Bu video, eski bir jimnastikçi ve milli jimnastik hakemi Ebru Karaduman'ın sunduğu bir eğitim içeriğidir. Ebru, yıllar önce sporcular olarak okullar arası yarışmalarını yaşadığını ve şimdi küçük kızların dokuz hareketten oluşan yer serisini göstermeyi amaçladığını belirtiyor.. Videoda Ebru, dokuz farklı jimnastik hareketini tek tek uygulayarak gösteriyor: kartvi flick flag, makaslı geyik sıçraması, erişmek aut, tek bacak üzerinde 360 derece dönüş, evsiz çember, 360 derece düz zıplama, kurt sıçraması, geri köprü ve über slack. Her hareketi uyguladıktan sonra, özellikle heyecandan kaynaklanan puan kayıplarından bahsederek, öğrencilerin her gün bolca çalışması, esneklik ve kondisyon antrenmanlarına ağırlık vermesi ve ritim yapması gerektiğini vurguluyor.
Bu video, Flyzone YouTube kanalında yayınlanan bir eğitim içeriğidir. Sunucu, herkesin yapabileceği en kolay beş trambolin hareketini göstermektedir.. Videoda beş farklı trambolin hareketi adım adım gösterilmektedir: oturup kalkmak, oturup dönüp kalkmak, kabuğu (sırt üstü atlayıp ters takla), front kabuğu (ön kabuğun tersi) ve sırtüstü atlayıp dönüp kalkmak. Her hareket detaylı olarak anlatılmakta ve sunucu tarafından tekrar tekrar gösterilmektedir. Sunucu, bu hareketlerin sakatlanma riskinin düşük olduğunu ve birkaç denemeyle herkesin yapabileceğini vurgulamaktadır. Video sonunda tüm hareketler tek seferde tekrar gösterilmektedir.
Kurslar ağırlık kaldırma, kardiyo ve esneklik çalışmalarını kapsar. Farklı seviyelerde eğitimler sunulmaktadır. Eğitmenler güvenli ortam sağlamak için sıkı kurallara uyarlar
Yüzme eğitmenliği sertifikası, profesyonel yüzme eğitimi verme yeterliliğidir. Program, eğitmenlere kapsamlı bilgi ve resmi yetkinlik kazandırır. Temel amaç, nitelikli yüzme eğitmeni yetiştirmektir
Bu video, yaklaşık 2000 kişiyle gerçekleştirilen canlı yayında handstand workshop'unun tekrar gösterimi formatındadır. Eğitmen, evde kal ve sağlıklı beslen sloganıyla izleyicilere handstand'e giden temel hareketleri göstermektedir.. Video, handstand'e giden dört temel basamaklamayı adım adım göstermektedir: tavşan hareketi, topal köpek sıçrayışı, duvarın önünde el baş amudu ve duvarın önünde el kenetli amudu. Her bir hareket detaylı olarak anlatılmakta ve duvara destek alarak amudu nasıl gerçekleştirebileceğiniz gösterilmektedir. Video, izleyicilerin evde spor yapabilmeleri için temel handstand tekniklerini öğrenmek isteyenler için faydalı bir kaynaktır.
En az lise mezunu olmak gerekir. 18 yaşını doldurmuş olmak şarttır. Sağlık sorunu bulunmamalıdır. Yüz kızartıcı suçlardan ceza almamış olmak gerekir
Bu video, Tuzla Karting Pisti'nde düzenlenen bir karting eğitimi etkinliğini göstermektedir. Eğitimin sonunda katılımcılarla yapılan röportajlar ve pist işletmecisi Beslenme Yüzbaşı ile yapılan bir sohbet içermektedir.. Videoda karting eğitiminin teknik detayları anlatılmakta, virajlarda fren noktaları, giriş-çıkış teknikleri ve gaz kullanımı gibi konular ele alınmaktadır. Eğitmen, amatör araçlardan başlayarak profesyonel araçlara geçiş yaparak katılımcıları eğitmektedir. Eğitimin sonunda katılımcılar değerlendirmelerini yapmakta ve karting sporuna ilgi duyduklarını belirtmektedir. Pist işletmecisi, bu eğitimin otomobil kültürünü ve sporlarını yaygınlaştırmak amacıyla Federasyon ile işbirliği içinde planlandığını açıklamaktadır.
Atatürk ve sporla ilgili bilgiler 40 dakikalık derslerde işlenir. Masa tenisinin tarihi gelişimi araştırılır ve sunulur. Oyun kuralları ve temel duruş teknikleri öğretilir. Forehand ve backhand vuruş teknikleri uygulamalı olarak gösterilir
BESYO mezunları seçmeli derslerden I. kademe (Yardımcı Antrenör) belgesi alabilir. Uzmanlık belgesi olanlar seçmeli branştan II. kademe (Antrenör) belgesi alabilir. Antrenör eğitimi bölümü mezunları III. kademe (Kıdemli Antrenör) belgesi alır
Bu video, bir eğitmen ve Lara adlı bir kişinin jimnastik hareketlerini gösterdiği bir eğitim içeriğidir. Eğitmen, Lara'ya çeşitli jimnastik hareketlerini adım adım göstermektedir.. Videoda sıfır açarak başlama, scape, esneme, parande, köprü, kartal duruşu ve yüzükoyun yatıp ayaklarını kafaya değdirme gibi jimnastik hareketleri gösterilmektedir. Eğitmen, Lara'nın her hareketi doğru yapmasını teşvik ederken, videonun sonunda izleyicilerden en az bir hareketi yapabildiklerini yorumlarda paylaşmalarını istemektedir.
Bu video, bir kişinin jimnastik hareketlerini gösterdiği bir eğitim içeriğidir. Konuşmacı, izleyicilere çeşitli jimnastik hareketlerini adım adım anlatmaktadır.. Videoda dengenizi korumak için yapılan hareketler, havada bacak açma, kelebek ve tavşan gibi çeşitli jimnastik hareketleri gösterilmektedir. Konuşmacı, özellikle küçük çocukların (dört yaş altı) bu hareketleri yapmaması gerektiğini vurgulamakta ve büyüklerden yardım istemelerini tavsiye etmektedir. Ayrıca bazı hareketlerin omuzu acıtabileceği ve bacakları kırabileceği gibi riskleri de belirtmektedir.
Talimat, basketbol antrenörlerinin eğitimi ve sınıflandırılmasını düzenler. Antrenörler beş kategoride sınıflandırılır: E, D, C, B ve A. Antrenörler her sezon için lisans almak ve vize ettirmek zorundadır
Bu video, bir fitness eğitmeni tarafından sunulan bir gymnastics tutorial videosudur. Eğitmen, 140 abonesi olan bir kanal sahibidir ve daha önce 4 abonesi vardı.. Videoda eğitmen, side handstand (yan ayakta durma) ve back end (arka ayakta durma) hareketlerini göstermektedir. Önce side handstand için bir string kullanarak nasıl yapılacağını göstermekte, ardından back end hareketini duvar yardımıyla uygulamaktadır. Eğitmen, hareketleri yaparken bazı teknik ipuçları vermektedir ve özellikle bacakların doğru konumlandırılması konusunda vurgu yapmaktadır.
Bu video, sekiz yıldır spor yapan Lizo adlı bir eğitmenin üç şakala oturma tekniklerini gösterdiği bir eğitim içeriğidir.. Videoda üç farklı şakala oturma tekniği adım adım gösterilmektedir: sağ şakala, sol şakala ve çapraz şakala. Her bir teknik için gerekli pozisyonlar, hareketler ve püf noktaları detaylı olarak anlatılmaktadır. Eğitmen, herkesin sabırla çalışarak bu teknikleri öğrenebileceğini vurgulamakta ve özellikle çapraz şakala için hem kolay hem de zor iki farklı yöntem sunmaktadır.
Bu video, bir spor eğitimci tarafından sunulan temel seviye elamuda (amut) eğitimi içeriğidir. Eğitimci, 43-103 yaşında bile olsa sakatlık riski en az olacak şekilde amut yapmayı öğretmeyi amaçlamaktadır.. Video, elamuda eğitiminin temel prensiplerini adım adım anlatmaktadır. Önce eğimli ve pike şınavları, ardından duvarda ileri geri yürüme egzersizi gösterilmektedir. Daha sonra amut pozisyonunun doğru yapılışı, ısınma teknikleri, parmak pozisyonu, kanepe yardımıyla çalışma yöntemi ve nefes alış-verişi gibi önemli hususlar detaylı olarak açıklanmaktadır. Eğitimci, amut yaparken dikkat edilmesi gereken noktaları ve yanlış tekniklerin zararlarını vurgulayarak, izleyicilere sabırlı ve kaliteli bir şekilde elamuda öğrenmelerini önermektedir.
Bu videoda Melih Kaan Özkul, Gazi Üniversitesi Spor Bilimleri Fakültesi'nde antrenörlük üçüncü sınıf öğrencisi olarak Gazi Üniversitesi futbol takımını tanıtıyor.. Video, futbolun tanımı ile başlayıp Gazi Üniversitesi futbol takımının 1985 yılında kurulduğunu, amacı üniversite liglerinde başarılı olup milli takımlara oyuncu yetiştirmek olduğunu anlatıyor. Takımın kampüsü, antrenman alanları, oyuncu kadrosu ve lig performansı hakkında bilgiler veriliyor. Ayrıca üniversite takımının kulüp takımından farkları ve üniversite sınavına girecek öğrencilere yönelik bir mesajla video sonlanıyor.
Bu video, bir trambolin eğitmeni tarafından Zeynep, Ecrin, İşıl, Anıl ve Bahar gibi öğrencilerle yapılan bir spor antrenmanını göstermektedir.. Videoda eğitmen, düz sıçrama, açık bacak sıçrama ve salto için takla çalışması gibi temel trambolin tekniklerini öğretmektedir. Öğrenciler sırayla tramboline atılırken, eğitmen her birinin performansını değerlendirip gerekli düzeltmeleri yapmaktadır.. Antrenman sırasında sıçrama sırasında vücut pozisyonu, basış tekniği, havada tutulması gereken form, kafanın doğru pozisyonda tutulması, bacakların açılışı ve vücut sıkılışının önemi gibi temel trambolin teknikleri vurgulanmaktadır. "Kollar sımsıkı", "vücut dengesini koruma" gibi kritik noktalar üzerinde durulmaktadır.
Bu video, Beyaz Okul Nokta Com tarafından sunulan bir eğitim içeriğidir. Sunucu, 3 Eylül 2023 tarihinde gerçekleşen Birinci Kademe Antrenör Temel Eğitim sınavının çıkmış sorularını değerlendiriyor.. Videoda Hareket ve Antrenman Bilimleri ünitesinden çıkmış dört soru ele alınıyor: antrenör tanımı, sporun tanımı, içsel faktörler ve muhtemel reaksiyonun tanımı. Sunucu, her sorunun doğru cevabını veriyor ve aynı üniteden çıkabilecek olası soruları da paylaşıyor. Ayrıca, Türk Dil Kurumu'nun tanımı dışında kariyer yapmış spor isimlerinin de sorulabileceği belirtiliyor.
Bu video, Altınordu Kulübü'nün felsefesini ve eğitim sistemini anlatan bir belgesel formatındadır. Videoda kulübün yöneticileri, teknik direktörü ve genç futbolcular yer almaktadır.. Video, Altınordu'nun "iyi birey, iyi vatandaş, iyi futbolcu" felsefesini ve bu felsefenin nasıl uygulandığını anlatmaktadır. Kulübün özkaynak sistemi, 4 yaşından itibaren başlayan eğitim süreci, 1300 öğrenciye hizmet veren futbol okulları ve 162 sporcu barındıran yaş grubu takımları detaylı olarak gösterilmektedir. Ayrıca kulübün organik tarım alanı, hayvancılık tesisleri ve yabancı futbolcu kullanmama politikası da vurgulanmaktadır. Video, kulübün genç futbolcularının (Ravil, Burak, Çınar Sürücü gibi) kendi deneyimlerini ve gelecek hedeflerini paylaşmalarıyla devam etmektedir.