Kolit tedavisinde beslenme düzeni büyük önem taşır. Kolite iyi gelen yiyecekler şunlardır: 1. Lifli Gıdalar: Tam tahıllar (yulaf, kahverengi pirinç, tam buğday ekmeği), meyveler (elma, armut, böğürtlen), sebzeler (brokoli, havuç, ıspanak). 2. Probiyotikler: Yoğurt, kefir, turşu gibi fermente gıdalar, bağırsak dengesini sağlar ve iltihaplanmayı azaltır. 3. Omega-3 Yağ Asitleri: Somon, sardalya, uskumru gibi yağlı balıklar, chia tohumu ve keten tohumu. 4. Su ve Sıvı Tüketimi: Günlük en az 8-10 bardak su içilmeli, çay, meyve suları veya sebze suları da tüketilebilir. 5. Antioksidanlar: Yaban mersini, nar, portakal, kırmızı biber, ıspanak, havuç gibi gıdalar iltihaplanmayı azaltır. Kaçınılması gereken yiyecekler ise yağlı ve kızartılmış gıdalar, şekerli ve işlenmiş gıdalar, baharatlı yiyecekler, kafein ve alkoldür. Beslenme düzeni oluştururken bir beslenme uzmanına danışılması önerilir.