• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Psikoloji ve İlişkiler ›

    Vazgeçmek üzerine kitabı ne anlatıyor?

    • #Kitaplar
    • #Psikoloji
    • #Psikoterapi
    • #Felsefe

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    "Vazgeçmek Üzerine" kitabı, İngiliz psikoterapist Adam Phillips tarafından yazılmış ve Ayrıntı Yayınları tarafından yayımlanmıştır 13.
    Kitapta, vazgeçmenin farklı çeşitleri arasındaki boşluklar ve bağlantılar ele alınarak, şu sorular yanıtlanmaya çalışılmaktadır:
    • Daha yaşam dolu hissetmek için neden vazgeçmeliyiz 13?
    • Fedakârlık, seçim ve geleceğe atılan adımlar nasıl yeniden düşünülmelidir 2?
    Phillips, vazgeçmenin psikolojik sağlık açısından umut ve sevgi kadar önemli olduğunu savunmaktadır 3.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. kitakitap.com
        1
      2. aposto.com
        2
      3. rotka.org
        3
      4. halkkitabevi.com
        4
      5. ayrintiyayingrubu.com
        5
    • Adam Phillips'in diğer kitapları nelerdir?

    • Vazgeçmek üzerine başka hangi kitaplar yazılmıştır?

    • Adam Phillips'ın terapi yöntemleri nelerdir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Vazgeçmek neden zor?

    Vazgeçmek zor olabilir çünkü çeşitli psikolojik ve duygusal engeller vardır: 1. Duygusal Bağlar: İlişkilerde ve alışkanlıklarda kurulan duygusal bağlar, vazgeçme fikrini zorlaştırır. 2. Kayıp Korkusu: Sahip olunan şeylerin değerini kaybetme korkusu, mevcut durumu korumaya iter. 3. Alışkanlıkların Gücü: Uzun süre aynı şeyleri yapmak, konfor alanı yaratır ve bu alanın dışına çıkmak zor gelir. 4. Kendine Güven Sorunları: Kişinin kendine olan güveni az olduğunda, vazgeçmeyi ve yeni bir başlangıç yapmayı zor bulur. 5. Toplumsal Baskılar: Aile, arkadaşlar veya toplumsal kurallar, vazgeçme sürecinde içsel çatışmaları artırabilir. Ayrıca, ulaşılması güç hedefler ve belirsiz gelecek de vazgeçmeyi zorlaştıran faktörler arasındadır.
    • #Psikoloji
    • #DuygusalSağlık
    • #KararVerme
    • #Değişim
    • #Psikoloji
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"79oa0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fpsikoloji-ve-iliskiler%2Fq%2Fvazgecmek-uzerine-kitabi-ne-anlatiyor-2643884739%3Flr%3D213%26ncrnd%3D53493","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"8523397441753933317","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1753933322407735-18380968616945629492-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-83-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"79oaw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"79oa1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"psychology-and-relationships","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"79oaw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"79oa2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**\"Vazgeçmek Üzerine\"** kitabı, İngiliz psikoterapist **Adam Phillips** tarafından yazılmış ve **Ayrıntı Yayınları** tarafından yayımlanmıştır [```1```](https://www.kitakitap.com/vazgecmek-uzerine-p252601)[```3```](https://www.rotka.org/psikanalist-adam-phillips-vazgecmek-uzerine-adli-yeni-kitabinda-vazgecmenin-umut-ve-sevgi-kadar-onemli-oldugunu-anlatiyor/).\n\nKitapta, **vazgeçmenin farklı çeşitleri** arasındaki boşluklar ve bağlantılar ele alınarak, şu sorular yanıtlanmaya çalışılmaktadır:\n- Daha yaşam dolu hissetmek için neden vazgeçmeliyiz [```1```](https://www.kitakitap.com/vazgecmek-uzerine-p252601)[```3```](https://www.rotka.org/psikanalist-adam-phillips-vazgecmek-uzerine-adli-yeni-kitabinda-vazgecmenin-umut-ve-sevgi-kadar-onemli-oldugunu-anlatiyor/)?\n- Fedakârlık, seçim ve geleceğe atılan adımlar nasıl yeniden düşünülmelidir [```2```](https://aposto.com/k/Vazge%C3%A7mek%20%C3%9Czerine)?\n\nPhillips, vazgeçmenin psikolojik sağlık açısından **umut ve sevgi kadar önemli** olduğunu savunmaktadır [```3```](https://www.rotka.org/psikanalist-adam-phillips-vazgecmek-uzerine-adli-yeni-kitabinda-vazgecmenin-umut-ve-sevgi-kadar-onemli-oldugunu-anlatiyor/).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.kitakitap.com/vazgecmek-uzerine-p252601","title":"Vazgeçmek Üzerine | Adam Phillips | Ayrıntı... | Kıta Kitap","shownUrl":"https://www.kitakitap.com/vazgecmek-uzerine-p252601"},{"sourceId":2,"url":"https://aposto.com/k/Vazge%C3%A7mek%20%C3%9Czerine","title":"Aposto | Vazgeçmek Üzerine","shownUrl":"https://aposto.com/k/Vazge%C3%A7mek%20%C3%9Czerine"},{"sourceId":3,"url":"https://www.rotka.org/psikanalist-adam-phillips-vazgecmek-uzerine-adli-yeni-kitabinda-vazgecmenin-umut-ve-sevgi-kadar-onemli-oldugunu-anlatiyor/","title":"Psikanalist Adam Phillips Vazgeçmek Üzerine Adlı... - Rotka","shownUrl":"https://www.rotka.org/psikanalist-adam-phillips-vazgecmek-uzerine-adli-yeni-kitabinda-vazgecmenin-umut-ve-sevgi-kadar-onemli-oldugunu-anlatiyor/"},{"sourceId":4,"url":"https://www.halkkitabevi.com/vazgecmek-uzerine","title":"Vazgeçmek Üzerine - Halkkitabevi","shownUrl":"https://www.halkkitabevi.com/vazgecmek-uzerine"},{"sourceId":5,"url":"https://www.ayrintiyayingrubu.com/kitap/vazgecmek-uzerine/","title":"Vazgeçmek Üzerine – Ayrıntı Yayın Grubu","shownUrl":"https://www.ayrintiyayingrubu.com/kitap/vazgecmek-uzerine/"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Vazgeçmek üzerine kitabı ne anlatıyor?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","categoryTitle":"Psikoloji ve İlişkiler","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/kitaplar","text":"#Kitaplar"},{"href":"/yacevap/t/psikoloji","text":"#Psikoloji"},{"href":"/yacevap/t/psikoterapi","text":"#Psikoterapi"},{"href":"/yacevap/t/felsefe","text":"#Felsefe"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Adam Phillips'in diğer kitapları nelerdir?","url":"/search?text=Adam+Phillips%27in+kitaplar%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Vazgeçmek üzerine başka hangi kitaplar yazılmıştır?","url":"/search?text=Vazge%C3%A7mek+%C3%BCzerine+kitaplar&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Adam Phillips'ın terapi yöntemleri nelerdir?","url":"/search?text=Adam+Phillips%27%C4%B1n+terapi+y%C3%B6ntemleri&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Vazge%C3%A7mek+%C3%BCzerine+kitab%C4%B1+ne+anlat%C4%B1yor%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"8523397441753933317","reqid":"1753933322407735-18380968616945629492-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-83-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1753933322407735-18380968616945629492-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-83-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"79oaw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"79oa3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.eniyipsikolog.com.tr/vazgecmenin-zorlugu-duygusal-baglar-ve-psikolojik-engeller?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://terappin.com/blog/vazgecmek-neden-zor?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kizlarsoruyor.com/ask-iliskileri/q24317086-vazgecmek-neden-zor?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.shtpsikiyatri.com/blog/icerik/iliskiden-vazgecmek-neden-zordur?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.canakkalekalem.com/yazarlar/zamanin-ruhu/vazgecebilmek-bir-anlamda-arinmaktir/117958/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler/q/vazgecmek-neden-zor-2233233922","header":"Vazgeçmek neden zor?","teaser":"Vazgeçmek zor olabilir çünkü çeşitli psikolojik ve duygusal engeller vardır: 1. Duygusal Bağlar: İlişkilerde ve alışkanlıklarda kurulan duygusal bağlar, vazgeçme fikrini zorlaştırır. 2. Kayıp Korkusu: Sahip olunan şeylerin değerini kaybetme korkusu, mevcut durumu korumaya iter. 3. Alışkanlıkların Gücü: Uzun süre aynı şeyleri yapmak, konfor alanı yaratır ve bu alanın dışına çıkmak zor gelir. 4. Kendine Güven Sorunları: Kişinin kendine olan güveni az olduğunda, vazgeçmeyi ve yeni bir başlangıç yapmayı zor bulur. 5. Toplumsal Baskılar: Aile, arkadaşlar veya toplumsal kurallar, vazgeçme sürecinde içsel çatışmaları artırabilir. Ayrıca, ulaşılması güç hedefler ve belirsiz gelecek de vazgeçmeyi zorlaştıran faktörler arasındadır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/psikoloji","text":"#Psikoloji"},{"href":"/yacevap/t/duygusalsaglik","text":"#DuygusalSağlık"},{"href":"/yacevap/t/kararverme","text":"#KararVerme"},{"href":"/yacevap/t/degisim","text":"#Değişim"},{"href":"/yacevap/t/psikoloji","text":"#Psikoloji"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"79oaw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"79oa4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"79oaw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"79oa5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"79oaw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}