Tavuk, çeşitli açılardan insan sağlığına fayda sağlayan bir besindir: 1. Protein Kaynağı: Tavuk eti, yüksek protein içeriği sayesinde kas gelişimini destekler ve enerji seviyelerini artırır. 2. Bağışıklık Sistemi: İçerdiği vitaminler ve mineraller sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirir. 3. Kilo Kontrolü: Düşük yağ oranı ve yüksek protein içeriği ile kilo vermeye yardımcı olur. 4. Kalp Sağlığı: Doymuş yağ oranının düşük olması, kalp damar sağlığını korur ve kalp hastalıkları riskini azaltır. 5. Kemik Sağlığı: Fosfor ve selenyum gibi mineraller içererek kemiklerin sağlıklı kalmasına katkıda bulunur. Ayrıca, tavuk beslemek, taze yumurta kaynağı olması ve doğal haşere kontrolü sağlaması gibi ek faydalar da sunar.