Bu video, bir ürün tanıtımı formatında sunulmuştur. Konuşmacı, XT göğüs bakım jelini tanıtmaktadır. Videoda XT göğüs bakım jelinin içeriğindeki bitki özleri sayesinde göğüslerin toparlanmasına yardımcı olduğu, kilo alıp vermeye bağlı göğüs deformelerinde ve emzirmeye bağlı oluşan göğüs çatlaklarının giderilmesinde etkili olduğu belirtilmektedir. Ürünün daha dik ve kusursuz göğüslere sahip olmak isteyenler için uygun olduğu vurgulanmaktadır.
Bu video, doğru sütyen giymenin nasıl anlaşılacağını gösteren bir eğitim içeriğidir. Video, doğru sütyen giymenin üç temel aşamasını göstermektedir: göğüs kaplarının dolu olması, sütyen askılarının ayarlanabilir olması ve agrafın ikinci kademeye takılmış olması. Ayrıca, yanlış beden sütyen giymenin göğüs bedeninin oturmaması, göğüs kaplarının boş kalması, bantın sırta paralel gelmemesi gibi belirtilerini göstermektedir. Video, doğru sütyen ölçüsünün beden sağlığı ve mükemmel görüntü için önemini vurgulamaktadır.
Bu video, bir kişinin sarkık göğüsleri toparlayan ve dikleştiren doğal bir krem yapımını gösterdiği bir eğitim içeriğidir. Videoda mısır unu, aloe vera jel ve hindistan cevizi yağı kullanılarak evde kolayca yapılabilecek bir krem tarifi sunulmaktadır. İçerik, malzemelerin hazırlanması, karıştırılması ve uygulanması aşamalarını adım adım göstermektedir. Krem, gece yatmadan önce göğüslere saat yönüne doğru masaj yapılarak uygulanmakta ve sabah kadar göğüslerde kalabilir. Ayrıca bu krem yüz için de kullanılabilmekte ve buzdolabında yedi gün saklanabilmektedir.
Bu video, göğüs dikleştirme masajının adım adım nasıl yapılacağını gösteren bir eğitim içeriğidir. Video, göğüs dikleştirme masajının altı temel adımı detaylı olarak anlatmaktadır. İlk adım efloraj ile göğsün alt kısmını sıvazlamak, ikinci adım dairesel hareketlerle göğüs çevresinde kaydırmak, üçüncü adım göğüsleri ileri geri hareket ettirmek, dördüncü adım göğsün ortasına baskı uygulamak, beşinci adım omuzlara baskı uygulamak ve altıncı adım omuz başından boyunla göğüs arasında kalan bölgeye efloraj yapmak şeklinde ilerlemektedir. Video, birkaç seans sonra daha dik göğüslere kavuşulacağını belirterek sonlanmaktadır.
Bu video, hamilelikte göğüs değişikliklerini ve bu süreçte göğüsleri desteklemek için uygun bra seçimini anlatan bir eğitim içeriğidir. Video, göğüs dokusunun yapısını açıklayarak başlıyor ve hamilelikte göğüs değişikliklerini üç trimester boyunca detaylı şekilde anlatıyor. İlk trimesterde göğüslerin dolgunlaşması ve hassasiyeti, ikinci trimesterde areolanın renk ve boyutunun değişmesi, üçüncü trimesterde ise süt kanallarının oluşumu ve kolostrum veya süt sızıntısı gibi değişimler açıklanıyor. Ayrıca, hamilelik ve emzirme döneminde göğüsleri desteklemek için uygun bra seçimi, pamuk ve yumuşak braların tercih edilmesi ve hemşirelik bralarının faydaları hakkında bilgiler veriliyor.
Bu video, bir egzersiz programı formatında olup, sunucu ve Eda Hoca adlı bir eğitmen tarafından sunulmaktadır. Video, kadınların göğüs bölgesinin aşağı doğru düşmesi ve sırtta yuvarlaklaşma sorununu ele almaktadır. İçerikte, göğüs bölgesini dik ve dolgun tutmak için sırt kaslarının kuvvetlendirilmesinin önemi vurgulanmaktadır. Ayrıca, göğüs bölgesinin düşmesinin nedenlerinden biri olan kısa kas gruplarının (özellikle deltoid kas) nasıl uzatılacağı ve sırtın nasıl dikleşeceği konusunda evde kolayca uygulanabilecek bir streching egzersizi gösterilmektedir.
Bu video, bir kadın tarafından sunulan kısa bir ürün tanıtımıdır. Sunucu, "Minnoş" adında bir kişiyle birlikte konuşmaktadır. Videoda Parma London adlı bir serum tanıtılmaktadır. Bu serum, küçük göğüslü veya göğüsleri sarkmış olan kadınlar için dik görünüm sağlamak amacıyla kullanılabilmektedir. Serumun doğal içerikli olduğu ve saat yönünün tersine uygulandığında etkili sonuçlar verdiği belirtilmektedir.
Bu video, Tülay'dan İnciler kanalında Tülay tarafından sunulan bir eğitim içeriğidir. Tülay, evde sarkmış göğüsleri doğal yöntemlerle toparlamak için bir maske tarifi paylaşıyor. Videoda, sarkmış göğüsleri tespit etmek için bir test yöntemi gösteriliyor ve ardından patates, salatalık ve yumurta akını kullanılarak doğal bir maske hazırlanıyor. Maske uygulaması için gerekli malzemeler, hazırlama aşamaları ve uygulama süreci detaylı olarak anlatılıyor. Ayrıca, maskeyi haftada iki kez uygulamanın ve banyo sonrası soğuk su tutmanın faydaları vurgulanıyor. Hamile ve emziren anneler için uygun olmadığı belirtiliyor.
Bu video, bir kişinin göğüs sıkılaştırıcı ve dikleştirici maske hazırlama sürecini gösterdiği bir eğitim içeriğidir. Konuşmacı, hafif makyaj yaparak kendini iyi hissetmek istediğini belirtiyor. Videoda salatalık, yumurta akı, beyaz kil, bal ve zeytinyağı kullanılarak göğüs sıkılaştırıcı maske hazırlanıyor. Konuşmacı önce malzemeleri blender'a ekleyip karıştırıyor, ardından maske uygulama tekniğini gösteriyor. Maske, göğüslerin yanı sıra yüz, gıdı, boyun ve kollar gibi sarkma olan herhangi bir bölgeye de uygulanabiliyor. Düzenli uygulama için haftada üç gün, iki hafta süreyle uygulanması tavsiye ediliyor.
Türkan Yellowstone kanalında yayınlanan bu eğitim videosunda, izleyicilerin isteği üzerine göğüs dikleştirme ve dolgunlaştırma için evde kullanılabilecek pratik bir yöntem anlatılıyor. Videoda zencefil, limon suyu ve aloe vera jeli kullanılarak hazırlanan bir karışım gösteriliyor. Bu karışım, taze zencefil rendesi, limon suyu ve aloe vera jeli ile hazırlanıyor ve haftada iki kez, akşam uygulanıp sabaha kadar bırakılıyor. Uygulama sırasında dairesel hareketlerle cilde yediriliyor. Taze zencefil bulunamazsa limon suyuyla toz zencefili bekletip süzüp de kullanılabileceği belirtiliyor.
Bu video, göğüslerin sarkması sorununa çözüm sunan bir egzersiz eğitim videosudur. Video, göğüslerin sarkmasının nedenleri hakkında bilgi vererek başlıyor ve ardından üç farklı egzersiz serisini detaylı olarak anlatıyor. İlk bölümde izometrik göğüs egzersizleri, ikinci bölümde havlu kullanarak yapılan göğüs egzersizleri ve son bölümde ise yerde yapılan göğüs egzersizleri gösteriliyor. Her egzersiz için adım adım uygulama tekniği ve tekrar sayısı açıklanıyor. Video, egzersizlerin düzenli yapılması gerektiği ve haftada en az üç kere iki ay boyunca uygulanması gerektiği tavsiyesiyle sonlanıyor.
Bu video, emzirme haftası kapsamında hazırlanmış bir eğitim içeriğidir. Konuşmacı, annelere emzirme konusunda bilgi ve tavsiyeler sunmaktadır. Video, ilk emzirme konusunu detaylı şekilde ele almaktadır. İlk emzirme için doğru pozisyon, göğüs ucunun doğru verilmesi, bebeğin tutuşu gibi teknik bilgiler gösterilmektedir. Ayrıca, emzirme sıklığı, sarılık süreci ve anne sütünün faydaları hakkında bilgiler verilmektedir. Konuşmacı, emzirme sürecinde annelerin psikolojik durumunun önemini vurgulayarak, hamilelik boyunca göğüs bakımlarının yapılması gerektiğini belirtmektedir.
Bu video, bir kişinin kırmızı biber ve zeytinyağı kullanarak göğüs yumuşatma yöntemi anlattığı bir eğitim içeriğidir. Videoda, kırmızı biber ve zeytinyağı karışımının nasıl hazırlanacağı gösterilmektedir. Bu karışım, göğüs ve sırt için pamuklu tişört giydirmeden önce veya altına temiz havlu koyarak kullanılabilmektedir. Ayrıca karabiberle de benzer bir yöntem uygulanabileceği belirtilmektedir. Video, bu karışımın yarım saat bekletildikten sonra ter boşalması ve göğüs yumuşaması sağlayacağını açıklamaktadır.
Bu video, bir kişinin göğüs, boyun ve dekolte bölgelerini güzelleştirmek için hazırladığı doğal bir bakım tarifini paylaştığı bir eğitim içeriğidir. Videoda, göğüsleri dolgunlaştırmak, boyun ve dekolteyi düzgünleştirmek ve sarkmayan gözler elde etmek için kahve telvesi, bal, zeytinyağı, toz şeker ve limon suyu karışımı önerilmektedir. Tarif, haftada üç kez banyo öncesi uygulanarak, 15 dakika bekletilip soğuk suyla yıkandıktan sonra masaj yağlarıyla toparlama amaçlı masaj yapılması şeklinde uygulanmaktadır.
Bu video, bir anne tarafından hand expression (el ifadesi) tekniklerini gösteren bir eğitim içeriğidir. Konuşmacı, kendi deneyimlerini paylaşarak adım adım işlemi anlatmaktadır.. Video, hand expression yapmanın doğru yöntemlerini göstermektedir. Önce rahat bir pozisyonda olunması, sıcak suyla yıkanmış bir yıkama beziyle göğüslerin ısınması, masaj yapılması ve rahatlanma teknikleri anlatılmaktadır. Ardından el ifadesi yapma tekniği gösterilmekte, C şeklinde el pozisyonu, parmakların nasıl hareket ettirileceği ve hangi bölgelerin çalışılması gerektiği açıklanmaktadır. Ayrıca, hand expression'in özellikle kolostrum ifade etmek veya göğüslerde blok duct gibi sorunlar olduğunda faydalı olduğu belirtilmektedir.