Peynirin besin değerini 4. sınıf düzeyinde çizmek için aşağıdaki bilgiler kullanılabilir: Peynir, protein, yağ, kalsiyum, fosfor, vitaminler ve mineraller açısından zengin bir gıda kaynağıdır. Çizelge örneği: | Peynir Çeşidi | Kalori (kcal) | Protein (g) | Yağ (g) | Kalsiyum (mg) | | --- | --- | --- | --- | --- | | Beyaz Peynir | 260 | 20 | 20 | 700 | | Kaşar Peyniri | 360 | 25 | 28 | 800 | | Tulum Peyniri | 380 | 28 | 30 | 1000 | Bu değerler, peynirin türüne ve üretim yöntemine göre değişiklik gösterebilir.