Kahverengi yağ, sağlıklı bir yağ türü olarak kabul edilir. Kahverengi yağ, termojenik özelliğe sahiptir ve enerjiyi ısı olarak dağıtır. Ayrıca, kahverengi yağ dokusunun diyabet, obezite, kalp hastalığı ve diğer birçok hastalık riskini azaltabileceği düşünülmektedir. Ancak, vücuttaki kahverengi yağ miktarı bireyler arasında büyük farklılıklar gösterebilir ve genetik, yaşam tarzı ve çevresel faktörler gibi birçok faktör bu miktarı etkileyebilir.