Dağıstan peyniri, özellikle Dağıstanlı markasına ait peynirler, sağlıklı seçenekler arasında değerlendirilebilir. Örneğin, Divle Obruk Peyniri gibi ürünler, geleneksel yöntemlerle üretilir ve katkı maddesi içermez. Ancak, genel olarak peynirlerin sağlıklı olup olmadığını değerlendirmek için çeşitlerine ve içeriklerine bakmak gereklidir. Örneğin, bazı peynirler yüksek sodyum veya yağ içerebilir, bu nedenle tüketim miktarına dikkat edilmelidir. En sağlıklı peynirler arasında beyaz peynir, keçi peyniri, Ezine peyniri ve lor peyniri gibi türler de bulunmaktadır. Daha fazla bilgi için, ürünün etiketini kontrol etmek ve uzman bir diyetisyene danışmak önerilir.