• Buradasın

    Evelik otundan sarma içine ne konur?

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Evelik otundan yapılan sarmanın içine şu malzemeler konur:
    • İç harcı için:
      • 2 su bardağı bulgur 23;
      • 1 orta boy kuru soğan 2;
      • 1 yemek kaşığı körmen (veya 1 diş sarımsak) 2;
      • 1 yemek kaşığı domates salçası 2;
      • Yarım yemek kaşığı biber salçası 2;
      • 1 tatlı kaşığı tuz (arzuya göre pul biber ve karabiber) 2;
      • 1 çay bardağı zeytinyağı 2;
      • 2 su bardağı sıcak su 2;
      • 3-4 yaprak taze nane 2;
      • 1 demet maydanoz 2.
    • Üzeri için:
      • Tereyağı 2.
    Ayrıca, 700 gr evelik yaprağı, 300 gr kıyma, yarım demet dereotu ve çeşitli baharatlar (pul biber, karabiber, nane, kimyon, kekik) kullanılarak yapılan evelik sarması tarifleri de bulunmaktadır 3.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. lezizyemeklerim.com
        1
      2. yemektarifleri.kadın.net
        2
      3. kadinlarkulubu.com
        3
      4. sarma.gen.tr
        4
      5. pufnoktalari.gen.tr
        5

    Konuyla ilgili materyaller

    Evelik otu ile hangi yemekler yapılır?

    Evelik otu ile yapılabilecek yemeklerden bazıları şunlardır: evelik çorbası; evelik sarması; yarpuzlu yoğurt çorbası; evelik yemeği. Ayrıca, evelik otu salatalar, mezeler, gözleme ve börek gibi hamur işleri ve dolmalarda da kullanılabilir. Evelik otunu tüketmeden önce bir uzmana danışılması önerilir.
    5 kaynak

    Evelik otu neye iyi gelir?

    Evelik otunun bazı faydaları: Sindirim sistemine destek: İçerdiği besin lifleri sayesinde bağırsak hareketlerini düzenler ve kabızlığa iyi gelir. Bağışıklık sistemi: C vitamini açısından zengin olduğu için bağışıklık sistemini güçlendirir. Cilt sağlığı: Antioksidan özellikleri ile ciltte yaşlanma karşıtı etki yaratır ve ciltteki yara, leke ve kaşıntılara iyi gelir. İdrar söktürücü etki: Vücutta idrar söktürücü bir etki oluşturur. Kan dolaşımı: Demir içeriği ile kan dolaşımını destekler ve kansızlık sorununa iyi gelir. Romatizma ve kadın hastalıkları: Romatizmal ağrılara ve bazı kadın hastalıklarına iyi gelir. Toksin atımı: Vücutta biriken toksinlerin atılmasına yardımcı olur. Evelik otunu tüketmeden önce, özellikle böbrek veya mide rahatsızlığı olanlar ile kan sulandırıcı ilaç kullananlar için doktor tavsiyesi alınması önerilir.
    5 kaynak

    Evelik yemeği neye iyi gelir, nasıl tüketilir?

    Evelik yemeğinin faydaları ve tüketim şekilleri: Faydaları: Sindirim sistemine destek: Bağırsak hareketlerini düzenler ve kabızlığa iyi gelir. Bağışıklık sistemi: C vitamini sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirir. Cilt sağlığı: Antioksidan özellikleri ile ciltte yaşlanma karşıtı etki oluşturur ve iltihapların iyileşmesine yardımcı olur. Kan dolaşımı: İçerdiği demir ile kansızlığa iyi gelir ve kan dolaşımını destekler. Tüketim şekilleri: Salatalara eklenerek ekşimsi bir tat elde edilebilir. Çorba ve farklı yemeklerde kullanılabilir. Ispanak gibi kavrularak yemek haline getirilebilir. Gözleme ve börek gibi hamur işlerinde iç harç olarak kullanılabilir. Kurutulmuş halde çay olarak demlenebilir.
    5 kaynak

    Evelik sarması hangi yöreye ait?

    Evelik sarması, Sivas yöresine ait bir yemektir.
    5 kaynak