Bu video, sağlıklı yaşam için yapılması gereken temel tavsiyeleri içeren eğitici bir içeriktir.. Video, "Sağlıklı olmak için ne yapmalıyız?" sorusuyla başlayıp, sağlıklı beslenme, uyku, el yıkama, oyun oynamak, su içmek, spor yapmak, diş fırçalama, temiz hava alma ve kahkaha atma gibi sağlıklı yaşam için gerekli davranışları listeleyerek devam etmektedir.
Bu video, balıkların solunum ve su içme süreçlerini açıklayan eğitici bir içeriktir.. Video, balıkların nasıl nefes aldıklarını ve su içerdiklerini anlatmaktadır. Balıkların solungaç adı verilen solunum organı sayesinde atmosferdeki oksijeni alıp karbondioksiti dışarı atarak solunum yaptıkları açıklanmaktadır. Ayrıca balıkların tatlı ve tuzlu sularda yaşayanlar olarak ikiye ayrıldığı, tuzlu sularda yaşayan balıkların devamlı su içmek zorunda kaldığı ve bu suyun elektrolitlerini solungaçlarından dışarı attıkları bilgisi verilmektedir.
Bu video, bir Türk dizisinden bir sahneyi göstermektedir. Sahne, Medeni, Cazibe, Bilahare, Urfalı Merve ve Nakşibe adlı karakterlerin yer aldığı bir diyalog serisidir.. Sahne, Medeni'nin beş damacana su içmesiyle başlar ve ardından Cazibe ile bir konuşma gerçekleşir. Daha sonra Urfalı Merve'nin apartmanın izolasyonu ile ilgili bir cihaz hakkında konuşması ve son olarak Nakşibe'nin bir sorunla karşılaştığı bir sahne izlenir. Video, Cazibe'nin evlenme teklifini reddetmesiyle sona erer.
Bu videoda Melis Özten, kendi cilt bakım rutinini ve kullandığı ürünleri paylaşıyor. Karma ve yağlı cilt tipine sahip olan Melis, ergenlik döneminde yaşadığı sivilce sorunlarından ve cildinin geçirdiği zorluklardan bahsediyor.. Video, Melis'in cilt bakım rutinini adım adım anlatmasıyla ilerliyor. İlk bölümde temizleyici jeller, tonik, nemlendirici ve güneş kremi gibi temel bakım ürünlerinin kullanımı, ikinci bölümde ise siyah nokta çözüm yöntemleri, vücut bakımı ve el-tırnak bakım ürünleri hakkında bilgiler veriliyor.. Videoda ayrıca Himaliya ceviz özlü peelingi, Gratis marka beyaz burun baskı maskesi ve Loreal kil maskesi gibi özel bakım ürünlerinin kullanımı, içten beslenmenin cilt sağlığına etkisi ve bol su içmenin önemi gibi konular da ele alınıyor.
Bu video, bir konuşmacının su içmenin önemini anlattığı bir eğitim içeriğidir. Konuşmacı, Türk insanının suya karşı tepkisinden bahsederek başlamaktadır.. Video, su içmenin vücudumuzdaki zehirleri atma, kaşıntıyı giderme ve böbrek sağlığını koruma gibi faydalarını anlatmaktadır. Konuşmacı, suyun tadını ve kokusunu iyileştirmek için limon, maydanoz, nane, hibiskus ve karanfil gibi doğal malzemelerin nasıl kullanılacağını göstermektedir. Ayrıca, su içmenin kan dolaşımını iyileştirme, kırışıklıkları giderme ve böbrek sağlığını koruma gibi sağlık faydalarını vurgulamaktadır.
Bu video, hamilelikte su içmenin önemi hakkında bilgi veren eğitici bir içeriktir.. Video, hamilelikte az su içmenin erken doğum riski oluşturabileceğini ve rahim kaslarının gevşemesi için suyun önemini anlatmaktadır. Ayrıca, sancılı gelen gebelere ilk olarak hidrasyon (damardan sıvı verme) uygulandığını, su içmenin idrar yolu enfeksiyonlarını önlediğini ve bebeğin kas-iskelet sistemi ile nörolojik gelişimi için demir, magnezyum ve mineraller sağladığını açıklamaktadır.
Bu video, bir sağlık uzmanının su içmenin önemi ve doğru yöntemleri hakkında bilgi verdiği bir eğitim içeriğidir.. Video, su içmenin günlük yaşamda nasıl önemli olduğunu ve neden yeterince yapılmadığını anlatarak başlıyor. Konuşmacı, su içmenin görevsel bir alışkanlık olarak algılanması gerektiğini, günde en az 1-2 litre su içmenin gerekliliğini vurguluyor. Ayrıca, su içmenin tansiyon, selülit, göz altı morluğu gibi sağlık sorunlarına etkisi, tuzlu su içmenin düşük tansiyonlu kişiler için faydaları ve suyun doğru şekilde nasıl tüketilmesi gerektiği (güne yayma, güneş ışığına maruz bırakma, plastikten içmemek) gibi konuları ele alıyor.
Bu videoda Esra Ertuğrul, bebeklerde su içme konusunda bilgiler paylaşıyor. Esra'nın sekiz yaşında bir oğlu olduğu belirtiliyor.. Video, bebeklerde su içme konusunda pratik ipuçları sunuyor. İlk altı ay boyunca anne sütü veya formül sütü alan bebeklerin ekstra su ihtiyacı olmadığı, ancak sıcak hava veya böbrek fonksiyonları sorunları nedeniyle doktorun önerisiyle su takviyesi verilebileceği anlatılıyor. Altı aydan sonra su verme zamanı, su verme yöntemleri ve farklı yaş gruplarına uygun su içme aletleri (kuplu suluklar, pipetli bardaklar) hakkında bilgiler veriliyor. Ayrıca, su içmeyi sevmeyen bebekler için pipetli bardaklardan su içmeyi sevdirmek için oyun oynama teknikleri de paylaşılıyor.
Bu video, çocuklar için hazırlanmış eğitici bir içeriktir. Konuşmacı, Peygamber Efendimizin nasıl su içtiğini anlatmaktadır.. Videoda Peygamber Efendimizin su içme sünneti adım adım gösterilmektedir: önce besmele çekmek, sonra oturarak içmek, sağ elle içmek ve su bittiğinde elhamdülillah demek. Konuşmacı, bu sünneti tekrar ederek çocuklara öğretmekte ve sünnete önem vermenin önemini vurgulamaktadır. Video, Peygamber Efendimizin ne yaptığının Allah'ın rızası için yapıldığını hatırlatarak sonlanmaktadır.
Bu video, bir eğitmen ve Elif, Sude, Kaan ve Begüm adlı katılımcıların yer aldığı bir deney formatındadır. Eğitmen, izleyicilere de benzer bir deney yapmalarını önermektedir.. Videoda, sadece iki madeni para ve yarım bardak su kullanılarak, hiçbir alet kullanmadan, paraları yere düşürmeden ve bardağa dokunmadan suyu içmenin mümkün olup olmadığı gösterilmektedir. Eğitmen, bu deneyin fizik insanına göre imkansız olduğunu belirtirken, Begüm'ün deneyi başarıyla gerçekleştirmesiyle video sonlanmaktadır.
Bu video, bir eğitmen tarafından sunulan su içme konusunda bilgilendirici bir eğitim içeriğidir. Eğitmen, kendi deneyimlerini ve ailesinin uzun ömürlü yaşamından örnekler vererek konuyu anlatmaktadır.. Video, su içmenin doğru yöntemlerini, günlük su tüketimini ve soğuk suyun metabolizmayı nasıl hızlandırdığını açıklamaktadır. Eğitmen önce doğru su içme tekniğini göstermekte, ardından günlük su tüketiminin önemini (2-3 litre) ve idrar renginin metabolizma durumunu nasıl gösterdiğini anlatmaktadır. Ayrıca soğuk suyun metabolizmayı %7-10 oranında hızlandırdığı ve sabah ılık su içmenin faydaları hakkında bilgiler verilmektedir.
Bu video, bir akvaryum uzmanının balıklar hakkında bilgi verdiği eğitici bir içeriktir. Konuşmacı, izleyicilere balıkların su içme alışkanlıkları hakkında detaylı bilgiler aktarmaktadır.. Video, "Balıklar su içer mi?" sorusuyla başlayıp, tatlı su ve tuzlu su balıklarının su içme alışkanlıklarını açıklamaktadır. Tatlı su balıklarının su içmediği, vücutlarındaki fazla suyu dışarı atmak için yırtıkları ve tuzlu su balıklarının ise deniz suyunun yoğunluğundan dolayı sürekli su içmek zorunda oldukları anlatılmaktadır. Ayrıca, balıkların uyuduğu ve ışık kapandığında stres çizgileri oluştuğu bilgisi de paylaşılmaktadır.
Bu video, su içmenin vücut için önemi hakkında bilgi veren eğitici bir içeriktir.. Video, su içmenin hücreler için olmazsa olmaz fonksiyonlarını açıklayarak başlıyor ve vücudumuzdaki su oranını yaşa, cinsiyete ve metabolizmaya göre değişen değerler sunuyor. Ardından günlük su ihtiyacının 2 litre olduğu, bunun nasıl karşılanabileceği ve su içmenin sağlığa katkıları anlatılıyor. Video, sağlıklı yaşam için su içmenin, egzersiz yapmanın ve sağlıklı beslenmenin üç temel unsuru olduğunu vurgulayarak sonlanıyor.
Bu video, bir yetişkin tarafından çocuklara yönelik hazırlanmış bir masal anlatımıdır. Anlatıcı, sıcak havalarda su içmenin önemini vurgulayarak başlıyor.. Video iki ana bölümden oluşmaktadır. İlk bölümde sıcak havalarda su içmenin önemi ve sokak hayvanlarına su vermenin gerekliliği anlatılıyor. İkinci bölümde "Karganın Oyunu" adlı masal okunuyor ve masal sonrası anlatıcı, aklı kullanmanın önemini vurguluyor. Video, çilekli süt önerisiyle sonlanıyor.
Bu video, yorgun hissettiğinizde enerji kazanmak için pratik sağlık ipuçları sunan bir eğitim içeriğidir.. Video, yorgunluğun nedenleri hakkında kısa bir giriş yaparak başlıyor ve ardından sekiz farklı enerji kazanma yöntemini detaylı şekilde anlatıyor. Bu yöntemler arasında 20 dakikalık güç uykusu, dik oturmak, tarçın koklamak, gün ışığı almak, bol su içmek ve badem yemek gibi pratik öneriler bulunuyor. Her ipucu için bilimsel açıklamalar ve uygulama önerileri sunuluyor. Video, enerji seviyesi yükselmiyorsa doktora danışılması gerektiğini belirterek sonlanıyor.
Bu video, Can adlı bir çocuk ve ailesinin günlük aktivitelerini gösteren eğitici bir içeriktir. Videoda anne, baba ve çocuk karakterleri yer almaktadır.. Video iki ana bölümden oluşmaktadır. İlk bölümde alışveriş merkezinde geçirdikleri gün, ambulans oyunu, uçak yolculuğu, sağlıklı beslenme, araba tamiri, diş fırçalama, kahvaltı yapma ve kaybolan emzik arama gibi çeşitli aktiviteler gösterilmektedir. İkinci bölümde ise yeni yıl kutlaması ve "En iyisi su" şarkısı ile su içmenin önemi vurgulanmaktadır.. Videoda çocukların günlük aktiviteleri, aile bağları ve su içmenin faydaları gibi konular eğlenceli bir şekilde anlatılmaktadır. Şarkı, terliyken su içmenin, dişlerin güçlenmesinin ve balıkların su sevmesinin faydalarını anlatmaktadır.
Bu video, bir sağlık uzmanının kan testi öncesi yapılması gerekenler hakkında bilgi verdiği eğitici bir içeriktir.. Videoda, kan testi öncesi su içmenin uygunluğu detaylı olarak anlatılmaktadır. Konuşmacı, kan tahlili öncesinde normal günlük su içilebileceğini ancak gazoz, kola, maden suyu, enerji içecekleri, alkol, çay ve kahve gibi diğer sıvıları içmemenin gerektiğini vurgulamaktadır. Bu sıvıların glikoz, kafein ve adrenalin gibi maddeleri içermesi nedeniyle test sonuçlarını etkileyebileceği açıklanmaktadır. Ayrıca, su içmenin kan verme sürecini kolaylaştırdığı belirtilmektedir.