• Buradasın

    Şema terapi hangi şemalar üzerinde çalışır?

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Şema terapi, bireylerin çocukluk ve ergenlik dönemlerinde şekillenen ve yaşamlarının ilerleyen dönemlerinde duygu, düşünce ve davranışlarını olumsuz etkileyen erken dönem uyumsuz şemalar üzerinde çalışır 34.
    Jeffrey Young ve ekibine göre bu şemalar 5 alan altında toplanır:
    1. Kopukluk ve reddedilme alanı: Sosyal izolasyon, kusurluluk, utanç gibi şemaları içerir 45.
    2. Zedelenmiş özerlik alanı: Bağımlılık, yetersizlik, başarısızlık gibi şemaları içerir 45.
    3. Zedelenmiş sınırlar alanı: Haklılık, büyüklenmecilik, yetersiz öz denetim gibi şemaları içerir 15.
    4. Başkalarına yönelimlilik alanı: Boyun eğicilik, kendini feda, onay arayıcılık gibi şemaları içerir 45.
    5. Aşırı duyarlılık ve bastırılmışlık alanı: Olumsuzluk, karamsarlık, duyguları bastırma gibi şemaları içerir 45.
    Şemaların mutlaka çocukluk döneminde oluşması gerekmez, ilerleyen dönemlerdeki travmatik yaşantılar da uyumsuz şemaların oluşmasına yol açabilir 4.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. psikoayna.com
        1
      2. mph.com.tr
        2
      3. kadikoypsikolog.org
        3
      4. umapsikoloji.com
        4
      5. poseidonpsikoloji.com
        5

    Konuyla ilgili materyaller

    Şema terapide erken dönem temel ihtiyaçlar nelerdir?

    Şema terapide erken dönem temel ihtiyaçlar beş ana alanda incelenir: 1. Güvenli Bağlanma ve Sevgi: Çocuğun bakım verenleri tarafından sevildiğini, kabul edildiğini ve güvende olduğunu hissetmesi. 2. Özerklik ve Yeterlilik: Çocuğun bağımsız hareket etme, kendi yeterliliğini kanıtlama ve özerk bir kimlik algısı oluşturma ihtiyacı. 3. Gerçekçi Sınırlar ve Özdenetim: Çocuğun uygun sınırlarla büyümesi ve öz disiplin sağlayabilmesi. 4. Kendiliğindenlik ve Oyun: Çocuğun baskı altında hissetmeden, rahatlamak ve oyun oynamak gibi temel ihtiyaçlarını karşılayabilmesi. 5. Gereksinim ve Duyguların İfade Özgürlüğü: Çocuğun ihtiyaçlarını ve duygularını özgürce ifade edebilmesi.
    5 kaynak

    Şema terapi ne işe yarar?

    Şema terapi, bireylerin çocukluk ve ergenlik dönemlerinde şekillenen ve yaşamlarının ilerleyen dönemlerinde duygu, düşünce ve davranışlarını olumsuz etkileyen kalıcı inanç ve kalıpları (şemaları) tanımlamayı, anlamayı ve dönüştürmeyi hedefleyen bir terapi yöntemidir. Şema terapinin bazı amaçları: Olumsuz şemaların kökenini anlamak. Sağlıksız düşünce ve davranışları dönüştürmek. Duygusal ihtiyaçları sağlıklı şekilde karşılamak. Daha tatmin edici bir yaşamı desteklemek. Şema terapi, özellikle şu durumlarda uygulanır: Borderline, narsistik, çekingen ve obsesif-kompulsif kişilik bozuklukları. Kronik depresyon ve anksiyete. Yeme bozuklukları. Çocukluk travmaları. Madde kullanımı. Şema terapi, bireyin geçmişten gelen travmalarla başa çıkmasını ve gelecekte daha sağlıklı bir yaşam sürmesini sağlar.
    5 kaynak

    Şema Terapi ile hangi hastalıklar tedavi edilir?

    Şema terapi ile tedavi edilen bazı hastalıklar şunlardır: Kişilik bozuklukları. Kronik depresyon ve anksiyete. Yeme bozuklukları. Çocukluk travmaları. Madde kullanımı. Çift çalışmaları. Şema terapinin uygulanabileceği hastalıklar, bireyin ihtiyaçlarına göre değişebilir. Şema terapi veya herhangi bir psikolojik tedavi yöntemi için bir uzmana danışılması önerilir.
    5 kaynak

    Şema sistemi nedir?

    Şema sistemi farklı bağlamlarda farklı anlamlara gelebilir: İlişkisel veritabanları bağlamında şema. Şema (şemalar) terapi bağlamında şema. Dijital ortamda yapısal veri işaretlemesi bağlamında şema. Organizasyon şeması. Wireframe ve şema tasarımı.
    5 kaynak

    Şema ile ilgili kavramlar nelerdir?

    Şema ile ilgili bazı kavramlar şunlardır: Şema. Erken dönem uyum bozucu şemalar. Şema kimyası. Olumlu şemalar. Olumsuz şemalar. Kopukluk ve reddedilme şemaları. Zedelenmiş özerklik ve performans şemaları. Zedelenmiş sınırlar şemaları. Başkalarına yönelimlilik şemaları. Aşırı tetikte olma ve baskılama şemaları.
    5 kaynak

    Şema nedir?

    Şema, psikolojide, çocukluk ve ergenlik döneminde gelişen, anılardan, duygulardan, bilişlerden ve bedensel duyumlardan oluşan, bireyin kendilik algısını ve kişiler arası ilişkilerini olumsuz yönde etkileyen ve yaşam boyunca sürekli tekrar eden kalıp ya da örüntüdür. Şemaların bazı özellikleri: Genel, yaygın bir tema veya örüntüdür. Kişinin kendini ve başkalarıyla olan ilişkisini dikkate alır. Önemli bir dereceye kadar işlevsizdir. Zamanla katı ve değişmez hale gelir. Şemalar, olumlu veya olumsuz olabilir. Şemalar, çevredeki olaylar ile harekete geçebilir.
    5 kaynak

    Yeme bozukluklarında şema terapinin etkinliği nedir?

    Yeme bozukluklarında şema terapinin etkinliği yapılan çalışmalarla desteklenmektedir. Mevcut bulgular, yeme bozukluklarının şema odaklı kavramsallaştırmalarını desteklemekte ve bu bozuklukların belirgin uyumsuz şemalarla karakterize olduğunu doğrulamaktadır. Tedavi sonuçları, şema terapinin çeşitli teknikleriyle karmaşık yeme bozuklukları için umut verici müdahaleler olduğunu göstermektedir. Grup çalışmalarında, şemanın değiştirilmesi hedeflenerek hem yeme bozukluğu patolojisinin hem de var olan şemanın şiddetinin azaltılmasına yönelik çalışmalar başarıyla sonuçlanmıştır. Ancak, yeme bozukluklarında şema terapi konusunda yapılan çalışmaların sayısı azdır. Herhangi bir tedavi yöntemine başlamadan önce bir uzmana danışılması önerilir.
    5 kaynak