• Buradasın

    Vegan

    Özetteki ilgi çekici içerikler

    • B12 Eksikliğinin En Sık Nedenleri

      Bu video, B12 eksikliğinin nedenleri hakkında bilgi veren eğitici bir içeriktir. Konuşmacı, dünya çapında bir milyara yakın insanda B12 eksikliği olduğunu belirterek başlıyor.. Video, B12 eksikliğinin en sık bilinen beş nedenini sıralıyor: yetersiz B12 alımı (özellikle vegan ve vejeteryan beslenme), mide asidinin azalması, ilaçlar (özellikle metformin), mide koruyucular ve nadir görülen durumlar (pernisiyöz anemi ve kanser). Konuşmacı, B12'nin esansiyel olduğunu ve uygun miktarda alındığında karaciğerin üç yıl boyunca B12 eksikliğini görmeyeceğini vurguluyor.

      • youtube.com

    • Vegan ve Vejeteryan Tarifler

      Bu video, Refika adlı bir yemek tarifi sunucusunun ve ekip arkadaşı Emre'nin yer aldığı bir yemek programıdır.. Videoda vegan ve vejeteryan tarifler adım adım gösterilmektedir. İlk bölümde karnabahardan yapılan karidesli atıştırmalık, vegan mayonez, soğanlı börek, mantar kıyması ve yeşil humus gibi beş farklı tarif anlatılırken, ikinci bölümde haşlanmış fasulye ve tahin kullanılarak hazırlanan bir tarif detaylı olarak açıklanmaktadır.. Her tarif için malzemeler, hazırlama aşamaları ve servis önerileri detaylı olarak sunulmakta, ayrıca vegan ve vejeteryan tariflerin hem lezzetli hem de hesaplı olduğu vurgulanmaktadır.

      • youtube.com

    • Üç Renkli Sebzeli Makarna Tarifi

      Bu video, bir yemek tarifi anlatımıdır. Sunucu, üç renkli sebzeden (kabak, havuç ve lahana) makarna yapımını adım adım göstermektedir. Videoda, hamur içermeyen "tırnak içinde makarna" olarak adlandırılan bir tarif sunulmaktadır. Sunucu, yeşil mercimekten et içermeyen bir sos hazırlayıp, bu sosu sebzelerle birleştirerek bolonez sosuna benzer bir lezzet elde etmektedir. Tarif, hem sebze tüketmek isteyenler, hem vejeteryanlar ve peynir koyana kadar veganlar için uygun olup, 15-20 dakikadan daha kısa sürede hazırlanmaktadır. Video, malzemelerin hazırlanması, sosun pişirilmesi ve sebzelerin eklenmesi aşamalarını detaylı olarak göstermektedir.

      • youtube.com

    • Kurutulmuş Kabak ve Biber Kavurması Tarifi

      Bu video, "Çiçek'in Tarifleri" kanalında yayınlanan bir yemek tarifi videosu. Sunucu, kurutulmuş kabak ve biber kavurması yapımını adım adım gösteriyor. Videoda yazdan kış için hazırlanan kurutulmuş kabak ve biberlerden yapılan pratik bir kavurma tarifi anlatılıyor. Tarif, kurutulmuş sebzelerin suya marulandırılması, haşlanması, soğan kavrulması ve son olarak tüm malzemelerin bir araya getirilerek pişirilmesi aşamalarını içeriyor. Yemek vegan ve vejeteryanlar için de uygun olup, servis ederken yoğurt ile süsleyebilirsiniz.

      • youtube.com

    • Küçük Bey'in Aile Ziyareti

      Bu video, bir skeç formatında çekilmiş bir komedi sahnesidir. Karakterler arasında küçük bey, babası, annesi, Paşa adında bir şoför ve küçük bey'in arkadaşı bulunmaktadır.. Videoda, zengin bir aileden gelen küçük bey, babasıyla yaşadığı para konusundaki kavga sonucu evden ayrılır ve Paşa'nın evine sığınır. Paşa'nın ailesi vegan yaşam tarzı benimsemiş, minimal bir yaşam tarzı sürmekte ve ekonomik zorluklarla mücadele etmektedir. Küçük bey, bu yeni yaşam tarzına alışmaya çalışırken, kapuska gibi basit yemekleri yemek zorunda kalır ve banyo gibi temel ihtiyaçları karşılanmaz. Video, farklı yaşam tarzları arasındaki çatışmayı komik bir dille anlatmaktadır.

      • youtube.com

    • Sarımsaklı Vegan Mayonez Tarifi

      Bu video, bir yemek tarifi anlatımıdır. Sunucu, sarımsaklı vegan mayonez yapımını adım adım göstermektedir. Videoda sarımsaklı vegan mayonez yapımı için gerekli malzemeler (konserve nohut suyu, elma sirkesi, limon suyu, hardal, tuz, şeker, sıvı yağ ve sarımsak) ve hazırlama aşamaları detaylı olarak anlatılmaktadır. Sunucu, malzemelerin nasıl karıştırılacağını ve sıvı yağın azar azar eklenerek kıvamının nasıl alınacağını göstermektedir. Hazırlanan mayonezin koruyucu içermediği için azar azar tüketilebileceği belirtilmektedir.

      • youtube.com

    • Vegan Kek Tarifi

      Bu video, Satı Melek Selin'in mutfağında çektiği bir yemek tarifi videosu. Videoda vegan bir kek tarifi adım adım gösteriliyor. Önce kuru malzemeler (un, toz şeker, kakao, kabartma tozu, tuz, vanilya) karıştırılıyor, ardından sıvı malzemeler (elma sirkesi, zeytinyağı, su) ekleniyor. Kek hamuru kare borca dökülüp file badem gezdiriliyor ve 170 derece fırında 20 dakika pişiriliyor. Tarif, yumuşacık ve harika lezzetli bir vegan kek yapımını gösteriyor.

      • youtube.com

    • Vegan Çikolata Yapımı

      Bu video, Canan adlı bir kişinin vegan çikolata yapımını adım adım gösterdiği bir yemek tarifi videosu. Videoda vegan çikolata yapımı için gerekli malzemeler (hindistan cevizi yağı, kakao, üzüm pekmezi) ve hazırlama aşamaları detaylı olarak anlatılıyor. Canan önce malzemeleri eritip karıştırıyor, ardından silikon çikolata kalıplarına döküyor ve buzdolabında sabitliyor. Video, hazırlanan çikolatanın tadımı ve kalıptan çıkarılmasıyla sona eriyor.

      • youtube.com

    • Tuğba ile Sağlıklı Tarifler ve Yaşam Tarzı Sohbeti

      Bu video, bir yemek programında sunucu ile oyuncu Tuğba arasında geçen bir röportajdır. Tuğba, tiyatro, film ve belgesel çekimleriyle meşgul bir sanatçıdır ve üç çocuk annesidir. Videoda Tuğba, sağlıklı tarifler hazırlamak için kinoalı kurabiyeler ve vegan tuzlu tatlılar yapıyor. Programın ana konusu sağlıklı yaşam tarzı, beslenme alışkanlıkları ve spor rutinleri olup, Tuğba ve Tanıma arasında bir yemek yarışması fikri ortaya atılıyor. Videoda ayrıca Tuğba'nın 8 Nisan'da prömiyer yapacağı yeni tiyatro sezonu ve Los Angeles'a uçacağı belgesel hazırlığı hakkında bilgiler paylaşılıyor. Anne olmanın zorlukları, çocuk yetiştirme deneyimleri ve 21 günlük değişim rutini de konuşulan konular arasında yer alıyor.

      • youtube.com

    • Vegan Anda Yapımı

      Bu video, bir yemek tarifi videosu olup, içerik üreticisi vegan anda yapımını göstermektedir.. Videoda vegan anda yapımı adım adım gösterilmekte ve içerik üreticisi hazırladığı yemeği tadarak değerlendirmektedir. Vegan anda, gerçek yumurta yerine protein içeren bir alternatif olarak sunulmaktadır. İçerik üreticisi, vegan andanın gerçek yumurta gibi göründüğünü, ancak şekil verme konusunda daha fazla pratik yapması gerektiğini belirtmektedir. Video, vegan anda yapımını merak edenler için faydalı olabilir.

      • youtube.com

    • Vegan ve Alerjisi Olanlar İçin Pirinç Yoğurdu Tarifi

      Bu video, bir yemek tarifi videosu olup, sunucu mutfağında vegan ve süt ürünlerine alerjisi olanlar için alternatif bir pirinç yoğurdu yapımını göstermektedir. Videoda pirinç yoğurdu yapımı adım adım anlatılmaktadır. Gerekli malzemeler (pirinç, zeytinyağı, limon suyu ve tuz) tanıtıldıktan sonra, pirinçlerin pişirilmesi, süzülmesi, zeytinyağı, limon suyu ve tuzun eklenmesi ve blenderdan geçirilmesi aşamaları gösterilmektedir. Son olarak, yoğurdun buzdolabında en az 2-3 saat bekletilmesi gerektiği belirtilmektedir. Sunucu, damak zevkine göre zeytinyağı ve limon suyu oranlarını ayarlayabileceğinizi ve sarımsaklı versiyonunu da deneyebileceğinizi önermektedir.

      • youtube.com

    • Sohbet ve Oyun Videosu

      Bu video, bir grup arkadaşın birlikte sohbet ettiği ve oyun oynadığı bir içeriktir. Videoda Cansu, Jester, Sebastian ve diğer katılımcılar bulunmaktadır. Video, arkadaşların birbirleriyle sohbet etmesi ve oyun oynaması şeklinde ilerlemektedir. İlk bölümde arkadaşlar birbirleriyle kavga ederken, daha sonra sohbet konusuna geçerek vegan çikolata hakkında tartışmaktadırlar. Ayrıca Almanya'daki yaşam maliyeti ve vegan ürünlerin Türkiye'deki durumu hakkında bilgiler paylaşılmaktadır. Video boyunca katılımcılar birlikte oyun oynayarak ve sohbet ederek vakit geçirmektedirler.

      • youtube.com

    • İstanbul'daki Vegan Restoranlar ve Tarifler

      Bu video, Refika ve Orkun'un sunduğu bir yemek programıdır. İlk bölümde İstanbul'daki vegan restoranlar ziyaret edilirken, sonraki bölümlerde çeşitli vegan tarifler paylaşılmaktadır. Video iki ana bölümden oluşmaktadır: İlk bölümde İstanbul'daki vegan restoranlar ziyaret edilip hamburger, kebap ve tatlı deneyimleri paylaşılırken, ikinci bölümde fava, kısır, yeşil mercimek salatası, patlıcan, enginar, çiğ börek, falafel, patlıcan sosu ve humus gibi vegan tarifler detaylı olarak anlatılmaktadır. Videoda her tarif için malzemeler, hazırlama aşamaları ve püf noktaları adım adım açıklanmaktadır. Özellikle çiğ böreğin vegan versiyonu için hindistan cevizi yağı ve mantar, mercimek, soğan ve baharat kullanılarak et tadı elde edildiği, falafelin nohut veya bakla kullanılarak hazırlanması ve humusun nohut, sarımsak, tahin ve limon suyu ile hazırlanması gibi teknik detaylar paylaşılmaktadır.

      • youtube.com

    • Sendai'de Vegan ve Halal Yemek Deneyimi

      Bu video, bir yemek vlogu formatında olup, sunucu Sendai'deki vegan ve halal yemek seçeneklerini tanıtmaktadır. Videoda sunucu, Sendai'nin en sevilen rock şarkıcısı Blaze (Monkey Magic'in vokalisti) ile birlikte Muku restoranını ziyaret ediyor ve halal restoran sahibi Mamun ile tanışıyor.. Video, Sendai'deki vegan ve halal yemek çeşitliliğini tanıtmayı amaçlıyor. Sunucu, Muku restoranında koji sebze minestrone, vegan Genovese spaghetti ve gluten-free vegan tatlılar gibi vegan yemekleri tadıyor, ardından halal yakiniku restoranında Wagyu eti deneyimi ve son olarak vegan ramen deneyimini paylaşıyor.. Videoda ayrıca Sendai'nin Miyagi bölgesine yakın olması sayesinde deniz, dağ ve okyanus gibi farklı doğal güzelliklere kolayca ulaşılabildiği vurgulanmakta ve Japon vegan mutfağının kalitesi övülüyor. Sunucu, vegan yiyeceklerin stereotiplerinden farklı olduğunu ve vegan ramenin tonkotsu benzeri bir lezzet taşıdığını belirtiyor.

      • youtube.com

    • Tofu ile Yemek Tarifleri ve Bilgilendirme

      Bu video, vegan Fransız göçmen Eline tarafından sunulan bir yemek tarifi ve bilgilendirme içeriğidir. Eline, "Patate and Cornichon" adlı vegan yemek uygulaması sahibi bir şef.. Videoda tofu ile hazırlanan dört farklı yemek tarifi (tofu râpé, tofu poulet, tofu brouillé ve tofu emince) detaylı olarak gösteriliyor. Ayrıca tofu markalarının karşılaştırılması, tofu'nun sağlık faydaları ve protein kaynağı olarak önemi hakkında bilgiler paylaşılıyor.. Video, tofu'nun farklı kullanım şekillerini (croustiller, brouillé) anlatıyor ve tofu ile ilgili yaygın sorular hakkında bilgiler sunuyor. Vegan yaşam tarzı hakkında genel bilgilerle sonlanan video, izleyicilere vegan yaşam tarzına başlamaları için motivasyon sunuyor.

      • youtube.com
  • Yazeka sinir ağı makaleleri veya videoları özetliyor