Bir Ayda 15 Kilo Verdiren İçecek Tarifi
Bu video, bir kişinin bir ayda 15 kilo verdiren içeceğin tarifini paylaştığı bir yemek tarifi videosu. Videoda, bir ayda 15 kilo verdiren içeceğin malzemeleri (yarım bardak su, bir su bardağı taze sıkılmış limon suyu, bir yemek kaşığı bal ve bir yemek kaşığı chia tohumu) ve hazırlanış aşamaları adım adım anlatılıyor. İçeceğin hazırlanışı üç aşamada gerçekleşiyor: chia tohumunun suya konulması ve bekletilmesi, ardından limon suyu ve balın eklenmesi ve son olarak her sabah kahvaltıdan yarım saat önce tüketilmesi. İçeceğin daha etkili olması için diyet ve egzersizlerle desteklenmesi öneriliyor.
- youtube.com