Kök çakra (Muladhara), vücudun en alt kısmında, kuyruk sokumunda bulunur. Hayatta kalma güdüleri ve güvenlik ihtiyacını yönetir. Kırmızı renk ve dört yapraklı lotus çiçeği ile temsil edilir
Masaj, stres hormonlarını azaltarak rahatlama hissi yaratır. Kas gerginliğini giderir ve kan dolaşımını iyileştirir. Kronik ağrıları azaltır ve zihin-beden dengesini sağlar
Masaj türü, salon konumu ve süresi fiyatları etkiler. Klasik masaj 750-1.450 TL, Thai masajı 1.000-1.950 TL arasındadır. Kızılay, Çankaya ve İncek'te fiyatlar daha yüksektir
"Masa" adlı televizyon programında sunucu Doğa, 25 yıllık oyunculuk kariyeri olan Ayşe Tolga ile bir röportaj gerçekleştiriyor. Ayşe Tolga, "Şehnaz Tango" dizisinde Nurşen karakterini canlandıran ve daha sonra aromaterapi alanında uzmanlaşmış bir sanatçıdır.. Röportajda Ayşe Tolga'nın oyunculuk kariyeri, Şahika Tekant ile tanışması, "Şehnaz Tango" dizisindeki rolü ve şöhret deneyimi ele alınıyor. Ayrıca babasının kanserden ölümü sonrası sağlık ve kişisel gelişim alanına yönelmesi, Londra'da aromaterapi eğitimi alması ve Türkiye'nin ilk aromaterapi markasını kurması anlatılıyor. Programın son bölümünde "8 Haftada Değişim" adlı bütünsel yaşam koçu programı ve gelecek hedefleri hakkında bilgiler paylaşılıyor.. Röportajda ayrıca Ayşe Tolga'nın sosyal medya faaliyetleri, "İyi Yaşam" adlı web sitesi, YouTube kanalı ve "Yedi Nota Bir Aşk" adlı müzikli gösterinin provası gibi konular da ele alınıyor. Ayşe Tolga, gelecekte sosyal sorumluluk projelerine devam etmeyi ve halk sağlığı için merkezler açmayı hedeflediğini belirtiyor.
Bu video, "Doğal Kürler" kanalında yayınlanan aromaterapi serisinin bir bölümüdür. Video, ardıç yağının özellikleri ve kullanım alanlarını detaylı şekilde anlatmaktadır.. Video, ardıç yağının anavatanı, fiziksel özellikleri ve kimyasal yapısı hakkında bilgiler vererek başlıyor. Ardından ardıç yağının çeşitli sağlık sorunlarına (romatizma, genital sistem rahatsızlıkları, saç dökülmesi, akne, egzama, öksürük) nasıl kullanılabileceği pratik reçetelerle gösteriliyor. Son bölümde ise ardıç yağının dikkatli kullanılması gereken durumlar (yüksek tansiyon, kalp ve böbrek hastaları, hamilelik, emzirme dönemleri, 12 yaş altı çocuklar) belirtiliyor.
Bu video, masajın ruhsal ve bedensel iyileşmeyi nasıl sağladığını anlatan bir eğitim içeriğidir.. Video, masaj sırasında kullanılan yağlar ve kremlerin önemini vurgulayarak başlıyor. İçerikte zeytinyağı, susam yağı, biberiye yağı, okaliptüs, hint yağı, kekik, portakal yağı gibi sabit yağların özellikleri ve kullanım alanları detaylı olarak anlatılıyor. Ayrıca lavanta, menekşe yağı, melisa ve yeşil çay gibi aromatik yağların rahatlatıcı ve sakinleştirici etkileri de açıklanıyor. Video, masaj yaparken yağların doğru oranlarda hazırlanması ve cilde iyi gelmesi gerektiğini vurgulayarak sonlanıyor.
Defne yaprağı, Laurus nobilis ağacının antioksidan açısından zengin yaprağıdır. Yemeklere aroma katmak için kurutulmuş veya taze olarak kullanılır. Antik çağlardan beri tıbbi özellikleri ve yemeklerde kullanılmaktadır
Karanfil, Endonezya'nın Molucca Adaları'ndan gelen değerli bir baharattır. MÖ 3. yüzyıldan beri sağlık ve lezzet amaçlı kullanılmaktadır. Orta Çağ'da altından daha pahalı satılmıştır
Kokunun insan psikolojisi üzerindeki olumlu etkileri bilimsel olarak kanıtlanmıştır. Hazır oda parfümleri kimyasal maddeler içerir ve alerjik astımı tetikleyebilir
Bu video, ölmez çiçek bitkisinin (hasta reçi, papatyagiller ailesinden) yetiştirme ve kullanım bilgilerini içeren eğitici bir içeriktir.. Video, ölmez çiçeğin biyolojik özellikleri, yayılış alanları ve yetiştirme koşullarını detaylı şekilde anlatmaktadır. Bitkinin tohumla ve çelikle çoğaltılması, sulama, budama gibi bakım teknikleri, hasat zamanı ve yöntemleri açıklanmaktadır. Ayrıca bitkinin tıbbi, aromaterapi ve kozmetik kullanım alanları, özellikle uçucu yağının antiaging, anti-alergik, antienflamatuar gibi özellikleri hakkında bilgiler verilmektedir.
Bu video, "Sesli Cevap" kanalında yayınlanan bilgilendirici bir içeriktir. Video, kafur ağacının özellikleri ve kullanım alanlarını anlatmaktadır.. Video, kafur ağacının Uzakdoğu'nun en kıymetli bitkilerinden biri olduğunu ve viks kremlerin özünü oluşturduğunu belirterek başlıyor. Ardından kafurun antiseptik özellikleri, dezenfektan kullanımı, aromaterapi, böcek kovucu ürünlerdeki kullanımı ve geleneksel tıp uygulamalarındaki faydaları detaylı şekilde anlatılıyor. Kafurun ağrı kesici, mikrop öldürücü, sinir sistemine yatıştırıcı, solunum yollarını açıcı ve ateş düşürücü etkileri gibi sağlık faydaları da videoda açıklanıyor.
Bu video, bir içerik üreticisinin kendi oda kokusunu nasıl yapabileceğinizi adım adım gösterdiği bir eğitim içeriğidir. İçerik üreticisi, Fransa'da parfüm satan bir fabrikada çalıştığını ve oda kokularının pahalı olduğunu belirtiyor.. Videoda, oda kokusu yapmak için gerekli malzemeler (parfüm esans yağı, bebek yağı, saf alkol, mandalina veya portakal özü) tanıtılıyor ve ölçüm teknikleri gösteriliyor. İçerik üreticisi, Star Ruby adlı frambuaz özlü bir esans kullanarak, yaklaşık 1 cc esans, 5 cc bebek yağı ve 7 cc saf alkol karışımı yaparak oda kokusunu hazırlıyor. Ayrıca, farklı aromalarla karışım yapma ve alkol oranını değiştirerek koku yoğunluğunu ayarlama seçenekleri de sunuluyor.
Bu video, Aiynuara'nın Timur ve Mahmut (Türkiye'den bir masaj uzmanı) üzerinde uyguladığı masaj ve meditasyon oturumunu göstermektedir. Ayrıca bir eğitmen de videoda yer almaktadır.. Video, Aiynuara'nın Timur'a meditasyon yaparak olumlu affirmasyonlar ve pozitif enerji aktarmasıyla başlar, ardından auerveda masajı ve taş terapisi uygulanır. Eğitmen, masaj teknikleri, ston terapi ve volkanik taşların beş elementi hakkında bilgiler verirken, ego ve süper ego kavramlarını da açıklamaktadır.. Videoda dört el masajı, ayak masajı, boyun ve kafa masajı gibi çeşitli masaj teknikleri gösterilmekte ve aromatik yağlar kullanılmaktadır. Ayrıca oblüzyon tedavisi, kanal dengesi ve ston terapi hakkında bilgiler verilmekte, katılımcıların masaj sonrası olumlu tepkileriyle video sona ermektedir.
Bu video, ünlü oyuncu Ayşe Tolga'nın hayatını anlatan biyografik bir belgeseldir. 9 Haziran 1973'te İstanbul'da doğan Ayşe Tolga, seramik eğitimi almış ancak oyunculuk kariyerine Şahika Tekand'ın tavsiyesiyle başlamıştır.. Video, Ayşe Tolga'nın oyunculuk kariyerinden aromaterapi uzmanlığına geçişine kadar olan hayatını kronolojik olarak anlatmaktadır. 1994'te "Şehnaz Tango" dizisinde rol alan Tolga, 2002'de "Ayrılsak da Beraberiz" dizisindeki Berna karakteriyle büyük bir çıkış yapmıştır. Oyunculuk kariyerinden ara vererek aromaterapi eğitimi almış, 2007'de AISA markasını kurmuş ve 2012'de "Seksenler" dizisinde Gülden karakteriyle tekrar ekranlara dönmüştür. Ayrıca özel hayatı, evliliği ve kızı Can Yael hakkında bilgiler de paylaşılmaktadır.
Kanal D'nin "Evrim Akın'la Ev Gezmesi" programında, sunucu Evrim Akın, bütünsel dönüşüm koçu, yazar, sunucu ve oyuncu Ayşe Tolga'nın Zekeriyaköy'deki evini ziyaret ediyor. Ayşe Tolga, 2013'ten beri bütünsel dönüşüm koçluğu yapan, aromaterapi markası kurmuş ve kitap yazmış bir uzman.. Video, üç katlı, 300 metrekarelik müstakil evin detaylı bir gezisini sunuyor. Programda evin salonu, oturma odası, kızı Can'ın odası, Ayşe'nin kendi odası ve mutfak turu yapılıyor. Ayşe Tolga, enerji terapisi, nefes teknikleri, aromaterapi ve enerji dengeleyici nesneler hakkında bilgiler paylaşıyor. Video, Ayşe'nin özel salata sosu hazırlayıp gökkuşağı salatası yapmasıyla sona eriyor.. Videoda ayrıca Ayşe Tolga'nın 2012'ye kadar devam eden aromaterapi markası, sonrasında bireysel seans vermeye başlaması, Çin tıbbı üzerinden aromaterapi eğitimi alması ve kuantum tezahür eğitimleri vermesi gibi kariyer bilgileri de paylaşılıyor. Ayşe, evindeki çakra taşları, kişiselleştirilmiş parfümler, özel tasarlanmış takılar ve enerji temizleme yöntemleri hakkında detaylı bilgiler veriyor.
Bu video, Weewell WHC 740 soğuk buhar üfleyicisinin özelliklerini tanıtan bir ürün tanıtım videosu formatındadır.. Video, cihazın LCD ekran, arkadan aydınlatmalı ekran, dört litrelik su haznesi, otuzbeş metrekareye kadar etkili çalışma alanı gibi teknik özelliklerini detaylı şekilde anlatmaktadır. Ayrıca aromaterapi yağı haznesi, üç kademeli soğuk buhar seviyesi, 360 derece dönebilen başlık, zamanlayıcı, uyku modu, sessiz çalışma ve uzaktan kumanda özellikleri gibi kullanım avantajlarını da göstermektedir.
Bu video, bir masaj uzmanının aromatherapy masaj teknikleri ve erkek masaj tekniklerini gösterdiği kapsamlı bir eğitim içeriğidir. Eğitmen, model Tony üzerinde uygulamalı olarak teknikleri göstermektedir.. Video, aromatherapy masajının İsveç masajından farklarını açıklayarak başlıyor, ardından doğru teknikleri adım adım gösteriyor. İçerikte sırt, bacak, ayak, göğüs ve omuz bölgelerinde nasıl masaj yapılacağı, Dr. Chapman'ın noktaları, refleksler ve meridyenlerin işlenmesi anlatılmaktadır. Video, spa tedavisi sonrası bakım talimatlarıyla sonlanmaktadır.. Eğitimde petrissage yerine effleurage, compression ve friction tekniklerinin kullanımı, aromaların doğru uygulanması, masaj sırasında ritim ve basınç kontrolü gibi önemli noktalar vurgulanmaktadır. Ayrıca, masaj sonrası dışarı çıkmanın, bahçeye gitmenin veya alkol kullanmanın önemi de belirtilmektedir.