Diyafram Kası ve Çalışma Prensibi
Bu video, bir eğitim içeriği olup, konuşmacı diyafram kasının nerede olduğunu ve çalışma prensibini anlatmaktadır. Video, diyafram kasının göğüs kafesinin bitim yerinde, ciğerlerin bitim noktasına denk gelen alt bölümde bulunduğunu açıklamaktadır. Konuşmacı, diyafram kasının hareket biçiminin aşağı ve yukarı olduğunu, havayı alırken aşağı doğru indiğini ve havayı verirken yukarı doğru baskı oluşturduğunu anlatmaktadır. Ayrıca, diyafram kasının doğru çalıştığını karnınızın şişmesinden algılayabileceğinizi ve anatomik değişkenlikler nedeniyle göğüs kafesinde uzunluk olanların diyafram kasının gözlemlenmesinde yanıltılara neden olabileceğini belirtmektedir.
- youtube.com