B kan grubuna iyi gelen yiyecekler arasında şunlar bulunur: Et ve balık: Tavuk, hindi, somon gibi beyaz etler ve sığır eti tüketilebilir. Süt ürünleri: Süzme peynir, süt ve yoğurt gibi ürünler tercih edilebilir. Sebzeler ve meyveler: Ananas, muz, papaya, erik, yeşil yapraklı sebzeler, kayısı, kiraz, üzüm, kivi, limon, zencefir, biber, meyan kökü gibi meyve ve sebzeler tüketilebilir. Protein kaynakları: Soya ve susam gibi gıdalar sindirimi daha kolay olduğundan diyete eklenebilir. Kaçınılması gereken yiyecekler arasında ise fasulye, mısır, sirke, avokado, zeytin, kabak, turp, nohut, börülce, tarçın, kanola, ayçiçek yağı, aspir, susam, yer fıstığı, ay çekirdeği, tofu, Antep fıstığı bulunur. Kan grubuna göre beslenme yaklaşımının bilimsel bir temeli olmadığını ve kişisel sağlık durumuna göre bir beslenme planı oluşturmak için bir uzmana danışılması gerektiğini unutmamak önemlidir.
