Ganglion kisti, eklem zarından gelen jöle benzeri sıvı ile dolu iyi huylu kitlelerdir. En sık el bileğinde görülür, ayak bileği ve ayakta da oluşabilir. Yuvarlak veya oval şekilli, 2.5-3 cm boyuta kadar ulaşabilir
El bileği, 8 küçük kemik ve bağ yapılarından oluşan karmaşık bir eklemdir. El bileği, günlük aktiviteler ve iş hayatında hayati önem taşır
Bu video, karpal tünel sendromu hakkında bilgi veren ve şikayetleri rahatlatacak egzersizleri gösteren bir eğitim içeriğidir.. Video, karpal tünel sendromunun ne olduğunu açıklayarak başlıyor ve ardından beş farklı egzersiz gösteriyor. Her egzersiz için hem kendi elinizle hem de telebant kullanarak nasıl yapılacağı adım adım anlatılıyor. Egzersizler, el bileğini çekme, içe çekme, döndürme ve serçe parmak hizasına çevirme gibi hareketleri içeriyor ve günde en az beş kere tekrar edilmesi öneriliyor.
Bu video, bir sağlık uzmanının el bilek gangliyon kistleri hakkında bilgi verdiği bir eğitim içeriğidir.. Video, el bilek gangliyon kistlerinin ne olduğunu, neden oluştuğunu, belirtilerini ve tedavi yöntemlerini anlatmaktadır. Gangliyon kistlerinin eklem sıvısının bombeleşmesi sonucu oluştuğu, genellikle iki aydan sonra sabitleştiği ve ağrı veya hareket kısıtlılığı yaratması durumunda tedavi gerektirdiği belirtilmektedir. Tedavi seçenekleri arasında genel anestezi altında yapılan cerrahi müdahale, ilaç tedavisi ve fizik tedavi bulunmaktadır.
Bu video, bir sağlık uzmanının el bileğinde görülen gangliyon kistleri hakkında bilgi verdiği eğitici bir içeriktir.. Video, gangliyon kistinin ne olduğu, belirtileri, oluşum sebepleri, kimlerde görüldüğü, tanı yöntemleri ve tedavi seçenekleri hakkında detaylı bilgiler sunmaktadır. Gangliyon kistlerinin genellikle zararsız olduğu, ancak ağrı veya kozmetik sorunlar yaratabileceği anlatılmaktadır. Tedavi seçenekleri arasında gözlem, atel, istirahat, enjektörle boşaltma ve ameliyat seçenekleri açıklanmakta, ameliyat sonrası bakım ve iyileşme süreci hakkında bilgiler verilmektedir.
Ganglion kisti, eklem veya tendon üzerinde oluşan sıvı dolu kitledir. En sık el ve ayak bileğinde görülür, özellikle dorsal kısımda yaygındır. Kist genellikle ağrısızdır, ancak çevre dokulara baskı yaparak ağrı yapabilir
Anjiyo, kalp damarlarının tıkanıklığını tespit eden ve tedavi eden bir işlemdir. İşlem kasık, kol veya el bileğinden kateterlerle gerçekleştirilir. Lokal anestezi altında, küçük bir kesiden uygulanır
Bu video, bir cerrahın dorsal el bileği gangliyonu ameliyatını anlattığı bir eğitim içeriğidir.. Videoda, normal boyutundan çok büyük ve el hareketini etkileyen bir dorsal el bileği gangliyonunun ameliyat süreci gösterilmektedir. Cerrah, uzun bir kesiyle başlayıp tendonları ayırarak eklem yerinden çıkış noktasını bulup, kistik maddeyi çıkarıp eklemin ligamanlarında arama yapacağını açıklamaktadır. Ameliyatın amacı, el bileğindeki bu kistik oluşumu ortadan kaldırarak hastanın el hareketini normal hale getirmektir.
Ganglion kisti, eklem ve tendonların yakınında oluşan sıvı dolu yumrudur. Genellikle belirti vermez ve kendiliğinden kaybolabilir. El bileği, ayak ve ayak bileğinde görülebilir. 20-40 yaş arası kişilerde daha sık rastlanır
Karpal tünel sendromu median sinirin el bileğinde sıkışmasıyla oluşur. Kubital tünel sendromu ulnar sinirin dirsekte sıkışmasıyla ortaya çıkar. El bileği yaralanmaları kemik, tendon ve ligaman zedelenmelerine yol açar. Artrit ve gut gibi romatizmal hastalıklar eklemleri etkileyebilir. Gangliyon kisti el bileğinde oluşan iyi huylu sıvı dolu şişliklerdir
Bu video, bir doktor ve Zeynep Hanım adlı bir hasta arasında geçen bir sağlık programıdır. Doktor, karpal tünel problemi ve tedavisi hakkında bilgi vermektedir.. Video, karpal tünel probleminin tedavi yöntemlerini detaylı şekilde anlatmaktadır. İlk olarak eğitim ve koruyucu yöntemler (el bileği ateli kullanımı) açıklanmakta, ardından soğuk uygulama gibi antienflamatuar tedaviler gösterilmektedir. Daha sonra el bileği ve parmaklar için çeşitli egzersizler (esnetme, güçlendirme, dirençli hareketler) adım adım gösterilmekte ve evde kolayca uygulanabilecek basit aletler (çorap, tenis topu, su şişesi) önerilmektedir.
Bu video, bir ortopedi uzmanının el bileği bağ ve menisküs yaralanmaları hakkında bilgi verdiği bir eğitim içeriğidir. Uzman, kameramanla birlikte el bileğinin anatomiğini göstererek konuyu açıklamaktadır.. Video, el bileğindeki bağ yaralanmaları ve menisküs yırtıklarının nedenleri, belirtileri ve tespit yöntemleri hakkında detaylı bilgiler sunmaktadır. Uzman, bağ yaralanmalarının el bileğinin orta kısmında, menisküs yırtıklarının ise beş parmak tarafındaki bölgede ağrı yarattığını, ayrıca bu yaralanmaların nasıl tespit edilebileceğini ve son yıllarda gelişen teknolojik yöntemlerle nasıl tedavi edilebileceğini anlatmaktadır.
Bu video, Kanal Radyoloji ailesi tarafından sunulan bir eğitim içeriğidir. Bir radyoloji uzmanı, el bilek MR görüntüleme tekniklerini adım adım göstermektedir.. Video, el bilek MR görüntüleme işleminin tüm aşamalarını kapsamaktadır. Önce hasta pozisyonu (masaya yüz üstü prom pozisyonunda yatma, kol seviyesi kum torbaları ile desteklenme) anlatılmakta, ardından koronal, aksiyel ve sagital sekansların nasıl kurulacağı detaylı olarak gösterilmektedir. Özellikle FOV alanının doğru ayarlanması, metakarpal eklemlerin ve radius kemiklerinin çekim alanına dahil edilmesi gibi önemli noktalar vurgulanmaktadır. Video, el bilek MR görüntüleme tekniklerini öğrenmek isteyen radyoloji uzmanları için faydalı bir kaynaktır.
Bu video, el bileği kırıkları hakkında bilgilendirici bir sağlık içeriğidir.. Video, el bileği kırıklarının nedenleri, belirtileri ve tedavi yöntemleri hakkında detaylı bilgiler sunmaktadır. El bileği kırıklarının en sık düşme sonucu oluştuğu, kırık türleri (çatlak veya ayrılmış), tanı yöntemleri (röntgen, tomografi), alçı tedavisi ve ameliyatlı tedavi seçenekleri anlatılmaktadır. Ayrıca, alçı sıkması gibi olası komplikasyonlar ve fizik tedavinin önemi vurgulanmaktadır.
Bu eğitim videosunda spor fizyoterapisi uzmanı Cem Koçak, el bileği pozisyonuna bağlı ağrıların nasıl geliştiğini ve bunları nasıl önleyebileceğimizi anlatıyor.. Video, el bileğinin yapısı ve hareketleriyle başlayıp, sporcular ve günlük aktivitelerde el bileği ağrılarının nedenlerini açıklıyor. Ardından doğru el bileği pozisyonları, bar tutuşları, squat hareketleri, dambıl tutuşları ve biceps egzersizleri için nötral çizgi takibi gibi teknikler gösteriliyor. Ayrıca el bileği güçlendirme için kullanılan üç farklı ekipman ve egzersiz programı detaylı olarak anlatılıyor. Video, el bileği ağrılarını önlemek için fizyoterapist ve doktor değerlendirmesinin önemini vurgulayarak sonlanıyor.
Bu video, uzman fizyoterapist Seher Ay tarafından sunulan bir eğitim içeriğidir. Seher Ay, başparmak ağrısı için pratik egzersizler göstermektedir.. Video, başparmak ağrısının nedenleri ve çözüm yolları üzerine odaklanmaktadır. Seher Ay, telefon kullanımı, bilgisayar kullanımı ve yazı yazma gibi aktivitelerden kaynaklanan başparmak ağrısı için dört farklı egzersizi adım adım göstermektedir. Bu egzersizler; el bileğinin germe uygulaması, sinir hareketlendirme, başparmak bükme ve kuvvet egzersizi olarak sıralanmaktadır. Her egzersiz için tekrar sayısı ve uygulanma sıklığı detaylı olarak açıklanmıştır.
Bu video, Fatih Kurtoğlu tarafından sunulan Fizyodent Sağlık kanalında yayınlanan bir anatomi eğitim videosudur. Video, el bileği ve el bölgesinin anatomik yapısını detaylı şekilde ele almaktadır.. Video, el bileğindeki retinakulum yapılarını (flexor, palmaris ve extensor) tanıtarak başlıyor ve karpal tünel yapısını açıklıyor. Ardından eldeki kasları, özellikle başparmak ve küçük parmak hareket ettiren kasları (abductores, flexores, adductores, extensores) ve bunların kökenlerini, yapışma noktalarını ve sinirli olduğunu detaylı şekilde anlatıyor. Son olarak elin derin kaslarını (interossei ve lumbricals) ve bunların işlevlerini açıklıyor. Video, anatomi dersleri için kapsamlı bir kaynak niteliğindedir.
Bu video, bir sağlık uzmanının el bileğinde sinir sıkışması ameliyatı hakkında bilgi verdiği bir eğitim içeriğidir.. Video, günümüzde el bileğinde sinir sıkışması ameliyatının nasıl yapıldığını anlatmaktadır. Ameliyat, avuç içinden bölgesel uyuşturma ile bir santimlik bir açıklıktan özel aletlerle sinir sıkıştıran bantların açılmasıyla gerçekleştirilir. Ameliyat süresi yaklaşık 3-4 dakika olup, hasta ameliyat sonrası 1-2 hafta içinde normal hayatına dönebilir.
Bu video, bir anatomi dersi formatında sunulmuş olup, bir eğitmen tarafından üst ekstremite eklemleri hakkında bilgi verilmektedir.. Video, karpal tünel (kanaliz karpi) ile başlayıp, karpal kemikler arasındaki eklemleri detaylı şekilde ele almaktadır. Eğitmen, karpal tünel yapısını, ligamentum carpisi arasındaki tünelin oluşumunu ve içinden geçen yapıları açıklamaktadır. Ardından karpometakarpal, art karpometakarpals, intermetakarpal, metakarpofalanjial ve interfalangeal eklemlerin tiplerini, hareketlerini ve önemli ligamentlerini görsel desteklerle anlatmaktadır. Video, el bileği eklemi ile ilgili önemli bilgileri vurgulayarak sonlanmaktadır.