Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Şeker domatesi, tatlı ve sulu yapısı nedeniyle tercih edilir 14. Ayrıca bu domates türünün bazı diğer avantajları şunlardır:
- Yüksek besin değeri: Protein, karbonhidrat, yağ, lif, fosfor, kalsiyum, demir, sodyum, potasyum, A, B1, B2, B3, B6 vitaminleri, folik asit, C ve E vitamini içerir 1.
- Kalp sağlığına faydası: Antioksidan içeriği sayesinde kalp hastalıklarına ve felce yakalanma riskini azaltır 1.
- Kolesterol düşürücü etkisi: Düzenli tüketildiğinde kötü kolesterolü düşürür 1.
- Kemik sağlığı: Likopen içeriği ile kemik sağlığı üzerinde olumlu etkileri olduğu saptanmıştır 1.
- Kan şekeri dengesi: Şeker domatesinde bulunan krom, kan şekerinin dengelenmesine yardımcı olur 1.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: