• Buradasın

    Topuk Dikeni

    Özetteki ilgi çekici içerikler

    • Topuk Dikeni Hakkında Bilgilendirme

      Bu video, Özel Megapark Hastanesi ortopedi ve travmatoloji uzmanı operatör Dr. Ömer Yavuz'un topuk dikeni hakkında bilgi verdiği bir sağlık bilgilendirme içeriğidir. Video, topuk dikeninin nedenleri, belirtileri ve tedavi yöntemleri hakkında detaylı bilgiler sunmaktadır. Dr. Yavuz, topuk dikeninin plantar fasya adelelerinin topuk kemiğine yapışmış olduğu bölgedeki inflamasyon olduğunu açıklamakta ve tedavi seçeneklerini sırasıyla uygun ayakkabı giymek, antienflamatuar ilaçlar, ESWT (ultrasonik ses dalgaları) ve PRP (kendi kanından hazırlanmış beyaz hücrelerin enjeksiyonu) olarak sıralamaktadır.

      • youtube.com

    • Topuk Dikeni Tedavisi Hakkında Bilgilendirme

      Bu video, bir kişinin annesinin topuk dikeni sorunu için soru sorduğu ve cevap veren bir bilgilendirme içeriğidir. Videoda topuk dikeninin genellikle bayanlarda daha çok görüldüğü belirtiliyor ve tedavi için kurutulmuş çekirdekli siyah üzüm ve pul biber kullanılarak üç günlük bir uygulama anlatılıyor. İlk üç gün pul biber, sonraki üç gün çekirdekli siyah üzüm, son üç gün ise her iki malzemenin birlikte kullanıldığı bir yöntem öneriliyor. Tedavi başarı oranının %60-70 arasında olduğu ve her kişide etkili olmayabileceği vurgulanıyor.

      • youtube.com

    • Topuk Dikeni Hakkında Bilgilendirici Video

      Bu video, topuk dikeni hastalığı hakkında detaylı bilgi veren eğitici bir içeriktir. Video, topuk dikeninin ne olduğu, nedenleri, risk faktörleri, teşhis yöntemleri ve tedavi seçenekleri hakkında kapsamlı bilgiler sunmaktadır. İlk bölümde topuk dikeninin tanımı ve belirtileri anlatılırken, ikinci bölümde teşhis yöntemleri açıklanmaktadır. Son bölümde ise buharlaşan merhem ve bal kürü, pul biber ve kuru üzüm kürü, kuru soğan kürü, kekik kürü, limon kullanımı, buz uygulaması ve egzersiz gibi çeşitli tedavi yöntemleri detaylı olarak gösterilmektedir. Video, topuk dikeninin oluşmaması için alınması gereken önlemlerle sonlanmaktadır.

      • youtube.com

    • Topuk Dikeni Hakkında Bilgilendirici Video

      Bu video, topuk dikeni hastalığı hakkında bilgilendirici bir eğitim içeriğidir. Video, topuk dikeninin ne olduğunu, neden oluştuğunu, şikayetlerini ve tedavi yöntemlerini açıklamaktadır. İlk bölümde topuk dikeninin oluşumu ve nedenleri anlatılırken, ikinci bölümde şikayetler detaylandırılmaktadır. Son bölümde ise tedavi yöntemleri (istirahat, ortopedik terlikler, topuk destekleri, kortizon enjeksiyonları ve şok dalga tedavisi) ele alınmaktadır. Özellikle şok dalga tedavisinin topuk dikeni için sağladığı yararlar ve uygulama şekli hakkında detaylı bilgiler sunulmaktadır.

      • youtube.com

    • Şok Dalga Tedavisi Hakkında Bilgilendirme

      Bu video, şok dalga tedavisi hakkında bilgilendirici bir eğitim içeriğidir. Videoda bir sağlık uzmanı, şok dalga tedavisinin ne olduğunu, nasıl uygulandığını ve kullanım alanlarını anlatmaktadır. Video, şok dalga tedavisinin tanımı ve tarihçesiyle başlayıp, uygulama alanlarını (topuk dikeni, tendon hastalıkları, kas yaralanmaları, miyofasiya gibi) detaylı şekilde açıklamaktadır. Ardından tedavinin etki mekanizması, kimlere uygulanmaması gerektiği, seans sayısı ve uygulama süreci gösterilmektedir. Son bölümde ise bir hastanın topuk dikeni tedavisi uygulaması gösterilmekte ve tedavinin başarı oranı hakkında bilgi verilmektedir.

      • youtube.com

    • Omurga Sağlığı ve Skolyoz Bilgilendirme Programı

      Bu video, sunucu Zahide Hanım'ın fizyoterapist, osteopat ve akademisyen Hakan Kaymaz ile gerçekleştirdiği bir sağlık programıdır. Programda ayrıca Mustafa adında bir çocuk ve Hollanda'dan gelen Hülya Hanım gibi izleyiciler de yer almaktadır. Programın ana konusu omurga sağlığı, skolyoz hastalığı ve kas-iskelet sistemi sağlığıdır. Hakan Kaymaz, çocuklarda skolyozun tespit edilmesi, oklava testi, sürekli boynumu kütletme, topuklu ayakkabı giymek ve geçmeyen bel ağrısı gibi konuları ele almaktadır. Ayrıca fizik tedavinin ne zaman ve nasıl uygulanması gerektiği, tedavi sürecinin uzunluğu ve hastaların tedavi sürecinde dikkat etmesi gereken hususlar hakkında bilgiler verilmektedir. Programda ayrıca gece uyku pozisyonları, sıcaklık değişimlerinin vücut üzerindeki etkileri ve ağrı tedavisi yöntemleri gibi konular da incelenmektedir. Hülya Hanım'ın topuk dikeni ve bel ağrısı sorunu da canlı olarak ele alınmaktadır.

      • youtube.com

    • Topuk Dikeni Hakkında Bilgilendirici Video

      Bu video, topuk dikeni hakkında detaylı bilgiler sunan eğitici bir içeriktir. Video, topuk dikeninin ne olduğunu açıklayarak başlıyor ve ardından nedenleri, belirtileri, tanı yöntemleri ve tedavi seçeneklerini detaylı şekilde anlatıyor. Topuk dikeninin nedenleri arasında sert yüzeylerde yürüme, koşu, atlama, uygun olmayan ayakkabılar ve obezite gibi faktörler yer alıyor. Tedavi seçenekleri arasında istirahat, buz tatbiki, ortez kullanımı, fizik tedavi, ilaç tedavisi ve ameliyat gibi yöntemler bulunuyor. Video, doğal tedavi seçenekleri hakkında da bilgi veriyor ancak bu bilgilerin uzman bilgileri olmadığını ve uygulamadan önce uzmana danışılması gerektiğini belirtiyor.

      • youtube.com

    • Topuk Dikeni Tedavisinde Devrim Niteliğinde Bir Buluş

      Bu video, Muğla'nın Fethiye ilçesinden Süleyman Büyük Solak'ın 2011 yılında geliştirdiği topuk dikeni tedavisinde devrim niteliğinde bir terlik hakkında bilgi veren bir haber formatındadır. Video, topuk dikeni hastalığının ne olduğunu açıklayarak başlıyor ve Süleyman Bey'in geliştirdiği terlikin nasıl çalıştığını anlatıyor. Terlik, makaslı ve kavisli yapısı sayesinde tendona masaj yaparak eski esnekliğini kazanmasını sağlıyor ve düzenli kullanımda topuk dikeni ve varis ağrılarını tedavi ediyor. Ayrıca, ürünün kullanım şekli ve etkili olması için gerekli süre hakkında bilgiler veriliyor.

      • youtube.com

    • Sağlık Programı: Magnezyum ve İyot Eksikliği

      Bu video, bir doktor ve sunucu arasında geçen, sağlık konularını ele alan bilgilendirici bir programdır. Programda izleyicilerden gelen sorular yanıtlanmaktadır. Programın ana konuları magnezyum ve iyot eksikliğinin sağlık üzerindeki etkileridir. İlk bölümde magnezyumun tansiyon, şeker hastalığı, kalp ritmi, uyku bozukluğu ve beyin beslenmesi gibi çeşitli sağlık sorunlarına etkisi anlatılmakta, magnezyum açısından zengin gıdalar tanıtılmakta ve magnezyum içeren bir cacık tarifi hazırlanmaktadır. İkinci bölümde ise Türkiye'nin coğrafi özellikleri nedeniyle iyot fakir olduğu, iyotun sağlık için önemi ve takviye kullanımı hakkında bilgiler verilmektedir. Programda ayrıca Graves hastalığı, safra kesesi taşları, tiroid hastalığı, kuru öksürük ve karaciğer sağlığı gibi çeşitli sağlık sorunlarına yönelik öneriler sunulmaktadır. İzleyicilerden gelen topuk dikeni, çocuk sağlığı ve iyot kullanımı gibi konular da ele alınmaktadır.

      • youtube.com

    • Topuk Bağı İltihabı ve Topuk Dikeni Hakkında Bilgilendirme

      Bu video, topuk bağı iltihabı ve topuk dikeni konusunda bilgilendirici bir eğitim içeriğidir. Video, önce topuk bağı iltihabı ve topuk dikeni arasındaki farkları açıklayarak başlıyor, ardından bu rahatsızlıkların nedenlerini anlatıyor. Daha sonra, bu rahatsızlıkların iğnesiz ve ameliyatsız tedavi yöntemlerini dört ana başlık altında detaylı olarak gösteriyor: fizik terapi egzersizleri (su şişesi yuvarlama, başparmak germe, baldır germe, havluyla germe), buz masajı, ortopedik ayakkabı ve aksesuarlar, gece ateli kullanımı.

      • youtube.com

    • Topuk Dikeni Tedavisi Hakkında Bilgilendirme

      Bu videoda bir doktor, topuk dikeni tedavisi hakkında bilgi veriyor. Cihan adında bir kişi de videoda yer alıyor. Video, topuk dikeni tedavisinde cerrahi müdahalelerin nadir olduğu ve genellikle ameliyat dışı tedavilerin %80-90 oranında iyileştiği bilgisiyle başlıyor. Doktor, silikon topuk destekleri, mantar tabanlıkların delinmesi, egzersizler, buz tedavisi, ilaç tedavisi, fizik tedavi modaliteleri, şok dalga tedavileri, enjeksiyonlar (kortizon, lokal anestezik kombinasyonları), PRP gibi tedavi yöntemlerini detaylı şekilde anlatıyor. Ayrıca evde yapılacak egzersizler de gösterileceği belirtiliyor.

      • youtube.com

    • Topuk Ağrısının Nedenleri: Topuk Dikeni ve Düz Tabanlık

      Bu video, doktor fizyoterapi Seher Ay Eryiğit tarafından sunulan bir eğitim içeriğidir. Doktor, uzun süredir yaşadığı topuk ağrısının nedenini anlamak isteyenler için bilgi vermektedir. Video, topuk dikeni ve düz tabanlık arasındaki farkları detaylı şekilde açıklamaktadır. Topuk dikeni, plantar fasya bağ dokusunda gelişen bir problem olarak tanımlanırken, düz tabanlık ise ayak biyomekanisini etkileyen bir durum olarak anlatılmaktadır. Her iki durumun da tedavi yöntemleri, nedenleri ve ilerleyen aşamalarda yaratabileceği komplikasyonlar hakkında bilgiler verilmektedir. Ayrıca, plantar fasiit gibi eşlik eden problemlerin de tedavi sürecinde dikkate alınması gerektiği vurgulanmaktadır.

      • youtube.com

    • Topuk Dikeni Tedavisi Eğitim Videosu

      Bu video, bir eğitmen ve Hayriye Hanım adlı bir öğrenci arasında geçen bir eğitim dersini göstermektedir. Eğitmen, topuk dikeni tedavisi konusunda pratik bilgiler vermektedir. Videoda topuk dikeni tedavisinde kullanılan yöntemler anlatılmaktadır. Eğitmen, biber kullanımı, uygulama süresi ve teknikler hakkında bilgiler vermektedir. Özellikle kırmızı biberin kullanımı, uygulama sıklığı ve doğru teknikler detaylı olarak gösterilmektedir. Ayrıca, topuk dikeninin rahatsızlık verici etkileri ve tedavi için yapılması gereken hareketler de açıklanmaktadır.

      • youtube.com

    • Topuk Dikeni Hakkında Bilgilendirme

      Bu video, topuk dikeni hastalığı hakkında bilgilendirici bir sağlık içeriğidir. Video, topuk dikeninin ne olduğunu açıklayarak başlıyor ve bu durumun aslında cilt problemi olmadığını, ayak kavsini oluşturan plantar fasya bandının kemiğe yapıştığı noktadaki iltihabi reaksiyon olduğunu anlatıyor. Hastalığın belirtileri (sabah kalkınca basamama, uzun süre yürümekle oluşan ağrı, ayak altında yırtılma hissi) ve tedavi prensipleri hakkında bilgi veriliyor. Ayrıca, topuk dikeni ile epin kalkani (topuk dikeninin kemik yapıdaki problemi) arasındaki benzerlikler de açıklanıyor.

      • youtube.com

    • Topuk Dikeni Tedavisi ve Nazilli'nin Uzun Yaşam Sırları

      Bu video, iki farklı konuyu ele alan bir sağlık bilgilendirme içeriğidir. İlk bölümde bir sağlık uzmanı topuk dikeni hastalığı ve tedavisi hakkında bilgi verirken, ikinci bölümde Nazilli ilçesinin uzun yaşam sırları anlatılmaktadır. Video, topuk dikeni hastalığının nedenleri, belirtileri ve şok dalga tedavisi ile tedavi edilme yöntemlerini açıklamaktadır. Ardından Nazilli'nin Türkiye'nin en uzun ömürlü ilçesi olduğu, yaş ortalamasının Türkiye genelinin üzerinde olduğu ve 100 yaşın üzerinde 36 kişinin bulunduğu bilgisi paylaşılmaktadır.

      • youtube.com

    • Topuk Ağrısı Hakkında Bilgilendirici Video

      Bu video, Dr. Duygu Kurtuluş tarafından sunulan "Arsız Yaşam Rehberi" adlı bir sağlık programıdır. Dr. Kurtuluş, topuk ağrısı konusunda bilgilendirici bir içerik sunmaktadır. Video, topuk ağrısının nedenleri ve tedavi yöntemleri hakkında detaylı bilgiler içermektedir. Dr. Kurtuluş, en çok görülen üç topuk ağrısı sebebi olan plantar fasiit, topuk dikeni ve aşil tendinti hakkında bilgi vermektedir. Her bir durumun belirtileri, nedenleri ve tedavi yöntemleri açıklanmaktadır. Ayrıca, topuk ağrısının kronikleşmeden erken tedavi edilmesinin önemi vurgulanmaktadır.

      • youtube.com

    • Ayak Tabanı Ağrısı ve Plantar Fasiit Hakkında Bilgilendirme

      Bu video, ayak tabanı ağrısı konusunda bilgilendirici bir sağlık içeriğidir. Video, bahar ve yaz aylarında artan ayak tabanı ağrısı şikayetlerinin nedenlerini açıklamaktadır. Özellikle plantar fasiit (topuk dikeni) gibi yaygın bir neden olduğu belirtilirken, ayak tabanındaki her ağrının plantar fasiit olmadığını vurgulamaktadır. Ayrıca, ağrıların diğer sebepleri, klinik muayene ve görüntüleme yöntemlerinin önemi, sinir çalışmaları gibi tanı yöntemleri hakkında bilgiler verilmektedir.

      • youtube.com

    • Topuk Dikeni Hakkında Bilgilendirici Video

      Bu video, "Sanal Doktor" kanalında yayınlanan, topuk dikeni hastalığı hakkında detaylı bilgi veren bir eğitim içeriğidir. Video, topuk dikeninin ne olduğu, nedenleri, belirtileri ve tedavi yöntemleri hakkında kapsamlı bilgiler sunmaktadır. İçerikte topuk dikeninin nedenleri (sert yüzeylerde yürüme, plantar fasya gerilmesi, sporcular arasında yaygınlığı), belirtileri (topuk ağrısı, şişlik, ısı artışı), evde uygulanabilecek tedavi yöntemleri (masaj, soğuk uygulaması, egzersizler) ve bitkisel tedavi yöntemleri (kekik, viks, epsom tuzu) detaylı olarak anlatılmaktadır. Ayrıca ESWT (şok dalga tedavisi) gibi profesyonel tedavi yöntemleri de açıklanmaktadır.

      • youtube.com

    • Topuk Dikeni Tedavisi İçin Doğal Yöntem

      Bu video, bir profesör ve Kübra adlı bir kişinin topuk dikeni tedavisi için doğal bir yöntem gösterdiği bir eğitim içeriğidir. Profesör Saraçoğlu'nun kürüne atıfta bulunulmaktadır. Videoda, topuk dikeni tedavisi için kara üzüm ve pul biber kullanılarak hazırlanan bir uygulama anlatılmaktadır. Önce çekirdekli kara üzüm havanda ezilip tülbentin üzerine konularak üç gün akşamdan sabaha kadar topuk dikeni bölgesine sarılır. Ardından dördüncü gün tatlı pul biberi aynı şekilde uygulanır. Her iki malzemenin de raf ömrünün dolmamış olması gerektiği ve doğru şekilde seçilmesi gerektiği vurgulanmaktadır.

      • youtube.com

    • Topuk ve Ayak Tabanı Ağrısı Tedavisi

      Bu eğitim videosunda uzman fizyoterapist Seher Ay, topuk ve ayak tabanı ağrısına yönelik bilgiler veriyor ve pratik çözümler sunuyor. Video, ayak tabanı ağrısının en sık nedenlerinden biri olan plantar fasiit ve topuk dikeni problemlerinin mekanizmasını açıklıyor ve bu ağrıları azaltmak için kolay ayak tabanı masaj yöntemlerini adım adım gösteriyor. Masaj uygulaması, plantar fasyanın hareketliliğini artırarak dolaşımını artırmayı hedefliyor. Videoda ayrıca masaj uygulaması yapıldıktan sonra ağrılar devam ederse buz uygulaması yapılabilir, ancak hala iyileşme sağlanmazsa doktora danışılması tavsiye ediliyor. Doktor, durum ilerlemişse enjeksiyonlar veya küçük operasyonlar gibi çözümler sunabilir.

      • youtube.com
  • Yazeka sinir ağı makaleleri veya videoları özetliyor