Maltana, sağlık açısından hem faydalı hem de zararlı olabilir. Faydaları: B2, B3, B6 vitaminleri, kalsiyum, potasyum, magnezyum ve polifenol içerir. Sindirimi kolaylaştırır ve bağışıklık sistemini destekler. Zararları: Yüksek şeker oranı nedeniyle kilo alımına ve diyabet riskine yol açabilir. Diş çürükleri ve ağız sağlığı sorunlarına neden olabilir. Sindirim sistemini olumsuz etkileyebilir ve mide rahatsızlıklarına yol açabilir. Enerji dalgalanmalarına neden olabilir. Böbrek sağlığını tehdit edebilir. Özetle, dengeli ve kontrollü tüketildiğinde Maltana genellikle zararsızdır, ancak yüksek şeker içeriği nedeniyle aşırı tüketimden kaçınılmalıdır. Özellikle diyabet, yüksek tansiyon veya böbrek hastalığı olan kişilerin tüketim öncesi doktorlarına danışmaları önerilir.