Düşük karbonhidrat, yeterli protein ve yüksek yağ içeren beslenme planıdır. Vücudun glukoz yerine keton üretmesini sağlar. 1950'lerden 2020'ye kadar bilimsel dayanağı olmayan beslenme tavsiyeleri yayınlandı
Bu video, sebze yağı üretim sürecini anlatan bir eğitim içeriğidir. Videoda soğuk presleme yöntemi detaylı olarak gösterilmektedir.. Video, sebze yağı üretimindeki farklı yöntemleri karşılaştırarak başlıyor ve soğuk presleme yönteminin avantajlarını anlatıyor. Ayçiçek tohumu örneği üzerinden soğuk presleme süreci adım adım gösteriliyor: tohumların düşük basınçlı preslere gönderilmesi, ısı kontrolü, pres mekanizması, yağ filtreleme ve şişeleme aşamaları. Ayrıca farklı tohumların (keten, kenevir, kol, susam) ısıya duyarlılığı ve yağların doğru depolama koşulları hakkında bilgiler veriliyor.
Bu video, bir kişinin buhardanlık kullanımını ve üzerine damlatılabilecek sıvıları gösterdiği bir eğitim içeriğidir.. Videoda buhardanlığın ne olduğu, nasıl kullanıldığı ve üzerine damlatılabilecek sıvılar hakkında bilgiler verilmektedir. Özellikle menekşe esansı ve kekik yağı gibi sıvıların buhardanlığa nasıl damlatılacağı, bu sıvıların etkileri ve kullanım şekilleri gösterilmektedir. Ayrıca buhardanlığın doğru kullanımı, özellikle çocukların bulunduğu evlerde dikkat edilmesi gereken hususlar ve güvenlik önerileri de paylaşılmaktadır.
Üzüm çekirdeği yağı gözenekleri tıkamayan doğal bir yağdır. Vitaminler, fitoseramidler ve antioksidanlarla doludur. Zeytinyağından daha iyi E vitamini kaynağıdır
Simmondsia chinensis bitkisinin tohumlarından soğuk sıkım yöntemiyle elde edilir. A, B1, B2, E vitaminleri ve miristik asit içerir. Seramid içeriği sayesinde cildi korur ve zararlı maddeleri engeller
Sağlıklı yağlar ve omega 3 içeren besinler saç gürleşmesi için önemlidir. S'Hair şampuanı 16 biyolojik büyüme faktörü içerir. Saçlar birkaç günden fazla yıkanmamalı, doğal yağlarıyla parlamalıdır. Kafa derisiyle uyumak saç sağlığı için gereklidir
Bu videoda bir kişi, prina yağı hakkında bilgiler paylaşıyor ve kendi deneyimlerini anlatıyor.. Video, prina yağı hakkında teknik bilgilerle başlıyor. Prina yağı zeytinden üretilmekte, ikinci sıkımdan elde edilen riviera yağından posası kullanılarak yüksek ısılara dayanıklı bir yağ olarak hazırlanıyor. Konuşmacı, Canan Karatay'ın röportajından sonra prina yağını keşfettiğini ve evde yağlı yemeklerde kullanabileceğini belirtiyor. Ayrıca videoda, evde geri dönüşüm yapma konusunda da bilgiler veriliyor ve kızartmalık yağların çöpe atılmaması, yağ geri dönüşüm noktalarına götürülmesi gerektiği vurgulanıyor.
Bu video, bir kişinin migren ve baş ağrısı için doğal bir yağ tarifi hazırladığı bir eğitim içeriğidir. Konuşmacı, klinik veriler ve tıbbi bilgiler paylaşarak izleyicilere rehberlik etmektedir.. Videoda migren ve baş ağrısı için özel bir yağ karışımı hazırlanmaktadır. Tarifte İngiliz nanesi, melisa, tıbbi lavanta ve misk yağları kullanılmaktadır. Konuşmacı, her bir yağın özellikleri ve kullanım şekillerini detaylı olarak anlatmakta, akupresür yöntemiyle nasıl uygulanacağını göstermektedir. Ayrıca, bu yağların hangi durumlarda kullanılmaması gerektiği (tiroid hastaları, alerjik astım olanlar, küçük çocuklar) ve koku testinin önemi gibi önemli bilgiler de paylaşılmaktadır.
Kıllar folikül adı verilen canlı köklerden çıkar. Tüy üretimi hormonal yapı ve genetik özelliklere bağlıdır. Kıl köklerini kurutan veya yakan doğal yağ yoktur
Doğal yağlar, sabunlar ve saç bakım ürünleri satan bir site. Sülfatsız ve parabensiz şampuanlarıyla dermatit tedavisinde etkili. Baobab ve macadamia yağları gibi doğal ürünler sunuyor. Erguvan tohumları ve lale soğanı hediye ediyor
Bu videoda iki kişi, doğal yağlar ve bunların sağlık faydaları hakkında bilgi paylaşıyor. Konuşmacılardan biri, selülit ve cilt sağlığı konusunda deneyimli görünüyor.. Video, selülit için doğal yağ karışımının hazırlanması ve uygulanması üzerine odaklanıyor. Susam yağı ve biberiye yağı kullanılarak hazırlanan karışım, kan dolaşımını hızlandırarak selülitleri gidermeye yardımcı oluyor. Ayrıca biberleri kaynatıp suyla masaj yapmanın, kekik yağının boğaz ağrısına ve gripte etkili olduğu gibi diğer sağlık faydaları da anlatılıyor. Video, yağların nasıl uygulanacağı, streç filmle sarılması ve hareket etmenin önemi gibi pratik bilgiler içeriyor.
Bu eğitim videosunda, 15 yılı aşkın süredir üroloji alanında çalışan Dr. Zeynep Erdem, 50 yaş üstü erkeklerin erkek sağlığı ve cilt bakımı konusunda bilgiler paylaşıyor.. Video, yaşla birlikte erkek cildindeki değişimleri açıklayarak başlıyor ve doğal yağların hazır ürünlerden daha faydalı olduğunu anlatıyor. Ardından Hindistan cevizi yağı, tatlı badem yağı, üzüm çekirdeği yağı, jojoba yağı ve argan yağı gibi beş farklı doğal yağın özellikleri, faydaları ve doğru kullanım şekilleri detaylı olarak inceleniyor.. Videoda ayrıca doğru yağ seçimi, uygulama teknikleri ve dikkat edilmesi gereken hususlar açıklanıyor. Düzenli yağ kullanımının uzun vadeli sağlık faydaları ve 50 yaş üstü erkekler için önemi vurgulanıyor. Bu içerik, erkeklerin cinsel sağlığı için doğal yağların nasıl kullanılabileceğini öğrenmek isteyenler için kapsamlı bir rehber niteliğindedir.
Bu video, "Sesli Şifa" kanalında yayınlanan bilgilendirici bir içeriktir.. Video, vatana yağı (vatan ayağı veya ojon yağı) hakkında bilgi vermektedir. İçerikte vatana yağının palmiye ağacından elde edildiği, saç ve cilt sağlığı için faydaları anlatılmaktadır. Yağın omega altı ve omega dokuz açısından zengin olduğu, E vitamini içerdiği, saç derisini besleyerek kaşıntı ve kuruluğu azalttığı ve cildi UV ışınlarından koruduğu gibi özellikleri detaylı olarak açıklanmaktadır.
Bu video, Karatay Sözü YouTube kanalında yayınlanan bir sağlık bilgilendirme içeriğidir. Konuşmacı, hormonlardan devam eden bir serinin parçası olarak insülin direncini kırma yöntemlerini anlatmaktadır.. Video, insülin direncini kırmanın en önemli yollarını açıklamaktadır. İlk olarak düşük glisemik indeksli doğal yağların (köy tereyağı, soğuk sıkım zeytinyağı, omega-3) önemi vurgulanmaktadır. Ardından kolesterolün yağ olmadığını, karaciğerden üretilen bir steroid olduğunu ve sağlıklı yağların karaciğer yağlanmasını önlediğini açıklamaktadır. Son olarak, insülin direncini kırmak için düzenli yürüyüşün önemi ve bunun mekanizmaları anlatılmaktadır. Video, insülin direncinin kırılmasının zaman alacağını ve bu süreçte uyku, mineraller ve düzenli egzersizin önemini vurgulayarak sonlanmaktadır.
Bu video, bir eğitim içeriği olup konuşmacı doğal yağların doğru kullanımı hakkında bilgi vermektedir.. Video, doğal yağların her zaman güvenli olmadığı ve özellikle uçucu yağların dikkatli kullanılması gerektiği konusunu ele almaktadır. Konuşmacı, uçucu yağların seyreltme oranları, hamilelik döneminde kullanılmaması gereken yağlar, fototoksik yağlar ve komodojenik yağlar gibi konuları detaylı şekilde açıklamaktadır. Ayrıca, aromaterapide kullanılan yağların ciddi bir konu olduğu ve Robert Tisserand'ın "Aromaterapide Antilopedi" kitabının bu konuda önemli bir kaynak olduğu belirtilmektedir.