Şeker domatesi, tatlı ve sulu yapısı nedeniyle tercih edilir. Ayrıca bu domates türünün bazı diğer avantajları şunlardır: Yüksek besin değeri: Protein, karbonhidrat, yağ, lif, fosfor, kalsiyum, demir, sodyum, potasyum, A, B1, B2, B3, B6 vitaminleri, folik asit, C ve E vitamini içerir. Kalp sağlığına faydası: Antioksidan içeriği sayesinde kalp hastalıklarına ve felce yakalanma riskini azaltır. Kolesterol düşürücü etkisi: Düzenli tüketildiğinde kötü kolesterolü düşürür. Kemik sağlığı: Likopen içeriği ile kemik sağlığı üzerinde olumlu etkileri olduğu saptanmıştır. Kan şekeri dengesi: Şeker domatesinde bulunan krom, kan şekerinin dengelenmesine yardımcı olur.