• Buradasın

    Ayak Bileği

    Özetteki ilgi çekici içerikler

    • Ayak Bileği Ameliyatları Hakkında Bilgilendirme

      Bu video, bir sağlık uzmanının ayak bileği ameliyatları hakkında bilgi verdiği bir eğitim içeriğidir.. Video, ayak bileğinde yapılan en sık üç ameliyatı detaylı olarak anlatmaktadır: ayak bileği kırıkları, bağ yaralanmaları ve kıkırdak yaralanmaları. Her bir ameliyatın nedenleri, tedavi yöntemleri, ameliyat öncesi ve sonrası bakım, komplikasyonlar ve iyileşme süreçleri hakkında bilgiler verilmektedir. Ayrıca, ayak bileği burkulmalarının erken tedavisinin önemi ve ameliyatın gerekliliği için gerekli muayene ve tetkik yöntemleri de açıklanmaktadır.

      • youtube.com

    • Ayak Bileği Kıkırdak Problemlerinde Tedavi Yöntemleri

      Bu video, bir sağlık uzmanının ayak bileği kıkırdak problemlerinde hastalara yaklaşımını anlattığı bir eğitim içeriğidir.. Video, ayak bileği kıkırdak problemlerinde tedavi konseptindeki iki önemli aşamayı ele almaktadır. İlk olarak erken evrede cerrahi olmayan yöntemlerin tercih edildiği, bunların arasında ayak bileğine enjeksiyonlar, kök hücre tedavileri ve fizyoterapi programları yer aldığı belirtilmektedir. Özellikle helik asit uygulamalarının ilk aşamada en pratik ve kolay uygulama olduğu, ancak ayak bileğinin anatomisi itibariyle diz ve kalça eklemine göre daha az etkili olduğu açıklanmaktadır.

      • youtube.com

    • Ayak Bileği Kıkırdak Yaralanması Tedavisi

      Bu video, bir sağlık bilgilendirme içeriğidir. Konuşmacı, ayak bileği kıkırdak yaralanması konusunda bilgi vermektedir.. Video, ayak bileğinde burkulmalar veya kırıklar sonrası yapılan bandaj veya alçı tedavisinin ardından şişlik ve ağrı devam eden hastalarda kıkırdak hasarı olasılığını anlatmaktadır. Kıkırdak yaralanmasının boyutuna göre kök hücre PRP tedavisi, iğne enjeksiyonu, ayak bileği artroskopisi, kıkırdak nakli veya mozaik plasti gibi tedavi yöntemleri açıklanmaktadır.

      • youtube.com

    • Ayak Bileklerinden Cinsel Sağlık Bilgisi

      Bu video, ayak bileklerinden cinsel sağlık hakkında bilgi edinme konusunda bilgilendirici bir içeriktir.. Video, ayak bileklerinin cinsel organların yansıma noktalarını içeren önemli bir alan olduğunu açıklamaktadır. Erkek ve kadın anatomisindeki cinsel organların ayak bileklerindeki refleks noktaları detaylı olarak anlatılmaktadır. Ayrıca, ayak bileklerindeki şişlik veya oyuk gibi değişikliklerin cinsel sağlık sorunlarına işaret edebileceği ve bu bilgilerin eski Çin tıbbından aktarıldığı belirtilmektedir.

      • youtube.com

    • Ayak Bileği Kıkırdak Lezyonlarının Tedavisi

      Bu video, bir ortopedi uzmanının ayak bileği kıkırdak lezyonlarının tedavi yöntemlerini anlattığı bir eğitim içeriğidir.. Video, kıkırdak lezyonlarının tedavi yöntemlerini adım adım açıklamaktadır. Önce hastanın şikayetleri ve radyolojik tetkiklerle desteklenen durumlarda artroskopik tedavi yöntemleri (mikro kırık, kök hücre ve çatı malzeme uygulamaları) anlatılmaktadır. Daha sonra büyük lezyonlarda kıkırdak nakilleri (kendi ekleminden veya kadavradan) ve bunların uygulama süreçleri detaylandırılmaktadır. Video, bu tür tedavilerin tecrübeli doktorlar tarafından ve hastanın rehabilitasyonu planlanarak yapılması gerektiğini vurgulamaktadır.

      • youtube.com

    • Ayak Bileği MR Çekimleri Nasıl Yapılır

      Bu video, bir eğitim içeriği olup, konuşmacı ayak bileği MR çekimlerinin nasıl yapılacağını adım adım anlatmaktadır.. Video, ayak bileği MR çekimlerinin teknik detaylarını göstermektedir. Önce hasta pozisyonlandırılması, ardından aksiyel, sagital ve koronal sekansların nasıl kurulacağı detaylı olarak açıklanmaktadır. Rutin ayak bileği MR'ları sagital, iki plan, iki koroner ve iki plan aksiyel şeklinde alınmaktadır. Video, yaklaşık 15-20 dakika sürer ve en basit şekilde ayak bileği MR çekimlerinin nasıl yapılacağını göstermektedir.

      • youtube.com

    • Kinezyolojik Bantlama Yöntemleri Eğitimi

      Bu video, fizyoterapist Özge Yıldırım tarafından sunulan bir eğitim içeriğidir. Klinik Atletik YouTube kanalında yayınlanan bu videoda, antrenmanlarda el ve ayak bileğinin stabilizasyonunu destekleyebilecek kinezyolojik bantlama yöntemleri gösterilmektedir.. Video, iki ana uygulama üzerine odaklanmaktadır: el bileğinin stabilizasyonuna yönelik bantlama ve ayak bileğinin stabilizasyonuna yönelik bantlama. Her iki uygulama için de bantların nasıl ölçüleceği, kesileceği ve uygulanacağı adım adım gösterilmektedir. Kinezyolojik bantların eklem hareket açıklığını kısıtlamadan stabilizasyona destek sağladığı ve antrenmanlarda rahatlıkla kullanılabileceği belirtilmektedir.

      • youtube.com

    • Delta Ayak Bileği Kum Torbası İncelemesi

      Bu video, bir kişinin Delta marka ayak bileği kum torbasını tanıttığı bir ürün inceleme içeriğidir.. Videoda, bir kilogramlık Delta ayak bileği kum torbasının nasıl kullanıldığı gösterilmektedir. Ürünün arka tarafındaki açılış mekanizması, ayak bileğine nasıl takıldığı ve kullanım sonrası ayakkabı giyildiğinde nasıl durduğu anlatılmaktadır. Torbanın ayak bileğine takıldığında hafif bir ileri geri oynama olduğu, ancak ayakkabı giyildiğinde bu sorunun ortadan kalkacağı belirtilmektedir.

      • youtube.com

    • Ayak Bileğinde Gangliyon Kist Boşaltma İşlemi

      Bu video, bir doktorun hastanın ayak bileğindeki gangliyon kistini boşaltma işlemini gösteren bir tıbbi eğitim içeriğidir.. Videoda, yaklaşık 2-3 cm boyutundaki gangliyon kistinin ultrasonla tespit edilmesi, hastanın uyuşturma yapılması ve kistin boşaltılması süreci adım adım gösterilmektedir. Doktor, kistin içindeki sarı sıvının seröz olduğunu belirterek, bu kistin uzun ömürlü olmadığını ifade etmektedir. İşlem sonunda yaklaşık 5 cc kist materyali boşaltılmış ve bu tür kistlerde tekrarlama olabileceği, bazen kortizonlu enjeksiyon yapılabileceği belirtilmiştir.

      • youtube.com

    • Ayak Bileğini Güçlendiren Egzersizler

      Bu video, ayak bileğini güçlendirmek için yapılan fizik tedavi hareketlerini gösteren bir eğitim içeriğidir.. Video, ayak bileğinin vücut ağırlığını çeken önemli bir eklem olduğunu açıklayarak başlıyor ve ardından beş farklı egzersiz gösteriyor: ayak parmaklarını yukarı kaldırma, ayak bileği ile daire çizme, topukları yukarı kaldırma, elastik bantla ayak bileği güçlendirme ve bacak bacak üstüne atarak ayak bileğini gelme. Her egzersiz için doğru pozisyon, tekrar sayısı ve uygulama şekli detaylı olarak anlatılıyor. Video, bu egzersizlerin 15 gün boyunca günde bir kere yapıldığında ayak bileği kaslarında güçlenme sağlayacağını belirtiyor.

      • youtube.com

    • Ayak Bileği Burkulması Sonrası Egzersizler

      Bu video, uzman fizyoterapist Seher Ay tarafından sunulan, ayak bileği burkulması geçirmiş kişiler için hazırlanmış bir eğitim içeriğidir.. Videoda, aylar veya yıllar önce ayak bileği burkulması geçirmiş ancak ağrıların ve şişliğin devam eden kişiler için beş farklı egzersiz gösterilmektedir. İlk bölümde ayak bileği burkulmalarının oluşumu ve neden yıllarca etkileri devam ettiği açıklanırken, ikinci bölümde tek bacak üzerinde durma ve adım atma hareketlerinden oluşan denge egzersizleri anlatılmaktadır.. Eğitmen, bu egzersizlerin en az dört hafta düzenli uygulanmasının ayak bileği kuvvetlenmesi, denge problemlerinin ortadan kaldırılması ve düşme riskinin azaltılması açısından önemini vurgulamaktadır. Her egzersiz için tekrar sayısı ve uygulama şekli detaylı olarak anlatılmaktadır.

      • youtube.com

    • Ayak Bileği Estetiği Hakkında Bilgilendirme

      Bu video, bir sağlık uzmanının ayak bileği estetiği konusunda bilgilendirme yaptığı bir eğitim içeriğidir.. Videoda ayak bileğindeki iki temel sorun ele alınmaktadır: kalın ve ince ayak bileği. Kalın ayak bileği için rafine liposuction işlemi, ince ayak bileği için ise sentetik eriyen materyal veya vücuttan alınan yağ dokusu ile doldurma yöntemleri önerilmektedir. Uzman, her iki durumda da önce hekim muayenesi yapılması gerektiğini vurgulamaktadır.

      • youtube.com

    • Ayak Bileği Burkulması ve Tedavi Yöntemleri

      Bu video, ayak bileği burkulması konusunda bilgilendirici bir eğitim içeriğidir.. Video, ayak bileğinin dış yan bölgesindeki üç bağın yapısını ve görevlerini açıklayarak başlar. Ardından ayak bileği burkulması sonrası ortaya çıkan iki ana problem (ağrı ve tekrarlayan burkulmalar) anlatılır. Tedavi yöntemleri olarak fizik tedavi, elektrik simülasyon uygulamaları ve gerekirse açık veya kapalı ameliyat yöntemleri detaylı olarak açıklanır. Ameliyat sonrası yaklaşık 1-4 ay spor istirahati gerektiği belirtilir.

      • youtube.com

    • Ayak Bileği Burkulmaları Hakkında Bilgilendirme

      Bu video, bir sağlık uzmanının ayak bileği burkulmaları hakkında bilgi verdiği eğitici bir içeriktir.. Video, ayak bileği burkulmalarının nedenleri, belirtileri ve tedavi yöntemleri hakkında detaylı bilgiler sunmaktadır. İlk olarak burkulmaların genellikle içeri veya dışarı dönme şeklinde meydana geldiği, refleks mekanizmasının bu durumu nasıl önlediği anlatılmaktadır. Ardından burkulmaların sebepleri, özellikle sporcularda ve günlük hayatta nasıl oluştuğu açıklanmaktadır. Son bölümde ise tedavi yöntemleri, röntgen çekimi gerekliliği, elevasyon, soğuk uygulaması, anti-inflamatuar ilaçlar ve elastik ayak bilekliği kullanımı gibi konular ele alınmaktadır.

      • youtube.com

    • Ayak Bileğinden Anjiyo Yöntemi

      Bu video, 50 yaşındaki Hasan Aftekin'in bacak damar tıkanıklığı tedavisi ve Profesör Doktor Levent Oğuzkurt'un anlattığı yeni bir tıbbi yöntem hakkında bilgi veriyor.. Video, bacak damarları tıkanmış ve bacaklarını kaybetme riski taşıyan hastaların tedavi yöntemlerini anlatıyor. Özellikle kasıktan girilerek damar açılamayan hastalarda uygulanan "ayak bileğinden anjiyo" yöntemi detaylı olarak açıklanıyor. Bu yöntem, ultrason eşliğinde ayak bileğinden girilerek balon veya stent takılarak tıkalı damarları açıyor ve yaklaşık 140 hastaya uygulanıyor.

      • youtube.com

    • Ayağın İç Kısmındaki Ağrılara Yönelik Üç Temel Uygulama

      Bu video, doktor fizyoterapist Seher Ay Eryiğit tarafından sunulan bir eğitim içeriğidir. Doktor, ayağın iç kısmında yaşanan ağrılara yönelik üç temel uygulama göstermektedir.. Video, ayağın iç kısmında yaşanan ağrıların nedenleri hakkında bilgi vererek başlıyor ve ardından üç farklı egzersiz uygulamasını adım adım gösteriyor. İlk uygulama, topuk bölgesini sabitleyerek parmakları geriye doğru çekme hareketidir. İkinci uygulama, duvar kullanarak topuk germe egzersizidir. Son uygulama ise parmak ucuna yükseltme hareketidir. Doktor, bu egzersizlerin düzenli uygulanmasının (en az 4-6 hafta) ayak bileği eklemindeki hareket açıklığını artırabileceğini ve ağrıları azaltabileceğini belirtiyor.

      • youtube.com

    • Ayak Bileği Eklemi Dondurma Ameliyatı Hakkında Bilgilendirme

      Bu video, bir sağlık uzmanının ayak bileği eklemi dondurma ameliyatı hakkında bilgi verdiği bir eğitim içeriğidir.. Video, ayakta dondurma ameliyatlarının ne zaman yapıldığını ve tercih edildiğini anlatmaktadır. Özellikle ayak bileği eklemi kireçlenmesi durumunda protez seçeneği de mevcut olmasına rağmen, deformite veya doku sorunları nedeniyle dondurma ameliyatı tercih edilebileceği belirtilmektedir. Ayrıca, ameliyatın doğru şekilde yapılması durumunda sakatlık yaşanmayacağı, ancak uzman kişiler tarafından yapılmaması durumunda komplikasyonların ortaya çıkabileceği vurgulanmaktadır.

      • youtube.com

    • Ayak Bileği Şişliği İçin Üç Etkili Egzersiz

      Bu video, doktor fizyoterapi Seher Ay Eryiğit tarafından sunulan bir eğitim içeriğidir. Doktor, ayak bileği bölgesinde akşam artan şişlik problemi yaşayanlar için üç etkili egzersiz göstermektedir.. Videoda, oturma pozisyonunda uygulanabilecek üç farklı egzersiz adım adım gösterilmektedir. İlk egzersiz, kalça bölgesinden başlayarak bacak ve ayak bileği kaslarını aktive etmeyi, ikinci egzersiz ise ayak bileği kaslarına doğrudan ağırlık vererek dolaşımı artırmayı, üçüncü egzersiz ise bacakların arka kısmını çalıştırmayı amaçlamaktadır. Her egzersiz için tekrar sayısı, dinlenme süreleri ve düzenli uygulama önerileri verilmektedir.

      • youtube.com

    • Ayak Bilekleri İçin Vaser Liposuction

      Bu video, bir sağlık uzmanının ayak bilekleri için vaser liposuction uygulaması hakkında bilgi verdiği bir eğitim içeriğidir.. Video, kadınların en büyük korkulu rüyalarından biri olan kalın ayak bileklerinin çözüm yollarını anlatmaktadır. Uzman, genetik olarak kalın olan bu bölgede sporla incelme mümkün olmadığını belirterek, vaser liposuction'un altın standart olduğunu açıklamaktadır. Vaser cihazının ultrasonik ve titreşimli çalışma prensibi, yağ hücrelerini hücre bazında ayrıştırma özelliği ve bu yağların başka vücut bölgelerine enjeksiyonla uygulanabilmesi gibi avantajları detaylı olarak anlatılmaktadır.

      • youtube.com
  • Yazeka sinir ağı makaleleri veya videoları özetliyor