Handstand Workshop Eğitim Videosu
Bu video, yaklaşık 2000 kişiyle gerçekleştirilen canlı yayında handstand workshop'unun tekrar gösterimi formatındadır. Eğitmen, evde kal ve sağlıklı beslen sloganıyla izleyicilere handstand'e giden temel hareketleri göstermektedir.. Video, handstand'e giden dört temel basamaklamayı adım adım göstermektedir: tavşan hareketi, topal köpek sıçrayışı, duvarın önünde el baş amudu ve duvarın önünde el kenetli amudu. Her bir hareket detaylı olarak anlatılmakta ve duvara destek alarak amudu nasıl gerçekleştirebileceğiniz gösterilmektedir. Video, izleyicilerin evde spor yapabilmeleri için temel handstand tekniklerini öğrenmek isteyenler için faydalı bir kaynaktır.
- youtube.com