• Buradasın

    Spor Yaralanmaları

    Özetteki ilgi çekici içerikler

    • Pateller Tendinopati Hakkında Bilgilendirici Video

      Bu videoda fizyoterapist Seher, pateller tendinit (pateller tendinopati) konusunu detaylı bir şekilde anlatmaktadır. Geçen hafta aşil tendinit konusunu ele aldığını belirten Seher, bu videoda tendinitlerden ilerleyerek pateller tendinit hakkında bilgi vermektedir. Video, pateller tendinitin ne olduğu, hangi durumlarda meydana geldiği, semptomları ve fizyoterapistlerin bu rahatsızlık için uyguladığı tedavi yöntemlerini açıklamaktadır. Pateller tendinitin özellikle sporla ilişkili rahatsızlıklar, sistemik hastalıklar ve ameliyat sonrası durumlarda görüldüğü, ağrı, şişlik ve kuvvet kaybı gibi semptomları olduğu anlatılmaktadır. Ayrıca rehabilitasyon sürecinde kullanılan elektroterapi, buz uygulaması, bantlama, egzersiz ve esneklik çalışmaları gibi tedavi yöntemleri detaylı olarak açıklanmaktadır.

      • youtube.com

    • Aşil Tendiniti ve Tendinopatisi Hakkında Bilgilendirme

      Bu videoda fizyoterapist Seher, aşil tendiniti ve tendinopatisi konusunu detaylı bir şekilde anlatmaktadır. Video, aşil tendonunun yapısı ve isminin kökeniyle başlayıp, bu tendonda meydana gelen problemlerin nedenleri, semptomları ve tedavi yöntemlerini açıklamaktadır. Özellikle sporcular ve sedanter bireyler için aşil tendiniti riski, yanlış ayakkabı kullanımı, aşırı yüklenme ve anatomik bozukluklar gibi nedenler ele alınmaktadır. Fizyoterapistlerin bu durumda uyguladığı tedavi yöntemleri, ağrı azaltma teknikleri ve rehabilitasyon süreci hakkında bilgiler verilmektedir.

      • youtube.com

    • Spor ve Sağlık Bilimleri: İlk Yardım Eğitimi

      Bu video, bir eğitmen tarafından sunulan spor ve sağlık bilimleri dersinde ilk yardım konusunu ele alan eğitim içeriğidir. Eğitmen kendi deneyimlerinden örnekler vererek konuyu anlatmaktadır. Video, spor yaralanmalarının sınıflandırılması, tespit yöntemleri ve doğru ilk yardım uygulamalarını kapsamaktadır. İçerik, spor yaralanmalarının oluş şekline, is veya dış kaynaklı oluşuna, doku tipine ve şiddetine göre sınıflandırılmasıyla başlayıp, kırık, burkulma, çıkık gibi yaralanmaların tespit ve müdahale yöntemlerine geçmektedir. Ayrıca videoda, profesyonel sağlık ekibinin (doktor, diş hekimi, diyetisyen, masör, spor psikoloğu) spor yaralanmalarındaki rolü, suni solunum ve kalp masajı gibi tekniklerin sadece uzmanlar tarafından yapılması gerektiği, bilinç bozuklukları, sıcak çarpması ve boğulma gibi acil durumlar için ilk yardım teknikleri ve doping ile mücadele konuları da ele alınmaktadır.

      • youtube.com

    • Ayak Bileği Burkulmaları Hakkında Bilgilendirme

      Bu video, bir sağlık uzmanının ayak bileği burkulmaları hakkında bilgi verdiği eğitici bir içeriktir. Video, ayak bileği burkulmalarının nedenleri, belirtileri ve tedavi yöntemleri hakkında detaylı bilgiler sunmaktadır. İlk olarak burkulmaların genellikle içeri veya dışarı dönme şeklinde meydana geldiği, refleks mekanizmasının bu durumu nasıl önlediği anlatılmaktadır. Ardından burkulmaların sebepleri, özellikle sporcularda ve günlük hayatta nasıl oluştuğu açıklanmaktadır. Son bölümde ise tedavi yöntemleri, röntgen çekimi gerekliliği, elevasyon, soğuk uygulaması, anti-inflamatuar ilaçlar ve elastik ayak bilekliği kullanımı gibi konular ele alınmaktadır.

      • youtube.com

    • Diz Eklemi Anatomi ve Biyomekanik Eğitim Videosu

      Bu video, bir eğitmen tarafından sunulan diz eklemi anatomi ve biyomekanik hakkında bilgilendirici bir eğitim formatındadır. Video, diz eklemi yapısını detaylı şekilde incelemektedir. İlk bölümde diz eklemi iki temel eklemden oluştuğu (tibio-femoral ve patella-femoral) ve eklemin stabilitesinin kapsül, ligamentler ve menisküsler tarafından sağlandığı anlatılmaktadır. İkinci bölümde Q açısı, diz kas grupları (quadriceps, hamstrings) ve geni valgum (çarpık bacak) durumu ele alınmaktadır. Videoda ayrıca diz eklemi hareketleri, normal valgus açısı, patella'nın rolü ve sporcular arasında sık görülen menisküs ve çapraz bağ yaralanmaları hakkında bilgiler verilmektedir. Ayrıca vücut ağırlığının diz eklemi üzerindeki dağılımı da açıklanmaktadır.

      • youtube.com

    • Çocuklarda Spor Yaralanmaları ve Tedavi Yöntemleri

      Bu video, Haberler.com yayınında ortopedi ve travmatoloji uzmanı Profesör Dr. Osman Tecimel ile yapılan bir röportajdır. Konuşmacı, çocuklarda spor yaralanmaları konusunda kapsamlı bilgiler paylaşmaktadır.. Röportajda çocuklarda sporun faydaları, hangi sporun ilk yapılması gerektiği, çocukların yaralanmalarının iyileşme süreci ve tedavi yöntemleri ele alınmaktadır. Profesör Dr. Tecimel, çocuklarda spor yaralanmalarının yetişkinlere göre daha tehlikeli nedenleri, büyüme ağrılarının tespiti, çocuk kırıklarının özellikleri ve travma belirtileri hakkında detaylı bilgiler vermektedir.. Ayrıca videoda, çocuklarda travmaların psikolojik etkileri, profesyonel spor yapan çocuklarda yaralanmaların hayat boyu sonuçları ve çocukların profesyonel spor için doğru zamanda karar verilmesi gerektiği konusunda tavsiyeler de bulunmaktadır. Profesör, her çocuğun mutlaka jimnastik yapması gerektiğini ve sporun doğru şekilde ve doğru şiddette yapılması gerektiğini vurgulamaktadır.

      • youtube.com

    • Aşil Tendonu Ağrısı ve Tedavisi

      Bu video, bir sağlık uzmanının aşil tendonu ağrıları hakkında bilgi verdiği eğitici bir içeriktir. Video, aşil tendonunun vücuttaki en güçlü tendon olduğunu açıklayarak başlıyor ve genç spor yapan bireylerde tekrarlayıcı zorlamalar sonucu ortaya çıkan aşil tendonu ağrılarını detaylandırıyor. Ağrıların özellikle koşu, zıplama, basketbol ve voleybol gibi sporlarda görüldüğü, ayakkabı seçiminin önemi ve fizik tedavi yöntemleri ile PRP enjeksiyonları gibi tedavi seçenekleri anlatılıyor.

      • youtube.com

    • Diz ve Ayak Bileği Bağ Yaralanmaları Hakkında Bilgilendirici Röportaj

      "Olay Sağlık" programında sunucu ve ortopedi ve travmatoloji uzmanı Prof. Dr. Kemal Durak arasında geçen bu röportajda, diz ve ayak bileği bağ yaralanmaları detaylı olarak ele alınmaktadır. Video, dizin anatomisi ve ağrılarının çeşitli sebepleriyle başlayıp, diz bağ yaralanmaları, menisküs yırtıkları ve ayak bileği bağ yaralanmaları hakkında bilgiler sunmaktadır. Ardından farklı spor dallarındaki yaralanma riskleri (yürüyüşte tendinitler, kompartman sendromu, stres kırıkları; kontak sporlarında diz yaralanmaları, omuz çıkıkları; kayak kazalarında diz bağı yaralanmaları ve menisküs sorunları) anlatılmaktadır. Son bölümde ise kayak ve bisiklet yaralanmaları, bunların nedenleri ve önleme yöntemleri ele alınmaktadır. Röportajda ayrıca spor öncesi ısınma ve germe egzersizlerinin önemi, halı saha kullanımı sırasında dikkat edilmesi gereken hususlar, bağ yaralanmalarının üç farklı tipi (zorlama, orta yırtılma, tam kopma) ve kas güçlendirme egzersizlerinin yaralanmaları önleme konusundaki önemi vurgulanmaktadır.

      • youtube.com

    • True Jel Hakkında Bilgilendirici Video

      Bu video, True Jel ilacı hakkında detaylı bilgi veren bir eğitim içeriğidir. Konuşmacı, izleyicilerin merak ettiği soruları yanıtlamaktadır. Video, True Jel'in ne işe yaradığı, nasıl kullanıldığı, kimler kullanamaz, yan etkileri ve muadilleri hakkında bilgiler sunmaktadır. İlaç, yumuşak doku iltihapları, spor yaralanmaları, ağrılar, kireçlenme gibi rahatsızlıkların tedavisinde kullanılmaktadır. Ayrıca, ilacın kullanım şekli, kullanım süresi, fiyat bilgisi ve yaygın yanlış anlaşılmalar da videoda ele alınmaktadır.

      • youtube.com

    • Çapraz Bağ Kopuk Futbol Macerası

      Bu videoda Kartal'da profesyonel futbol oynayan bir kişi, futbol maçında yaşadığı çapraz bağ kopuk olayını ve sonrasında yaşanan olayları anlatıyor. Konuşmacı, Meto, Eto, Emir ve Yavuz gibi arkadaşlarıyla birlikte halı sahasında oynadığı maçta yaşadığı olayları paylaşıyor. Video, futbol maçında yaşanan çapraz bağ kopuk olayını, ameliyat edilemeyeceği ve geri dikilemeyeceği bilgisini ve bu durumun futbol kariyerini nasıl etkilediğini anlatıyor. Ayrıca maç sonrası yaşanan kavga olayı, Eto'nun bir çocuğun kafasını duvara vurması ve Emir'in bu çocuğa saldırması detaylı şekilde aktarılıyor. Konuşmacı, olay sonrası hastaneye kaldırılıp bir ay boyunca bastonla dolaşmak zorunda kaldığını belirtiyor ve bu deneyimden sonra hayatın değerini anlamasını ve şükretmeyi gerektirdiğini düşündüğünü ifade ediyor.

      • youtube.com

    • Birinci Kademe Temel Antrenörlük Eğitimi: Spor Anatomisi ve Fizyolojisi

      Bu video, birinci kademe temel antrenörlük eğitimi için hazırlanmış kapsamlı bir eğitim içeriğidir. Konuşmacı, spor ve sağlık bilimleri dersinin tüm bölümlerini detaylı şekilde anlatmaktadır.. Video, anatomi ve kinesyoloji ile başlayıp, hareket sistemi, fizyoloji, hücre yapısı, enerji sistemleri, sporcu sağlığı ve beslenme, spor yaralanmaları ve dopingle mücadele konularını sırasıyla ele almaktadır. İçerik, spor antrenörlüğü sınavına hazırlananlar için sınavlarda çıkabilecek bilgileri vurgulamaktadır.. Videoda hücre yapısı, dört ana doku, kemik yapısı, kas türleri, sinir sistemi, hareket sistemi, enerji sistemleri (ATP, ATP-CP, laktik asit sistemi ve aerobik sistem), besin grupları, spor yaralanmaları ve doping kuralları gibi konular detaylı olarak açıklanmaktadır. Ayrıca sporcu sağlığı, hidrasyon, dehidrasyon ve dopingle mücadele konularında WADA'nın rolü ve yasaklı maddeler hakkında bilgiler sunulmaktadır.

      • youtube.com

    • Ön Çapraz Bağ Ameliyatı Hakkında Bilgilendirme

      Bu video, bir sağlık uzmanının ön çapraz bağ ameliyatı hakkında bilgilendirme yaptığı bir eğitim içeriğidir. Video, ön çapraz bağ ameliyatının hangi durumlarda gerekli olduğunu açıklamaktadır. Sedanter yaşam tarzı olan kişilerde ameliyat gerekli olmayabilirken, aktif spor yapan, genç yaşta olan ve kaymak isteyen hastalarda ameliyat önerilmektedir. Ameliyat sırasında kullanılan tendon türleri, ameliyat sonrası rehabilitasyon süreci ve yaklaşık bir-iki ay sonra orijinal haline dönülebileceği bilgisi de paylaşılmaktadır.

      • youtube.com

    • Ortopedi Uzmanı ile Sağlık Soru-Cevap Programı

      Bu video, bir sunucu ve Profesör Doktor Mehmet Kerem Can Bura (Üsküdar Üniversitesi NP İstanbul Beyin Hastanesi'nde ortopedi ve travmatoloji uzmanı) arasında geçen canlı bir röportajdır. Ayrıca Doktor Seas adlı bir doktor da programda yer almaktadır. Programda izleyicilerden gelen ortopedik sorunlar hakkında detaylı bilgiler verilmektedir. Futbol oynarken yaşanan diz sorunları, omuz çıkıkları, karpal tünel sendromu, ayak ödemleri, düz taban, donuk omuz tedavisi, el şişmesi ve ayak bileği sorunları gibi konular ele alınmaktadır. Uzmanlar, her soruya belirtiler, tedavi yöntemleri ve ameliyat gerekliliği hakkında bilgiler paylaşmaktadır. Programda ayrıca spor yaralanmaları, pandemi sürecinde sağlık alışkanlıklarının değişmesi ve ev kazaları sonucu oluşan kırıklarda kaynama riski gibi konular da tartışılmaktadır. Doktor Seas, donuk omuzun günümüzde daha az ameliyat gerektirdiğini ve fizyoterapi ile iyi sonuçlar alındığını belirtmektedir.

      • youtube.com

    • Doktor Bora ile Röportaj

      Bu video, Doktor Bora ile yapılan bir röportajdır. Doktor Bora, 1972 yılında Cerrahpaşa Tıp Fakültesi'ne girmiş, 1979'da üniversiteyi bitirmiş ve şu anda Hacettepe Üniversitesi'nde Spor Hekimliği Ana Bilim Dalı Başkanı olarak görev yapmaktadır. Röportajda Doktor Bora'nın kariyeri, uzmanlık alanları ve kişisel özellikleri anlatılmaktadır. Eklem cerrahisi, mikroskopik cerrahi, diz protezi, spor yaralanmaları, bağ, tendon ve kas dokusuyla ilgili sorunlarla ilgilenen Doktor Bora, Avrupa Spor Yaralanmaları Federasyonu başkanlığı ve Dünya Cerrahisi Travmatoloji Derneği'nde bot üyeliği gibi uluslararası görevlerde bulunmuştur. Ayrıca müzik, basketbol ve koleksiyon yapma gibi hobileri de paylaşılmaktadır.

      • youtube.com

    • Ön Çapraz Bağ Yaralanmaları ve Tedavisi

      Bu video, bir sağlık uzmanının ön çapraz bağ yaralanmaları hakkında bilgi verdiği eğitici bir içeriktir. Video, ön çapraz bağın ne olduğu, nerede bulunduğu ve işlevi ile başlayıp, yaralanma nedenleri, belirtileri ve teşhis yöntemlerini anlatmaktadır. Ardından ön çapraz bağ kopması durumunda cerrahi müdahale ve rehabilitasyon süreci detaylı olarak açıklanmaktadır. Özellikle sporcular için önemli olan bu yaralanmanın tedavi süreci, ameliyat sonrası rehabilitasyon ve günlük aktivitelere dönüş süresi hakkında bilgiler sunulmaktadır.

      • youtube.com

    • Diz Menisküs Yırtıkları Hakkında Bilgilendirme

      Bu video, bir sağlık uzmanının diz menisküs yırtıkları hakkında bilgi verdiği eğitici bir içeriktir. Video, menisküs yırtıklarının nedenleri, yaş gruplarına göre oluşum şekilleri ve tedavi yöntemleri hakkında detaylı bilgiler sunmaktadır. Gençlerde spor travmaları sonucu, ileri yaş grubunda ise yaşlanma ve aşınma sonucu oluşan yırtıklar anlatılmaktadır. Ayrıca, modern ameliyat teknikleriyle sadece sorunlu bölgeye yönelik tedavi yapılabildiği ve iyileşme sürecinin hızlı olduğu vurgulanmaktadır.

      • youtube.com

    • Ön Çapraz Bağ Yırtığı Hakkında Bilgilendirici Video

      Bu video, bir sağlık uzmanının ön çapraz bağ yırtığı konusunda bilgilendirme yaptığı eğitici bir içeriktir. Video, ön çapraz bağın ne olduğu, yırtıklarının belirtileri, oluşum sebepleri, tanı yöntemleri ve tedavi seçenekleri hakkında detaylı bilgiler sunmaktadır. İçerik, yırtıkların spor esnasında nasıl oluştuğunu, ameliyatlı ve ameliyatsız tedavi yöntemlerini, ameliyat sonrası iyileşme sürecini ve spora dönüş sürelerini açıklamaktadır. Ayrıca, ön çapraz bağ yırtıklarının kendiliğinden iyileşip iyileşmeyeceği konusunda da bilgi verilmektedir.

      • youtube.com

    • Aşil Tendonu Rüptürü ve Tedavisi

      Bu video, bir sağlık uzmanının aşil tendonu rüptürü hakkında bilgi verdiği bir eğitim içeriğidir. Video, aşil tendonu rüptürünün nedenleri, belirtileri ve tedavi yöntemleri hakkında detaylı bilgiler sunmaktadır. Önce rüptürün ani bir zorlama olmadan nasıl oluşabileceği anlatılmakta, ardından eski tedavi yöntemleri (ayağı aşağıya sündürme ve alçı kullanımı) ve günümüzdeki minimal invaziv cerrahi teknikler (endoskopik yöntemler) karşılaştırılmaktadır. Video, günümüzde sporcuların aşil tendonu yaralanmalarından sonra eski performanslarına dönebildiklerini vurgulayarak sonlanmaktadır.

      • youtube.com

    • Osgood Schlatter Hastalığı Hakkında Bilgilendirme

      Bu video, bir sağlık uzmanının ergenlik döneminde görülen Osgood Schlatter hastalığı hakkında bilgi verdiği eğitici bir içeriktir. Video, Osgood Schlatter hastalığının ne olduğunu, neden oluştuğunu, hangi yaşlarda görüldüğünü ve tedavi yöntemlerini detaylı şekilde anlatmaktadır. Hastalığın kaval kemiğinin üst ucuna yapışan tendonun hızlı büyüme döneminde zayıf büyüme kıkırdağını zedelemesi sonucu oluştuğu, özellikle futbol, basketbol gibi zıplama sporlarında yoğun aktivite yapan ergenlerde görüldüğü açıklanmaktadır. Tedavi yöntemleri arasında spordan uzak durma, fizik tedavi programları ve ağrı kesici ilaçların kullanımı gibi öneriler sunulmaktadır.

      • youtube.com
  • Yazeka sinir ağı makaleleri veya videoları özetliyor