Bilişsel davranışçı terapi (BDT) ile geleneksel davranışçı tedavi arasındaki temel farklar şunlardır: Odak Noktası: BDT, kişinin psikolojik sorunlarını sürdüren uyumsuz düşünce ve davranışlarını değiştirmeyi hedeflerken, geleneksel davranışçı tedavi yalnızca uyumsuz davranışları değiştirmeye odaklanır. Bilişsel Boyut: BDT'nin bilişsel kısmı, kişinin zihinsel süreçlerini ele alır ve olumsuz duygulara yol açan düşünce hatalarını belirleyip daha gerçekçi düşünme tarzı öğretir. Kapsam: BDT, sadece davranış değişikliklerini değil, aynı zamanda duygusal iyileşme ve stres yönetimi gibi konuları da kapsar. Bilimsel Temeller: BDT, yöntemlerinin etkisini bilimsel araştırmalarda incelemeyi ilke edinmiş bir psikoterapi yaklaşımıdır ve güçlü bir bilimsel desteğe sahiptir. Bu farklılıklar, BDT'nin daha geniş bir yelpazede psikolojik sorunların tedavisinde etkili olmasını sağlar.