Japon kadınlarının yemek yeme şekli şu özelliklere sahiptir: Küçük porsiyonlar: Yemekler küçük tabaklarda servis edilir. Yavaş yeme: Yemekler yavaşça ve küçük parçalar halinde yenir. Doğal tat ve görünüm: Yiyeceklerin doğal tadı ve görünümü korunur, tabak süslemesi nadirdir. Ayrı tabaklar: Her yemek ayrı bir kapta sunulur. Dengeli beslenme: Balık, deniz ürünleri, soya, pirinç, sebze ve meyve ağırlıklı bir diyet uygulanır. Pişirme yöntemleri: Izgara, buharda pişirme ve az yağ ile kızartma yöntemleri kullanılır. Baharat kullanımı: Mide ve karaciğere yük olmamak için baharat kullanımı sınırlıdır. Kahvaltı: Günün en önemli öğünü olup, balık, pirinç, omlet, miso çorbası ve yeşilliklerle hazırlanmış soya gibi çeşitli yiyecekler içerir. Tatlılar: Genellikle az yağlı ve şekersizdir, pirinçten yapılan dondurma gibi örnekler bulunur.