• Buradasın

    Eklemler

    Özetteki ilgi çekici içerikler

    • Evcil Hayvanların Hareketliliği ve Eklem Sağlığı

      Bu videoda Ali Yeşilırmak ve Meksi, evcil hayvanların hareketliliği ve eklem sağlığı hakkında konuşuyor. Ali, Max adlı hareketli bir köpeğinin sahibi olarak deneyimlerini paylaşıyor. Video, evcil hayvanlarda hareketliliği etkileyen artrit ve östro-artrit gibi hastalıklardan bahsediyor. Ali, Max'in kilo kontrolünü sağlamak için düzenli egzersiz programları uyguladığını anlatıyor: sabah itaat programı, frizbi aktiviteleri, boş koşular ve mevsimlere göre yüzme. Ayrıca, eklem sağlığını desteklemek için beslenme ve besin takviyelerinin önemi vurgulanıyor.

      • youtube.com

    • Sağlıklı Yaşam ve Spor Hakkında Bilgilendirme

      Bu video, bir konuşmacının sağlıklı yaşam ve spor konusunda bilgilendirme yaptığı bir röportaj veya konuşmadır. Konuşmacı, son 15 yıldır halkın spor konusundaki bilinçliliğinin arttığını ve sporun sağlıkla olan bağlantısını vurguluyor. Video, sporun sağlığa faydalarını ve dikkat edilmesi gereken noktaları anlatıyor. Özellikle agresif sporların zararları, yürüyüşün en faydalı spor olduğu, eklemlerin korunması, endorfin bağımlılığı ve sağlıklı beslenme konuları ele alınıyor. Konuşmacı, uzun ömürlü olmak için yürüyüş yapmanın, meşguliyetle ilgilenmenin ve sağlıklı beslenmenin önemini vurguluyor.

      • youtube.com

    • Eklem Ağrısı ve Diyet Rehberi

      Bu video, bir sağlık uzmanının eklem ağrıları ve bunların tedavisi hakkında bilgi verdiği bir eğitim içeriğidir.. Video, eklem ağrılarının nedenleri ve bunları gidermek için diyet önerileri üzerine odaklanmaktadır. İlk olarak eklem ağrılarını artıran besinler (şeker, tohum yağları, gluten, oksalatlar, MSG, maltodekstrin, patlıcangiller ve lektinler) detaylı olarak anlatılmaktadır. Ardından eklem ağrılarını gidermek için önerilen beslenme tarzı ve son olarak eklem iltihabı gidermek için zerdeçal içeren bir içecek tarifi sunulmaktadır.

      • youtube.com

    • Başparmak Kireçlenmesi Hakkında Bilgilendirme

      Bu video, bir sağlık uzmanının başparmak kireçlenmesi konusunda bilgilendirme yaptığı bir eğitim içeriğidir. Video, başparmak kireçlenmesinin nedenleri, özellikle kadınlardaki yaygınlığı ve tedavi yöntemleri hakkında bilgi vermektedir. Uzman, 40-50 yaş arası başlangıç döneminde küçük kameralarla eklemi temizleme gibi teknolojik ilerlemelerle tedavi edilebileceğini, ancak ileri yaşlarda ameliyatın daha agresif olabileceğini ve erken dönemde tedavi edilmesinin önemini vurgulamaktadır.

      • youtube.com

    • Juvenil Lipatik Artrit Hakkında Bilgilendirme

      Bu video, juvenil lipatik artrit hastalığı hakkında bilgilendirici bir içeriktir. Video, hastalığın tarihsel isim değişimini (1995 yılına kadar juvenil romatoid artrit veya juvenil kronik olarak adlandırıldığı) ve günümüzdeki adını açıklamaktadır. Juvenil lipatik artrit'in çocukluk çağında en çok görülen kronik hastalıklardan biri olduğu, tek bir hastalık değil birçok farklı alt grubu içeren bir hastalık olduğu belirtilmektedir. Ayrıca, hastalığın kollar, bacaklar ve beldeki eklemleri etkileyebildiği, en az altı hafta süren ve kronikleşebilen bir hastalık olduğu vurgulanmaktadır.

      • youtube.com

    • Diz ve Eklem Ağrılarına Son Veren Doğal Kür

      Bu video, diz ve eklem ağrıları hakkında bilgi veren eğitici bir içeriktir. Video, diz önü ağrısının ne olduğunu, nedenlerini ve tedavi yöntemlerini anlatmaktadır. Video öncelikle diz önü ağrısının ne olduğunu ve belirtilerini açıklar, ardından nedenleri (diz kapağının anormal pozisyonu, kas gerginliği, aşırı aktivite, dar uyluk kemiği, düz tabanlık, artrit) detaylandırır. Daha sonra diz ve eklem ağrılarına son veren doğal bir kür sunulur: tarçın, ananas ve portakal suyu karışımı. Son bölümde ise tıbbi tedavi yöntemleri (konservatif tedavi, fizik tedavi, cerrahi yöntemler) anlatılır.

      • youtube.com

    • Anatomi Dersi: Eklemler

      "Fizyo Yetiş" kanalında yayınlanan bu eğitim videosunda, bir eğitmen anatomiden eklemler konusunu detaylı şekilde anlatmaktadır. Video, eklemlerin tanımı ve sınıflandırılmasıyla başlayıp, lokomotor sistemin üç unsuru (kemikler, kaslar ve eklemler) hakkında bilgi vermektedir. Ardından eklemlerin üç ana kategorisi (fibroz, kartilojinöz ve sinovyal eklemler) açıklanmakta, özellikle sinovyal eklemlerin yapısı ve özellikleri detaylı şekilde ele alınmaktadır. Eğitmen, sinovyal eklemlerin dört temel özelliğini (artikülaris eklem kıkırdağı, eklem kapsülü, eklem boşluğu ve ligamentler) açıklamakta ve bu yapıların eklem yüzlerinin birbirleriyle uyum sağlamasına ve kemiklerin bir arada tutulmasına nasıl yardımcı olduğunu anlatmaktadır. Ayrıca labrum artikülae, menisküs ve discus gibi eklemlerde bulunan özel yapıların işlevleri de açıklanmaktadır. Video boyunca eğitmen, izleyicilere sorular yönelterek interaktif bir öğrenme ortamı yaratmaktadır.

      • youtube.com

    • Eklemlerin Sadakası ve Kuşluk Namazı

      Bu video, bir dini eğitim içeriği olup, konuşmacı eklemlerin önemi ve şükrünü nasıl eda edebileceğimizi anlatmaktadır. Video, vücudumuzdaki 360 eklemin önemi ve hareket etmemizin bu eklemlerin sayesinde mümkün olduğu bilgisiyle başlar. Ardından, eklemlerin sadakasını ödemenin yolları açıklanır: sabahleyin her bir eklem için sadaka vermek, tesbih atmak, "Elhamdülillah" ve "La ilahe illallah" demek, "Allahu ekber" demek, insanlara iyiliği tavsiye etmek ve kötülükten alıkoymak. Son olarak, kuşluk vaktinde en az iki rekat namaz kılmanın eklemlerin sadakasını ödemenin en kolay yolu olduğu ve bu namazın nasıl kılınacağı detaylı olarak anlatılır.

      • youtube.com

    • Eklem Ağrısı ve Doğal Çözüm Yöntemleri

      Bu video, eklem ağrıları hakkında bilgilendirici bir eğitim içeriğidir. Video, eklem ağrısının ne olduğunu, nedenlerini (kireçlenme osteoartrit, romatizma, beslenme bozuklukları, fazla kilo, soğuk ve nemli hava) ve doğal yöntemlerle nasıl azaltılabileceğini ele almaktadır. İçerikte eklem ağrılarını azaltan dört doğal çay (zerdeçal zencefil çayı, ısırgan otu çayı, yeşilçay ve kuşburnu çayı), eklem sağlığı için önemli besinler (somon, sardalya, yumurta sarısı, sarımsak, portakal, kivi, çilek, Hindistan cevizi yağı) ve alışkanlıklar (ılık su ve tuz banyosu, günlük esneme, bol su içme, soğuk-sıcak kompres) hakkında detaylı bilgiler sunulmaktadır. Ayrıca videoda eklem ağrısını azaltan doğal bir krem tarifi (hindistan cevizi yağı, zerdeçal tozu, zencefil tozu) adım adım anlatılmakta ve eklem ağrısının kader olmadığını, doğru besinler ve alışkanlıklarla iyileşebileceğini vurgulanmaktadır.

      • youtube.com

    • Diz ve Eklem Ağrısı Tedavisi ve Nedenleri

      Bu video, iç hastalıkları ve onkoloji uzmanı Profesör Dr. Erkan Topuz'un diz ve eklem ağrıları hakkında bilgi verdiği bir eğitim içeriğidir. Video, diz ve eklem ağrılarının nedenleri, doğal tedavi yöntemleri ve önleme stratejileri hakkında detaylı bilgiler sunmaktadır. İlk olarak aspirin ve bal karışımının hazırlanması ve uygulanması anlatılmakta, ardından diz ve eklem ağrılarının çeşitli nedenleri (osteo artrit, romatoid artrit, bursit, tendonit, kemik tümörleri, kıkırdak hasarları, kemik kırıkları, aşırı kilo) açıklanmaktadır. Son olarak, eklem ağrılarının tedavisi için dinlenme, soğuk-sıcak uygulamaları, ağrı kesiciler, fizyoterapi ve kilo kontrolü gibi yöntemler önerilmektedir.

      • youtube.com

    • Ev Yapımı Kaplıca Lapası Tarifi

      Bu video, bir sağlık uzmanının canlı yayında ev yapımı kaplıca lapası tarifini anlattığı bir eğitim içeriğidir. Uzman, Antep'te bir abiden öğrendiği bu yöntemi izleyicilere göstermektedir. Videoda, eklem ağrıları için evde kolayca yapılabilecek bir lapa tarifi detaylı olarak anlatılmaktadır. Tarif için kepek, kil, karabiber ve maden suyu kullanılmaktadır. Uzman, bu malzemelerin nasıl karıştırılacağını, ısıtılacağını ve eklemlere nasıl uygulanacağını adım adım göstermektedir. Ayrıca, uygulama sırasında dikkat edilmesi gereken hususlar, hangi durumlarda uygulanmaması gerektiği ve her gün uygulanması gerektiği vurgulanmaktadır.

      • youtube.com

    • Kraniyum Eklemleri Eğitim Videosu

      Bu video, bir eğitimci tarafından sunulan kraniyum eklemleri hakkında detaylı bir anlatım içermektedir. Konuşmacı, kraniyumda bulunan farklı eklemleri görsel olarak göstererek açıklamaktadır. Video, kraniyumda bulunan eklemlerin sınıflandırılmasıyla başlayıp, sutura tipi eklemleri (sutura coronalis, sutura sagittalis, sutura lambdoidea, sutura squamosa, sutura fronto-nasalis, sutura fronto-maksillaris, sutura fronto-zigomatica, sutura internasalis, sutura intermaksillaris, sutura nazo-maksillaris, sutura zigomatico-maksillaris, sutura temporo-zigomatica, sutura sphenoparietalis, sutura sphenofrontalis, sutura sphenozigomatica, sutura sphenosquamosa, sutura parietomastoidea, sutura occipitomastoidea, sutura palatina mediana, sutura palatina transversalis) detaylı şekilde ele almaktadır. Ardından sindiles tipi eklemler (sutura sphenovomeris) ve sinkondrozis tipi eklemler (sphenooxyphitalis) anlatılmaktadır. Son olarak, kraniyumda bulunan tek hareketli eklem olan artikülasio temporomandibularis (çene eklemi) ve bunun anatomik özellikleri, bağları ve işlevi açıklanmaktadır.

      • youtube.com

    • Kolajen Kullanımı ve Kireçlenme Hakkında Bilgilendirme

      Bu video, uzman fizyoterapist Seher Ay tarafından sunulan bir eğitim içeriğidir. Fizyoterapist, YouTube'da sıkça sorulan kolajen kullanımı konusunu bilimsel bir bakış açısıyla ele almaktadır. Video, kolajenin ne olduğu, vücuttaki farklı tipleri (tip 1, 2, 3, 4) ve özellikle eklemlerdeki rolü hakkında bilgiler sunmaktadır. Kireçlenme problemi, kolajen miktarının azalması ve bunun eklem sağlığına etkileri detaylı olarak anlatılmaktadır. Ayrıca, kolajen kullanımının yararları, hangi durumlarda ve nasıl kullanılması gerektiği, kullanım süresi ve olası yan etkileri hakkında bilimsel çalışmalar ışığında bilgiler verilmektedir. Video, kolajen kullanımının doktor kontrolünde yapılması gerektiğini vurgulayarak sonlanmaktadır.

      • youtube.com

    • Eklem Kütletme: Yararlı mı Zararlı mı?

      Bu video, uzman fizyoterapist Seher Ay tarafından sunulan bir eğitim içeriğidir. Fizyoterapist, izleyicilerden gelen "eklem kütletme" konusundaki soruları yanıtlamaktadır. Video, eklem kütletme seslerinin nereden ve neden çıktığını açıklayarak başlıyor. Eklem sıvısındaki gaz moleküllerinin çıkışı sonucu oluşan bu seslerin, erken dönemde geçici rahatlama sağlayabileceği ancak uzun vadede eklemlerde kireçlenme ve titreme gibi sorunlara yol açabileceği belirtiliyor. Fizyoterapist, kütletme alışkanlığından kurtulmak için egzersiz yapmanın önemini vurguluyor ve her saat başı kütletme yapmanın yerine, ağrı sınırında hareket ettirme gibi alternatif çözümler öneriyor.

      • youtube.com

    • Eklemlerde Ağrı Sebepleri

      Bu video, bir sağlık uzmanının eklemlerde ağrı yapan çeşitli sebepleri anlattığı bir eğitim içeriğidir. Video, eklemlerde ağrı yapan farklı sebepleri detaylı şekilde açıklamaktadır. İleri yaşlarda eklem kireçlenmesi ve artroz, genç yaşlarda travmalar, menisküs yırtığı, tendon hasarı, eklem kapsülü hasarı, enfeksiyonlar, iltihaplar, yansıyan ağrılar, deformiteler ve kısalık farkları gibi ağrı sebepleri ele alınmaktadır. Ayrıca ağrıların vücudun bir alarm sistemi olduğu ve tıbbi tetkikler ve doktor muayenesiyle tespit edilebileceği vurgulanmaktadır.

      • youtube.com

    • Sedef Hastalığı ve Romatizma Hakkında Bilgilendirme

      Bu video, bir romatolog tarafından sunulan sedef hastalığı hakkında bilgilendirici bir içeriktir. Konuşmacı, sedef hastalığının özellikleri ve eklemlerle ilişkisi hakkında detaylı bilgiler vermektedir. Video, sedef hastalığının toplumda görülen sıklığı, deride kabuklanma ve kızarıklık gibi belirtileri ile başlayıp, eklemlerde de sorun yaratabilen bir hastalık olduğunu açıklamaktadır. Konuşmacı, sedef hastalığının spondi artid grubunda değerlendirildiğini, gözde üveyt gibi diğer organlarda da sorunlar yaratabileceğini ve erken tanı ve tedavinin önemini vurgulamaktadır. Ayrıca, cilt hekimi ile romatologların ortak yürüttüğü tedavi yöntemleri hakkında bilgi verilmektedir.

      • youtube.com

    • Biyoloji Dersi: Kıkırdak Doku ve Eklemler

      Bu video, Tonguç tarafından kampüs ortamında sunulan bir biyoloji dersidir. Öğretmen, destek ve hareket sisteminin bir parçası olan kıkırdak doku ve eklemler konusunu anlatmaktadır. Videoda öncelikle kıkırdak dokunun yapısı, özellikleri ve üç farklı kıkırdak doku türü (hiyalin, elastik ve fibröz) detaylı olarak açıklanmaktadır. Ardından eklemlerin çeşitleri (oynar, yarı oynar ve oynamaz eklemler) ele alınmakta ve omurgadaki yarı oynar eklem, koldaki hareketli eklem ve kafatası kemiklerindeki oynamaz eklem örnekleri verilmektedir. Ders, konuları örneklerle pekiştirmekte ve dersin sonunda soru çözümleri yaparak konuyu pekiştirmektedir. Video, destek ve hareket sisteminin son dersi olup, bir sonraki derste kaslar anlatılacağı belirtilmektedir.

      • youtube.com

    • Anatomi Serisi: Eklemler

      Bu video, anatomi serisinin on sekizinci bölümü olup, bir eğitmen tarafından sunulan bir eğitim içeriğidir. Videoda tüm eklemler detaylı olarak anlatılmaktadır. İçerik, üst ekstremite eklemleri (üst taraf kavşağı ve serbest üst taraf eklemleri), alt ekstremite eklemleri, aksiyal iskelet eklemleri ve omurga eklemleri olarak düzenlenmiştir. Her eklem için isim, konum ve fonksiyonel özellikleri açıklanmakta, bazı eklemlerin anatomik yapıları görsel olarak gösterilmektedir. Video, kemiklerin isimlerini bilmek eklemleri anlamak için önemli olduğunu vurgulayarak, temel bilgileri aktarmayı amaçlamaktadır.

      • youtube.com
  • Yazeka sinir ağı makaleleri veya videoları özetliyor