Psikoterapi

Adam Phillips'in "Vazgeçmek Üzerine" kitabı, vazgeçmenin farklı çeşitlerini ve bu sürecin insan hayatındaki etkilerini ele alır. Kitapta işlenen bazı konular: İntihar ve hayattan vazgeçmek: Mevcut koşullarla devam edememe durumu ve bunun bir seçim olarak değerlendirilmesi. Fedakarlık: Bazı fedakarlık biçimleri hayranlık uyandırırken, bazıları rahatsız edicidir. Cinsellik ve haz: Vazgeçme ile haz arasındaki ilişki. Dışlanma ve cennetin kaybı: Dışlanma örnekleri üzerinden yapılan psikolojik tahliller. İnanç ve inançsızlık: Doktor Faust ve "Niteliksiz Adam" gibi eserler üzerinden inanç ve inançsızlık temaları. Kitap, vazgeçmenin karmaşık doğasını ve bu sürecin daha yaşam dolu hissetmeye nasıl katkıda bulunabileceğini sorgulatır.

Kabul ve Kararlılık Terapisi (ACT), olumsuz düşünceler, duygular, semptomlar veya koşullarla başa çıkmanın bir yolu olarak kabullenmeyi vurgulayan bir psikoterapi türüdür. ACT'nin temel özellikleri: Kabul: Rahatsız edici düşünce ve duyguları reddetmeden kabul etmek. Zihinsel farkındalık: İçsel deneyimlere, düşüncelere, duygulara ve fiziksel hislere dikkat etmek. Değerler: Kişinin hayatındaki öncelikleri ve uzun vadeli amaçları belirlemek. Bağlamda bakış açısı: Yaşamı oluşturan tüm deneyimlerin, düşüncelerin, duyguların ve değerlerin bir bütün olarak ele alınması. Kararlılık: Değerlere uygun hedefler belirleyip harekete geçmek. ACT, psikolojik esneklik kazandırarak bireylerin zorluklarla daha iyi başa çıkmalarını ve yaşamlarında anlamlı değişimler gerçekleştirmelerini teşvik eder.

Richard S. Sharf'ın "Psikoterapi ve Psikolojik Danışma Kuramları: Kavramlar ve Örnek Olaylar" adlı kitabı tek ciltten oluşmaktadır.

SCL-90-R testinin kaç seans yapılacağı hakkında bilgi bulunamadı. Ancak, bu testin genellikle 12-15 dakika içinde tamamlandığı bilinmektedir. SCL-90-R testi, terapi sürecinin başlangıcında, sürecinde ve sonunda uygulanabilir. Ciddi psikolojik problemler yaşandığı durumlarda, test sonuçlarının ardından mutlaka uzman bir psikolog veya psikiyatriste başvurulmalıdır.

Bütüncül terapi, kişinin beden, zihin, duygu ve ruh gibi tüm boyutlarını ele alan bir terapi yaklaşımıdır. Bütüncül terapinin temel ilkeleri: Bütüncül bakış açısı. Kök nedenlere odaklanma. Birey merkezli yaklaşım. Entegrasyon teknikleri. Bütüncül terapi, aşağıdaki durumlarda etkili bulunmuştur: endişe ve kaygı bozuklukları; depresyon; alkol ve madde bağımlılığı; duygusal zorluklar; stres; aile problemleri; travma sonrası stres bozukluğu; işle ilgili sorunlar; ilişki problemleri. Bütüncül terapi, geleneksel tıbbi tedavi yerine geçmez; diğer tedavi yöntemleriyle birlikte çalışarak iyileşme sürecini kolaylaştırır.

Richard S. Sharf, psikoterapi ve psikolojik danışma kuramları üzerine çalışmalar yapan bir yazardır. Sharf'ın "Psikoterapi ve Psikolojik Danışma Kuramları: Kavramlar ve Örnek Olaylar" adlı kitabı, psikolojik danışma ve psikoterapi alanında var olan birçok kuramı kapsar, bunlar arasında yapılandırmacı kuramlar da bulunur. Dolayısıyla, Sharf'ın belirli bir psikoterapi kuramı ile anılması yerine, psikoterapi ve psikolojik danışma kuramları üzerine kapsamlı çalışmalar yapan bir yazar olarak tanınması daha uygundur.

Gerald Corey'in ele aldığı psikolojik danışma kuramlarından bazıları şunlardır: psikanalitik terapi; adler terapisi; varoluşçu terapi; birey merkezli terapi; Gestalt terapi; davranışçı terapi; bilişsel davranışçı terapi; gerçeklik terapisi; feminist terapi; postmodern yaklaşımlar; aile sistemleri terapisi. Gerald Corey’in yaygın olarak kullanılan Psikolojik Danışma, Psikoterapi Kuram ve Uygulamaları adlı kitabında, on bir psikolojik danışma ve psikoterapi kuramı ele alınmış ve bu kuramların etkin bir biçimde nasıl bütünleştirileceği gösterilmiştir.

Histerik kişilik bozukluğunun beyindeki hangi merkezle ilişkili olduğuna dair kesin bir bilgi bulunmamaktadır. Ancak, bu bozukluğun oluşumunda rol oynayabilecek bazı faktörler şunlardır: Beyin kimyası: Serotonin ve dopamin gibi maddelerin zarar görmesi histrionik kişilik bozukluğuna yol açabilir. Beyin bölgeleri: Belirli beyin bölgelerinin veya sinir devrelerinin işlevsel farklılıkları üzerine araştırmalar yapılmaktadır, ancak bu konudaki araştırmalar henüz tamamlanmamıştır. Histrionik kişilik bozukluğunun tanı ve tedavisi için bir uzmana başvurulması önerilir.

Ruh sağlığı hemşireliği derslerinden bazıları şunlardır: Psikiyatri hemşireliğinde temel kavramlar. Terapötik iletişim becerileri. Psikiyatride tedavi yöntemleri. Ruh sağlığı ve psikiyatri hemşireliğinin tanımı, amacı, felsefesi, işlevleri, standartları ve tarihsel gelişim süreci. Ruhsal durum değerlendirmesi. Ruhsal bozukluğu olan bireylerin bakımı. Toplum ruh sağlığı hizmetleri ve rehabilitasyon. Psikofarmakoloji. Çocuk, ergen ruh sağlığı ve hastalıkları hemşireliği. Ruhsal travmalarda psikiyatri hemşireliği. Ruh sağlığı hemşireliği dersleri, farklı üniversitelerde ve eğitim programlarında değişiklik gösterebilir.

Likya Psikoloji'de yapılan terapiler şunlardır: Bireysel terapi. Aile ve çift terapisi. Online terapi. Ergen terapisi. Psikolojik testler. Cinsel terapi.

"Aktarım Odaklı Psikoterapi ile Patolojik Narsisizmi Tedavi Etmek" kitabı 2 ciltten oluşmaktadır.

VK terapi hakkında bilgi bulunamadı. Ancak, terapi süresi genellikle bireyin ihtiyaçlarına, hedeflerine ve yaşadığı zorlukların niteliğine bağlı olarak değişiklik gösterir. Bazı durumlarda kısa süreli terapi yeterli olurken, bazı durumlarda uzun vadeli bir süreç gerekebilir. Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) genellikle 6 ila 12 seans arasında sürer. Şema terapi için ortalama süre 20 ila 60 seans arasında değişebilir. EMDR terapi bir seansı genellikle 60 ila 90 dakika arasında sürer. Terapi süresi, terapistin yaklaşımına ve danışanın terapiye yanıtına göre de değişebilir.

Serbest çağrışım tekniği, psikanalizde kullanılan ve danışanın, terapi amacını, uygunluğunu ve bağlantısını düşünmeden, aklına gelen düşünceleri, imgeleri ve düşünümleri paylaşarak terapiste veri sağlayan bir yöntemdir. Özellikleri: Amaç: Yargısız bir merak ve kabullenilme ortamında danışanın düşündükleri ve hissettikleri hakkında daha fazla bilgi edinmek. Gündem: Doğrusal veya tasarlanmış bir gündemi yoktur. İfade Özgürlüğü: Danışan, ne kadar önemsiz veya rahatsız edici olursa olsun, her şeyi filtrelemeden söyler. Yorumlama: Terapist, danışanın ifadeleri arasındaki bağlantıları, tekrar eden temaları ve bilinçdışı çatışmaları belirlemeye çalışır. Serbest çağrışım, bilinçdışı düşüncelere ulaşarak psikolojik sorunların kökenine inmeyi hedefler.

VK terapi hakkında bilgi bulunamadı. Ancak, genel olarak terapinin bazı işlevleri şunlardır: Duygusal ve zihinsel iyi oluşu artırma. Ruhsal sorunları hafifletme. Davranışları değiştirme. İlişkileri iyileştirme. Travmaların etkisini azaltma. Terapi, uzman psikolog veya psikiyatrist eşliğinde yapılır ve kişinin ihtiyaçlarına göre farklı yöntemler içerebilir.

Bilişsel Davranışçı Psikoterapi ve Araştırmalar Dergisi, Bilişsel Davranışçı Psikoterapiler Derneği'ne aittir. Dergi, 2011 yılında kurulan dernek tarafından 2012 yılından itibaren yılda üç defa yayımlanmaktadır.

Deniz kırağındaki boş sandalye, muhtemelen boş sandalye tekniğine atıfta bulunuyor olabilir. Bu teknik, psikolojik danışmalarda kullanılan ve kişinin içinde ukde olarak kalan, bastırılmış duygusal yaşantıların bilinç düzeyinde algılanmasını sağlayan bir yöntemdir. Boş sandalye tekniğinin bazı özellikleri: Danışma odasına iki sandalye konur. Danışan, belirli bir rolde ilk sandalyede görüşlerini ve duygularını ifade eder. Daha sonra terapist, danışanı karşısındaki boş sandalyeye oturtup, ifade ettiği duygular doğrultusunda başka bir kişi olarak cevap vermesini söyler. Danışan, tekrar ilk sandalyeye oturarak kendisi olarak cevap verir. Bu teknik, özellikle içsel çatışmalar ve bastırılmış duygular gibi durumlarda etkili olur. Deniz kırağındaki boş sandalye ile ilgili spesifik bir anlatım veya hikaye bulunamamıştır.

Kişilerarası İlişkiler Psikoterapisi (KİPT) kitabı, Scott Stuart ve Michael Robertson tarafından yazılmıştır. Kitabın Türkçe çevirisi, Dr. Oğuz Omay ve Prof. Dr. Nazan Aydın tarafından yapılmıştır ve "Kişilerarası İlişkiler Psikoterapisi: Klinisyen Kılavuzu" adıyla yayımlanmıştır.

Psikiyatrik tedavinin süresi, birçok faktöre bağlı olarak kişiden kişiye değişiklik gösterir. Tedavi süresini etkileyen bazı faktörler şunlardır: Hastalığın türü ve şiddeti. Uygulanan tedavi yöntemi. Kişinin özellikleri ve tedaviye uyumu. Ortalama süreler: Hafif depresyon veya anksiyete. Panik bozukluk veya OKB. Travma sonrası stres bozukluğu (TSSB). Bipolar bozukluk. Bu süreler genel tahminlerdir ve her birey için farklılık gösterebilir.

Odak terapi, çözüm odaklı kısa terapi olarak da bilinir ve bireylerin mevcut ve gelecekteki ihtiyaçlarına odaklanarak, sorunlara çözüm bulmayı hedefleyen bir psikoterapi yaklaşımıdır. Odak terapinin bazı temel özellikleri: Geleceğe yönelik olma. Güce dayalı olma. İşbirlikçi olma. Çözüm odaklı olma. Odak terapisi, ilişki sorunları, kaygı ve stres yönetimi, akademik ve işle ilgili zorluklar gibi çeşitli alanlarda fayda sağlayabilir.

Şema terapi, bireylerin çocukluk ve ergenlik dönemlerinde şekillenen ve yaşamlarının ilerleyen dönemlerinde duygu, düşünce ve davranışlarını olumsuz etkileyen erken dönem uyumsuz şemalar üzerinde çalışır. Jeffrey Young ve ekibine göre bu şemalar 5 alan altında toplanır: 1. Kopukluk ve reddedilme alanı: Sosyal izolasyon, kusurluluk, utanç gibi şemaları içerir. 2. Zedelenmiş özerlik alanı: Bağımlılık, yetersizlik, başarısızlık gibi şemaları içerir. 3. Zedelenmiş sınırlar alanı: Haklılık, büyüklenmecilik, yetersiz öz denetim gibi şemaları içerir. 4. Başkalarına yönelimlilik alanı: Boyun eğicilik, kendini feda, onay arayıcılık gibi şemaları içerir. 5. Aşırı duyarlılık ve bastırılmışlık alanı: Olumsuzluk, karamsarlık, duyguları bastırma gibi şemaları içerir. Şemaların mutlaka çocukluk döneminde oluşması gerekmez, ilerleyen dönemlerdeki travmatik yaşantılar da uyumsuz şemaların oluşmasına yol açabilir.