Psikoterapi

Bilişsel eğitim sertifikasının işe yaradığı bazı alanlar şunlardır: Psikoterapi: Bilişsel davranışçı terapi (BDT) eğitimi alan uzmanlar, depresyon, anksiyete bozuklukları, yeme bozuklukları gibi ruhsal hastalıkların tedavisinde daha etkin ve profesyonel müdahale edebilirler. Kişisel gelişim: Bilişsel eğitim, bireylerin problem çözme, karar verme ve eleştirel düşünme yeteneklerini geliştirir. Kariyer: Bilişsel eğitim sertifikaları, iş bulma sürecinde avantaj sağlar ve mevcut işte yükselmeye olanak tanır. Bilişsel eğitim sertifikaları, genellikle psikoloji, psikolojik danışmanlık, sosyal hizmetler gibi alanlarda çalışanlar veya bu alanlarda kariyer yapmak isteyenler için geçerlidir.

Klinik psikolojinin bazı uzmanlık alanları: Pediatrik psikoloji. Anormal psikoloji. Bağımlılık psikolojisi. Ağrı psikolojisi. Klinik sağlık psikolojisi. Klinik nöropsikoloji. Adli psikoloji. Eğitim psikolojisi. Gelişim psikolojisi. Klinik psikologlar, bireylerin yanı sıra ailelerin ve toplulukların yaşam boyu karşılaştıkları sorunları test, görüşme ve benzeri tekniklerle değerlendirerek, tanı koyarak, çözüm için müdahale ederek ve bilimsel araştırmalar yaparak gidermeye çalışırlar.

BDPD (Bilişsel Davranışçı Psikoterapiler Derneği), bilişsel davranışçı terapi (BDT) uygular. Bununla birlikte, dünyadaki gelişmelere bağlı olarak BDPD, Beck Tipi bilişsel davranışçı terapinin yanı sıra şu terapi türlerini de uygulamaktadır: rasyonel-emotif terapi; kabul ve kararlılık terapisi; farkındalık uygulamaları; diyalektik davranışçı terapi; şema terapisi.

Alfred Adlerian terapi, Sigmund Freud'un bir zamanlar meslektaşı olan Alfred Adler'in teorilerine dayanan kısa vadeli, hedef odaklı ve pozitif bir psikodinamik terapidir. Adlerian terapinin temel amaçları: Danışanın ait olma duygusunu ve sosyal ilgisini geliştirmek. Yaşam amaçlarını değiştirmek ve yeni amaçlar oluşturmasına yardımcı olmak. Adlerian yaklaşımı benimseyenler, danışanları hasta veya tedavi ihtiyacı içinde olan bireyler olarak görmezler. Adlerian terapinin temel ilkeleri: İnsanlar, bireysel olarak izole edilmiş şekilde incelenemezler; bütün davranışlar sosyal etkileşimlerle şekillenir. Bireysel psikoloji, kişilerin diğerleriyle olan paylaşımını açıklar. Kişilik oluşumu, bir yaşam hedefi geliştirmeyle oluşur. Terapi süreci, danışan ve danışman arasında uygun bir terapötik ilişkinin kurulması, danışanın yaşam stilinin araştırılması, amaç konusunda içgörü kazanması ve yeniden eğitilmesi ve oryantasyonu gibi dört aşamadan oluşur.

Doğrucu duygusal doğrulama psikoterapisi hakkında bilgi bulunamadı. Ancak, psikoterapi hakkında genel bilgi verilebilir. Psikoterapi, kişilerin zihinsel sağlık sorunları ve duygusal zorluklar yaşamalarına neden olan davranışları, düşünceleri ve duyguları değiştirmelerine yardımcı olmak için konuşarak tedavi etmeye yönelik uygulanan psikolojik bir yöntemdir. Psikoterapi sürecinde, uzman bir terapist ile danışan arasında güvene dayalı bir ilişki kurulur. Psikoterapinin uygulanabileceği bazı zihinsel ve duygusal sorunlar şunlardır: depresyon; kaygı ve korkular; aile içi çatışmalar; ilişkisel problemler; duygusal sorunlar; öfke kontrolünde zorluk; özgüven sorunları. Psikoterapi, ilaç tedavisi ile birlikte de uygulanabilir.

Terapi Köprüsü, psikoterapi ve danışmanlık alanında kullanılan bir teknik olup, bireylerin düşünce ve hisleri arasında köprü kurarak duygusal ve bilişsel süreçler arasında daha iyi bir anlayış geliştirmelerine yardımcı olmayı amaçlar. Bu tekniğin temel bileşenleri şunlardır: Düşünce ve duyguların tanımlanması. Düşünce ve duygular arasındaki bağlantının keşfi. Alternatif düşüncelerin geliştirilmesi. Eylem planı. Değerlendirme ve geri bildirim. Terapi Köprüsü, özellikle kaygı, stres ve depresyon gibi duygusal sorunlarla başa çıkmakta etkili olabilir. Bu tekniğin bir terapist rehberliğinde uygulanması önerilir.

Ekminezinin amacı, hipnoz veya psikolojik ayrışma halindeki kişinin, mevcut yaşamındaki ya da geçmiş yaşamlarındaki izlenimlerin tekrar canlanmasını sağlamaktır. Ekminezi, reenkarnasyonun kanıtlarından biri olarak kabul edilir. Ekminezi iki yöntemle gerçekleştirilebilir: 1. Hipnotik ve manyetik uyku. 2. Psikolojik ayrışım (infisal). Ekminezi, bilimsel bir temele dayanmamakta olup, psikoterapi ve parapsikolojik araştırmalarda kullanılan bir yöntemdir.

Psikoterapide çerçeve kavramı, terapi sürecinin temel yapı taşlarını oluşturan ve sürecin düzenli ve etkili bir şekilde ilerlemesini sağlayan kurallar bütünüdür. Çerçevenin bazı unsurları: Terapiye ne zaman başlanacağı ve hangi yaklaşımla çalışılacağı. Randevu saati ve gününün planlanması. Seans ücreti ve ödeme şekli. Gecikme, iptal, değişiklik ve ek randevu durumunda yapılacaklar. Tatillerin belirtilmesi. Ödevler ve görevler. Kayıt ve gizlilik hakkındaki esaslar. Danışan-terapist arasındaki ilişki (seans dışı aramalar, hediye, akraba ve/veya arkadaş görme, sosyal ortamlar, acil durumda aranacak kişiler). Terapiye zarar veren ve sonlandırılması gereken durumlar. Çerçeve, hem danışanın hem de terapistin haklarının gözetilmesi ve terapi sürecinin korunması bakımından önemlidir.

VK Psikoloji'nin hangi hastalıklara baktığına dair bilgi bulunamadı. Ancak, genel olarak psikologların ilgilendiği bazı hastalıklar şunlardır: Depresyon ve kaygı bozuklukları. Obsesif kompulsif bozukluk (OKB). Travma sonrası stres bozukluğu (TSSB). Yeme bozuklukları (anoreksiya, bulimiya). Kişilik bozuklukları. Çocukluk ve ergenlik dönemi sorunları. Uyku bozuklukları. İlişki ve aile sorunları. Psikologlar, bu hastalıkların teşhisi ve tedavisi için çeşitli terapi yöntemleri uygularlar.

Yalom'un varoluşçu terapisi, bireyin varoluşundan kaynaklanan kaygılar, anlam arayışı ve özgür irade gibi temel insan durumlarına odaklanan dinamik bir terapi yaklaşımıdır. Varoluşçu terapinin bazı temel unsurları: Ölüm, özgürlük, yalıtım ve anlamsızlık: Bu dört nihai kaygı, terapi sürecinde ele alınır. Otantik yaşam: Bireylerin kendi değerlerini ve inançlarını belirleyerek, bunlara uygun bir yaşam sürmeleri hedeflenir. Terapistin rolü: Teknik müdahalelerden ziyade sevgi, şefkat ve rehberliğe önem verilir. Danışan-terapist ilişkisi: Danışana hasta veya yetersiz biri olarak değil, yaşam konusunda bilgisiz biri olarak yaklaşılır. Varoluşçu terapi, bireylerin yaşamlarına anlam katmalarına, içsel huzur bulmalarına ve daha tatmin edici ilişkiler kurmalarına destek sağlar.

Psikoterapi eğitimi almak için aşağıdaki adımlar izlenebilir: 1. Eğitim Veren Kurumları Araştırmak: Psikoterapi eğitimi veren kurumlar arasında Psikoaktif Terapi Merkezi, Psikoterapi Enstitüsü ve Gelişim Akademi Merkezi gibi yerler bulunmaktadır. 2. Uygun Programı Seçmek: Eğitim programları, farklı psikoterapi yaklaşımlarını ve yöntemlerini içerebilir. Örneğin, bilişsel davranışçı terapi, gestalt terapi veya bütüncül psikoterapi gibi. 3. Başvuru Yapmak: Seçilen kuruma online başvuru yapılabilir. Başvuru sırasında özgeçmiş ve psikoterapi eğitim talebinin gerekçesi eklenmelidir. 4. Gerekli Şartları Sağlamak: Psikoterapi eğitimine katılmak için genellikle tıp, psikoloji, psikolojik danışmanlık gibi alanlarda eğitim almış olmak veya öğrenci olmak gerekmektedir. Psikoterapi eğitimi, profesyonel psikologlar, psikiyatristler ve danışmanlar için önemlidir ve etik kurallar çerçevesinde çalışmayı öğretir.

Psikoterapist Sinan Hoşgör, Bütüncül Psikoterapi ekolü çerçevesinde çalışmaktadır.

Kişilerarası İlişkiler Psikoterapisi (KİPT), bireylerin sosyal ilişkilerindeki sorunları ele alarak psikolojik sorunları hafifletmeye yönelik kısa süreli, kanıta dayalı bir terapi yöntemidir. KİPT'nin temel amacı: Kişinin mevcut ilişkileri üzerindeki stres ve çatışmaları anlamasına ve yönetmesine yardımcı olmak. Duygusal bağlarını güçlendirmesini, sağlıklı iletişim kurmasını ve sosyal destek sistemlerini daha etkili kullanmasını sağlamak. KİPT'nin odaklandığı sorun alanları: Yas ve kayıp. Kişilerarası çatışmalar. Rol geçişleri ve sosyal rollerdeki değişimler. Kişilerarası beceri yoksunluğu ve sosyal izolasyon. KİPT'nin özellikleri: Kişilerarası odaklılık. Kısa süreli ve yapılandırılmış olma. Duygu ve iletişim odaklılık. Hedefe yönelik ve sorun çözme odaklılık. KİPT, depresyon tedavisinde etkili bir terapi olarak kabul edilmiş olup, günümüzde kaygı bozuklukları, yeme bozuklukları ve diğer ruh sağlığı sorunlarının tedavisinde de kullanılmaktadır.

Akif Kurtuluş'un "Ukde" kitabı, Ermenileri, Türkleri, kadınları, katilleri ve hainleri konu alan, eski defterleri açan kederli bir anlatıma sahiptir. Mehtap Güngör'ün "Ukde" kitabı ise, EMDR terapisi aracılığıyla üç farklı kahramanın geçmişlerindeki travmalarla yüzleşmelerini ve bu travmalardan kurtulmalarını anlatır.

Destekleyici ve dinamik psikoterapi arasındaki temel farklar şunlardır: Amaç: Destekleyici psikoterapi, bireyin zorlu yaşam olaylarıyla başa çıkmasına yardımcı olur ve kendine olan güvenini artırır. Teknikler: Destekleyici psikoterapide serbest çağrışım, düşlerin yorumlanması, direncin ve aktarımın yorumlanması gibi teknikler üzerinde durulmaz. Kullanım Alanı: Destekleyici psikoterapi, daha çok şizofreni gibi psikotik bozukluklarda kullanılır. Her iki psikoterapi türü de psikodinamik yaklaşımları temel alır ve terapist, hastanın ihtiyaçlarına bağlı olarak farklı yaklaşımlardan faydalanabilir.

OBH tedavisi, farklı bağlamlarda farklı anlamlar taşıyabilir. İşte bazı olası tedaviler: Beyin ve Sinir Hastalıkları Cerrahisi: Özel Bağlar Hastanesi'nde sunulan bir hizmet dalıdır. OBH Combi İlaç Tedavisi: Grip semptomlarını hafifletmek için kullanılan bir ilaç olan OBH Combi'nin kullanımı ve tedavi yöntemi, ilacın talimatlarına ve doktorun önerilerine göre yapılmalıdır. Obsesif-Kompulsif Bozukluk (OKB) Tedavisi: Bilişsel davranışçı terapi ve antidepresan ilaçlarla yürütülen bir tedavi sürecidir.

Duygu odaklı terapi, duyguların bireyin yaşam deneyimleri üzerindeki etkisini vurgulayan ve duygusal deneyimin anlaşılması ve düzenlenmesi yoluyla kişinin iyileşme sürecine destek olmayı hedefleyen bir psikoterapi yaklaşımıdır. Duygu odaklı terapinin temel özellikleri: Duyguların merkeze alınması. Duygusal farkındalık. Duygu düzenleme becerileri. Duygu odaklı terapi, bireysel ve ilişkisel işlev bozukluklarını tedavi etmek için kullanılır. Terapi genellikle 12-20 seans arasında sürer, ancak kişiye özel planlama yapılır.

En iyi terapist kitabı olarak değerlendirilebilecek bazı eserler şunlardır: Terapist Olmak Üzerine (On Being A Therapist), Jeffrey A. Kottler. Terapist Olmak (The Making of a Therapist), Louis Cozolino. Ayrıca, Zor Bir Ailede Büyümek kitabı, ebeveynlerinden çok etkilenmiş yetişkinlere, hayatlarını geri kazanmaları için farkındalık ve yol gösterici bilgiler sunar. Kitap seçimi kişisel ihtiyaçlara ve ilgi alanlarına göre değişiklik gösterebilir.

Prof. Dr. Hakan Türkçapar'ın koordinatörlüğünde verilen Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) eğitimi, iki farklı modülden oluşmaktadır: 1. Hazırlık Modülü (Tanı ve Değerlendirme): 21 saat. 2. 1. Modül: 50 saat. Toplam eğitim süresi 71 saattir.

AMATEM'de (Alkol ve Madde Bağımlılığı Tedavi Merkezleri) tedavi süreci genellikle şu şekilde işler: Başvuru: Kişi kendi isteğiyle veya denetimli serbestlik kapsamında başvurabilir. Değerlendirme: Kişinin durumuna göre yatış veya ayakta tedavi kararı alınır. Tedavi Aşamaları: Tedavi, detoksifikasyon (arındırma) ve psikososyal/sürdürüm aşamalarından oluşur. Bireysel ve Grup Terapileri: Bireysel görüşmelerin yanı sıra grup terapileri ve sanat terapileri uygulanır. Testler ve Değerlendirmeler: İdrar, saç testleri, bilgisayar temelli testler (MoodCog, BAPİ) ile değerlendirme yapılır. Taburcu Sonrası Takip: Taburcu olan hastaların en az 1 yıl süreyle poliklinik takibi devam eder. Tedavi süreci, kişinin bağımlılık durumuna ve ihtiyaçlarına göre değişiklik gösterebilir.