• Buradasın

    Selülit

    Özetteki ilgi çekici içerikler

    • Selülit ve Zayıflama Yöntemleri Hakkında Bilgilendirme

      Bu video, Alparslan Bey adlı bir uzmanın selülit ve zayıflama yöntemleri hakkında bilgi verdiği bir röportaj formatındadır. Videoda öncelikle selülitin oluşum mekanizması ve içerden lazerle yapılan selülit tedavisi anlatılmaktadır. Ardından kış aylarında yaz için hazırlanmak için günlük yaşamda yapılması gerekenler, cihazlar ve cerrahi yöntemler (özellikle lazer liposuction) hakkında bilgiler verilmektedir. Alparslan Bey, form koruma için pilates, diyet ve egzersizin önemini vurgularken, FDA onaylı cihazların tercih edilmesi gerektiğini belirtmektedir.

      • youtube.com

    • Arka Bacak ve Popo Egzersizleri

      Bu video, bir fitness eğitmeni tarafından sunulan egzersiz dersidir. Eğitmen, izleyicilerin en çok istediği konulardan biri olan arka bacak ve popo egzersizlerini göstermektedir. Videoda üç farklı egzersiz gösterilmektedir: dizleri yukarı kaldırma, kurbağa hareketi ve makas hareketi. Her egzersiz 20 tekrarla yapılmakta ve sonrasında kasların rahatlatılması için özel bir pozisyon sunulmaktadır. Eğitmen, bu egzersizlerin selülit bölgesi ve dalgalanmaları gidermek için faydalı olduğunu belirtmekte ve haftada dört gün en az 25 dakika çalışarak iki hafta içinde değişim elde edilebileceğini önermektedir.

      • youtube.com

    • Lenfödem ve Selülit Tedavisi Hakkında Bilgilendirme

      Bu videoda bir sağlık uzmanı, lenfödem ve selülit hastalıklarının tedavi yöntemleri hakkında bilgi veriyor. Video, lenfödem tedavisinin safhalarına göre antibiyotik terapisi, mantar tedavisi, cilt bakımı, egzersiz programları, lenf bandajları, masajlar ve igne terapileri gibi yöntemleri anlatıyor. Ayrıca selülit tedavisinde tırnak ve cilt bakımı, antibiyotik terapisi, galvanik akım ve medikal estetik sistemleri gibi yöntemler açıklanıyor. Uzman, bu hastalıkların uzun süreli tedavi süreçleri gerektirdiğini ve bir arada olabileceğini vurguluyor.

      • youtube.com

    • Yeliz'in Panik Durumu

      Bu video, bir kişinin Yeliz adlı birine yönelik yorumlarını içeren kısa bir içeriktir. Videoda, Yeliz'in bir panik durumunda olduğu ve para yosunu kapattığı, selülitleri kapattığı belirtiliyor. Konuşmacı, bu duruma "bu görüntülere ne demeli" diyerek tepki gösteriyor.

      • youtube.com

    • Selülit Tedavisi ve Önleme Yöntemleri

      Bu video, bir sağlık uzmanının selülit konusunda bilgi verdiği bir eğitim içeriğidir. Konuşmacı, selülitin nedenleri ve tedavi yöntemleri hakkında detaylı bilgiler vermektedir. Video, selülitin genetik bir sorun olmasına rağmen yaş, beslenme ve spor gibi faktörlerle değişebildiğini açıklayarak başlıyor. Ardından klinikte yapılabilecek tedavi yöntemleri anlatılıyor: Vena Shape 3 cihazı, mezoterapi ve lenfatik drenaj masajı gibi. Ayrıca selüliti azaltmak için beslenme tavsiyeleri (bol su içme, karbonhidrat ve yağ tüketimini azaltma, kahve ve çay tüketimini sınırlama) ve uygulama sonrası bakım önerileri sunuluyor.

      • youtube.com

    • Selülit Sorununu Giderme Yöntemleri

      Bu video, selülit sorununu gidermek veya oluşumunu azaltmak için öneriler sunan bir eğitim içeriğidir. Video, selülit sorununu gidermek için sıvı gıdaları artırma ve günlük su tüketimini artırma önerisiyle başlıyor. Çiğ sebze ve meyvelerin su içeriği, A, C ve E vitaminlerinin artışı ve antioksidan besinlerin (soğan, sarımsak) dolaşıma sağladığı faydalar detaylı olarak anlatılıyor. Bu besinlerin selülit oluşumunun azalmasında yardımcı olduğu belirtiliyor.

      • youtube.com

    • Su İçmenin Önemi ve Doğru Yöntemleri

      Bu video, bir sağlık uzmanının su içmenin önemi ve doğru yöntemleri hakkında bilgi verdiği bir eğitim içeriğidir. Video, su içmenin günlük yaşamda nasıl önemli olduğunu ve neden yeterince yapılmadığını anlatarak başlıyor. Konuşmacı, su içmenin görevsel bir alışkanlık olarak algılanması gerektiğini, günde en az 1-2 litre su içmenin gerekliliğini vurguluyor. Ayrıca, su içmenin tansiyon, selülit, göz altı morluğu gibi sağlık sorunlarına etkisi, tuzlu su içmenin düşük tansiyonlu kişiler için faydaları ve suyun doğru şekilde nasıl tüketilmesi gerektiği (güne yayma, güneş ışığına maruz bırakma, plastikten içmemek) gibi konuları ele alıyor.

      • youtube.com

    • Selülit Masajı Nasıl Yapılır

      Bu video, selülit masajı uygulamasını adım adım gösteren bir eğitim içeriğidir. Video, selülit masajı için gerekli krem veya yağın nasıl ısıtılarak başlanacağını anlatarak başlıyor. Ardından dört farklı masaj tekniği detaylı olarak gösteriliyor: dizlerden başlayarak yukarı doğru sıvazlama hareketleri, yoğurma hareketi, parmak eklemleriyle basınçlı yoğurma hareketi ve içeriden dışarıya doğru cilt yürütme hareketi. Her hareket için bacak içi, dış, altı ve üstüne üç kez uygulanması gerektiği vurgulanıyor.

      • youtube.com

    • Selülit Masajı Eğitim Videosu

      Bu video, bir eğitim içeriği olup, selülit masajı uygulaması hakkında bilgi vermektedir. Video, selülit masajında kullanılan hareketlerin basınçlı ve presyon (baskılama) manipülasyonları olduğunu açıklamaktadır. Selülitin dolaşım problemi olduğu için kan akışını hızlandırmak için efloraj hareketlerinin daha sert ve senkronize uygulanması gerektiği belirtilmektedir. Ayrıca portakal yağı gibi yakıcı özellikli ürünlerin tercih edilmesi, masajın acılı ve ağrılı olabileceği için konuklarla iletişim kurulması gerektiği vurgulanmaktadır. Video, selülit masajı uygulaması örneği göstererek ve kontrollü yapılması gerektiği uyarısıyla sonlanmaktadır.

      • youtube.com

    • Madefix Krem Hakkında Bilgilendirme

      Bu video, bir kişinin Madefix krem hakkında detaylı bilgi verdiği bir eğitim içeriğidir. Video, Madefix kremin ne işe yaradığını, kullanım alanlarını ve etkilerini maddeler halinde anlatmaktadır. Kremin akne izleri, cilt çatlakları, yanıklar, yatak yaraları, selülit, kozmetik ürünlerinden oluşan yaralar ve çeşitli cilt problemlerinin tedavisinde kullanıldığı belirtilmektedir. Ayrıca kremin muadilleri, olası yan etkileri ve güncel satış fiyatı hakkında bilgiler de paylaşılmaktadır.

      • youtube.com

    • Selülitlere Savaş Açıyoruz: İlk Egzersiz Serisi

      Bu video, Ebru Karaduman tarafından sunulan bir egzersiz serisidir. Ebru, selülitlere karşı üç bölümlük bir egzersiz programının ilk bölümünü göstermektedir. Videoda selülitlere karşı beş etkili hareket gösterilmektedir. Her hareket için adım adım anlatım yapılmakta ve Ebru, izleyicilere her gün veya gün aşırı bu egzersizleri uygulamalarını, bol su içmelerini ve sağlıklı beslenmelerini tavsiye etmektedir. Özellikle şekerden uzak durmanın selülitlerle mücadelede önemli olduğu vurgulanmaktadır. Video, egzersizlerin yanı sıra sağlıklı yaşam tarzı önerileri de içermektedir.

      • youtube.com

    • Lipodem ve Selülit Hastalığı Hakkında Bilgilendirme

      Bu video, bir sağlık uzmanının lipodem ve selülit hastalığı hakkında bilgi verdiği bir eğitim içeriğidir. Konuşmacı, bu hastalıkların nedenleri ve tedavi yöntemleri hakkında detaylı bilgiler vermektedir. Video, lipodem ve selülit hastalıklarının iki farklı türünü açıklayarak başlıyor. Selülit, cilt altındaki kılcal damarların bozulması sonucu oluşan bir damar hastalığı olarak tanımlanırken, lipodem daha ciddi bir durum olarak ele alınıyor. Konuşmacı, bu hastalıkların kilo ile doğrudan bağlantısı olmadığını, cilt altındaki yağ depolama mekanizmasının bozulması sonucu ortaya çıktığını anlatıyor. Ayrıca, liposuction gibi sadece yağ alma yöntemlerinin yeterli olmadığını, önce kılcal damarların düzeltilmesi gerektiğini vurguluyor.

      • youtube.com

    • Selülit ve Geciktirme Ürünleri Hakkında Sohbet

      Bu video, bir müşteri ile çalışan arasında geçen bir sohbeti içermektedir. Konuşmada bir müşteri, geciktirme ürünleri hakkında bilgi almakta ve çalışan, müşteriye yardımcı olmaktadır. Sohbet, geciktirme ürünlerinin kullanımı ve etkinliği üzerine odaklanmaktadır. Ayrıca selülit konusu da ele alınmakta, hapla giderilmesi yerine sporun daha etkili olduğu vurgulanmaktadır. Konuşmada, güvenilir bir firmanın ürünleri kullanmanın önemi de belirtilmektedir.

      • youtube.com

    • G5 Masajı Hakkında Bilgilendirici Video

      Bu videoda Nur Güler, G5 masajı hakkında detaylı bilgiler paylaşıyor. Daha önce kısa bir şekilde bahsettiği konuyu, izleyicilerin sorularına cevap vermek amacıyla tekrar ele alıyor. Video, selülitin ne olduğunu açıklayarak başlıyor ve G5 masajının nasıl çalıştığını anlatıyor. G5 masajının titreşimli bir alet kullanılarak kas tersine dairesel masaj yaparak kan akışını hızlandırdığı, selülit görünümünü giderdiği ve bölgesel sıkılaşma sağladığı belirtiliyor. Ayrıca masajın uygulanma sıklığı, seans sayısı, hangi bölgelerde uygulanabileceği, dikkat edilmesi gereken durumlar ve sonuçlar hakkında bilgiler veriliyor. Video, G5 masajının bilinen en eski ve güvenilir selülit giderme yöntemlerinden biri olduğunu vurgulayarak sonlanıyor.

      • youtube.com

    • Doğum Sonrası Vücut Sorunları İçin Ürün Tanıtımı

      Bu video, bir kişinin doğum sonrası vücut sorunlarına çözüm olarak "Elma Plus" adlı bir ürün tanıttığı bir ürün inceleme içeriğidir.. Videoda, doğum sonrası oluşan çatlaklar, sarkmalar, selülitler, buruşukluklar ve kırışıklıklar için "Elma Plus" serumunun faydaları anlatılmaktadır. Ürünün iki ay tedavi süresi boyunca sabah-akşam düzenli kullanıldığında %90 sonuç vereceği belirtilmektedir. Kullanım şekli olarak, serumun istenen bölgeye sürülüp 3-5 dakika masaj yapılması gerektiği, göz altı hariç her yerde kullanılabileceği açıklanmaktadır.

      • youtube.com

    • Sağlık ve Diyet Programı

      Bu video, bir sağlık ve diyet programıdır. Programda sunucu, Başak adlı bir mutfak uzmanı ve çeşitli konuklar yer almaktadır. Sunucu, Bakırköy Halkevi'nde eğitim almış ve özel tiyatrolarda da eğitim görmüş bir kişidir. Programın ana konusu bahar yorgunluğu ve selülite karşı diyetlerdir. İlk bölümde bahar yorgunluğu ve bahar alerjileri ele alınırken, ikinci bölümde selülite karşı salata tarifi sunulmaktadır. Programda ayrıca telefon aramaları yapılarak izleyicilerin soruları yanıtlanmaktadır. Program, hareket ve dans aktiviteleriyle de zenginleştirilmiştir.

      • youtube.com

    • Kahve ve Sağlık Üzerine Bilgilendirici Video

      Bu video, bir konuşmacının kahve tüketimi ve sağlık ilişkisi hakkında bilgi verdiği eğitici bir içeriktir. Video, kahve tüketiminin kilo verme etkisi ve selülitle ilişkisi üzerine odaklanmaktadır. Konuşmacı, kahve içmenin zararlı olduğu yaygın algısını eleştirerek, selülit kremlerinde kafein maddesinin bulunduğu ve kahve içmenin lenf akışını hızlandırdığı bilgisini paylaşmaktadır. Ayrıca, kahve tüketiminin güvenilir dozunu açıklamakta ve her bir fincan kahvede 50-70 mg kafein bulunduğunu, 300-400 mg'a kadar yan etkisinin olmadığını belirtmektedir.

      • youtube.com

    • Selülit ve Cilt Sağlığı Hakkında Bilgilendirici Video

      Bu video, bir uzmanın selülit ve cilt sağlığı konularında bilgi verdiği eğitim içeriğidir. Video, selülitin hormonal bir sorun olduğunu ve özellikle östrojenle ilişkili olduğunu açıklayarak başlıyor, ardından selülitten kurtulmak için kas atrofisini gidermek ve kan dolaşımını artırmak için çeşitli yöntemler sunuluyor. İkinci bölümde ise cilt sağlığını korumak için kızılötesi ışık tedavisi, kuru fırçalama, masaj, aralıklı oruç tutma ve aromataz önleyici krem kullanımı gibi yöntemler anlatılıyor. Videoda ayrıca egzersiz yaparken dikkat edilmesi gereken hatalar, uyku düzeninin önemi ve cilt sorunlarının iyileşmesinin zaman alacağı gibi önemli bilgiler de paylaşılmaktadır.

      • youtube.com

    • Biberiye Yağı ile Eklem Ağrısı ve Zayıflama Masajı

      Bu video, bir kişinin biberiye yağı ile yapılan masaj yağı tarifini ve kullanım alanlarını anlattığı bir eğitim içeriğidir. Videoda öncelikle eklem ağrıları için biberiye yağı ile zeytinyağı karışımı tarifi verilmektedir. Ardından bu yağın selülit problemlerine iyi geldiği belirtilmekte ve göbek eritme amaçlı kullanım yöntemleri anlatılmaktadır. Son olarak, biberiye yağının güçlü ve tahriş edici olabileceği için doğru kullanım şekli hakkında uyarılar yapılmaktadır.

      • youtube.com
  • Yazeka sinir ağı makaleleri veya videoları özetliyor