• Buradasın

    Ağrı Yönetimi

    Özetteki ilgi çekici içerikler

    • Miyofasiyal Ağrı Sendromu Egzersizleri

      Bu video, uzman fizyoterapist Seher Ay tarafından sunulan bir eğitim içeriğidir. Seher Ay, miyofasiyal ağrı sendromu hakkında bilgi veren bir önceki videonun devamı niteliğindedir. Videoda miyofasiyal ağrı sendromu için beş farklı egzersiz gösterilmektedir. Her egzersiz detaylı olarak anlatılmakta ve uygulama şekli adım adım gösterilmektedir. Egzersizler boyun, ense kökü ve sırt bölgelerindeki tetik noktaları hedeflemekte, her egzersiz üç set halinde tekrarlanmakta ve her sette 10-15 tekrar yapılmaktadır. Seher Ay, bu egzersizlerin düzenli uygulanmasıyla ağrıların azalabileceğini belirtmektedir.

      • youtube.com

    • Kol Ağrısı Nedenleri ve Tedavisi

      Bu video, kol ağrısının nedenleri, belirtileri ve tedavi yöntemleri hakkında bilgi veren eğitici bir içeriktir. Video, kol ağrısının fiziksel ve psikolojik nedenlerini detaylı şekilde açıklamaktadır. Fiziksel nedenler arasında ağır işler, yoğun antrenmanlar ve boyun fıtığı gibi durumlar; psikolojik nedenler ise stres, kaygı ve endişe gibi duygusal durumlar ele alınmaktadır. Ayrıca sol ve sağ kol ağrısının boyun fıtığı, omuz patolojileri, tenisçi dirseği ve kalp hastalıklarının belirtisi olabileceği belirtilmektedir. Video, kol ağrısının teşhisi için uzman bir doktora başvurmanın önemini vurgulamaktadır.

      • youtube.com

    • Sağlık Tedavisi Videosu

      Bu video, bir sağlık uzmanının çeşitli şikayetlerle gelen hastaları tedavi ettiği bir klinik ortamını göstermektedir. Videoda bir uzman, Batu adında bir yardımcısı ve çeşitli hastalar yer almaktadır. Videoda, ayak ağrısı, bel ağrısı, sırt ağrısı ve boynu ağrısı gibi çeşitli şikayetlerle gelen hastaların tedavi süreçleri gösterilmektedir. Uzman, hastaların şikayetlerini dinleyerek, ozon akupunktur, sıcak uygulama, krem sürme, vitamin verme ve özel hareketler yapma gibi tedavi yöntemlerini uygulamaktadır. Her hasta için özel bir tedavi planı oluşturulmakta ve reçete verilmektedir.

      • youtube.com

    • Sıcak Tedavi ve Egzersiz Hakkında Bilgilendirme

      Bu video, bir sağlık uzmanının sıcak tedavi ve egzersiz konusunda bilgilendirme yaptığı bir eğitim içeriğidir. Konuşmacı, hastaların yaşadığı ağrı ve hareket kısıtlaması sorunlarına çözüm sunmaktadır.. Video, soğuk tedaviden sonra sıcak tedavinin önemi üzerine odaklanmaktadır. Konuşmacı, sıcak su torbası kullanımı, ütü ile ısıtma yöntemi gibi pratik çözümler sunmakta ve sıcaklığın damarları genişletme, bağ dokusunu gevşetme ve dolaşımı artırma etkilerini açıklamaktadır. Ayrıca, sıcak tedavi sonrası egzersiz yapmanın önemi vurgulanarak, yavaş yavaş iyileşmenin sağlanması gerektiği belirtilmektedir.

      • youtube.com

    • Sağlık Muayenesi Sahnesi

      Bu video, bir sağlık muayenesi sahnesini göstermektedir. Videoda bir sağlık görevlisi ve hasta arasında geçen diyaloglar yer almaktadır. Videoda hasta, ağrılarını detaylı bir şekilde anlatmaktadır. Sağlık görevlisi, hastanın ağrılarını tarif etmesini istemekte ve hastanın ağrılarını gösterdiği bir bölüm bulunmaktadır. Muayene sırasında hasta, "Hacı babam duyarsa beni öldürür" gibi ifadeler kullanmakta ve sonunda "alnının akıyla çıkıyor" ve "derin derin nefes alınız" gibi sağlık talimatları verilmektedir.

      • youtube.com

    • Bademcik Ameliyatı Sonrası Bakım Rehberi

      Bu video, bir sağlık uzmanının bademcik ameliyatı sonrası bakım hakkında bilgi verdiği bir eğitim içeriğidir. Video, bademcik ameliyatından sonra beslenme, ağrı yönetimi ve günlük aktiviteler hakkında detaylı bilgiler sunmaktadır. Ameliyat sonrası ilk günlerde soğuk su, meyve suyu gibi yiyeceklerin verilmesi, bağlama yöntemiyle yapılan ameliyatlarda ertesi gün serbest beslenme, koter yöntemiyle yapılan ameliyatlarda ise 10 gün süreyle yumuşak gıdaların tercih edilmesi gerektiği anlatılmaktadır. Ayrıca ameliyat sonrası ağrıların yetişkinlerde daha fazla olabileceği ve bazı hastaların ilk 10 gün içinde 4-5 kg verebileceği belirtilmektedir.

      • youtube.com

    • Safra Kesesi Ağrısı ve Doğal Tedavi Yöntemleri

      Bu video, safra kesesi ağrısı hakkında bilgilendirici bir eğitim içeriğidir. Video, safra kesesi ağrısının nedenleri, belirtileri ve doğal tedavi yöntemlerini detaylı şekilde anlatmaktadır. Video öncelikle safra kesesinin yapısı ve işlevi hakkında bilgi vererek başlıyor, ardından safra kesesi taşlarının oluşum nedenlerini açıklıyor. Daha sonra safra kesesi ağrısının belirtileri, risk faktörleri ve doğal tedavi yöntemleri detaylı şekilde anlatılıyor. Özellikle bir haftada safra kesesi taşını düşüren doğal yöntem, limon ve karbonat karışımı, nane, karahindiba, pancar ve elma sirkesi gibi doğal tedavi seçenekleri adım adım açıklanıyor.

      • youtube.com

    • Kadın Cinselliğinde Ağrı Sorunları ve Çözüm Yolları

      Bu video, bir doktor ve Melike adlı bir kadın arasında geçen soru-cevap formatında bir röportaj ile Ayşe Hoca olarak hitap edilen bir uzmanın eğitim içeriği arasında oluşan bir derlemedir. Video, kadın cinselliğinde yaşanan ağrı sorunlarının nedenleri ve çözüm yollarını ele almaktadır. İlk bölümde ağrıların biyopsiko ve sosyal faktörlerden etkilendiği, kadınların cinsellikle ilgili algısının ve toplumsal kodlamaların bu sorunlara neden olduğu açıklanırken, ikinci bölümde muayene yapılması, çift arasında konuşmanın önemi ve çözülemeyen durumlarda profesyonel destek alınması gibi çözüm yolları adım adım anlatılmaktadır. Videoda ayrıca vajinal ve perine masajları gibi fiziksel ve duygusal çalışma tekniklerinin uygulanması gerektiği, cinselliğin biyopsikososyal bir davranış olduğu ve gergin bir bedende cinselliğin ağrı yaratabileceği, bunun yerine haz ve keyif alınması hedeflenmesi gerektiği vurgulanmaktadır.

      • youtube.com

    • Doktor Muayenesi Sahnesi

      Bu video, bir doktor (Dr. Albert Fish) ve hastası arasında geçen bir muayene sahnesini göstermektedir. Hasta, sabah uyandığında ateş ve bel ağrısı yaşadığı için doktora gelmiştir. Videoda doktor, hastanın hemorrhoidleri ve son dönemde yaşadığı ağrıları sorgulamaktadır. Hasta, altı ay önce de doktora gelmiş ve o dönemde hemorrhoid tedavisi almıştır. Doktor, hastanın ağrısının normal menstrual döngüsüyle ilişkili olup olmadığını kontrol etmek için ultrason, proctoscope muayenesi ve rutin pelvik muayene yapmayı planlamaktadır. Ayrıca hastaya dimmerol adlı bir ilaç verilmektedir.

      • youtube.com

    • Fizyoterapi ve Ağrı Yönetimi Hakkında Bilgilendirme

      Bu videoda bir fizyoterapist, fizyoterapi ve ağrı yönetimi konusunda bilgilendirme yapıyor. Konuşmacı, Cef Konağı'nda bir programda yer alıyor. Video, ağrı kesicilerin sadece semptomları giderdiğini ancak kökten çözüm sağlamadığını açıklıyor. Fizyoterapinin esas rolünün ağrıyı ortadan kaldırmak olduğunu vurguluyor. Konuşmacı, ağrıyı "oksijensiz kalan sinirin ağlama sesi" olarak tanımlıyor ve fizyoterapinin evde yapılan egzersizlerle desteklenmesi gerektiğini belirtiyor. Ayrıca mikrofonutenhebler, sadeler ve ağrı kesicilerin diğer organlara zarar verebileceği konusunda uyarıda bulunuyor.

      • youtube.com

    • Bel Fıtığı ve Fizik Tedavi

      Bu video, bel fıtığı hastalığı hakkında bilgi veren bir eğitim içeriğidir. Videoda bir doktor ve bel fıtığı geçirmiş hastaların deneyimleri paylaşılmaktadır. Video, bel fıtığının ne olduğunu, nedenlerini ve belirtilerini açıklayarak başlıyor. Ardından fizik tedavinin bel fıtığı için nasıl bir çözüm olabileceği, tedavi süreci ve faydaları anlatılıyor. Hastaların kendi deneyimlerini paylaşmasıyla fizik tedavinin etkisi gösteriliyor ve tedavinin amacı, hastanın ağrısını azaltmak ve günlük yaşama dönmesini sağlamak olduğu vurgulanıyor.

      • youtube.com

    • Postoperatif Dönem ve Tedavi Süreci

      Bu video, bir sağlık uzmanının postoperatif dönem hakkında bilgi verdiği eğitici bir içeriktir. Video, postoperatif dönemin erken ve geç dönemlerine ayrılarak anlatılmaktadır. Erken postoperatif dönemde (ameliyat sonrası ilk 3 gün) ağrı yönetimi, buz uygulaması ve omuz kol askısı kullanımı detaylı olarak açıklanmaktadır. Ayrıca dikişlerin alınması, pendüler hareket ve fizik tedavi programı gibi tedavi aşamaları da videoda yer almaktadır. Hastaların 3 ay sonra daha rahat hareket edebildikleri ve günlük işlerini askı çıktıktan sonra yavaş yavaş yapabildikleri belirtilmektedir.

      • youtube.com

    • Fibromiyalji Hakkında Bilgilendirici Video

      Bu videoda uzman fizyoterapist Seher Ay, fibromiyalji (kas romatizması) hastalığı hakkında detaylı bilgiler veriyor. Video, fibromiyaljinin ne olduğu, nasıl tanı konulduğu ve tedavi yöntemleri üzerine odaklanıyor. Fizyoterapist, fibromiyaljinin vücudun belirli bölgelerinde hassasiyet ve ağrı yaratan bir rahatsızlık olduğunu, tanı koyulması için 18 farklı ağrı noktasının 11'inden fazlasında ağrı veya hassasiyet olması gerektiğini anlatıyor. Tedavi yöntemleri olarak ilaç tedavisi, egzersiz terapisi ve bilişsel tedavi yöntemlerini açıklıyor. Video sonunda, bir sonraki videoda fibromiyalji için özel bir egzersiz programı paylaşacağını belirtiyor.

      • youtube.com

    • Çene Eklemi Rahatsızlığı İçin Üç Yöntem

      Bu eğitim videosunda, 30 yıl boyunca pratisyen hekim olarak çalışan ve çene eklemi rahatsızlıklarıyla ilgili çalışmalar yapan bir uzman, çene eklemi rahatsızlıklarına yönelik üç çözüm yöntemi anlatıyor. Video, çene eklemi rahatsızlıklarının nedenleri hakkında bilgi vererek başlıyor ve ardından üç adımlı bir çözüm sunuyor. İlk adım, ağrı olan tarafa değil, diğer tarafa masaj yapmak; ikinci adım, çene kapanma kaslarına özel bir masaj tekniği uygulamak; üçüncü adım ise çene kapanma kaslarının karşıtlarını çalıştırarak kasları dengelemek. Ayrıca, sağ çene ağrısının safra kesesi problemlerinden kaynaklanabileceği gibi önemli bilgiler de paylaşılıyor.

      • youtube.com

    • Vücut Direnci ve Ağrı Yönetimi Üzerine Bilgilendirici Konuşma

      Bu video, iki kişi arasında geçen bilgilendirici bir konuşma formatındadır. Konuşmacılar vücut direnci, üzüntü ve ağrı yönetimi konularını tartışmaktadır.. Video, vücut direncini düşüren faktörlerden başlayarak, üzüntü ve öfkenin vücut üzerindeki etkilerine değinmektedir. Ardından ağrı yönetimi konusuna geçilerek, beyinin kendi morfini (endorfin) üretebildiği ve bu sayede acıyı azaltabildiği anlatılmaktadır. Konuşmacılar, Ulubatlı Hasan örneği üzerinden acıyı hissetmeme durumunu açıklamakta ve ağrıları yenmek için "bunun altında önemli bir şey yokmuş" diyebilmenin önemini vurgulamaktadır.

      • youtube.com

    • Kalça Ağrısı ve Siyatik Ağrısının Üç Temel Kaynağı

      Bu video, doktor fizyoterapist Seher Ay tarafından sunulan bir eğitim içeriğidir. Doktor, kalça ağrısı veya siyatik ağrısı yaşayanlar için bu ağrının üç temel kaynağını açıklamaktadır. Videoda, kalça bölgesindeki ağrıların üç temel nedeni detaylı olarak anlatılmaktadır: bel bölgesindeki fıtık problemleri, faset eklem yüzlerindeki kireçlenmeler ve priformis sendromu. Doktor, sadece kalça bölgesini gevşetmeye yönelik uygulamaların yeterli olmayabileceğini vurgulayarak, her bir neden için uygun tedavi yaklaşımlarının önemini belirtmektedir. Video, izleyicilere kendi ağrılarının kaynağını belirlemelerine yardımcı olmayı amaçlamaktadır.

      • youtube.com

    • Kasık Fıtığı Hakkında Bilgilendirici Video

      Bu video, kasık fıtığı konusunda detaylı bilgi veren eğitici bir içeriktir. Konuşmacı, kasık fıtığının ne olduğunu, nedenlerini, belirtilerini ve tedavi yöntemlerini anlatmaktadır. Video, kasık fıtığının tanımı ve türleriyle başlayıp, oluşum nedenlerini, kimlerde daha çok görüldüğünü ve teşhis yöntemlerini açıklamaktadır. Ardından kasık fıtığının belirtileri, ameliyat seçenekleri (açık cerrahi ve laparoskopik cerrahi), ameliyat sonrası bakım ve tedavi edilmeme durumunda yaşanabilecek riskler detaylı olarak anlatılmaktadır. Video, kasık fıtığı ağrısına iyi gelen yöntemler hakkında bilgilerle sonlanmaktadır.

      • youtube.com

    • Miyofasiyal Gevşetme Hakkında Bilgilendirici Video

      Bu video, Amerikan Hastanesi Sağlık Bilgileri kaynaklarından alınan bilgileri içeren eğitici bir içeriktir. Video, miyofasiyal gevşetme tedavisi hakkında detaylı bilgiler sunmaktadır. Video, öncelikle fasya dokusunun ne olduğunu ve vücuttaki işlevlerini açıklayarak başlıyor. Ardından miyofasiyal gevşetme nedir, nasıl uygulanır ve hangi durumlarda faydalı olabileceği anlatılıyor. Son bölümde ise miyofasiyal gevşetme yapılmaması gereken durumlar listeleniyor. Video, kas-iskelet sistemi rahatsızlıkları, ağrılar ve hareket kısıtlamaları yaşayan kişiler için miyofasiyal gevşetme tedavisinin avantajlarını ve uygulama sürecini kapsamlı şekilde ele alıyor.

      • youtube.com

    • Omuz Sıkışma Sendromu Hakkında Bilgilendirme

      Bu video, uzman fizyoterapist Seher Ay tarafından sunulan bir eğitim içeriğidir. Fizyoterapist, omuz sıkışma sendromu hakkında detaylı bilgiler vermektedir. Video, omuz sıkışma sendromunun ne olduğunu, nedenleri, belirtileri, tanısı ve tedavisi hakkında kapsamlı bilgiler sunmaktadır. İçerikte sendromun içsel ve dışsal nedenleri, ağrı belirtileri, tanı yöntemleri ve erken dönemde uygulanabilecek tedavi yöntemleri (fizyoterapi, manuel terapi, egzersiz ve enjeksiyon) anlatılmaktadır. Fizyoterapist, bir sonraki videoda erken dönemde yakalandığında uygulanabilecek egzersiz programını paylaşacağını belirtmektedir.

      • youtube.com

    • Spinal Cold Stimülatörü (Ağrı Pili) Hakkında Bilgilendirme

      Bu video, bir sağlık uzmanının spinal cold stimülatörü (halk arasında ağrı pili olarak bilinen) hakkında bilgilendirme yaptığı bir eğitim içeriğidir. Video, ağrı pilinin çalışma prensibini açıklayarak başlıyor ve ardından hangi hastalara uygulanabileceğini detaylı şekilde anlatıyor. Bel, boyun, sırt bölgesindeki omurga cerrahisi sonrası ağrılar, periferik damar hastalıkları, diyabet sonrası nöropatik ağrılar, fantom ağrısı ve kanser metastazları gibi durumlarda ağrı pilinin faydaları açıklanıyor. Ayrıca, ağrı pilinin nasıl takıldığı, ameliyat süreci, pilin ömrü ve kullanım şekli hakkında bilgiler veriliyor.

      • youtube.com
  • Yazeka sinir ağı makaleleri veya videoları özetliyor