Ebegümeci, doğada kendiliğinden yetişen 1500 tür içeren bir bitkidir. Yaprakları, çiçekleri ve kökleri kullanılır. Yaprakları çiğ veya pişmiş olarak tüketilebilir
Bu video, karabaş otu hakkında bilgilendirici bir içeriktir. Akdeniz bölgesinde yetişen ve ballıbabagiller ailesine ait olan bu bitki türünün özellikleri ve sağlık faydaları detaylı olarak anlatılmaktadır.. Video, karabaş otunun fiziksel ve zihinsel sağlığa etkilerini, kullanım şekillerini ve faydalarını sistematik bir şekilde ele almaktadır. İçerikte karabaş otu çayı, yağı ve reçeli gibi farklı kullanım şekilleri, bağışıklık sistemini güçlendirme, kan dolaşımını düzenleme, sakinleştirici etki, yara iyileşmesini hızlandırma, sindirim sistemi sorunlarına iyi gelmesi gibi sağlık faydaları anlatılmaktadır. Ayrıca, karabaş otunun zararları, kullanım alanları ve kronik hastalıklarla birlikte kullanımı hakkında önemli bilgiler de paylaşılmaktadır.
Udi hindi (Moringa oleifera), Uzak Doğu Asya kökenli şifalı bir bitkidir. Çin'den dünyaya yayılmış, Arap ülkelerinde Kust-i Bahri olarak bilinir. Odun ve kabukları tütsü olarak yakıldığında hoş koku yayar
Bu video, el egzaması hakkında bilgi veren eğitici bir içeriktir. Videoda Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu ve Dr. Aidin Salih gibi uzmanların önerileri paylaşılmaktadır.. Video, el egzamasının ne olduğunu açıklayarak başlıyor ve ardından egzamanın nedenlerini (kimyasallar, su, stres, terleme, gıda alerjileri, soğuk hava) detaylı şekilde anlatıyor. Daha sonra bitkisel tedavi yöntemleri sunuluyor: Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu'nun dut kürü, aloe vera kullanımı, Hindistan cevizi yağı uygulaması ve Dr. Aidin Salih'in sirke kürü gibi pratik çözümler açıklanıyor. Son bölümde ise egzamayı tetikleyen gıdalar ve egzama karşı alınabilecek önlemler hakkında bilgiler veriliyor.
Mayıs-Ağustos arası toplanan, her tür toprakta yetişen şifalı bitki. Yaprakları dokunulduğunda kaşıntı yapar. Bir porsiyonu 37 kalori ve çeşitli vitamin-mineraller içerir
Plantaginaceae ailesinden, 15-30 cm çapında çok yıllık bir bitkidir. Avrupa ve Asya kökenli olup, sulak yerlerde yetişir. Nisan-Kasım ayları arasında çiçek açar
Nigella Sativa olarak bilinen çörek otu, düğünçiçeği ailesinden şifalı bir bitkidir. Hint ve Arap medeniyetlerinde gıda ve ilaç olarak kullanılmıştır. Türkiye'de geniş bir alanda yetişir
Bu video, akgünlük sakızı hakkında bilgi veren eğitici bir içeriktir. Konuşmacı, akgünlük sakızının ne olduğu, faydaları, kullanım şekilleri ve dikkat edilmesi gereken hususları anlatmaktadır.. Video, akgünlük sakızının tanımıyla başlayıp, bitkisinin faydalarını detaylı şekilde açıklamaktadır. Ardından akgünlük sakızının zayıflama üzerindeki etkisi, farklı kullanım şekilleri (sakız, toz, macun, tütsü, şerbet vb.) ve günlük tüketim miktarları anlatılmaktadır. Son olarak, akgünlük sakızının olası zararları ve dikkat edilmesi gereken kişiler (hamile ve emziren anneler) hakkında bilgi verilmektedir.
Bu video, biberiye bitkisinin özellikleri ve faydaları hakkında bilgi veren eğitici bir içeriktir. Akdeniz ikliminde yetiştirilen ve lezzetli, şifalı bir bitki olan biberiye, özellikle çay formunda yaygın olarak kullanılmaktadır.. Video, biberiye çayı'nın sindirim sistemi, kardiyovasküler sağlık, şeker dengesi, karaciğer sağlığı, beyin fonksiyonları, bağışıklık sistemi, kemik ve kas sağlığı, kanser önleme ve göz sağlığı gibi çeşitli alanlardaki faydalarını detaylı şekilde anlatmaktadır. Ayrıca, biberiye çayının doğru tüketimi, ne kadar ve ne zaman tüketilmesi gerektiği, kimlerin dikkatli olması gerektiği ve olası yan etkileri hakkında bilgiler sunulmaktadır.. Videoda ayrıca biberiye çayının gün içerisinde bir bardaktan fazla tüketilmemesi gerektiği ve uzun süreli tüketim sonrası bir iki hafta ara verilmesi gerektiği gibi pratik bilgiler de paylaşılmaktadır. Bu bilgiler ışığında izleyicilerin beslenme programlarına biberiye çayını ekleyip faydalarından yararlanabilecekleri vurgulanmaktadır.
Ginkgo biloba, 270 milyon yıllık geçmişe sahip, fil kulağı şeklinde bir ağaçtır. İçeriğinde terpenoidler ve ginkgolidler bulunur. Hiroşima ve Nagasaki'deki atom bombalarından etkilenmeyen tek ağaç türüdür
Bu video, ziraat mühendisi Süleyman Gönül Kırmaz tarafından sunulan bilgilendirici bir içeriktir. Konuşmacı, bitki kimyası konusunda özel ilgi alanına sahip olduğunu belirtmektedir.. Video, zeytin yaprağının fitokimyasal özellikleri ve sağlık faydalarını detaylı şekilde anlatmaktadır. Zeytin yaprağının antioksidan özelliği, iltihaplanmayı önleme, kolesterol değerini düşürme, bağışıklık sistemini güçlendirme, metabolizmayı hızlandırma, osteoporoz riskini azaltma, cilt sağlığını iyileştirme, beyinsel aktiviteleri artırma ve stresi azaltma gibi çeşitli sağlık faydaları açıklanmaktadır. Ayrıca zeytin yaprağı çayının nasıl demlenmesi gerektiği ve hangi durumlarda kullanılmaması gerektiği de belirtilmektedir.
Bu video, kara mürver hakkında bilgilendirici bir eğitim içeriğidir.. Video, kara mürverin ne olduğu, bilimsel adı, fiziksel özellikleri ve dünya genelindeki dağılımı hakkında bilgiler sunmaktadır. Ardından kara mürverin sağlık faydaları detaylı olarak anlatılmakta, kronik yorgunluk, kabızlık, yüksek kolesterol, sinüs enfeksiyonları gibi sorunlara iyi geldiği belirtilmektedir. Ayrıca kara mürverin nasıl tüketileceği, çay yapımı ve olası zararları hakkında bilgiler verilmektedir. Video, kronik hastalıklı, hamile ve emziren kişilerin doktor kontrolünde kullanması gerektiği uyarısıyla sonlanmaktadır.
Bu video, çoban çantası otunun özellikleri, faydaları, zararları ve kullanım şekilleri hakkında bilgi veren eğitici bir içeriktir.. Video, çoban çantası otunun tarihsel geçmişi ve bilimsel ismiyle başlayıp, bitkinin fiziksel özellikleri ve içeriğindeki bileşikler hakkında bilgi vermektedir. Ardından bitkinin adet kanaması, sindirim sorunları, iltihap, yara iyileşmesi gibi çeşitli sağlık problemlerindeki faydaları anlatılmaktadır. Daha sonra çobançantası otu çayı yapımı adım adım gösterilmekte ve son olarak bitkinin olası zararları, yan etkileri ve kimlerin kullanmaması gerektiği konuları ele alınmaktadır.
Bu videoda Süleyman Gönül Kırmaz, ziraat mühendisi ve bitki kimyası uzmanı olarak çoban çökerten (demir dikeni, deve çökerten, çoban zıplatan) bitkisinin özelliklerini ve sağlık faydalarını anlatıyor.. Video, çoban çökerten bitkisinin çeşitli adlarını ve fitokimyasal yapısını açıklayarak başlıyor. Ardından bitkinin sağlık faydaları detaylı şekilde inceleniyor: kas kramplarını çözme, beyin ve hafıza için yardımcı olma, enerji sağlama, damar sağlığına katkı, nitrik oksit sağlama, antioksidan özellikleri, iltihaplanmayı önleme, kan basıncını dengeleme, şeker dengelenmesini sağlama, böbrek taşı ve kumunun dökülmesine yardımcı olma, akne ve sivilcelerden kurtulma, bağışıklık sistemini güçlendirme, menopoz semptomlarını azaltma, strese iyi gelme, sindirim sistemini destekleme, ağrı giderici özelliği, küçük yaralanmalarda iyileşme hızlandırma, kilo kaybına yardımcı olma ve karaciğer arınmasına katkı sağlama gibi çeşitli sağlık faydaları anlatılıyor.
Bu video, ziraat mühendisi Süleyman Gönül Kırmaz tarafından sunulan bir bilgilendirme içeriğidir. Süleyman Bey, bitki kimyası konusunda özel ilgi duyduğunu belirtiyor.. Videoda nane bitkisinin 15 farklı faydası detaylı olarak anlatılmaktadır. Nane'nin mide ve bağırsak rahatsızlıklarını giderme, baş ağrısı ve migren ataklarını azaltma, ağız kokusunu temizleme, öksürüğü azaltma, stresi azaltma, uyku kalitesini iyileştirme, dönemsel ağrıları hafifletme, cilt sorunlarını giderme, zihni açma, karaciğer sağlığını destekleme, kas ağrılarını azaltma ve kolesterol seviyesini dengeleme gibi faydaları açıklanmaktadır.
Bu video, berberinin çeşitli sağlık faydalarını anlatan bilgilendirici bir içeriktir.. Video, berberinin kan şekerini düşürme, insülin direncini azaltma, plaklanmayı önleme, Alzheimer hastalığının semptomlarını iyileştirme, D vitamini aktif formuna dönüşümünü etkinleştirme, kalp krizinden sonra kalp kasını koruma, nörotransmitterlerle etkileşim kurma, antimikrobiyal, antiviral ve antibakteriyel etkileri gibi çeşitli sağlık faydalarını detaylı şekilde açıklamaktadır. Ayrıca berberinin mitokondriyel hasarı tersine çevirmesi ve ATP üretimini iyileştirmesi gibi etkileri de anlatılmaktadır. Video, doğru beslenmenin insülin direncinden kurtulmada önemini vurgulayarak sona ermektedir.
Bu videoda Gökçek Hoca, kara Halil bitkisinin viral enfeksiyonlara karşı etkileri hakkında bilgi veriyor. Konuşmacı, kendi deneyimlerini ve klinik araştırmaları paylaşarak konuyu anlatıyor.. Video, kara Halil bitkisinin antiviral özellikleri ve özellikle genital herpes, human papilloma ve herpes simplex tip iki gibi virüslere karşı etkileri üzerine odaklanıyor. Konuşmacı, bu virüslerin sinir köklerindeki kökenlerini, bulaşma yollarını ve özellikle klozetten bulaşma riskini vurguluyor. Ayrıca, kendi oğlunun bademcik hastalığından iyileşmesi ve kendi deneyimlerinden örnekler vererek, kara Halil'in bu virüslere karşı etkili olduğunu anlatıyor.
Bu videoda ziraat mühendisi ve bitki kimyası uzmanı Süleyman Gönül Kırmaz, semizotunun sağlık faydalarını anlatıyor.. Video, semizotunun fitokimyasal yapısını ve sağlık üzerindeki olumlu etkilerini detaylı şekilde ele alıyor. Semizotunun omega-3 yağ asitleri, C ve E vitaminleri, glutatyon, fenolik bileşikler, potasyum, magnezyum, kalsiyum, demir ve betalain gibi besin maddeleri içerdiği belirtiliyor. Konuşmacı, semizotunun iltihaplanmayı azaltma, antioksidan etkisi, göz sağlığı, bağışıklık sistemi, kalp ve kemik sağlığı, anemi önleme, kan şekeri kontrolü, toksin atma, cilt sağlığı, hidratasyon, sinirsel fonksiyonlar, alerji tedavisi, kolesterol dengesi, enerji verme, beyin fonksiyonları ve saç sağlığı gibi çeşitli sağlık faydalarını bilimsel verilerle açıklıyor.
Bu videoda Süleyman Yılmaz, ziraat mühendisi ve bitki kimyası uzmanı olarak nane bitkisinin özelliklerini ve faydalarını anlatıyor.. Video, nanenin sindirim, dolaşım yolları ve stres azaltma gibi sağlık faydalarını detaylı şekilde ele alıyor. Nanenin uçucu yağları, özellikle menton ve sinol gibi maddelerin sağlık üzerindeki etkileri açıklanıyor. Ayrıca nane limon çayı yapımı, nane yağının kullanımı, nane yağının gerçekliğini kontrol etme yöntemi ve nane limon çayının hamilelik döneminde kullanımı gibi pratik bilgiler paylaşılıyor. Video, nanenin yemek kültüründeki yeri ve çeşitli sağlık sorunlarına çözüm olarak nasıl kullanılabileceği hakkında kapsamlı bilgiler sunuyor.
Bu video, ziraat mühendisi Süleyman Gönül Kırmaz tarafından sunulan bir bilgilendirme içeriğidir. Süleyman Bey, bitki kimyası konusunda özel ilgi alanına sahip olduğunu belirtiyor.. Video, sığır kuyruğu (baskum) bitkisinin tanıtımı ve faydaları üzerine odaklanıyor. Süleyman Bey önce bitkinin fiziksel özellikleri ve toplanma zamanı hakkında bilgi veriyor, ardından bitkinin içerdiği saponinler, flonoidler, glikozitler, tanenler ve müsilaj gibi fitokimyasalların sağlık faydalarını detaylı şekilde anlatıyor. Öksürük, soğuk algınlığı, sivilce, akne, iltihap, eklem ağrıları, boğaz ağrısı, bronşit, detoks etkisi, kalp sağlığı, uykusuzluk, stres, kas ağrıları ve kilo verme gibi çeşitli sağlık sorunlarına nasıl yardımcı olabileceği açıklanıyor. Video, sığır kuyruğu çayının nasıl hazırlanacağı ve günlük tüketim miktarı hakkında pratik bilgilerle sonlanıyor.