Psikoloji

Müsamahakar insan ifadesi, "hoşgörülü davranan, toleranslı" anlamına gelir.

Rüyada silahlı savaş görmek, genellikle kişinin hayatında büyük bir mücadele vereceğine ve zorlu bir dönem geçireceğine işaret eder. Bu rüya ayrıca şu anlamlara da gelebilir: - Güvenlik ve kontrol sembolü: Rüya sahibinin kendisini güvende hissetmek istediğini veya zorluklarla karşı karşıya olduğunda yardım almak istediğini gösterebilir. - Güç ve kararlılık: Kişinin güçlü bir karaktere sahip olduğunu ve herhangi bir engeli aşabileceğini simgeler. - İçsel veya dışsal çatışma: Rüya sahibinin kendi iç dünyasında yaşadığı bir savaş veya çevresindeki insanlarla olan bir çatışma olabilir. Rüya tabirleri bilimsel temellere dayanmaz.

Rasyonel insan; akıl temelli, mantıklı kararlar alan ve öz denetim sahibi kişidir. Rasyonel davranışlar şu şekilde özetlenebilir: Duygusal etkilerden bağımsız hareket eder. Mantığına uymayan şeyleri bulmaya çalışır. Gerçek hayatla bağ kurarak çıkarımlar elde eder. Şüphecidir. Bilimsel bilginin bir parçası olmaktan haz alır ve doğruluk ihtimali en yüksek kesinliğe ulaşmaya çalışır.

Olgunculuk, psikolojide organizmanın doğuştan getirdiği potansiyeli yerine getirebilecek fizyolojik güce ulaşması olarak tanımlanır. Olgunlaşma kuramı ise biyolojik gelişim süreçlerine odaklanan bir psikoloji ekolüdür.

Münzevî hayat yaşamak, toplumdan kaçarak yalnız başına kalmayı tercih etmek anlamına gelir.

Kardeşlik bağı, çoğu insan için doğum öncesi dönemde başlar.

İyi hissetmek için aşağıdaki öneriler dikkate alınabilir: 1. Telefonsuz öğünler: Yemek yerken telefonunuzu bir gün boyunca yanınızda bulundurmayarak tüm dikkatinizi yemeğinize verebilirsiniz. 2. Farklı dilde film izleme: Daha önce duymadığınız bir dilde film izleyip replikleri anlamaya çalışmak, farklı bir farkındalık deneyimi sunabilir. 3. Fiziksel aktivite: Güne jumping jack gibi basit bir egzersizle başlamak, fiziksel enerjiyi artırabilir. 4. Sosyalleşme: Tanımadığınız biriyle tanışmak veya arkadaşlarla kahve sohbeti yapmak sosyalleşmeyi sağlar. 5. Meditasyon: Güne 20 dakika meditasyon yaparak başlamak, zihni dinginleştirir ve yeni güne hazırlanmayı kolaylaştırır. 6. Sağlıklı beslenme: Cips ve çikolata gibi sağlıksız yiyeceklerden uzak durup, sağlıklı yemekler tüketmek kendini iyi hissettirir. 7. Gülmek: Komik videolar izlemek veya bir komedi dizisi seyretmek modunu yükseltebilir.

Yağmur Şimşek, Orta Doğu Teknik Üniversitesi (ODTÜ) Psikoloji bölümünden mezun olmuştur.

Arkadaşlar, insan yaşamında önemli bir yere sahiptir ve birçok açıdan hayatın kalitesini artırır. İşte arkadaşlığın bazı önemli nedenleri: 1. Sosyal Destek ve Dayanışma: Arkadaşlar, zor zamanlarda moral verir, cesaretlendirir ve yanımızda olduklarını hissettirir. 2. Özgüvenin Artması: Arkadaşlarımızla geçirdiğimiz zaman, bizi kabul edilen ve değerli hissettiren bir ortamda bulunmamızı sağlar. 3. Empati ve İletişim Becerileri: Arkadaşlık ilişkileri, empati, iletişim ve işbirliği gibi önemli becerilerin gelişmesine katkıda bulunur. 4. Keyifli Zaman Geçirme: Arkadaşlarımızla birlikte vakit geçirmek, stresi azaltır, mutluluğu artırır ve yaşamımıza anlam katar. 5. Kariyer Gelişimi: İş dünyasında güçlü bir ağ oluşturmanın temelini arkadaşlar oluşturur.

Şema Terapi ile aşağıdaki hastalıkların tedavisi mümkündür: Kişilik bozuklukları. Kronik depresyon ve anksiyete. Yeme bozuklukları. Travma sonrası stres bozukluğu. Bağımlılık ve ilişki problemleri. Şema Terapi ayrıca gelişimsel olarak kanıtlanmış teorilere dayanan ve genel psikolojik sorunların çözümünde de kullanılan bir yöntemdir.

Rüyada hıçkırarak ağlamak, genellikle tersine çıkacak bir durum veya mutluluk habercisi olarak yorumlanır. Bazı rüya tabirlerine göre bu rüya, rüya sahibinin: İş hayatındaki ya da aile hayatındaki bir kişiye baskı yaparak onu üzdüğüne ve bu durumdan vazgeçmesi gerektiğine işaret eder. Çok istediği bir hayalini gerçekleştireceğine ve bu sayede büyük başarılar elde edeceğine yorumlanır. İç dünyasındaki sıkıntıları atıp ferahlayacağına delalet eder. Ancak bazı yorumculara göre rüyada hıçkırarak ağlamak, üzüntü, sıkıntı ve rahatsızlık anlamına da gelebilir.

Sıkılmanın nedenleri çeşitli olabilir: 1. Zihinsel Monotonluk: Sürekli aynı detaylara dikkat etmek veya tekrar eden aktiviteler sıkılmaya yol açabilir. 2. İlgi Eksikliği: Kişinin ilgi duymadığı veya motive olmadığı bir konuyla meşgul olması. 3. Kapasitenin Altında Çalışma: Yeteneklerin tam olarak kullanılamaması, işlerin sıkıcı bulunmasına neden olabilir. 4. Çok Fazla Boş Zaman: Yeterli uyarılma olmaması ve boşta kalınan zamanın fazla olması. 5. Tükenmişlik ve Yorgunluk: Hayat hedeflerine ulaşmak için gereken enerjinin azalması. 6. Hedefsizlik: Uzun süre aynı görevlerin yapılması, kişinin kaybolmuş hissetmesine neden olabilir. Sıkılmayı aşmak için ise yeni hobiler edinmek, rutinleri değiştirmek ve ilgi çekici aktiviteler yapmak faydalı olabilir.

Anksiyöz kişilik testi, bireyin anksiyete düzeyini ölçmek için kullanılan psikolojik bir testtir. Bazı yaygın anksiyete testleri şunlardır: - Beck Anksiyete Envanteri (BAI): Son bir hafta içindeki anksiyete belirtilerini ölçer. - Hamilton Anksiyete Ölçeği (HAM-A): Anksiyete belirtilerinin şiddetini ölçer. - Durumluk-Sürekli Kaygı Envanteri (STAI): Hem durumluk hem de sürekli kaygı düzeyini ölçer. - Zung Kendini Değerlendirme Anksiyete Ölçeği: Kişinin anksiyete düzeyini kendisinin değerlendirmesini sağlar. Anksiyete testleri, anksiyete bozukluğunun teşhisinde ve tedavisinde kullanılır, ancak tek başına teşhis koymak için yeterli değildir.

Oedipus kompleksi, Sigmund Freud'un psikanalitik teorisinde, çocukların gelişim evrelerinde yaşadıkları ve özellikle erkek çocukların annelerine karşı geliştirdikleri bilinçaltı cinsel dürtüler ve aynı cinsiyetten ebeveyne karşı hissettikleri rekabetçi duyguları ifade eder. Bu kompleks genellikle 3-6 yaşları arasında ortaya çıkar ve çocuğun: - Annesine aşırı bağlılık ve yakınlık göstermesi, - Babasını bir rakip olarak görüp ona karşı düşmanca duygular beslemesi, - Anne veya anne figürüne karşı koruyucu ve sahiplenici davranışlar sergilemesiyle kendini gösterir. Freud'a göre, bu kompleksin yaşanması ve sağlıklı bir şekilde çözülmesi, çocuğun cinsiyet kimliğinin, süper egonun ve vicdanın gelişiminde önemlidir. Modern psikoloji, Freud'un teorisini tam olarak kabul etmese de, çocukluk döneminde yaşanan aile içi dinamiklerin yetişkin kişilik ve ilişkiler üzerinde etkili olduğu konusunda genel bir mutabakat vardır.

"Evil" dizisi, klinik psikolog Kristen'in mantık dışı olaylarla karşılaşmasını ve bu olayların hayatını nasıl değiştirdiğini anlatıyor. Dizide, şeytan çıkarma ve açıklanamayan olaylar gibi konular işlenirken, bilimsel bir açıklama arayışı da ön plana çıkıyor. Başrollerde Katja Herbers, Mike Colter ve Aasif Mandvi yer alıyor.

"Evil" dizisi, klinik psikolog Kristen'in mantık dışı olaylarla karşılaşmasını ve bu olayların hayatını nasıl değiştirdiğini anlatıyor. Dizide, şeytan çıkarma ve açıklanamayan olaylar gibi konular işlenirken, bilimsel bir açıklama arayışı da ön plana çıkıyor. Başrollerde Katja Herbers, Mike Colter ve Aasif Mandvi yer alıyor.

Clarissa P. Estés'in "Kurtlarla Koşan Kadınlar" kitabı, kadınların doğasını ve yaşadıkları zorlukları sosyal, kültürel ve ekonomik açılardan ele alır. Kitapta anlatılan ana konular: - Kadınların içsel gücü ve yaratıcılığı: Estés, kadınların içindeki sınırsız güç ve yaratıcılığın, kurtların doğal yabanıllığında yattığını öne sürer. - Masalların terapötik kullanımı: İnsanlığın ortak bilinçaltının aynaları olarak gördüğü masallar aracılığıyla kadın psişesinin derinliklerine iner ve masal tadında terapiler uygular. - Vahşi Kadın arketipi: Doğayla bağını koparmamış, duygularını temel alarak yaşayan kadınları temsil eden bu arketip üzerinde durur. - Kadınlar ve kurtlar arasındaki benzerlik: Her iki varlığın da yavrularına ve eşlerine bağımlı, değişen koşullara uyum sağlamak zorunda olan karakterler olduğunu belirtir.

31'i bıraktıktan sonra yani mastürbasyonu durdurduktan sonra vücutta ve psikolojik durumda çeşitli değişiklikler meydana gelebilir: 1. Fiziksel Etkiler: Uzun süre mastürbasyon yapmamak, sperm birikimine yol açabilir ve bu da sperm kalitesinin düşmesine neden olabilir. 2. Psikolojik Etkiler: Mastürbasyon, stresi azaltmaya ve rahatlama sağlamaya yardımcı olur. 3. Genel Sağlık: Dengeli bir sosyal medya kullanımı ve gerçek hayattaki sosyal ilişkilere daha fazla odaklanma, genel sağlık durumunu iyileştirebilir. Bu süreçte destek almak ve gerekirse bir uzmana danışmak faydalı olabilir.

Köpeklerin aniden saldırmasının birkaç yaygın nedeni vardır: 1. Yaralanma veya Hastalık: Köpekler ağrı veya rahatsızlık hissettiklerinde saldırganlaşabilirler. 2. Korku: Korkan köpekler kendilerini tehlikede hissettiklerinde ve kaçamayacaklarını düşündüklerinde agresifleşebilirler. 3. Sahiplenme ve Koruma: Köpekler, sahip oldukları alanı veya nesneleri koruma içgüdüsüyle saldırganlaşabilirler. 4. Dominant Tavırlar: Köpekler, dominantlık göstergesi olarak diğer köpeklere veya insanlara karşı saldırganlık gösterebilirler. 5. Zorlanmaya Bağlı Saldırganlık: Köpeklerin istedikleri bir şeyi yapamaması veya zorlandıkları durumlar da saldırganlığa yol açabilir.

Temiz kalpli bir insanı anlamak için şu özelliklere dikkat edilebilir: 1. Empati Yeteneği: Başkalarının duygularını anlama ve onlara saygı gösterme konusunda yüksek bir empati yeteneğine sahiptir. 2. Cömertlik: İhtiyaç duyanlara destek olma ve yardım etme isteği güçlüdür. 3. Kırıcı Olmamak: Nazik ve saygılı bir şekilde iletişim kurar, başkalarını incitmekten kaçınır. 4. Atılganlık: Karşılıksız iyilik yapma eğiliminde olup, başkalarına yardım etmek için çaba sarf eder. 5. Özü Sözü Bir Olmak: Dürüstlük ve şeffaflık prensiplerine bağlı kalır, kimseyi aldatmaz ve sözlerinde durur. 6. İyi Niyet: Olumlu niyetlerle hareket eder ve çıkar odaklı değildir. 7. Değerleri ve İlkeleri Korumak: Değer verdiği şeylere ve kişisel ilkelerine sadık kalır.