5. Sınıf Beden Eğitimi Dersi Planı
Eylül ayında 2 saatlik ders, hareket kavramları ve kuralları öğretilecek. Yer değiştirme, dengeleme ve nesne kontrolü hareketleri işlenecek. Cumhuriyet Bayramı ve Kızılay Haftası kutlanacak
- evraksepeti.com
Eylül ayında 2 saatlik ders, hareket kavramları ve kuralları öğretilecek. Yer değiştirme, dengeleme ve nesne kontrolü hareketleri işlenecek. Cumhuriyet Bayramı ve Kızılay Haftası kutlanacak
Bu video, bir aile grubunun (Elif, babası Murat, annesi ve abisi Fatih) birlikte yaptığı jimnastik ve dans gösterisini göstermektedir. Elif, Sinem'in mezuniyet gösterisinde yaptığı parende hareketini babasından öğrenmeye çalışmaktadır.. Videoda aile üyeleri çeşitli jimnastik hareketleri (parende, duvara yaslanma, kafa takası, köprü yürüyüşü) ve dans gösterileri (Squid Game dansı) yapmaktadır. Ayrıca göz kapalı tek ayak üzerinde durma oyunu da oynanmaktadır. Video, aile üyeleri arasındaki komik anlar ve birbirlerine yardım etme çabalarıyla ilerlemektedir.
Bu video, bir eğitmen tarafından sunulan jimnastik hareketleri eğitimidir. Eğitmen, izleyicilere doğru teknikle hareketleri göstermektedir.. Videoda önce ısınma egzersizleri gösterilmekte, ardından çeşitli jimnastik hareketleri adım adım anlatılmaktadır. Eğitmen, takla yapma teknikini, çember atma hareketini ve diğer temel jimnastik hareketlerini göstermektedir. Video boyunca eğitmen, hareketleri yaparken saymalarla zamanlama yaparak doğru teknikleri vurgulamaktadır.
Sümeyye Boyacı, iki kolu olmadan yüzmede Avrupa ve dünya şampiyonu oldu. Merve Dinçel, tekvandoda Avrupa ve dünya şampiyonlukları kazandı. Ayşe Begüm Onbaşı, aerobik jimnastikte Türkiye'nin ilk büyük kadın madalyasını aldı
Yasemin Evcim başarılı bir jimnastik sporcusuydu. Amcasının oğlu Coşkun Evcim sayesinde dansçılığa başladı. Günaydın gazetesinin dans yarışmasında birincilik kazandı
Bu video, kamera kaydı olmasa inanamayacağınız en komik ve ilginç spor anlarını içeren bir derleme formatındadır. Connor McGregor, Muhammed Ali, Maria Şarapova gibi ünlü sporcuların yanı sıra çeşitli sporcuların komik anları gösterilmektedir.. Video, farklı spor dallarından (futbol, tenis, hokey, polo, masa tenisi, jimnastik, basketbol, rugby, buz pateni, golf, bowling, beyzbol) komik anları içermektedir. Her bir an, sporcuların beklenmedik davranışları, hataları veya eğlenceli şovları şeklinde sunulmaktadır. İzleyiciler, bu komik anları izleyerek spor dünyasındaki beklenmedik durumları keşfedebilirler.
Dans Akademi, 15 yıllık deneyimle Avrupa standartlarında dans eğitimi vermektedir. 2024'te Beşiktaş şubesi açılacak, şimdilik Bakırköy'de hizmet vermektedir. Bugüne kadar 9800'ün üzerinde kursiyer mezun etmiş, %98 öğrenci memnuniyeti sağlamıştır
9 Aralık 2001'de Akhisar'da doğdu. Tekstilci Serkan ve Seçil Onbaşı'nın ilk çocuğu. 2019'da Akhisar Anadolu Lisesi'nden mezun oldu
Bu video, bir jimnastik sporcuyla yapılan kısa bir röportajdır. Sporcu, Türk Dil Kurumu'nda C ile yazılan ancak federasyon ve sporcular tarafından C ile yazılan jimnastik branşından bir sporcudur.. Röportajda üç soru sorulmaktadır: İlk olarak jimnastik kelimesinin yazımı hakkında bilgi verilmekte, ikinci soruda kariyer hedefleri (Avrupa ve dünya şampiyonaları gibi yarışmalara katılmak ve Olimpiyat'ta madalya almak) paylaşılmakta, son olarak ise jimnastik sporunun Türkiye'deki geleceği için gerekli olanlar (sporculara ve antrenörlere daha fazla destek verilmesi) ele alınmaktadır.
Bu video, bir kişinin jimnastik hareketlerini gösterdiği bir eğitim içeriğidir. Konuşmacı, izleyicilere çeşitli jimnastik hareketlerini adım adım anlatmaktadır.. Videoda dengenizi korumak için yapılan hareketler, havada bacak açma, kelebek ve tavşan gibi çeşitli jimnastik hareketleri gösterilmektedir. Konuşmacı, özellikle küçük çocukların (dört yaş altı) bu hareketleri yapmaması gerektiğini vurgulamakta ve büyüklerden yardım istemelerini tavsiye etmektedir. Ayrıca bazı hareketlerin omuzu acıtabileceği ve bacakları kırabileceği gibi riskleri de belirtmektedir.
Bu video, Ebru Karaduman ve Öykü adlı iki jimnastikçinin sunduğu bir egzersiz eğitimidir. Ebru, beş yıldır jimnastik yapan Öykü ile birlikte esnetme egzersizlerini göstermektedir.. Video, jimnastikçilerin antrenman öncesi yaptıkları esnetme egzersizlerini adım adım göstermektedir. Önce ısınma hareketleri (yaylanma, kelebek pozisyonu, dinamik string) anlatılmakta, ardından kartal spagat, spagat açma, sepet pozisyonu ve köprü gibi ileri seviye hareketler gösterilmektedir. Ebru, esnetmenin genetik faktörlere bağlı olduğunu ancak düzenli çalışarak geliştirilebileceğini vurgulamakta ve izleyicilere kendi kapasitelerinde hareket etmelerini tavsiye etmektedir.
Temel jimnastik duruşları vücudun kontrolünü ve dengesini geliştirir. Jimnastiğe küçük yaşta başlamak vücut farkındalığını artırır. Her yaş grubu için temel jimnastik duruşları aynıdır
Bu video, Ebru Karaduman'ın sunduğu bir eğitim içeriğidir. Videoda 10 yaşındaki Su adlı bir jimnastikçi konuk olarak yer almaktadır. Su, yaklaşık 5 yıldır jimnastik yapmakta ve 3 yıldır okul yarışmalarına katılmaktadır.. Videoda Ebru ve Su, on temel jimnastik hareketini göstermektedir. Kartal hareketi, wagt, akla, armut taklası, geri köprü, çember ve kartvil gibi temel hareketler adım adım anlatılmaktadır. Jimnastikin fiziksel, mental ve sosyal faydaları vurgulanırken, bu temel hareketlerin diğer sporları daha rahat yapabilmeye yardımcı olduğu belirtilmektedir. Video, çocukların jimnastik yapması gerektiğini vurgulayarak sona ermektedir.
Bu video, bir kişinin bildiği jimnastik hareketlerini gösterdiği bir eğitim içeriğidir. Konuşmacı, çeşitli jimnastik hareketlerini uygulamalı olarak göstermektedir.. Videoda köprüye düşmek, parande, çember, kartvil, geri geri köprüye düşmek, amuta, elle muta kalkmak ve bacak açmak gibi jimnastik hareketleri gösterilmektedir. Her hareket için zorluk seviyesi, esneklik gerektiren noktalar ve dikkat edilmesi gereken hususlar açıklanmaktadır. Özellikle geriye doğru köprüye düşmek gibi tehlikeli hareketlerin gözetim altında yapılması gerektiği vurgulanmaktadır.
Bu video, eski milli jimnastikçi Ebru Karaduman'ın evinde gerçekleştirdiği bir jimnastik antrenmanını göstermektedir. Ebru, hayatının neredeyse dörtte üçünü jimnastik yaparak geçirdiğini ve hala düzenli antrenman yaptığını belirtmektedir.. Videoda, evde jimnastik yapmak isteyenler için temel hareketler gösterilmektedir. Önce ısınma hareketleri (omuzları geriye çevirme, kolları kapatma, dizleri açma-kapama, kalça çevirme, bacak hareketleri) yapılmakta, ardından kartal spagat, köprü, amut ve çember gibi temel jimnastik hareketleri adım adım anlatılmaktadır. Ebru, her hareketin doğru yapılışını, dikkat edilmesi gereken noktaları ve koltuktan destek alarak nasıl daha kolay yapılabileceğini göstermektedir. Video, düzenli antrenman yapmanın önemini vurgulayarak, günlük 10-15 dakikalık antrenman yapmanın faydalarını anlatmaktadır.
Bu video, bir aile (anne, baba ve çocuk) tarafından çekilen eğlenceli bir içeriktir. Videoda Elif adında bir çocuk ve ailesi yer almaktadır.. Videoda aile üyeleri çeşitli jimnastik hareketleri ve danslar yapıyor. İlk bölümde Elif, Sinem'in mezuniyet gösterisinde yaptığı parende hareketini gösteriyor, babası Murat da aynı hareketi deniyor. Daha sonra duvara yaslanma, kafa takası, köprü yürüyüşü gibi çeşitli hareketler deneniyor. İkinci bölümde ise yetişkin, çocuklarla zıplama, koşma ve vedalaşma gibi aktiviteler yapıyor.. Videoda ayrıca göz kapalı tek ayak üzerinde durma oyunu ve "Vedalaşalım", "Koş, koş, koş" gibi tekrarlanan cümlelerle çocuklarla etkileşim de yer alıyor. Aile üyeleri eğlenceli bir şekilde bu hareketleri deneyerek izleyicilere gösteriyor.