarifini göstermektedir.. Videoda önce çilekli smoothie tarifi anlatılmakta, ardından hurma, ceviz, yulaf ezmesi, kayısı çekirdeği ve muz içeren tok tutucu bir smoothie tarifi sunulmaktadır. Her iki tarif de besleyici ve sağlıklı içecekler olarak tanıtılmakta, dondurulmuş meyve kullanılarak hazırlanmakta ve mikserde kısa sürede hazır hale getirilmektedir. Smoothie'lerin sabah kahvaltıları, ara öğünler veya çay/kahve yerine ikram edilebileceği belirtilmektedir.
Bu video, Migros TV'de Migros baş şefi Umut Reçber'in sunduğu bir yemek tarifi programıdır. Umut Reçber, iki farklı kavunlu tarifi hazırlamaktadır.. Videoda iki farklı kavunlu tarif sunulmaktadır: kavunlu yaz salatası ve kavunlu smoothie. Önce kavunlu yaz salatası için kavun, karpuz, domates, ceviz, sarımsak ve pesto malzemeleri kullanılarak salata hazırlanır. Ardından kavunlu smoothie için nan, yoğurt, bal, kavun ve süt malzemeleri kullanılarak smoothie hazırlanır. Her iki tarif de pratik ve çocuklara uygun olarak sunulmaktadır.
Bu video, bir yemek tarifi videosu olup, sunucu yeşil smoothie yapımını adım adım göstermektedir.. Videoda yeşil smoothie yapımı için gerekli malzemeler (ıspanak, yulaf, yeşil elma, muz, limon suyu ve sıvı) tanıtılmakta ve hazırlama süreci gösterilmektedir. Sunucu, smoothie'nin kıvamını ayarlamak için su, süt veya yoğurt kullanabileceğinizi ve özellikle çocuklara ıspanak içirmek isteyenler için süt kullanmanın daha etkili olabileceğini belirtmektedir. Video, hazırlanan yeşil smoothie'nin tadımı ve sunucunun kızının da bu tarifi beğendiğini paylaşmasıyla sona ermektedir.
Bu video, bir kişinin Bay Smoothie'de yaşadığı tuhaf bir deneyimi anlattığı bir anlatımdır. Konuşmacı, kendi kendisiyle konuşur gibi hissetmeye başladığını ve bu durumun smoothie'nin son kullanma tarihinin geçmiş olmasıyla ilgili olduğunu düşünüyor.. Videoda, konuşmacı kendi kendisiyle diyalog kuruyor ve "sen ben" diyerek birbirlerini tanıştırıyorlar. Konuşmaları arasında savunma dersleri alıyor olmaları ve birbirlerine haksızlık etmeleri gibi detaylar paylaşılıyor. Video, konuşmacının "iyi adam" olduğunu söylemesiyle sona eriyor.
Bu video, "nefis yemek tariflerinden" biri olan muzlu smoothie yapımını gösteren bir yemek tarifi videosu.. Videoda muzlu smoothie yapımı adım adım anlatılıyor. Önce kabukları soyulmuş iki adet muz blendera alınıyor, ardından bir çay bardağı yoğurt, bir buçuk su bardağı soğuk süt, bir yemek kaşığı bal ve yarım çay kaşığı tarçın ekleniyor. Tüm malzemeler blenderda önce düşük sonra yüksek ayarda çalıştırılarak karıştırılıyor ve kıvam ayarlanıyor. Son olarak hazırlanan smoothie servis bardaklarına alınarak süslenerek servis ediliyor.
Bu video, bir kişinin evde basit malzemelerle smoothie yapımını gösterdiği bir yemek tarifi videosu.. Videoda, süt, muz ve çilek kullanılarak smoothie yapımı adım adım gösteriliyor. Önce malzemeler blender'a yerleştiriliyor, ardından blender çalıştırılarak homojen bir hale getiriliyor. Video, hazırlanan smoothie'nin bardağa dökülmesiyle sona eriyor. Ayrıca, isteğe bağlı olarak bal da eklenebileceği belirtiliyor.
DMAS Club kanalında yayınlanan bu videoda, Kürşat, Didem, Berke, Ay ve Buse adlı arkadaşlar arasında smoothie ve milkshake yarışması düzenleniyor.. Videoda arkadaşlar önce kendi tatlı yeme tarzlarını gösteriyor, ardından taş-kağıt-makas oynayarak oyunu başlatıyorlar. Oyun sırasında Jengo oyunu oynanıyor ve kazananlar cezaları çekiyor. Cezalar arasında havuza girmek, varil içine girmek, gözlerini kapalı tutarak bir şeyi ellemek ve maske takarak otuz saniye nefes tutmak gibi aktiviteler yer alıyor.. Videoda ayrıca buz dolu varil oyunu da oynanıyor ve arkadaşlar birbirlerine şakalaşarak eğlenceli anlar yaşıyorlar. İlk turda puanlar eşit olduğu için ikinci tura geçiliyor ve en çok puanı alan oyunun kazananı olacak. Video boyunca çam sakızı hediye ediliyor ve arkadaşlar birbirlerine şakalaşarak komik anlar yaşıyorlar.
Bu video, sıcak bir yaz günde babaanne ve kızı Selin arasında geçen bir sohbeti ve karpuzlu smoothie yapımını göstermektedir.. Videoda, sıcak havada soğuk bir içecek yapma fikriyle başlayan babaanne ve kızı, karpuzlu smoothie yapımına karar verirler. Önce malzemeleri (karpuz, yoğurt, dondurma ve buz) toplar, ardından karpuzu dilimler, mikserde karıştırır ve bardaklara dikerler. Video, iki neslin birlikte hazırladıkları lezzetli bir içecek ile sıcak yaz gününe karşı bir çözüm sunmaktadır.
Bu video, "İyi Yaşam" YouTube kanalından Ayşe Tolga tarafından sunulan bir yemek tarifi videosu. Ayşe, izleyicilerden gelen taleplere cevap olarak enerji verici bir smoothie tarifi paylaşıyor.. Videoda avokadolu ve muzlu enerji verici smoothie tarifi detaylı olarak anlatılıyor. Ayşe önce avokado ve muzun faydalarını açıklıyor, ardından yaban mersini, polen, kefir ve toz zencefil gibi malzemelerin de tarifin içine nasıl dahil edildiğini gösteriyor. Tarif, spor öncesi, okul öncesi veya yoğun iş günü öncesi iyi bir kahvaltı veya ara öğün alternatifi olarak öneriliyor. Ayrıca lekeli muzların daha faydalı olduğu ve polenin sertifikalı olarak tüketilmesi gerektiği gibi bilgiler de paylaşılıyor.
Bu video, LPS Mcrods TV kanalında yayınlanan bir challenge videosu olup, Viola ve Bitki adlı iki arkadaşın katıldığı bir etkinliği göstermektedir. Videoda ayrıca Minnoş ve Pandiş adlı kişiler de yer almaktadır.. Videoda, katılımcılar kağıt seçerek smoothie'ye eklenecek malzemeleri belirlemektedir. Kağıtlar arasında jelibon, reçel, şeker, acı sos, balık, yumurta, peynir ve Nutella gibi çeşitli malzemeler bulunmaktadır. Katılımcılar kağıtlarını seçtikten sonra, Viola'nın bisküvi, Bitki'nin ise balık, acı sos, yumurta, peynir ve Nutella içeren smoothie'lerini hazırlarlar. Son olarak, hazırladıkları smoothie'lerin tadını değerlendirirler.