Sosyal fobi, toplumsal ortamlarda yargılanma korkusuyla karakterize bir kaygı bozukluğudur. Bedensel belirtiler: yüz kızarması, terleme, çarpıntı, nefes darlığı. Kişi korkularının aşırı ve anlamsız olduğunu bilir
Bu video, bir sunucu ve Burcu Hanım adlı bir uzman arasında geçen bilgilendirici bir sohbet formatındadır. Burcu Hanım, kaygı bozuklukları konusunda uzman olarak bilgi vermektedir.. Video, kaygı ve kaygı bozukluğu arasındaki farkı açıklayarak başlıyor ve özellikle yaygın anksiyete bozukluğuna odaklanıyor. İçerikte yaygın anksiyete bozukluğunun ne olduğu, belirtileri, nedenleri ve tedavi yöntemleri detaylı olarak anlatılıyor. Ayrıca, kaygılarla başa çıkma için pratik öneriler sunuluyor: kaygıların olasılıklarını değerlendirmek, kaygıların üzerine aşamalı olarak gitmek, kaygıları düşünmek için sınırlı zaman ayırmak ve kaygıları not etmek gibi yöntemler açıklanıyor. Video, kaygı bozukluklarının tedavi edilebilir olduğunu ve belirtiler görüldüğünde uzman desteği alınması gerektiğini vurgulayarak sona eriyor.
Bu video, panik atak konusunda bilgilendirici bir eğitim içeriğidir. Konuşmacı, panik atakların ne olduğunu ve nasıl geliştiğini detaylı şekilde anlatmaktadır.. Video, panik atakların kaygı bozukluğu sınıfına girdiğini açıklayarak başlıyor ve ardından panik atakların nedenleri, tetikleyicileri ve fobi ile ilişkisi hakkında bilgiler sunuyor. Panik atakların çocukluk travmaları sonucu limbik sistemde birikmiş kaygı ve korku duygularının güncel hayatta ortaya çıkması, çeşitli fobi türleri (klastrofobi, köprüden geçme fobisi, yükseklik fobisi gibi) ve panik atakların tetikleyicileri (fiziksel duyumlar, düşünceler, aktiviteler) detaylı şekilde açıklanıyor. Ayrıca, panik atakların kalp krizi gibi durumlarla karıştırılması ve bunun sonucunda acil servise gitme eğilimi de ele alınıyor.
Stres vücutta fizyolojik değişikliklere ve kalp çarpıntısına yol açabilir. Kaygı ve panik bozukluğu kalp çarpıntısı ve ağrısına neden olabilir. Depresyon kalp ritminde değişikliklere yol açabilir. Zihinsel durumun bedensel sağlık üzerindeki etkisi kalp ağrısına neden olabilir
Bu video, Fatih Reşit Civelekoğlu uzman psikolog ve yazarın sunduğu bir röportajdır. Sunucu ve Fatih Reşit Civelekoğlu, izleyicilere panik atak ve kaygı bozukluklarıyla başa çıkma teknikleri anlatmaktadır.. Videoda "visual thinking" (görsel düşünme) uygulaması olarak adlandırılan bir teknik uygulanmaktadır. Bu teknik, izleyicilerin içlerindeki çocuğa sarılmalarını, onu anlamalarını ve şefkat göstermelerini içerir. Fatih Reşit Civelekoğlu, bu tekniklerin bilimsel temelli olduğunu, dokunma ve empati kurmanın kaygı belirtilerini azalttığını ve beynin kimyasını değiştirdiğini açıklar. Ayrıca, öz şefkatin önemi ve dış kaynaklara bağımlılıktan kurtulmanın yolları da ele alınmaktadır.
Bu video, bir sağlık haberi formatında anksiyete (kaygı bozuklukları) hastalığı hakkında bilgi vermektedir.. Video, anksiyete hastalığının ne olduğunu, semptomlarını ve etkilerini açıklamaktadır. Anksiyete, endişe, kaygı veya evham olarak tanımlanmakta ve panik ataklar gibi çeşitli semptomları içermektedir. Ayrıca, bu tür rahatsızlıkların kalp veya akciğer sorunları gibi fiziksel rahatsızlıklarla karıştırılabileceği ve mutlaka uzmanlardan yardım alınması gerektiği vurgulanmaktadır.
Bu video, psikolog ve terapist Esra Hanım'ın, 19 yaşındaki Kader, eşi Ahmet Bey ve Remziye Hanım ile yaptığı bir röportaj formatındadır. Kader, 16 yaşında babasının zoruyla evlenmek zorunda kalmış ve hamile olan bir kadındır.. Videoda, Remziye Hanım'ın aşırı temizlik takıntısı ve bu durumun aile ilişkilerine etkisi ele alınmaktadır. İlk bölümde Kader'in üç yıllık evliliğinde yaşadığı kayınvalidesi sorunu anlatılırken, ikinci bölümde Ahmet Bey'in çocukluğundan beri annesini yıkaması ve bunun psikolojik kökenleri incelenmektedir. Son bölümde ise psikolog, temizlik takıntısının kaygı bozukluğu olduğunu açıklamakta ve tedavi yöntemlerini anlatmaktadır.. Videoda ayrıca Remziye Hanım'ın geçmişte yaşadığı kayınvalidesi ile yaşadığı temizlik konusundaki çatışma ve bunun nasıl bir kaygı bozukluğu haline geldiği de ele alınmaktadır. Ahmet Bey'in on yaşından beri annesini yıkadığını, bunun kendisini temiz hissettirdiğini ve annesinin mutsuzluğunu gidermek için yaptığı bir şey olduğunu belirtmektedir.
Kaygı, normal bir duygudur ancak aşırı yüksek veya düşük olması sorun yaratır. Dünya genelinde 264 milyon kişi kaygı bozukluğu yaşamaktadır. Türkiye'de her 100 kişiden dördü depresyon veya kaygı problemi yaşamaktadır
Kaygı bozukluğu toplumda yaygın görülen bir durumdur. Uygun şiddette kaygı hedeflere ulaşmayı sağlar. Aşırı kaygı bedensel ve zihinsel belirtilere yol açar. Belirtiler başka hastalıklarla karıştırılabilir
Nevrotik kişilik, duyguları düzenlemede zorluk yaşanan bir ruh sağlığı sorunudur. Nevrotiklik, psikotikliğe göre daha hafif ve işlevseldir. Psikodinamik kuramda kişilik dört kategoride sınıflandırılır
Bu video, Tuğçe Aydın tarafından yazılan, Ayşegül Şen Yiğit tarafından editörlüğe alınan ve Altay Kenger tarafından seslendirilen eğitici bir içeriktir.. Video, sempatik ve parasempatik sistemlerin kaygı bozukluğundaki işlevlerini açıklamaktadır. İlk olarak limbik sistemin duygusal beyin olarak işlevi ve amigdala'nın hayatta kalma içgüdüsünü nasıl tetiklediği anlatılır. Ardından yüksek anksiyete durumunda yaşanan semptomlar ve yanlış alarmların nasıl oluştuğu örneklerle açıklanır. Son bölümde otonom sinir sisteminin üç bölümü (sempatik, parasempatik ve enterik sistem) detaylı olarak incelenir ve yüksek anksiyeteden kurtulma yöntemleri sunulur.
Çocuk psikiyatrisi, doğumdan ergenliğe kadar ruhsal ve gelişimsel sorunlarla ilgilenir. Uzmanlık eğitimi 6 yıl tıp sonrası 4-5 yıl sürer. Ailelere danışmanlık ve bireysel/aile terapileri uygulanır
Bu video, bir izleyicinin kaygı ve hata yapma arasındaki ilişkiyi anlattığı bir soru-cevap formatındadır. Konuşmacı, izleyicinin durumunu değerlendirerek bilgi vermektedir.. Videoda, kaygı ile hata yapma arasındaki ilginç bağ ele alınmaktadır. Konuşmacı, yüksek kaygı durumunda zihnin ve dikkatin dağıldığını, bu da somut hatalar yapmaya neden olduğunu açıklamaktadır. İzleyicinin durumu belirgin düzeyde bir kaygı bozukluğu olarak değerlendirilmekte ve psikiyatristle görüşmenin önemi vurgulanmaktadır. Ayrıca, ilaç tedavisi veya bilişsel davranışçı tedavi gibi tedavi seçenekleri de bahsedilmektedir.
Bu videoda Haluk Tatar, izleyicilerin isteği üzerine kaygı bozukluğu (anksiyete) konusunu anlatıyor. Kendisi de dört yıl boyunca bu sorunu yaşadığını ve kendi kendine nasıl kurtulduğunu paylaşıyor.. Video, kaygı bozukluğunun ne olduğunu, belirtilerini ve teşhis kriterlerini açıklıyor. Haluk, kaygı bozukluğunun teşhis edilmesinin kolay olduğunu, sürekli panik atak yaşamak, sürekli kaygılı olmak ve hiç olmayacak şeylerden korkmak gibi belirtilerle tanınabileceğini anlatıyor. Ayrıca, kaygı bozukluğunun fiziksel sağlık sorunlarına yol açabileceğini, tedavi yöntemlerini ve kendi kendine iyileşme sürecini paylaşıyor. Video, izleyicilerden kaygı duydukları konuları yorumlarda paylaşmalarını isteyerek sona eriyor.
Bu video, bir uzmanın fazla düşünme ve sürekli düşüncede kalma konusunu ele aldığı bir eğitim içeriğidir. Konuşmacı, danışanlarında depresif eğilim, obsesyon ve kaygı bozukluklarında görülen sürekli düşünme eğilimlerini anlatmaktadır.. Video, sürekli düşünme davranışının depresyon, obsesyon ve kaygı bozukluklarında nasıl görüldüğünü açıklayarak başlıyor. Ardından mindfulness (bilinçli farkındalık) yaklaşımlarına değiniyor ve beynin homoculus yapısı, el kullanımının beyni aktif tutması gibi bilimsel açıklamalar sunuyor. Son bölümde Mevlana'nın düşünceleri ve "misafirhane" hikayesi üzerinden düşüncelerin sanal doğası ve onlarla nasıl başa çıkılacağı anlatılıyor. Video, düşüncelerin gerçek olmadığını fark etmenin ve onlara uzaktan bakmanın önemini vurgulayarak sona eriyor.
Bu video, bir psikolog ve terapist arasında geçen bir sohbet formatındadır. Konuşmacılar, anne-baba davranışlarının çocuk üzerindeki psikolojik etkileri hakkında bilgi paylaşmaktadır.. Video, anne-baba davranışlarının çocuk üzerindeki uzun vadeli etkilerini ele almaktadır. Kaygılı, aşırı korumacı veya baskıcı anne-babaların çocuklarının kaygı, panik bozukluğu, depresyon ve intihar riski gibi sorunlarla karşılaşabileceği anlatılmaktadır. Ayrıca şematik terapi yöntemi ve bir terapistin seans süreci hakkında örnekler verilmektedir. Video, anne-babaların çocuk yetiştirme süreçlerinde dikkat etmesi gereken noktaları vurgulamaktadır.
Bu video, iki kişi arasında geçen bir sohbeti içermektedir. Konuşmacılar evdeki koku sorunları ve bunların nedenleri hakkında konuşmaktadırlar.. Videoda, evdeki perdelerin sigara kokusu gibi bir koku olduğu ve bunun nedenleri tartışılmaktadır. Konuşmacılar, bu kokuların agorafobi, bipolar bozukluk veya kaygı bozukluğu gibi psikolojik sorunlarla ilişkili olabileceğini düşünmektedirler. Ayrıca, evdeki halı ve kilimlerin toplanması ve arap sabunu ile yıkanması gibi çözümler önerilmektedir.
Bu videoda bir kişi, uzun yıllardır yaşadığı kaygı bozukluğu ve anksiyete sorunlarıyla ilgili deneyimlerini paylaşıyor.. Konuşmacı, bir buçuk ay boyunca kullandığı rhodiola setinin kendisine sağladığı olumlu etkileri anlatıyor. Rhodiola'nın anksiyete, kaygı bozukluğu, korku ve endişe gibi sorunları giderdiğini, sakinlik ve rahatlık hissini yeniden hatırlattığını belirtiyor. Video, konuşmacının rhodiola'nın mükemmel bir çözüm olduğunu vurguladığı kısa bir deneyim paylaşımıdır.
Bu video, bir karakterin psikolojik durumunu ele alan bir dramatik sahneyi göstermektedir. Karakter, bilekindeki yara izi ve Soykan soyadını taşıyan herkese karşı duyduğu nefreti ifade etmektedir.. Videoda, karakterin kaygı bozukluğu ve impulsif tepkiler gösterdiği, sürekli tetikte hissettiği ve karanlık bir hatıradan kaçtığı anlatılmaktadır. Video, "Serap nedir bu kadar canını yakan" sorusuyla sona ermektedir.