• Buradasın

    B12 Eksikliği

    Özetteki ilgi çekici içerikler

    • B12 Vitamini Hangi Besinlerde Bulunur?

      Bu video, B12 vitamini hakkında bilgilendirici bir eğitim içeriğidir. Video, B12 vitamini hakkında temel bilgilerle başlayıp, hangi besinlerde yüksek miktarda bulunduğunu detaylı şekilde anlatmaktadır. Kırmızı et, süt ve süt ürünleri, balık ve deniz ürünleri, beyaz et ve yumurta, bitkiler ve gıda takviyeleri gibi B12 vitamini kaynakları açıklanmaktadır. Ayrıca B12 vitamini eksikliğinin belirtileri ve tedavi yöntemleri hakkında bilgiler verilmektedir.

      • youtube.com

    • Kansızlık ve B12 Eksikliği Hakkında Bilgilendirici Sağlık Programı

      "Sen Karatay Sözü" adlı YouTube kanalında yayınlanan bu sağlık programında, sunucu Nihal Doğan, Profesör Doktor Canan Karatay ve Ali Karatay Hoca yer almaktadır. Profesör Karatay, 60 yıllık tecrübeye sahip bir kalp ve iç hastalıkları uzmanıdır. Program, kansızlık (anemi) ve B12 eksikliği konularını ele almaktadır. İlk bölümde aneminin nedenleri, belirtileri ve önleme yöntemleri anlatılırken, ikinci bölümde B12 eksikliğinin nedenleri, normal değerleri ve tedavi yöntemleri açıklanmaktadır. Program, Türkiye'de pandemi şeklinde anemi problemi olduğunu vurgulayarak, kronik hastalıklara temel atma potansiyeli olan bu durumların önemi üzerinde durmaktadır. Programda ayrıca beslenme tavsiyeleri, demir eksikliği durumunda yapılması gerekenler ve herkesin aynı sağlık değerlerine sahip olamayacağı, ilaç ve hormon eksikliğinden değil yaşam tarzından kaynaklanan sağlık sorunlarının olduğu vurgulanmaktadır. Son bölümde ise okulların kapanması ve tatil başlamasıyla ilgili çocuklara ve ebeveynlere yönelik sağlık tavsiyeleri sunulmaktadır.

      • youtube.com

    • H. Pylori Mikrobu ve Anemi Nedenleri

      Bu video, bir sağlık uzmanının H. pylori mikrobu ve bunun B12 eksikliği ile demir eksikliği anemisine neden olduğu konusunda bilgi verdiği eğitici bir içeriktir. Video, H. pylori mikrobunun mideye nasıl zarar verdiği, mide atrofisi ve B12 eksikliği anemisine nasıl yol açtığı detaylı şekilde anlatılmaktadır. Ayrıca, antibiyotik tedavisinin uzun vadede etkili olmayabileceği ve alternatif olarak sülfarofan, pelin otu, çinko, probiyotikler ve turşu gibi doğal yöntemlerin önerildiği açıklanmaktadır. Video, anemi yaşayan kişilerin bu bilgileri öğrenmesinin önemini vurgulayarak, diğer anemi nedenleri hakkında da bilgi veren başka bir videoya yönlendirme yapmaktadır.

      • youtube.com

    • RDW (Alyuvar Dağılım Genişliği) Hakkında Bilgilendirme

      Bu video, tıbbi bir konuyu açıklayan eğitici bir içeriktir. Video, tam kan sayımında RBC (alyuvar) alt parametresi olan RDW (Alyuvar Dağılım Genişliği) kavramını tanıtmaktadır. İçerik, RDW'nin kansızlık durumunda nasıl yorumlanacağını detaylı şekilde açıklamaktadır. Hemoglobin düşükken RDW yüksekse demir eksikliği anemisi, B12 ve folik asit eksikliği akla getirilirken, normalse Akdeniz anemisi taşıyıcılığı ve kronik hastalıklara bağlı kansızlık düşünülmelidir. RDW düşüklüğünün ise genellikle klinik bir anlamı bulunmamaktadır.

      • youtube.com

    • B12 Eksikliğini Tahlilsiz Anlama Yöntemleri

      Bu video, bir sağlık uzmanının B12 eksikliğini tahlilsiz bir şekilde nasıl anlayabileceğimizi anlattığı eğitici bir içeriktir. Video, B12 eksikliğinin çeşitli belirtilerini sistematik olarak açıklamaktadır. İlk olarak sinir sistemi problemleri (uyuşma, karıncalanma, kas güçsüzlüğü, denge kaybı, baş dönmesi), ardından zihinsel ve ruhsal etkiler (depresyon, anksiyete, unutkanlık), genel fiziksel bulgular (halsizlik, yorgunluk, çarpıntı, nefes darlığı), cilt değişiklikleri ve son olarak ağız ve sindirim problemleri (dilde af, duyu alan sinirlerde yanma, mide bulantısı) detaylı olarak anlatılmaktadır. Video, izleyicilere B12 eksikliğini teşhis etme konusunda ipuçları vererek, tahlilsiz bir şekilde bu durumu anlamalarına yardımcı olmayı amaçlamaktadır.

      • youtube.com

    • Kansızlık ve B12 Eksikliği Hakkında Bilgilendirme

      Bu video, bir sağlık programı formatında olup, sunucu ve Ferhat Bey adlı bir konuk arasında geçen bir sohbeti içermektedir. Video, kansızlığın nedenleri ve özellikle B12 eksikliğinin önemi üzerine odaklanmaktadır. Sunucu, kansızlığın demir eksikliği, B12 eksikliği veya D vitamini eksikliği gibi nedenlerle oluşabileceğini belirtirken, B12 eksikliğinin yürüme bozukluğu, depresyon ve mutsuzluk gibi belirtilere neden olabileceğini anlatmaktadır. Ayrıca D vitamini seviyesinin en az 30'un üzerinde olması gerektiği ve B12'nin et, yumurta, balık ve tam buğday ekmeklerinde bulunabileceği bilgisi paylaşılmaktadır.

      • youtube.com

    • B12 Eksikliği Nedenleri ve Risk Faktörleri

      Bu video, bir sağlık uzmanının B12 eksikliği hakkında bilgi verdiği eğitici bir içeriktir. Konuşmacı, B12 eksikliğinin nedenleri ve risk faktörleri hakkında detaylı bilgiler sunmaktadır. Video, B12 eksikliğinin neden bu kadar sıklaştığını açıklayarak başlıyor ve ardından B12 eksikliğine neden olan altı durumu sıralıyor: yaş faktörü (özellikle 50 yaş üstü), mide-bağırsak sistemi hastalıkları, bariatrik cerrahi, vegan besleme, metformin kullanımı ve mide koruyucular. Her bir risk faktörü için detaylı açıklamalar yapılarak, bu durumlarda B12 seviyesinin kontrol edilmesi ve gerekirse takviye alınması gerektiği vurgulanıyor.

      • youtube.com

    • Avrasya Hospital Sağlık Rehberi: Kansızlık ve Yan Etkiler

      Bu video, Avrasya Hospital Sağlık Rehberi formatında bir sağlık programıdır. Programda bir doktor, izleyicilerden gelen kansızlık ile ilgili soruları yanıtlamaktadır. Video, ağız kenarında çatlaklıklar, tırnakların bozulması, dilde kızarması gibi belirtilerin kansızlıkla ilişkisini ele alıyor. Doktor, B12 vitamin eksikliğine bağlı anemi örneği vererek, bu tür belirtilerin doğru teşhis ve tedavi yöntemlerini anlatıyor. Ayrıca kansızlık tedavisinde kullanılan ilaçların yan etkileri ve bunların nasıl bertaraf edilebileceği konusunda bilgiler veriyor.

      • youtube.com

    • B12 Vitamini Hangi Besinlerde Bulunur?

      Bu video, B12 vitamini hakkında bilgilendirici bir eğitim içeriğidir. Video, B12 vitamini hakkında temel bilgilerle başlayıp, hangi besinlerde yüksek miktarda bulunduğunu detaylı şekilde anlatmaktadır. Kırmızı et, süt ve süt ürünleri, balık ve deniz ürünleri, beyaz et ve yumurta, bitkiler ve gıda takviyeleri gibi B12 vitamini kaynakları açıklanmaktadır. Ayrıca B12 vitamini eksikliğinin belirtileri ve tedavi yöntemleri hakkında bilgiler verilmektedir.

      • youtube.com

    • Vitamin B12 Eksikliğine Bağlı Kansızlık ve Pernisiyöz Anemi

      Bu video, bir sağlık bilgilendirme içeriğidir. Konuşmacı, yetişkinlerdeki vitamin B12 eksikliğine bağlı kansızlığın en önemli sebebi olan pernisiyöz anemi hakkında bilgi vermektedir. Video, pernisiyöz aneminin bir mide hastalığı olduğunu ve otoimmün bir durumdan kaynaklandığını açıklamaktadır. Vitamin B12'nin hayvansal ürünlerde bulunduğu, karaciğerde üç yıl boyunca depolanabildiği ve diyet yoluyla eksikliğinin gelişmesinin zor olduğu belirtilmektedir. Türkiye'de vitamin B12 eksikliğinin %95'ten fazlasının pernisiyöz anemi nedeniyle geliştiği vurgulanmaktadır.

      • youtube.com

    • Doğal Sağlık Kürleri ve Beslenme Tavsiyeleri

      Bu video, bir sağlık programı formatında olup, sunucu ve Esra adlı bir kişi arasında geçen bir diyalog içermektedir. Sunucu, izleyicilere çeşitli doğal sağlık kürleri ve beslenme tavsiyeleri vermektedir. Video, tarçın içeren bir içecek hazırlama süreciyle başlayıp, demir eksikliği için taze üzüm tüketimi, B12 eksikliği için lahana ekşitme yöntemi gibi doğal tedavi yöntemlerini anlatmaktadır. Ayrıca, B12 eksikliğinin doktor kontrolü gerektirdiği ve bazen damar yoluyla tedavi edilmesi gerektiği vurgulanmaktadır. Video, karaciğer yenileme ve mikropları arındıran cilt güzelliği için kürler hakkında bilgi verileceği bilgisiyle sonlanmaktadır.

      • youtube.com

    • Gece Yanma Hissi Nedenleri ve Tedavisi

      Bu video, ayak yanması hissi hakkında bilgilendirici bir sağlık içeriğidir. Video, ayak yanmasının nedenleri, belirtileri ve tedavi yöntemleri hakkında detaylı bilgiler sunmaktadır. İçerikte ayak yanmasının yaşlanma, şeker hastalığı, B12 ve D vitamini eksikliği, travmalar, mantar oluşumu, alerji, rahatsız ayakkabı kullanımı gibi çeşitli nedenlerle oluştuğu anlatılmaktadır. Ayrıca ayak yanmasının obezite, diyabet, böbrek yetmezliği, tiroid hormonu bozukluğu, basma bozuklukları, amiloidoz, tarsal tünel sendromu, bel fıtığı, siyatik sinir hasarı, romatoid artrit ve huzursuz bacak sendromu gibi hastalıkların belirtisi olabileceği belirtilmektedir. Video, ayak yanması tanısı için kullanılan yöntemler ve tedavi seçenekleri hakkında da bilgi vermektedir.

      • youtube.com

    • El ve Ayak Üşümesinin Nedenleri

      Bu video, bir sağlık uzmanının el ve ayak üşümesinin nedenlerini anlattığı eğitici bir içeriktir. Video, özellikle genç ve zayıf bayanlarda görülen el ve ayak üşümesinin çeşitli nedenlerini detaylı şekilde açıklamaktadır. Konuşmacı, diyabetik nöropati, kansızlık, sigara içme, B12 eksikliği, Reult sendromu, tiroid yetmezliği gibi nedenleri sırayla anlatmaktadır. Her bir neden için belirtiler ve tedavi önerileri de sunulmaktadır.

      • youtube.com

    • B12 Eksikliği ve İyi Gelen Besinler

      Bu video, B12 vitamini eksikliği hakkında bilgilendirici bir eğitim içeriğidir. Video, B12 eksikliğinin belirtileri ve iyi gelen besinler hakkında detaylı bilgiler sunmaktadır. Video öncelikle B12 eksikliğinin belirtilerini anlatmakta, özellikle tuvalette ortaya çıkan değişiklikleri vurgulamaktadır. Ardından B12 eksikliğinin sinir sistemi üzerindeki etkileri, demiyelinizasyon ve mesane inkontinansı gibi komplikasyonlar açıklanmaktadır. Son bölümde ise B12 eksikliğine iyi gelen besinler detaylı olarak listelenmektedir: sebze ve meyveler, kuruyemişler, organ etleri, istiridye, sardalya, kırmızı et, güçlendirilmiş tahıl, ton balığı, somon, süt ve süt ürünleri, yumurta.

      • youtube.com

    • Türk Aile Draması Dizisi Bölümü

      Bu video, bir Türk dizisinin bölümüdür ve Rüzgar, Dila, Güner, İsmet, Sayhan, Şeyda, Çetin, Neva, Misket, Rüya ve Ayhan gibi karakterlerin yer aldığı aile dramasını konu almaktadır. Bölüm, Rüzgar'ın kansızlık ve B12 eksikliği nedeniyle hastanede tedavi gördüğü ana hikaye etrafında şekillenmektedir. Aynı zamanda, Dila'nın Güner'in babası olduğunu öğrenmesi, Çetin ve Neva arasındaki gerilimli ilişki, Çetin'in Rüya'ya pırlanta kolye hediye etmesi ve aile içi anlaşmazlıklar gibi yan hikayeler de işlenmektedir. Videoda ayrıca masallar ve umut teması da yer almaktadır. Son sahnede bir anne ve kızı arasında geçen diyalog, masalların gerçek olmadığını ve hayatın engellerini aşmanın önemini vurgulayan bir sonla tamamlanmaktadır.

      • youtube.com

    • Bahar Depresyonu ve Mevsimsel Duygu Durum Bozuklukları

      Bu video, bir uzmanın bahar depresyonu ve mevsimsel duygu durum bozuklukları hakkında bilgi verdiği bir eğitim içeriğidir. Video, bahar mevsiminin ev kadınları üzerindeki etkilerinden başlayarak, mevsimsel depresyonun nedenleri ve belirtileri hakkında bilgi veriyor. Özellikle B12 eksikliği, tiroid bezinin yanlış çalışması ve demir eksikliğinin depresif duygu durumuna etkisi anlatılıyor. Ayrıca bipolar bozukluk (manik-depresif atakların karışımı) ve mevsimsel duygu durum bozukluğu arasındaki farklar açıklanıyor. Video, bu tür durumlarla karşılaşıldığında yakınların nasıl davranması gerektiği konusunda tavsiyeler sunuyor.

      • youtube.com

    • B12 Eksikliğinin Altı Nedeni

      Bu video, bir sağlık uzmanının B12 eksikliğinin altı nedenini anlattığı bilgilendirici bir içeriktir. Video, B12 eksikliğinin sinir sistemi, beyin, kansızlık, homosistein seviyeleri, depresyon ve göz sağlığı üzerindeki olumsuz etkilerini açıklayarak başlıyor. Ardından altı farklı B12 eksikliği nedeni detaylı olarak inceleniyor: H. pylori enfeksiyonu, genetik varyasyonlar (ESNP), sentetik folik asit kullanımı, gülme gazı kullanımı ve proton pompası inhibitörleri. Her bir neden için çözüm önerileri sunuluyor ve özellikle H. pylori enfeksiyonu için brokoli filizleri, sarımsak, probiyotikler, karanfil, manuka balı ve metformin kullanımı gibi alternatif yaklaşımlar anlatılıyor.

      • youtube.com

    • B12 Vitamini Eksikliği ve Sauerkraut Yapımı

      Bu video, bir sağlık programı formatında olup, sunucu ve Hüseyin adlı bir konuk tarafından sunulmaktadır. Ergün Bey'in B12 vitamini eksikliği sorusu üzerine hazırlanmıştır. Video, B12 vitamini hakkında bilgiler vererek başlıyor ve bitkilerde, sebzelerde, meyvelerde ve tahıllarda B12 vitamini bulunmadığını, ancak lahana yapraklarında bulunan bakterilerin B12 vitamini ürettiğini açıklıyor. Ardından, evde sauerkraut (ekşitilmiş lahana) yapımını adım adım gösteriyor: lahanayı doğrama, tuz ve isteğe bağlı kimyon ekleme, sıkıştırma, kavanozlara yerleştirme ve karanlık bir dolaba koyma. Video, B12 vitamini eksikliğinin kronik olması durumunda doktorla görüşmenin önemini vurgulayarak sona eriyor.

      • youtube.com
  • Yazeka sinir ağı makaleleri veya videoları özetliyor