• Buradasın

    Doğal Yağlar

    Özetteki ilgi çekici içerikler

    • Insülin Direncini Kırma Yöntemleri

      Bu video, Karatay Sözü YouTube kanalında yayınlanan bir sağlık bilgilendirme içeriğidir. Konuşmacı, hormonlardan devam eden bir serinin parçası olarak insülin direncini kırma yöntemlerini anlatmaktadır. Video, insülin direncini kırmanın en önemli yollarını açıklamaktadır. İlk olarak düşük glisemik indeksli doğal yağların (köy tereyağı, soğuk sıkım zeytinyağı, omega-3) önemi vurgulanmaktadır. Ardından kolesterolün yağ olmadığını, karaciğerden üretilen bir steroid olduğunu ve sağlıklı yağların karaciğer yağlanmasını önlediğini açıklamaktadır. Son olarak, insülin direncini kırmak için düzenli yürüyüşün önemi ve bunun mekanizmaları anlatılmaktadır. Video, insülin direncinin kırılmasının zaman alacağını ve bu süreçte uyku, mineraller ve düzenli egzersizin önemini vurgulayarak sonlanmaktadır.

      • youtube.com

    • Bitkisel Saç Bakım Yağı Yapımı

      Bu video, Bursa Baharat Dayı programında Gökhan Öziş'in bitkisel saç bakım yağı yapımını anlattığı bir eğitim içeriğidir. Videoda saç bakım yağı yapımının temel unsurları ve yöntemleri anlatılmaktadır. Gökhan Öziş, saç bakım yağını yapmadan önce bitkisel şampuan kullanmanın önemini vurgulayarak, çörek otu yağı, susam yağı, defne yağı, ısırgan yağı, buğday yağı, karanfil yağı ve jojoba gibi doğal yağların karışımını göstermektedir. Bu karışımın saç dökülmesini önleme, saçları kuvvetlendirme, parlaklık verme ve hacim kazandırma gibi faydaları olduğu belirtilmektedir.

      • youtube.com

    • Tehlikeli Doğal Yağlar Hakkında Bilgilendirme

      Bu video, bir eğitim içeriği olup konuşmacı doğal yağların doğru kullanımı hakkında bilgi vermektedir. Video, doğal yağların her zaman güvenli olmadığı ve özellikle uçucu yağların dikkatli kullanılması gerektiği konusunu ele almaktadır. Konuşmacı, uçucu yağların seyreltme oranları, hamilelik döneminde kullanılmaması gereken yağlar, fototoksik yağlar ve komodojenik yağlar gibi konuları detaylı şekilde açıklamaktadır. Ayrıca, aromaterapide kullanılan yağların ciddi bir konu olduğu ve Robert Tisserand'ın "Aromaterapide Antilopedi" kitabının bu konuda önemli bir kaynak olduğu belirtilmektedir.

      • youtube.com

    • Yağların Kilo Aldırmadığı ve Sağlıklı Yağların Faydaları

      Bu video, bir kitap yazarı ile Pelin Hanım arasında geçen bir sohbet formatındadır. Konuşmacı, kitabında vurguladığı yağların kilo aldırmadığı konusunu açıklamaktadır. Videoda, yağların kilo aldırmadığı ve sağlıklı doğal yağların (köy tereyağı, sızma zeytinyağı ve omega üç) kilo verme sürecinde faydalı olduğu anlatılmaktadır. Konuşmacı, kilo aldıran şeyin şeker ve trigliseritler olduğunu, şekerin vücutta toksik olduğunu ve yüksek kan şekeri durumunda pankreasın insülin salgıladığını, bu hormonun şekeri trigliserit olarak depoladığını açıklamaktadır. Ayrıca, sağlıklı yağların insülin salgılatmadığı için kilo almayı önlediği belirtilmektedir.

      • youtube.com

    • Buğday Tohumu Yağının Faydaları

      Bu video, buğday tohumu yağının özellikleri ve faydaları hakkında bilgi veren bir eğitim içeriğidir. Video, buğday tohumu yağının E vitamini açısından zengin olduğunu ve yaşlanma sürecini yavaşlatmaya yardımcı olduğunu anlatmaktadır. Ayrıca bu yağın kozmetik alanında yaygın olarak kullanıldığı, aktif biyolojik maddeler, mineraller, vitaminler, esansiyel aminoasitler ve lipidler içerdiği belirtilmektedir. Video, bu yağın ağızdan alınamayacağını ve kullanmadan önce alerjik reaksiyona karşı test edilmesi gerektiğini vurgulamaktadır.

      • youtube.com

    • Vatana Yağı Hakkında Bilgilendirici Video

      Bu video, "Sesli Şifa" kanalında yayınlanan bilgilendirici bir içeriktir. Video, vatana yağı (vatan ayağı veya ojon yağı) hakkında bilgi vermektedir. İçerikte vatana yağının palmiye ağacından elde edildiği, saç ve cilt sağlığı için faydaları anlatılmaktadır. Yağın omega altı ve omega dokuz açısından zengin olduğu, E vitamini içerdiği, saç derisini besleyerek kaşıntı ve kuruluğu azalttığı ve cildi UV ışınlarından koruduğu gibi özellikleri detaylı olarak açıklanmaktadır.

      • youtube.com

    • Saç Bakımı ve Masaj Teknikleri

      Bu video, bir doktor tarafından sunulan saç bakımı ve masaj teknikleri hakkında bilgilendirici bir içeriktir. Videoda Caner Bey adında bir kişi de yer almaktadır. Video, kabızlık için sabah aç karnına zeytinyağı içmenin faydalarıyla başlayıp, saç bakımı için özel bir formül sunmaktadır. Bu formül, bir çorba kaşığı hindistan cevizi yağı, bir çorba kaşığı argan yağı ve bir çorba kaşığı ozon yağı içermektedir. Ayrıca, argan yağı hakkında bilgiler verilmekte ve doğru kullanım şekli anlatılmaktadır. Video, saç masajı tekniklerini göstererek devam eder ve kırık saçların uzamayacağı, sadece köklerinden uzadığı bilgisi paylaşılır.

      • youtube.com

    • 50 Yaş Üstü Erkekler İçin Doğal Yağlar ve Bakım Rehberi

      Bu eğitim videosunda, 15 yılı aşkın süredir üroloji alanında çalışan Dr. Zeynep Erdem, 50 yaş üstü erkeklerin erkek sağlığı ve cilt bakımı konusunda bilgiler paylaşıyor. Video, yaşla birlikte erkek cildindeki değişimleri açıklayarak başlıyor ve doğal yağların hazır ürünlerden daha faydalı olduğunu anlatıyor. Ardından Hindistan cevizi yağı, tatlı badem yağı, üzüm çekirdeği yağı, jojoba yağı ve argan yağı gibi beş farklı doğal yağın özellikleri, faydaları ve doğru kullanım şekilleri detaylı olarak inceleniyor. Videoda ayrıca doğru yağ seçimi, uygulama teknikleri ve dikkat edilmesi gereken hususlar açıklanıyor. Düzenli yağ kullanımının uzun vadeli sağlık faydaları ve 50 yaş üstü erkekler için önemi vurgulanıyor. Bu içerik, erkeklerin cinsel sağlığı için doğal yağların nasıl kullanılabileceğini öğrenmek isteyenler için kapsamlı bir rehber niteliğindedir.

      • youtube.com

    • Saç Bakımı İçin Doğal Yağlar

      Bu video, saç bakımı için doğal yağların kullanımını anlatan bir eğitim içeriğidir. Video, saç dökülmesi, kırılması ve seyrelmesi sorunlarına çözüm olarak çeşitli doğal yağların kullanımını açıklamaktadır. Susam yağı, saf zeytinyağı, portakal yağı, melisa yağı, lavanta yağı, biberiye, kekik ve okaliptüs yağı gibi doğal yağların saç diplerini canlandırma, nem verme ve kan dolaşımını sağlama özellikleri anlatılmaktadır. Ayrıca bu yağların friksiyon şeklinde uygulanması ve temiz saçlara uygulanması gerektiği vurgulanmaktadır.

      • youtube.com

    • Sağlıklı Yaşam ve Beslenme Üzerine Bilgilendirici Program

      Bu video, bir televizyon programı formatında olup, sunucu ve "ailemizin doktoru" olarak tanıtılan Dr. Mitaktaş arasında geçen bilgilendirici bir sohbeti içermektedir. Programda ayrıca Nur adlı bir kişi de yer almaktadır.. Video, bağışıklık sistemlerinin zayıflamasının nedenleri ve sağlıklı beslenmenin önemi üzerine odaklanmaktadır. İçerik, beslenme bozukluğu, tarım zehirleri, egzersiz eksikliği gibi bağışıklık sistemini zayıflatan faktörlerden başlayarak, sağlıklı beslenme alışkanlıkları, sağlıklı yağlar, ceviz, vitamin ve mineral takviyeleri gibi konuları ele almaktadır. Program, bayram öncesi dönemde sağlıklı beslenme tavsiyeleri ve Ramazan Bayramı döneminde tatlı tüketimi konusunda dengeli yaklaşım önerileriyle sonlanmaktadır.. Videoda ayrıca stres durumunda iştah dengesizliği, nörotransmitterlerin rolü, unutkanlık gibi nörolojik sorunların nedenleri ve çözüm yolları, doğal yağların sağlığa faydaları ve rafine yağların zararları gibi konular da detaylı şekilde anlatılmaktadır. Program, sağlıklı yaşam için beslenme, egzersiz ve mineral değerlerinin önemi vurgulanarak sonlanmaktadır.

      • youtube.com
  • Yazeka sinir ağı makaleleri veya videoları özetliyor