• Buradasın

    Spor Yaralanmaları

    Özetteki ilgi çekici içerikler

    • True Jel Hakkında Bilgilendirici Video

      Bu video, True Jel ilacı hakkında detaylı bilgi veren bir eğitim içeriğidir. Konuşmacı, izleyicilerin merak ettiği soruları yanıtlamaktadır. Video, True Jel'in ne işe yaradığı, nasıl kullanıldığı, kimler kullanamaz, yan etkileri ve muadilleri hakkında bilgiler sunmaktadır. İlaç, yumuşak doku iltihapları, spor yaralanmaları, ağrılar, kireçlenme gibi rahatsızlıkların tedavisinde kullanılmaktadır. Ayrıca, ilacın kullanım şekli, kullanım süresi, fiyat bilgisi ve yaygın yanlış anlaşılmalar da videoda ele alınmaktadır.

      • youtube.com

    • Menisküsler Hakkında Bilgilendirici Video

      Bu video, spor fizyoterapisti Özge Yıldırım tarafından sunulan Klinik Atletik YouTube kanalında yayınlanan bir eğitim içeriğidir. Video, menisküslerin yapısı, görevleri, yaralanma nedenleri ve tedavi yöntemleri hakkında detaylı bilgiler sunmaktadır. İçerikte menisküslerin fiziksel özellikleri, kanlanma durumu, görevleri, yırtık türleri, tanı yöntemleri ve tedavi seçenekleri (konservatif ve cerrahi) anlatılmaktadır. Ayrıca, cerrahi tedavi sonrası rehabilitasyon programlarının önemi vurgulanmaktadır.

      • youtube.com

    • Spor ve Sağlık Bilimleri: İlk Yardım Eğitimi

      Bu video, bir eğitmen tarafından sunulan spor ve sağlık bilimleri dersinde ilk yardım konusunu ele alan eğitim içeriğidir. Eğitmen kendi deneyimlerinden örnekler vererek konuyu anlatmaktadır. Video, spor yaralanmalarının sınıflandırılması, tespit yöntemleri ve doğru ilk yardım uygulamalarını kapsamaktadır. İçerik, spor yaralanmalarının oluş şekline, is veya dış kaynaklı oluşuna, doku tipine ve şiddetine göre sınıflandırılmasıyla başlayıp, kırık, burkulma, çıkık gibi yaralanmaların tespit ve müdahale yöntemlerine geçmektedir. Ayrıca videoda, profesyonel sağlık ekibinin (doktor, diş hekimi, diyetisyen, masör, spor psikoloğu) spor yaralanmalarındaki rolü, suni solunum ve kalp masajı gibi tekniklerin sadece uzmanlar tarafından yapılması gerektiği, bilinç bozuklukları, sıcak çarpması ve boğulma gibi acil durumlar için ilk yardım teknikleri ve doping ile mücadele konuları da ele alınmaktadır.

      • youtube.com

    • Diz Menisküs Yırtıkları Hakkında Bilgilendirme

      Bu video, bir sağlık uzmanının diz menisküs yırtıkları hakkında bilgi verdiği eğitici bir içeriktir. Video, menisküs yırtıklarının nedenleri, yaş gruplarına göre oluşum şekilleri ve tedavi yöntemleri hakkında detaylı bilgiler sunmaktadır. Gençlerde spor travmaları sonucu, ileri yaş grubunda ise yaşlanma ve aşınma sonucu oluşan yırtıklar anlatılmaktadır. Ayrıca, modern ameliyat teknikleriyle sadece sorunlu bölgeye yönelik tedavi yapılabildiği ve iyileşme sürecinin hızlı olduğu vurgulanmaktadır.

      • youtube.com

    • Ön Çapraz Bağ Hakkında Bilgilendirici Video

      Bu video, Prof. Dr. İrşadi İstemi Yücel ile yapılan bir röportajdır. Prof. Dr. Yücel, diz eklemi konusunda uzman bir doktordur. Video, ön çapraz bağın ne olduğu, nasıl yaralanabileceği ve tedavi yöntemleri hakkında detaylı bilgiler sunmaktadır. Ön çapraz bağın diz ekleminin stabilitesini sağlayan bir doku olduğu, kopma nedenleri, tedavi seçenekleri ve özellikle spor yapan kişilerde cerrahi tedavinin önemi anlatılmaktadır. Ayrıca, ön çapraz bağ kopmasının menisküs hasarına yol açabileceği ve uzun vadede osteoartrit riski taşıdığı vurgulanmaktadır.

      • youtube.com

    • Diz Eklemi Anatomi ve Biyomekanik Eğitim Videosu

      Bu video, bir eğitmen tarafından sunulan diz eklemi anatomi ve biyomekanik hakkında bilgilendirici bir eğitim formatındadır. Video, diz eklemi yapısını detaylı şekilde incelemektedir. İlk bölümde diz eklemi iki temel eklemden oluştuğu (tibio-femoral ve patella-femoral) ve eklemin stabilitesinin kapsül, ligamentler ve menisküsler tarafından sağlandığı anlatılmaktadır. İkinci bölümde Q açısı, diz kas grupları (quadriceps, hamstrings) ve geni valgum (çarpık bacak) durumu ele alınmaktadır. Videoda ayrıca diz eklemi hareketleri, normal valgus açısı, patella'nın rolü ve sporcular arasında sık görülen menisküs ve çapraz bağ yaralanmaları hakkında bilgiler verilmektedir. Ayrıca vücut ağırlığının diz eklemi üzerindeki dağılımı da açıklanmaktadır.

      • youtube.com

    • Pateller Tendinopati Hakkında Bilgilendirici Video

      Bu videoda fizyoterapist Seher, pateller tendinit (pateller tendinopati) konusunu detaylı bir şekilde anlatmaktadır. Geçen hafta aşil tendinit konusunu ele aldığını belirten Seher, bu videoda tendinitlerden ilerleyerek pateller tendinit hakkında bilgi vermektedir. Video, pateller tendinitin ne olduğu, hangi durumlarda meydana geldiği, semptomları ve fizyoterapistlerin bu rahatsızlık için uyguladığı tedavi yöntemlerini açıklamaktadır. Pateller tendinitin özellikle sporla ilişkili rahatsızlıklar, sistemik hastalıklar ve ameliyat sonrası durumlarda görüldüğü, ağrı, şişlik ve kuvvet kaybı gibi semptomları olduğu anlatılmaktadır. Ayrıca rehabilitasyon sürecinde kullanılan elektroterapi, buz uygulaması, bantlama, egzersiz ve esneklik çalışmaları gibi tedavi yöntemleri detaylı olarak açıklanmaktadır.

      • youtube.com

    • Aşil Tendon Yırtıkları ve Tedavisi

      Bu video, bir sağlık uzmanının aşil tendon yırtıkları hakkında bilgi verdiği eğitici bir içeriktir. Konuşmacı, aşil tendonunun yapısı, yaralanma nedenleri ve tedavi yöntemleri hakkında detaylı bilgiler sunmaktadır. Video, aşil tendonunun ne olduğu, yaralanma belirtileri, risk grupları ve tedavi yöntemleri üzerine odaklanmaktadır. Aşil tendon yırtıklarının ameliyatlı ve ameliyatsız tedavi seçenekleri, iyileşme süreleri ve profesyonel sporcular için özel durumlar detaylı olarak anlatılmaktadır. Ayrıca, yaralanmanın kendiliğinden iyileşip iyileşmeyeceği ve düzgün tedavi edilmedikçe oluşabilecek komplikasyonlar da açıklanmaktadır.

      • youtube.com

    • Dr. Rutka Erdem Özer'in Spor Yaralanmaları ve Tedavi Yöntemleri

      Bu videoda Dr. Rutka Erdem Özer, ortopedi ve travmatoloji uzmanı olarak kendini tanıtıyor. Spor yaralanmaları ve bunların tedavisi konusunda uzmanlaşmış olan Dr. Özer, ameliyat dışı ve ameliyatlı tedavi yöntemlerini anlatıyor. Video, Dr. Özer'in kullandığı tedavi yöntemlerini detaylı şekilde ele alıyor. Ultrason altında enjeksiyon, fizyoterapi, minimal invazif akroskopik cerrahi gibi tedavi yöntemlerini açıklıyor. Ayrıca özel ilgi alanlarını da paylaşıyor: dizde ön çapraz bağ ameliyatları, menisküs tamir ameliyatları, kalça ekleminde labr yırtığı, ayak bileğindeki kronik in-stabilite, omuzlardaki rotator cuff yırtıkları ve periferik sinir sıkışmaları gibi durumlar.

      • youtube.com

    • Aşil Tendonu Ağrısı ve Tedavisi

      Bu video, bir sağlık uzmanının aşil tendonu ağrıları hakkında bilgi verdiği eğitici bir içeriktir. Video, aşil tendonunun vücuttaki en güçlü tendon olduğunu açıklayarak başlıyor ve genç spor yapan bireylerde tekrarlayıcı zorlamalar sonucu ortaya çıkan aşil tendonu ağrılarını detaylandırıyor. Ağrıların özellikle koşu, zıplama, basketbol ve voleybol gibi sporlarda görüldüğü, ayakkabı seçiminin önemi ve fizik tedavi yöntemleri ile PRP enjeksiyonları gibi tedavi seçenekleri anlatılıyor.

      • youtube.com

    • Aşil Tendonu Rüptürü ve Tedavisi

      Bu video, bir sağlık uzmanının aşil tendonu rüptürü hakkında bilgi verdiği bir eğitim içeriğidir. Video, aşil tendonu rüptürünün nedenleri, belirtileri ve tedavi yöntemleri hakkında detaylı bilgiler sunmaktadır. Önce rüptürün ani bir zorlama olmadan nasıl oluşabileceği anlatılmakta, ardından eski tedavi yöntemleri (ayağı aşağıya sündürme ve alçı kullanımı) ve günümüzdeki minimal invaziv cerrahi teknikler (endoskopik yöntemler) karşılaştırılmaktadır. Video, günümüzde sporcuların aşil tendonu yaralanmalarından sonra eski performanslarına dönebildiklerini vurgulayarak sonlanmaktadır.

      • youtube.com

    • Çapraz Bağ Kopuk Futbol Macerası

      Bu videoda Kartal'da profesyonel futbol oynayan bir kişi, futbol maçında yaşadığı çapraz bağ kopuk olayını ve sonrasında yaşanan olayları anlatıyor. Konuşmacı, Meto, Eto, Emir ve Yavuz gibi arkadaşlarıyla birlikte halı sahasında oynadığı maçta yaşadığı olayları paylaşıyor. Video, futbol maçında yaşanan çapraz bağ kopuk olayını, ameliyat edilemeyeceği ve geri dikilemeyeceği bilgisini ve bu durumun futbol kariyerini nasıl etkilediğini anlatıyor. Ayrıca maç sonrası yaşanan kavga olayı, Eto'nun bir çocuğun kafasını duvara vurması ve Emir'in bu çocuğa saldırması detaylı şekilde aktarılıyor. Konuşmacı, olay sonrası hastaneye kaldırılıp bir ay boyunca bastonla dolaşmak zorunda kaldığını belirtiyor ve bu deneyimden sonra hayatın değerini anlamasını ve şükretmeyi gerektirdiğini düşündüğünü ifade ediyor.

      • youtube.com

    • Diz ve Ayak Bileği Bağ Yaralanmaları Hakkında Bilgilendirici Röportaj

      "Olay Sağlık" programında sunucu ve ortopedi ve travmatoloji uzmanı Prof. Dr. Kemal Durak arasında geçen bu röportajda, diz ve ayak bileği bağ yaralanmaları detaylı olarak ele alınmaktadır. Video, dizin anatomisi ve ağrılarının çeşitli sebepleriyle başlayıp, diz bağ yaralanmaları, menisküs yırtıkları ve ayak bileği bağ yaralanmaları hakkında bilgiler sunmaktadır. Ardından farklı spor dallarındaki yaralanma riskleri (yürüyüşte tendinitler, kompartman sendromu, stres kırıkları; kontak sporlarında diz yaralanmaları, omuz çıkıkları; kayak kazalarında diz bağı yaralanmaları ve menisküs sorunları) anlatılmaktadır. Son bölümde ise kayak ve bisiklet yaralanmaları, bunların nedenleri ve önleme yöntemleri ele alınmaktadır. Röportajda ayrıca spor öncesi ısınma ve germe egzersizlerinin önemi, halı saha kullanımı sırasında dikkat edilmesi gereken hususlar, bağ yaralanmalarının üç farklı tipi (zorlama, orta yırtılma, tam kopma) ve kas güçlendirme egzersizlerinin yaralanmaları önleme konusundaki önemi vurgulanmaktadır.

      • youtube.com

    • Aşil Tendon Kopması ve Tedavisi

      Bu video, bir sağlık uzmanının aşil tendon kopması hakkında bilgi verdiği eğitici bir içeriktir. Video, aşil tendonun yapısı ve işlevi ile başlayıp, kopma mekanizması, belirtileri ve tedavi yöntemlerini detaylı şekilde anlatmaktadır. Aşil tendon kopmasının spor yaralanmalarında görüldüğü, kopma anındaki hisler, bandajlama ve acil müdahale gerekliliği açıklanmaktadır. Ayrıca cerrahi tedavi seçenekleri, minimal invaziv yöntemler ve ameliyat sonrası bakım hakkında bilgiler verilmektedir.

      • youtube.com

    • Ön Çapraz Bağ Ameliyatı Hakkında Bilgilendirme

      Bu video, bir sağlık uzmanının ön çapraz bağ ameliyatı hakkında bilgilendirme yaptığı bir eğitim içeriğidir. Video, ön çapraz bağ ameliyatının hangi durumlarda gerekli olduğunu açıklamaktadır. Sedanter yaşam tarzı olan kişilerde ameliyat gerekli olmayabilirken, aktif spor yapan, genç yaşta olan ve kaymak isteyen hastalarda ameliyat önerilmektedir. Ameliyat sırasında kullanılan tendon türleri, ameliyat sonrası rehabilitasyon süreci ve yaklaşık bir-iki ay sonra orijinal haline dönülebileceği bilgisi de paylaşılmaktadır.

      • youtube.com

    • Ayak Bileği Burkulmaları Hakkında Bilgilendirme

      Bu video, bir sağlık uzmanının ayak bileği burkulmaları hakkında bilgi verdiği eğitici bir içeriktir. Video, ayak bileği burkulmalarının nedenleri, belirtileri ve tedavi yöntemleri hakkında detaylı bilgiler sunmaktadır. İlk olarak burkulmaların genellikle içeri veya dışarı dönme şeklinde meydana geldiği, refleks mekanizmasının bu durumu nasıl önlediği anlatılmaktadır. Ardından burkulmaların sebepleri, özellikle sporcularda ve günlük hayatta nasıl oluştuğu açıklanmaktadır. Son bölümde ise tedavi yöntemleri, röntgen çekimi gerekliliği, elevasyon, soğuk uygulaması, anti-inflamatuar ilaçlar ve elastik ayak bilekliği kullanımı gibi konular ele alınmaktadır.

      • youtube.com

    • Ortopedi Uzmanı ile Sağlık Soru-Cevap Programı

      Bu video, bir sunucu ve Profesör Doktor Mehmet Kerem Can Bura (Üsküdar Üniversitesi NP İstanbul Beyin Hastanesi'nde ortopedi ve travmatoloji uzmanı) arasında geçen canlı bir röportajdır. Ayrıca Doktor Seas adlı bir doktor da programda yer almaktadır. Programda izleyicilerden gelen ortopedik sorunlar hakkında detaylı bilgiler verilmektedir. Futbol oynarken yaşanan diz sorunları, omuz çıkıkları, karpal tünel sendromu, ayak ödemleri, düz taban, donuk omuz tedavisi, el şişmesi ve ayak bileği sorunları gibi konular ele alınmaktadır. Uzmanlar, her soruya belirtiler, tedavi yöntemleri ve ameliyat gerekliliği hakkında bilgiler paylaşmaktadır. Programda ayrıca spor yaralanmaları, pandemi sürecinde sağlık alışkanlıklarının değişmesi ve ev kazaları sonucu oluşan kırıklarda kaynama riski gibi konular da tartışılmaktadır. Doktor Seas, donuk omuzun günümüzde daha az ameliyat gerektirdiğini ve fizyoterapi ile iyi sonuçlar alındığını belirtmektedir.

      • youtube.com

    • Birinci Kademe Temel Antrenörlük Eğitimi: Spor Anatomisi ve Fizyolojisi

      Bu video, birinci kademe temel antrenörlük eğitimi için hazırlanmış kapsamlı bir eğitim içeriğidir. Konuşmacı, spor ve sağlık bilimleri dersinin tüm bölümlerini detaylı şekilde anlatmaktadır.. Video, anatomi ve kinesyoloji ile başlayıp, hareket sistemi, fizyoloji, hücre yapısı, enerji sistemleri, sporcu sağlığı ve beslenme, spor yaralanmaları ve dopingle mücadele konularını sırasıyla ele almaktadır. İçerik, spor antrenörlüğü sınavına hazırlananlar için sınavlarda çıkabilecek bilgileri vurgulamaktadır.. Videoda hücre yapısı, dört ana doku, kemik yapısı, kas türleri, sinir sistemi, hareket sistemi, enerji sistemleri (ATP, ATP-CP, laktik asit sistemi ve aerobik sistem), besin grupları, spor yaralanmaları ve doping kuralları gibi konular detaylı olarak açıklanmaktadır. Ayrıca sporcu sağlığı, hidrasyon, dehidrasyon ve dopingle mücadele konularında WADA'nın rolü ve yasaklı maddeler hakkında bilgiler sunulmaktadır.

      • youtube.com

    • Menisküs Yırtığı Tedavisi Hakkında Bilgilendirme

      Bu video, bir sağlık uzmanının menisküs yırtığı tedavisi hakkında bilgi verdiği bir eğitim içeriğidir. Video, menisküs yırtığının tedavisinde kullanılan yöntemleri detaylı şekilde anlatmaktadır. Tanı koyulduktan sonra ve radyolojik değerlendirmeler yapıldıktan sonra, yırtığın boyutlarına ve yerleşim yerine göre tedavi planı oluşturulmaktadır. Yaşlı hastalarda kireçlenme zemininde ortaya çıkan yırtıklarda ameliyat tercih edilmezken, genç sporcularda yırtıkların yeri ve yerleşimine göre tedavi planı yapılır. Kırmızı zone (kanlanan bölgeler) yırtıklarında fizik tedavi ve egzersizler, beyaz zone (beslenmeyen bölgeler) yırtıklarında ise cerrahi tedavi tercih edilmektedir.

      • youtube.com
  • Yazeka sinir ağı makaleleri veya videoları özetliyor