En faydalı ilkbahar meyvesi konusunda kesin bir görüş yoktur, ancak çilek, kiraz, yeşil erik, vişne ve avokado gibi meyveler sıklıkla öne çıkmaktadır. Çilek, %80'i su olan ve güçlü bir antioksidan yapısına sahip olan bir meyvedir. Kiraz, lif ve potasyum açısından zengindir, ayrıca sapları çay olarak da tüketilebilir. Yeşil erik, C vitamini ve lif açısından zengindir, sindirimi düzenleyici ve bağışıklık sistemini güçlendirici etkileri vardır. Vişne, antioksidan bir meyvedir ve bağışıklık sistemini güçlendirir. Avokado, A, C ve E vitaminleri açısından zengindir, güçlü bir antioksidan kaynağıdır ve bağışıklığı güçlendirir. Hangi meyvenin en faydalı olduğu, kişisel sağlık ihtiyaçlarına ve tercihlere göre değişebilir.