• Buradasın

    Ağrı Yönetimi

    Özetteki ilgi çekici içerikler

    • Miyofasiyal Gevşetme Hakkında Bilgilendirici Video

      Bu video, Amerikan Hastanesi Sağlık Bilgileri kaynaklarından alınan bilgileri içeren eğitici bir içeriktir. Video, miyofasiyal gevşetme tedavisi hakkında detaylı bilgiler sunmaktadır.. Video, öncelikle fasya dokusunun ne olduğunu ve vücuttaki işlevlerini açıklayarak başlıyor. Ardından miyofasiyal gevşetme nedir, nasıl uygulanır ve hangi durumlarda faydalı olabileceği anlatılıyor. Son bölümde ise miyofasiyal gevşetme yapılmaması gereken durumlar listeleniyor. Video, kas-iskelet sistemi rahatsızlıkları, ağrılar ve hareket kısıtlamaları yaşayan kişiler için miyofasiyal gevşetme tedavisinin avantajlarını ve uygulama sürecini kapsamlı şekilde ele alıyor.

      • youtube.com

    • Kalça Ağrısı ve Siyatik Ağrısının Üç Temel Kaynağı

      Bu video, doktor fizyoterapist Seher Ay tarafından sunulan bir eğitim içeriğidir. Doktor, kalça ağrısı veya siyatik ağrısı yaşayanlar için bu ağrının üç temel kaynağını açıklamaktadır.. Videoda, kalça bölgesindeki ağrıların üç temel nedeni detaylı olarak anlatılmaktadır: bel bölgesindeki fıtık problemleri, faset eklem yüzlerindeki kireçlenmeler ve priformis sendromu. Doktor, sadece kalça bölgesini gevşetmeye yönelik uygulamaların yeterli olmayabileceğini vurgulayarak, her bir neden için uygun tedavi yaklaşımlarının önemini belirtmektedir. Video, izleyicilere kendi ağrılarının kaynağını belirlemelerine yardımcı olmayı amaçlamaktadır.

      • youtube.com

    • Safra Kesesi Ağrısı ve Doğal Tedavi Yöntemleri

      Bu video, safra kesesi ağrısı hakkında bilgilendirici bir eğitim içeriğidir. Video, safra kesesi ağrısının nedenleri, belirtileri ve doğal tedavi yöntemlerini detaylı şekilde anlatmaktadır.. Video öncelikle safra kesesinin yapısı ve işlevi hakkında bilgi vererek başlıyor, ardından safra kesesi taşlarının oluşum nedenlerini açıklıyor. Daha sonra safra kesesi ağrısının belirtileri, risk faktörleri ve doğal tedavi yöntemleri detaylı şekilde anlatılıyor. Özellikle bir haftada safra kesesi taşını düşüren doğal yöntem, limon ve karbonat karışımı, nane, karahindiba, pancar ve elma sirkesi gibi doğal tedavi seçenekleri adım adım açıklanıyor.

      • youtube.com

    • Omuz Sıkışma Sendromu Hakkında Bilgilendirme

      Bu video, uzman fizyoterapist Seher Ay tarafından sunulan bir eğitim içeriğidir. Fizyoterapist, omuz sıkışma sendromu hakkında detaylı bilgiler vermektedir.. Video, omuz sıkışma sendromunun ne olduğunu, nedenleri, belirtileri, tanısı ve tedavisi hakkında kapsamlı bilgiler sunmaktadır. İçerikte sendromun içsel ve dışsal nedenleri, ağrı belirtileri, tanı yöntemleri ve erken dönemde uygulanabilecek tedavi yöntemleri (fizyoterapi, manuel terapi, egzersiz ve enjeksiyon) anlatılmaktadır. Fizyoterapist, bir sonraki videoda erken dönemde yakalandığında uygulanabilecek egzersiz programını paylaşacağını belirtmektedir.

      • youtube.com

    • Vajina Daraltma Ameliyatı Ağrılı mı?

      Bu video, bir sağlık uzmanının vajina daraltma ameliyatı hakkında bilgi verdiği bir soru-cevap formatındadır.. Videoda vajina daraltma ameliyatının ağrılı olup olmadığı sorusu ele alınmaktadır. Uzman, ameliyat sırasında spinal ve sedasyon tipi anestezi kombinasyonu kullanılarak ağrı yaşanmadığını ancak ameliyat sonrası özellikle ilk hafta-on gün baskı tarzında ağrılar yaşanabileceğini belirtmektedir. Hastaların bu dönemde istirahat etmeleri önerilmektedir.

      • youtube.com

    • Sıcak Tedavi ve Egzersiz Hakkında Bilgilendirme

      Bu video, bir sağlık uzmanının sıcak tedavi ve egzersiz konusunda bilgilendirme yaptığı bir eğitim içeriğidir. Konuşmacı, hastaların yaşadığı ağrı ve hareket kısıtlaması sorunlarına çözüm sunmaktadır.. Video, soğuk tedaviden sonra sıcak tedavinin önemi üzerine odaklanmaktadır. Konuşmacı, sıcak su torbası kullanımı, ütü ile ısıtma yöntemi gibi pratik çözümler sunmakta ve sıcaklığın damarları genişletme, bağ dokusunu gevşetme ve dolaşımı artırma etkilerini açıklamaktadır. Ayrıca, sıcak tedavi sonrası egzersiz yapmanın önemi vurgulanarak, yavaş yavaş iyileşmenin sağlanması gerektiği belirtilmektedir.

      • youtube.com

    • Sağlık Muayenesi Sahnesi

      Bu video, bir sağlık muayenesi sahnesini göstermektedir. Videoda bir sağlık görevlisi ve hasta arasında geçen diyaloglar yer almaktadır.. Videoda hasta, ağrılarını detaylı bir şekilde anlatmaktadır. Sağlık görevlisi, hastanın ağrılarını tarif etmesini istemekte ve hastanın ağrılarını gösterdiği bir bölüm bulunmaktadır. Muayene sırasında hasta, "Hacı babam duyarsa beni öldürür" gibi ifadeler kullanmakta ve sonunda "alnının akıyla çıkıyor" ve "derin derin nefes alınız" gibi sağlık talimatları verilmektedir.

      • youtube.com

    • Sağlık ve Kilo Verme Programı

      Bu video, bir televizyon programı formatında olup, sunucu Nur ve konuk doktorlar Fevzi Hoca ile Türkiye'nin en önemli ağrı uzmanı Emin Hoca arasında geçen bir röportajı içermektedir.. Programın ana konusu kilo verme ve ağrı sorunlarıdır. İlk bölümde doktor Fevzi Hoca, 30 yıllık tecrübesiyle kilo vermenin doğru yöntemlerini, herkesin farklı sürelerde (6 ay, 1,5 yıl) zayıflayabileceğini ve yemek yiyerek zayıflamak mümkün olduğunu anlatmaktadır. İkinci bölümde ise Emin Hoca, ağrıların önlenmesi ve kilo vermenin kader olmadığını, doğru yöntemlerle herkesin kilo verebileceğini vurgulamaktadır.. Programda ayrıca doğum sonrası kilo alma, evlilik sonrası kilo alma, kahvaltı saatlerinin önemi, tartı kullanımı yerine sağlıklı beslenme alışkanlıkları ve "yaramaz çocuklar" olarak adlandırılan tatlı, ekmek, hamur işi gibi besinlerin tüketimini kontrol etmenin gerekliliği gibi konular ele alınmaktadır. Program, izleyicilerden gelen sorulara yanıt vererek interaktif bir şekilde ilerlemektedir.

      • youtube.com

    • Miyofasiyal Ağrı Sendromu Egzersizleri

      Bu video, uzman fizyoterapist Seher Ay tarafından sunulan bir eğitim içeriğidir. Seher Ay, miyofasiyal ağrı sendromu hakkında bilgi veren bir önceki videonun devamı niteliğindedir.. Videoda miyofasiyal ağrı sendromu için beş farklı egzersiz gösterilmektedir. Her egzersiz detaylı olarak anlatılmakta ve uygulama şekli adım adım gösterilmektedir. Egzersizler boyun, ense kökü ve sırt bölgelerindeki tetik noktaları hedeflemekte, her egzersiz üç set halinde tekrarlanmakta ve her sette 10-15 tekrar yapılmaktadır. Seher Ay, bu egzersizlerin düzenli uygulanmasıyla ağrıların azalabileceğini belirtmektedir.

      • youtube.com

    • Anestezi ve Ameliyat Sonrası Bakım Hakkında Bilgilendirici Video

      Bu video, anestezi doktoru tarafından sunulan, hastaların ameliyat öncesi ve sonrası süreçlerini anlamalarına yardımcı olan bilgilendirici bir içeriktir.. Video iki ana bölümden oluşmaktadır: İlk bölümde anestezi süreci, hastaların nasıl uyutulduğu, anestezi ile uyku arasındaki fark, ameliyat sırasında uyanık olma olasılığı, anestezi süresi, hangi hastaların anestezi alamayacağı, ameliyat öncesi beslenme, serum takılması, anestezi alerjisi, diş zararları, sigara içenlerde risk ve ameliyat sonrası boğaz ağrısı gibi konular ele alınmaktadır. İkinci bölümde ise ameliyat sonrası bakım, bulantı ve kusma önleme yöntemleri, ağrı tedavisinin önemi, hasta kontrollü analjezi uygulaması ve morfin kullanımı hakkında bilgiler sunulmaktadır.. Video, hastaların ameliyat sonrası iyileşme sürecini hızlandırmak için ağrı tedavisinin önemini vurgulamakta ve morfin bağımlılığına neden olmadığını açıklamaktadır.

      • youtube.com

    • Doktor Muayenesi Sahnesi

      Bu video, bir doktor (Dr. Albert Fish) ve hastası arasında geçen bir muayene sahnesini göstermektedir. Hasta, sabah uyandığında ateş ve bel ağrısı yaşadığı için doktora gelmiştir.. Videoda doktor, hastanın hemorrhoidleri ve son dönemde yaşadığı ağrıları sorgulamaktadır. Hasta, altı ay önce de doktora gelmiş ve o dönemde hemorrhoid tedavisi almıştır. Doktor, hastanın ağrısının normal menstrual döngüsüyle ilişkili olup olmadığını kontrol etmek için ultrason, proctoscope muayenesi ve rutin pelvik muayene yapmayı planlamaktadır. Ayrıca hastaya dimmerol adlı bir ilaç verilmektedir.

      • youtube.com

    • Fizyoterapi ve Ağrı Yönetimi Hakkında Bilgilendirme

      Bu videoda bir fizyoterapist, fizyoterapi ve ağrı yönetimi konusunda bilgilendirme yapıyor. Konuşmacı, Cef Konağı'nda bir programda yer alıyor.. Video, ağrı kesicilerin sadece semptomları giderdiğini ancak kökten çözüm sağlamadığını açıklıyor. Fizyoterapinin esas rolünün ağrıyı ortadan kaldırmak olduğunu vurguluyor. Konuşmacı, ağrıyı "oksijensiz kalan sinirin ağlama sesi" olarak tanımlıyor ve fizyoterapinin evde yapılan egzersizlerle desteklenmesi gerektiğini belirtiyor. Ayrıca mikrofonutenhebler, sadeler ve ağrı kesicilerin diğer organlara zarar verebileceği konusunda uyarıda bulunuyor.

      • youtube.com

    • Kadın Cinselliğinde Ağrı Sorunları ve Çözüm Yolları

      Bu video, bir doktor ve Melike adlı bir kadın arasında geçen soru-cevap formatında bir röportaj ile Ayşe Hoca olarak hitap edilen bir uzmanın eğitim içeriği arasında oluşan bir derlemedir.. Video, kadın cinselliğinde yaşanan ağrı sorunlarının nedenleri ve çözüm yollarını ele almaktadır. İlk bölümde ağrıların biyopsiko ve sosyal faktörlerden etkilendiği, kadınların cinsellikle ilgili algısının ve toplumsal kodlamaların bu sorunlara neden olduğu açıklanırken, ikinci bölümde muayene yapılması, çift arasında konuşmanın önemi ve çözülemeyen durumlarda profesyonel destek alınması gibi çözüm yolları adım adım anlatılmaktadır.. Videoda ayrıca vajinal ve perine masajları gibi fiziksel ve duygusal çalışma tekniklerinin uygulanması gerektiği, cinselliğin biyopsikososyal bir davranış olduğu ve gergin bir bedende cinselliğin ağrı yaratabileceği, bunun yerine haz ve keyif alınması hedeflenmesi gerektiği vurgulanmaktadır.

      • youtube.com

    • Kol Ağrısı Nedenleri ve Tedavisi

      Bu video, kol ağrısının nedenleri, belirtileri ve tedavi yöntemleri hakkında bilgi veren eğitici bir içeriktir.. Video, kol ağrısının fiziksel ve psikolojik nedenlerini detaylı şekilde açıklamaktadır. Fiziksel nedenler arasında ağır işler, yoğun antrenmanlar ve boyun fıtığı gibi durumlar; psikolojik nedenler ise stres, kaygı ve endişe gibi duygusal durumlar ele alınmaktadır. Ayrıca sol ve sağ kol ağrısının boyun fıtığı, omuz patolojileri, tenisçi dirseği ve kalp hastalıklarının belirtisi olabileceği belirtilmektedir. Video, kol ağrısının teşhisi için uzman bir doktora başvurmanın önemini vurgulamaktadır.

      • youtube.com

    • Eklem ve Kas Ağrısı Hakkında Bilgilendirici Video

      Bu video, eklem ve kas ağrıları hakkında bilgilendirici bir eğitim içeriğidir. Video, eklem yapılarının önemi ve ağrıların nedenleri hakkında detaylı bilgiler sunmaktadır.. Video, eklem ağrılarının nedenleri, belirtileri ve tedavi yöntemleri üzerine odaklanmaktadır. İlk bölümde eklem ağrılarının her yaş grubunda görülebileceği ve çeşitli nedenlerle oluşabileceği anlatılırken, ikinci bölümde eklem ağrılarının sebepleri detaylandırılmaktadır. Daha sonra kas ağrılarına yönelik bilgiler ve doğal tedavi yöntemleri (kuşburnu çayı, anason çayı, ballı ılık su, çörek otu yağı, hardal yağı, hatmi çiçeği çayı, ihlamur çayı, zencefil çayı, brokoli çorbası, çınar yaprağı kürü) paylaşılmaktadır. Son bölümde ise kas ağrılarına iyi gelen doğal ürünler ve tedavi yöntemleri anlatılmaktadır.

      • youtube.com

    • Bel Fıtığı ve Fizik Tedavi

      Bu video, bel fıtığı hastalığı hakkında bilgi veren bir eğitim içeriğidir. Videoda bir doktor ve bel fıtığı geçirmiş hastaların deneyimleri paylaşılmaktadır.. Video, bel fıtığının ne olduğunu, nedenlerini ve belirtilerini açıklayarak başlıyor. Ardından fizik tedavinin bel fıtığı için nasıl bir çözüm olabileceği, tedavi süreci ve faydaları anlatılıyor. Hastaların kendi deneyimlerini paylaşmasıyla fizik tedavinin etkisi gösteriliyor ve tedavinin amacı, hastanın ağrısını azaltmak ve günlük yaşama dönmesini sağlamak olduğu vurgulanıyor.

      • youtube.com

    • Adet Döneminde Ağrı Olmaması

      Bu video, bir konuşmacının adet dönemindeki ağrılar hakkında bilgi verdiği eğitici bir içeriktir.. Konuşmacı, adet dönemindeki ağrıların aslında normal fizyolojik bir süreç olmadığını ve bunun nedenlerini açıklamaktadır. Önce adet döngüsünün nasıl gerçekleştiğini anlatarak, yumurtalıkların çalışması, hormonların değişimi ve rahimdeki değişiklikleri açıklar. Ardından, bedenin fizyolojik süreçlerinde normalde ağrı yaşanmadığını, ancak duygusal ve zihinsel durumların bu süreçleri ağrılı hale getirdiğini vurgular. Video, bir sonraki bölümde bu ağrıların nedenlerini açıklayacağını belirterek sona erer.

      • youtube.com

    • Doğum Ağrısını Geçirme Yöntemleri

      Bu video, bir uzmanın doğum sürecindeki ağrı ve sancılarla ilgili bilgiler verdiği bir eğitim içeriğidir. Konuşmacı, genel olarak fizyolojide ve anatomide problem olmayan, doktorun aksini söylemediği durumlarda geçerli bilgiler sunmaktadır.. Video, doğum ağrısının nedenleri ve nasıl geçirilebileceği konusunu ele almaktadır. Konuşmacı, doğum ağrısının gerginlikten ve beklentiden kaynaklandığını, bu acıyı geçirmek için gevşemeye odaklanmanın, mahremiyeti koruyan kıyafetlerin tercih edilmesinin ve bedenin sesini dinleyerek kendi hareketlerini seçmenin önemini vurgulamaktadır. Ayrıca, doğum sürecinde dışarıdan yönetilmek yerine kendi sükunetini korumak ve hayatın sürprizlerine açık olmanın da ağrı hissini azaltabileceğini belirtmektedir.

      • youtube.com

    • Göğüs Ameliyatından Sonra Ağrı Bilgilendirmesi

      Bu video, bir sağlık uzmanının göğüs ameliyatından sonra yaşanabilecek ağrılar hakkında bilgilendirme yaptığı bir eğitim içeriğidir.. Video, göğüs ameliyatından sonra yaşanabilecek ağrıların nedenleri, süresi ve tedavi yöntemleri hakkında detaylı bilgiler sunmaktadır. Ağrıların genellikle 2-3 gün sürdüğü, ağrı kesicilerle tedavi edilebildiği ve hastanın sosyal yaşamına ve işine 3. günden itibaren devam edebildiği belirtilmektedir. Ayrıca, hastanın vücut yapısı, doğum durumu ve ameliyat sırasında kullanılan anestezi türünün ağrı seviyesini etkilediği de açıklanmaktadır.

      • youtube.com

    • Karın Germe Ameliyatı Sonrası Bakım ve Ağrı Yönetimi

      Bu video, bir doktorun karın germe ameliyatı sonrası bakım ve ağrı yönetimi hakkında bilgi verdiği bir eğitim içeriğidir.. Video, karın germe ameliyatının korkulan bir ameliyat olmadığını ve doğru bakımla kolayca atlatılabileceğini anlatmaktadır. Ameliyat sonrası ağrı yönetimi, erken dönemde ayağa kaldırma, spazm çözücü ilaçların kullanımı ve ağrı kesicilerin düzenli alınmasıyla ilk üç günün atlatılması, işe dönme süresi (5-7 gün), ağırlık kaldırma kısıtlamaları (ilk üç hafta 5 kg, karın fıtığı onarılmışsa 6 hafta) ve cinsel hayata dönüş (3 haftadan itibaren) gibi konular detaylı olarak açıklanmaktadır.

      • youtube.com
  • Yazeka sinir ağı makaleleri veya videoları özetliyor