• Buradasın

    Prebiyotikler

    Özetteki ilgi çekici içerikler

    • Lifli Beslenme ve Faydaları

      Bu video, lifli beslenmenin sağlık faydalarını anlatan eğitici bir içeriktir. Video, lifli beslenmenin bağırsak bakterileri tarafından parçalanarak vücudumuza faydalı maddeler salgılaması ve bağırsak hareketini artırması nedeniyle kabızlık sorununa çözüm sunabileceğini açıklıyor. Liflerin prebiyotik olarak adlandırılan ve bağışıklık sistemini güçlendiren türleri de anlatılıyor. Ayrıca liflerin çözülebilen ve çözülemeyen iki ana kategoride olduğu, günlük diyetimizde bu iki türün karıştırılarak kullanılması gerektiği belirtiliyor. Çözünebilen lifler arasında yulaf ezmesi, çözülemeyen lifler arasında ise buğday kepeği örnek olarak veriliyor.

      • youtube.com

    • Mantar Hastalığı İçin Doğal Tedavi Yöntemi

      Bu video, bir kişinin mantar hastalığından kurtulma deneyimini ve bulduğu doğal tedavi yöntemini anlattığı bir tanıtım içeriğidir. Konuşmacı, yıllardır mantar hastalığıyla mücadele ettiğini ve sonunda bilimsel bir araştırma sonucunda etkili bir yöntem bulduğunu belirtiyor. Video, mantar hastalığından kurtulmak isteyenler için doğal, güvenli ve ilaçsız bir tedavi yöntemi sunuyor. İçerikte mantar hastalığından kurtulmak için yapılması gerekenler, mantarsız bir hayat için alınması gereken tedbirler, prebiyotik ürünler, mantar engelleyici süper yiyecekler ve mantara karşı etkili besinler gibi bölümler yer alıyor. Konuşmacı, bu tedavinin vajinal, erkeklerde ve ağızda mantar enfeksiyonlarında etkili olduğunu vurguluyor.

      • youtube.com

    • Aptamil Çocuk Devam Sütü Tanıtım Videosu

      Bu video, bir anne tarafından Aptamil Çocuk Devam sütü hakkında yapılan bir tanıtım ve deneyim paylaşımıdır. Videoda, anne sütündeki prebiyotiklerin bağışıklığı geliştirdiği bilgisi paylaşılıyor ve 40 yıldır araştıran uzmanların bu bulgularını aktarıyor. Anne, Aptamil Çocuk Devam sütünün içeriğindeki prebiyotik karışımı sayesinde bağışıklığı desteklediğini ve bu sayede kalabalık ortamlara girdiğinde endişelenmediğini belirtiyor. Video, bağışıklığı destekleyerek iç rahatlığı sağlama mesajıyla sonlanıyor.

      • youtube.com

    • Bağırsak Sağlığı ve Probiyotikler Hakkında Bilgilendirici Video

      Bu video, bir uzman ve sunucu arasında geçen bilgilendirici bir sohbet formatındadır. Konuşmacılar bağırsak sağlığı, probiyotikler ve prebiyotikler hakkında detaylı bilgiler paylaşmaktadır. Video, probiyotiklerin ne olduğunu açıklayarak başlıyor ve bağırsaklardaki bakterilerin önemini vurguluyor. Ardından probiyotiklerin etki mekanizmaları, disbiyozis (bağırsak dengesi bozulması) ve bunun sağlık üzerindeki olumsuz etkileri anlatılıyor. Son bölümde ise günlük hayatta tüketebileceğimiz probiyotik ve prebiyotik kaynakları (kefir, yoğurt, lahana turşusu, muz, elma, kuşkonmaz, enginar, sarımsak, soğan, kuru baklagiller, tam tahıllar ve patates) hakkında bilgi veriliyor.

      • youtube.com

    • Karnıyarık Otunun Faydaları

      Bu video, Nurkan Arslan tarafından yazılan ve seslendirilen bir sağlık bilgilendirme içeriğidir. Mevzu Haber okurları için hazırlanmış olup, antik çağlardan bugüne kadar kullanılan karnıyarık otunun özellikleri ve sağlık faydaları hakkında bilgi vermektedir. Video, karnıyarık otunun kökeni, fiziksel özellikleri ve içeriğindeki besin maddeleriyle başlayıp, sağlık faydalarını detaylı şekilde anlatmaktadır. Karnıyarık otunun kilo verme, sindirim sistemi sağlığı, bağırsak ülseri tedavisi, diyabet, yüksek tansiyon, kolesterol ve trigliserit seviyelerini düşürme gibi çeşitli sağlık sorunlarına etkileri açıklanmaktadır. Ayrıca prebiyotik özellikleri ve bağırsak sağlığı açısından önemi vurgulanmaktadır.

      • youtube.com

    • Bağırsak Sağlığı ve Sağlıklı Beslenme Rehberi

      Bu video, bağırsak sağlığı hakkında bilgilendirici bir eğitim içeriğidir. Video, bağırsakların vücuttaki önemini ve sağlıklı beslenmenin bağırsak sağlığına etkisini anlatmaktadır. Video, bağırsakların "ikinci beyin" olarak bilindiğini ve vücudun bağışıklık sisteminin %70'inden fazlasını düzenlediğini açıklayarak başlar. Ardından bağırsak florası, iyi ve kötü bakterilerin dengesi, düşük karbonhidrat diyetinin bağırsak sağlığına etkisi ve sindirim ortamını iyileştirmenin yolları anlatılır. Son bölümde ise bağırsak sağlığını koruyan çeşitli besinler (fermente gıdalar, probiyotikler, prebiyotikler, lif zengin gıdalar, elma sirkesi, yoğurt, lahana turşusu, mango, kefir, bitter çikolata, soğan, yeşil mercimek, kepekli ürünler) detaylı olarak tanıtılmaktadır.

      • youtube.com

    • Mantar Hastalığı İçin Doğal Tedavi Yöntemi

      Bu video, mantar hastalığına sahip bir kişinin kendi deneyimlerini ve bulduğu tedavi yöntemini paylaştığı bir tanıtım içeriğidir. Konuşmacı, yıllardır mantar hastalığından muzdarip olduğunu ve çeşitli tedavi yöntemlerini denediğini belirtiyor. Video, mantar hastalığına kalıcı bir çözüm sunan doğal, güvenli ve ilaçsız bir tedavi yöntemini anlatıyor. İçerikte mantar hastalığından kurtulmak için yapılması gerekenler, mantarsız bir hayat için alınması gereken tedbirler, prebiyotik ürünler, mantar engelleyici süper yiyecekler ve mantara karşı etkili besinler gibi bölümler yer alıyor. Konuşmacı, bu tedavinin her türlü mantar hastalığında etkili olduğunu ve ilaçların gereksiz ve tehlikeli olabileceğini vurguluyor.

      • youtube.com

    • Mantar Hastalığı İçin Doğal Tedavi Yöntemi

      Bu video, mantar hastalığına sahip bir kişinin kendi deneyimlerini ve bulduğu tedavi yöntemini paylaştığı bir tanıtım içeriğidir. Konuşmacı, yıllardır mantar hastalığından muzdarip olduğunu ve çeşitli tedavi yöntemlerini denediğini belirtiyor. Video, mantar hastalığına karşı doğal, güvenli ve ilaçsız bir tedavi yöntemi sunuyor. İçerikte prebiyotik ürünler kullanarak mantar enfeksiyonunun tedavi edilebileceği, mantarsız bir hayat için alınması gereken tedbirler ve mantar engelleyici süper yiyecekler gibi konular ele alınıyor. Konuşmacı, bu tedavinin vajinal, erkeklerde ve ağızda mantar enfeksiyonu gibi her türlü mantar hastalığında etkili olduğunu vurguluyor.

      • youtube.com

    • Mantar Hastalığı İçin Doğal Tedavi Yöntemi

      Bu video, mantar hastalığına sahip bir kişinin kendi deneyimlerini ve bulduğu tedavi yöntemini paylaştığı bir tanıtım içeriğidir. Konuşmacı, yıllardır mantar hastalığıyla mücadele ettiğini ve sonunda bilimsel bir araştırma sonucunda etkili bir yöntem bulduğunu belirtiyor. Video, mantar hastalığından kurtulmak için doğal, güvenli ve ilaçsız bir tedavi yöntemi sunuyor. İçerikte mantar hastalığından kurtulmak için yapılması gerekenler, mantarsız bir hayat için alınması gereken tedbirler, prebiyotik ürünler, mantar engelleyici süper yiyecekler ve mantara karşı etkili besinler gibi bölümler yer alıyor. Konuşmacı, bu tedavinin vajinal, erkeklerde ve ağızda mantar enfeksiyonlarında etkili olduğunu vurguluyor.

      • youtube.com

    • Probiyotiklerin Önemi ve Kullanımı

      Bu video, bir uzmanın probiyotikler hakkında bilgi verdiği bir eğitim içeriğidir. Video, probiyotiklerin hayatımıza geç girdiğini ancak bağırsak florası açısından çok önemli olduğunu vurguluyor. Probiyotiklerin kilo verme ve bağışıklık sistemini düzenleme açısından faydaları anlatılıyor. Ayrıca probiyotiklerin antibiyotik kullanımı ve yanlış beslenme sonucu ölen yararlı bakterilerin yerine yerleştirilmesi için önemli olduğu belirtiliyor. Video, probiyotiklerin prebiyotiklerle birlikte (lifler) alınması gerektiğini ve kalıcı bir mide-bağırsak sistemi için kür şeklinde alınması gerektiğini vurgulayarak sona eriyor.

      • youtube.com

    • Mikrobiyom ve Sağlık Üzerine Bilgilendirici Webinar

      Bu video, Weber Yayınları'nın ideaport programı kapsamında düzenlenen bir webinar formatındadır. Sunucu Burak Baykal, Dr. Serdar Gökpınar ve konuk Dr. Ezgi Özcan (Massachusetts Amhers Üniversitesi'nde doktora sonrası çalışmalarını yürüten) tarafından sunulmaktadır. Webinar, "Gıda-Mikrobiyom-Sağlık Üçgeni" başlığı altında mikrobiyomun ne olduğu, vücuttaki mikroorganizmaların önemi ve mikrobiyomun sağlık üzerindeki etkileri üzerine kapsamlı bilgiler sunmaktadır. Sunum, mikrobiyomun şeker hastalığı, obezite, alerjik hastalıklar ve akıl sağlığı gibi çeşitli sağlık konularındaki rolünü, prebiyotikler ve probiyotikler hakkında bilgileri ve Türkiye'deki mikrobiyom çalışmaları hakkında bilgileri içermektedir. Webinar'da ayrıca anne sütündaki oligosakkaritlerin bebek mikrobiyomu üzerindeki etkisi, antibiyotik kullanımının mikrobiyom üzerindeki etkileri, mikrobiyom teknolojisinin sağlık alanındaki gelişmeleri ve günlük beslenmede mikrobiyom sağlığı için öneriler gibi konular ele alınmaktadır. Sunum sonrasında izleyicilerden gelen sorulara cevap verilmektedir.

      • youtube.com

    • Anne Sütü ve Bağışıklık Sistemi Reklamı

      Bu video, anne sütü ve bağışıklık sistemi hakkında bilgilendirici bir reklam formatındadır. Video, anne sütündeki prebiyotiklerin bebeğin bağışıklık sistemini güçlendirdiğini vurgulamaktadır. Anne sütünden sonra Aptamil çocuk devam sütünün içeriğindeki kanıtlanmış prebiyotik liflerin bebeğin bağışıklık sistemini desteklediği belirtilmektedir. Reklam, "Aptamil ile bağışıklığı desteklensin, ritminiz devam etsin" mesajıyla sonlanmaktadır.

      • youtube.com

    • Bağırsak Sağlığı ve Önemi

      Bu video, bir sağlık uzmanının bağırsak sağlığı hakkında bilgi verdiği eğitici bir içeriktir. Video, bağırsakların "iki beyin gibi" hareket ettiği bilgisiyle başlayıp, bağırsak sağlığının vücut sağlığı için önemini anlatmaktadır. Bağırsak disbiyozisi, obezite, kabızlık, alerjik hastalıklar gibi sorunların bağırsak florası bozukluklarıyla ilişkisi açıklanmaktadır. Ayrıca, bağırsak sağlığını desteklemek için prebiyotikler, probiyotikler, sağlıklı beslenme, intoleranslı gıdaların diyetten çıkarılması ve biyofrekans sistematiği gibi yöntemler önerilmektedir.

      • youtube.com

    • Prebiyotikler ve Probiyotikler Hakkında Bilgilendirici Video

      Bu video, bir eğitim içeriği olup, konuşmacı prebiyotikler ve probiyotikler konusunda üç video hazırladığını belirtiyor. Video, prebiyotikler ve probiyotiklerin tanımlarını, bağırsak mikroflorasının yapısını ve disbakteriyoz (zararlı bakteri çoğalması) konusunu ele alıyor. İçerikte bağırsak mikroflorasının üç ana grubu (saprofitik, fırsatçı ve patojenik bakteriler), disbakteriyozun oluşum sebepleri ve antibiyotik tedavisinin etkisi anlatılıyor. Ayrıca probiyotikler ve prebiyotikler arasındaki farklar, prebiyotiklerin sağlık yararları ve üç ana prebiyotik türü (inulin, oligosakkaritler ve arabino-galaktanlar) hakkında bilgiler veriliyor.

      • youtube.com

    • Kuşlarda Üst Solunum Enfeksiyonu Hastalığı ve Tedavisi

      "Bu Kuşlar" kanalından bir kuş uzmanının sunduğu eğitim videosu. Sunucu, kuşlarda sağlık konusunda bir seri çekmeyi planladığını belirterek, bu videoda üst solunum enfeksiyonu (CRD) hastalığını anlatmaktadır. Video, kuşlarda üst solunum enfeksiyonunun belirtilerini (tek göz kapanma, burun salya, hapşırık, koyu yeşil dışkı) detaylı şekilde açıklamakta ve tedavi yöntemlerini ele almaktadır. İlk bölümde doksan etken maddeli antibiyotiklerin (Levadoks, Monodoks gibi) kullanımı, dozajları ve uygulama şekilleri anlatılırken, ikinci bölümde antibiyotik sonrası probiyotik kullanımının önemi vurgulanmaktadır. Videoda ayrıca multivitamin kullanımı, probiyotiklerin prebiyotiklerle birlikte kullanımı ve lifli yiyeceklerin probiyotiklerin beslenmesindeki rolü hakkında bilgiler de verilmektedir. Sunucu, ilaç tedavisinden sonra en az üç gün probiyotik kullanmanın gerekliliğini özellikle vurgulamaktadır.

      • youtube.com

    • Bağırsak Sağlığı ve Beslenme Üzerine Bilgilendirici Sunum

      Bu videoda Prof. Dr. Orhan Tarçın, gastroenteroloji uzmanı olarak bağırsak sağlığı ve beslenmenin bu konudaki etkileri hakkında bilgi veren eğitici bir sunum yapıyor. Sunum, bağırsak mikrobiyotasının yapısı, görevleri ve önemini anlatarak başlıyor, ardından disbiyozis ve bunun çeşitli hastalıklara yol açabileceği açıklanıyor. İkinci bölümde ise ilaçların (ağrı kesiciler, antibiyotikler, kabızlığı çözen ilaçlar) bağırsak mikrobiyotasına etkileri, gece yemek yememenin önemi, protein tozlarının zararları ve vitamin desteği gerekliliği gibi konular ele alınıyor. Video ayrıca sağlıklı beslenme, prebiyotik ve probiyotik gıdaların önemi, protein tozlarının zararları ve vitamin desteği gerekliliği gibi pratik tavsiyeler sunarak sonlanıyor.

      • youtube.com

    • Probiyotikler ve Sağlıklı Beslenme

      Bu video, probiyotikler, prebiyotikler ve simbiyotikler hakkında bilgilendirici bir eğitim içeriğidir. Konuşmacı, günümüzde doğal beslenmenin neden zorlaştığını ve probiyotiklerin önemini anlatmaktadır. Video, probiyotiklerin ne olduğunu, nasıl beslenmeleri gerektiğini ve prebiyotiklerin (lifli gıdalar) önemi hakkında bilgiler sunmaktadır. Konuşmacı, normal doğumların azalması ve anne sütüyle beslenmenin önemi, probiyotiklerin bağırsaklardaki rolü ve doğal gıdalarla beslenmenin gerekliliği konularını ele almaktadır. Ayrıca, probiyotiklerin doğal kaynaklardan alınması veya eczanelerden kapsüller, şaseler veya damlalarla alınması gerektiği vurgulanmaktadır.

      • youtube.com

    • Bağırsak Florasını Güçlendirmek İçin Süper Besinler

      Bu video, sağlık konusunda bilgilendirici bir eğitim içeriğidir. Konuşmacı, bağırsak florasının önemi ve onu güçlendirmenin yollarını anlatmaktadır.. Video, bağırsak florasının ne olduğunu açıklayarak başlıyor ve ardından bağırsak sağlığını destekleyen beş temel besin grubunu detaylı olarak inceliyor: probiyotikler, prebiyotikler, lifli gıdalar, omega-3 yağ asitleri, zeytinyağı ve su. Her bir besin grubunun bağırsak sağlığına nasıl katkıda bulunduğu, hangi gıdalarda bulunabileceği ve günlük diyetimize nasıl eklenebileceği açıklanıyor. Video, sağlıklı bir bağırsak florasının sadece sindirim sistemini değil, tüm vücudumuzun sağlığını etkilediğini vurgulayarak sonlanıyor.

      • youtube.com

    • Bağırsak Sağlığı ve Probiyotikler Hakkında Bilgilendirme

      Bu video, bir konuşmacının bağırsak sağlığı, probiyotikler ve prebiyotikler hakkında bilgi verdiği bir eğitim içeriğidir. Konuşmacı, son kitabında da bu konuları bilimsel verilerle anlattığını belirtiyor. Video, düşman bakterilerin çoğalmasının hastalıkların temelini attığını ve dost bakterilerin çoğalmasını sağlamanın önemini vurguluyor. Konuşmacı, probiyotiklerin (canlı bakteriler içeren ev yoğurdu, ev sirkesi, sağlıklı zeytinyağı) ve prebiyotiklerin (soğan, sarımsak, tereyağı, peynir, lahana, brokoli, karnabahar, turp) ne olduğunu açıklıyor. Ayrıca ev sirkesi yapımının dört ile altı ay sürdüğünü ve bağırsak hücrelerinin sağlıklı olması durumunda serotonin üretiminin %90'ını sağladığını belirtiyor.

      • youtube.com

    • Bağırsak Temizliği İçin Yedi Adım

      Bu video, "Otuzyedi Adımda Kırk Yılı Beden Temizliği" eserinin bir bölümüdür. Konuşmacı, bağırsak temizliğinin önemini vurgulayan bir eğitim içeriği sunmaktadır. Video, bağırsak temizliğinde başarılı olamayanlara yönelik yedi adımlı bir çözüm sunmaktadır. Bu adımlar arasında bağırsak akışının düzeni, fosillenmiş atıkların temizlenmesi, bağırsak geçirgenlik sorununun çözülmesi, villusların korunması, prebiyotik zengin besinlerle beslenme ve sürdürülebilir beslenme alışkanlıkları oluşturma bulunmaktadır. Konuşmacı, bağırsakların hızlı adaptasyon gösterdiği için bu adımların önemini ve çeşitlendirme gerekliliğini vurgulamaktadır.

      • youtube.com
  • Yazeka sinir ağı makaleleri veya videoları özetliyor